健康領(lǐng)域幼兒.ppt

1、3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南,健康領(lǐng)域,xxx,xxx縣實(shí)驗(yàn)幼兒園,2018年7月17日,3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南健康領(lǐng)域,第三部分 幼兒體育活動(dòng)的設(shè)計(jì),第一部分 樹(shù)立正確的幼兒健康教育觀,第二部分 幼兒健康教育的實(shí)施策 略及教育建議,第一部分 樹(shù)立正確的幼兒健康教育觀,綱要指出：“身心并重”的幼兒健康觀；身心健康是幼兒身心健全的基礎(chǔ)，心理適應(yīng)為幼兒身心健全的關(guān)鍵。 幼兒健康教育的滲透、融合理念認(rèn)為，幼兒健康教育是生活教育，應(yīng)當(dāng)在盥洗、進(jìn)餐、睡眠、鍛煉、游戲等日常生活的每一環(huán)節(jié)滲透健康教育。 幼兒園不僅要依靠健康教學(xué)活動(dòng)，而且要重視創(chuàng)設(shè)健康的物質(zhì)和心理生活環(huán)境，如：園內(nèi)幼兒洗手池旁的洗手圖示、

2、進(jìn)餐時(shí)播放的輕音樂(lè)，和諧的班級(jí)氛圍、平等鼓勵(lì)的師幼關(guān)系和互幫互助的家園關(guān)系等。其次，幼兒健康教育需要各領(lǐng)域教育的融合。,參與幼兒教育的每一位人員（園長(zhǎng)、保教人員、后勤人員、家長(zhǎng)、社會(huì)保障服務(wù)人員）都應(yīng)切實(shí)負(fù)起自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，幼兒的健康需要以上所有人員共同為孩子搭起安全、溫暖、輕松、能得到支持的身心發(fā)展環(huán)境。 社會(huì)及園方的管理人員應(yīng)首先為保教人員創(chuàng)設(shè)尊重、理解、接納、關(guān)愛(ài)以及支持的工作和生活環(huán)境。讓保教人員有安全感和信任感。 教師應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)職業(yè)道德、增強(qiáng)責(zé)任心，提升愛(ài)心，增強(qiáng)教育意識(shí)和教育能力。,幼兒健康意味著幼兒持續(xù)的正常發(fā)展。 幼兒健康意味著每個(gè)幼兒的平等的普遍發(fā)展。幼兒的身心保健既是個(gè)

3、人的義務(wù)，也是全社會(huì)的責(zé)任，后者的責(zé)任更加重大。 健康具有自我促進(jìn)的功能，一個(gè)健康的兒童應(yīng)該是一個(gè)關(guān)心并積極參與到有利于自己健康的活動(dòng)中去的兒童。,幼兒園健康教育活動(dòng)的類別,幼兒園體育活動(dòng) 幼兒營(yíng)養(yǎng)教育活動(dòng) 心理健康教育活動(dòng) 環(huán)境保護(hù)教育活動(dòng) 常規(guī)與安全教育活動(dòng) 幼兒性教育活動(dòng),如何衡量幼兒的健康？,幼兒的生理健康是指幼兒各個(gè)器官、組織的生長(zhǎng)發(fā)育正常，沒(méi)有生理缺陷，能有效抵抗各種急、慢性疾病，體質(zhì)不斷增強(qiáng)。,幼兒的心理健康是指心理發(fā)展達(dá)到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，情緒積極，性格開(kāi)朗，無(wú)心理障礙，對(duì)環(huán)境有較快的適應(yīng)能力。 1.動(dòng)作發(fā)展正常 2.認(rèn)知發(fā)展正常 3.情緒積極向上 4.人際關(guān)系融洽 5

4、.性格特征良好 6.沒(méi)有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題,幼兒健康教育目標(biāo)的價(jià)值取向,身心和諧 保護(hù)與鍛煉并重 注重健康行為的形成（核心目標(biāo)）,健康觀念的基本內(nèi)涵,幼兒在健康領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的主要內(nèi)容就是圍繞幼兒身體的健康和心理的健康（包括社會(huì)適應(yīng)能力）而展開(kāi)的。 指南指出“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)”。 指南在健康領(lǐng)域中，按照幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最基本、最重要的內(nèi)容劃分為“身心狀況”、“動(dòng)作發(fā)展”、“生活習(xí)慣與生活能力”三個(gè)子領(lǐng)域。,健康領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展目標(biāo),第二部分 幼兒健康教育的實(shí)施策略及教育建議,1.明

5、確的指導(dǎo)思想（例：如何讓幼兒快樂(lè)進(jìn)餐？） 2.多樣化的教育形式與途徑（例：健康教育就是“上健康課”嗎？） 幼兒園的健康教學(xué)應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。 一日生活中滲透具體環(huán)節(jié)實(shí)施、根據(jù)教學(xué)計(jì)劃或主題活動(dòng)實(shí)施、結(jié)合特定教育內(nèi)容實(shí)施。,3.適宜的教育方法 觀摩、共同討論、自我學(xué)習(xí)、動(dòng)作技能練習(xí)、感知體驗(yàn) 幼兒健康行為養(yǎng)成中，動(dòng)作技能的練習(xí)與來(lái)自生活的感知體驗(yàn)是最基本的方法。 健康領(lǐng)域課程的特點(diǎn)：細(xì)微而和諧 健康領(lǐng)域研究重點(diǎn)：幼兒一日生活環(huán)節(jié)、身心健康活動(dòng)、體育活動(dòng),目標(biāo)1具有健康的體態(tài) （身心狀況）,教育建議： 1為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食。如： 參照中

6、國(guó)孕期、哺乳期婦女和06歲兒童膳食指南，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。 烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、燒烤、腌制。 2保證幼兒每天睡1112小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。午睡時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個(gè)體差異適當(dāng)減少。 3注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)。如： 提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢(shì)；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)矯治。 桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫(xiě)畫(huà)時(shí)雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫(xiě)畫(huà)時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過(guò)軟。 4每年為幼兒進(jìn)行健康檢查。,目標(biāo)

7、2情緒安定愉快（身心狀況）,教育建議： 1營(yíng)造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如： 保持良好的情緒狀態(tài)，以積極、愉快的情緒影響幼兒。 以欣賞的態(tài)度對(duì)待幼兒。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，接納他們的個(gè)體差異，不簡(jiǎn)單與同伴做橫向比較。 幼兒做錯(cuò)事時(shí)要冷靜處理，不厲聲斥責(zé)，更不能打罵。 2幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒。如： 成人用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時(shí)不亂發(fā)脾氣，不遷怒于人。 成人和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事，鼓勵(lì)幼兒與人分享自己的情緒。 允許幼兒表達(dá)自己的情緒，并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如幼兒發(fā)脾氣時(shí)不硬性壓制，等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的。 發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時(shí)，主

8、動(dòng)詢問(wèn)情況，幫助他們化解消極情緒。,目標(biāo)3具有一定的適應(yīng)能力（身心狀況）,教育建議： 1保證幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。 幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持。 氣溫過(guò)熱或過(guò)冷的季節(jié)或地區(qū)應(yīng)因地制宜，選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段開(kāi)展戶外活動(dòng)，也可根據(jù)氣溫的變化和幼兒的個(gè)體差異，適當(dāng)減少活動(dòng)的時(shí)間。 2經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進(jìn)其平衡機(jī)能的發(fā)展。 3鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。如： 注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，采取相應(yīng)的措施幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境。

9、經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，如參加親戚朋友聚會(huì)，多和不熟悉的小朋友玩，使幼兒較快適應(yīng)新的人際關(guān)系。,目標(biāo)1 具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏（動(dòng)作發(fā)展）,教育建議： 1利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。如： 走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。 玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動(dòng)。 2發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。如： 鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動(dòng)。 玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲。 3對(duì)于拍球、跳繩等技能性活動(dòng)，不要過(guò)于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。 4結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。,目標(biāo)2 具有一定的力量和耐力（動(dòng)作發(fā)展

10、）,教育建議： 1.開(kāi)展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來(lái)，不怕累。 2.日常生活中鼓勵(lì)幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。,目標(biāo)3手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)（動(dòng)作發(fā)展）,教育建議： 1創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，促進(jìn)幼兒手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)。如： 提供畫(huà)筆、剪刀、紙張、泥團(tuán)等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見(jiàn)物品，讓幼兒進(jìn)行畫(huà)、剪、折、粘等美工活動(dòng)。 引導(dǎo)幼兒生活自理或參與家務(wù)勞動(dòng)，發(fā)展其手的動(dòng)作。如練習(xí)自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助家人擇菜葉、做面食等。 幼兒園在布置娃娃家、商店等活動(dòng)區(qū)時(shí)，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機(jī)會(huì)參與制作活動(dòng)。 2引導(dǎo)

11、幼兒注意活動(dòng)安全。如： 為幼兒提供的塑料粒、珠子等活動(dòng)材料要足夠大，材質(zhì)要安全，以免造成異物進(jìn)入氣管、鉛中毒等傷害。提供幼兒用安全剪刀。 為幼兒示范拿筷子、握筆的正確姿勢(shì)以及使用剪刀、錘子等工具的方法。 提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完后要放回原處。,目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣,教育建議： 1.讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如：早睡早起、每天午睡、按時(shí)進(jìn)餐、吃好早餐等。 2.幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如： 合理安排餐點(diǎn)，幫助幼兒養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣。 幫助幼兒了解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開(kāi)水，少喝飲料。 吃飯時(shí)

12、不過(guò)分催促，提醒幼兒細(xì)嚼慢咽，不要邊吃邊玩。 3.幫助幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。如： 早晚刷牙、飯后漱口。 勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。 提醒幼兒保護(hù)五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，看電視時(shí)保持3米左右的距離等。 4.激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。如： 為幼兒準(zhǔn)備多種體育活動(dòng)材料，鼓勵(lì)他選擇自己喜歡的材料開(kāi)展活動(dòng)。 經(jīng)常和幼兒一起在戶外運(yùn)動(dòng)和游戲，鼓勵(lì)幼兒和同伴一起開(kāi)展體育活動(dòng)。 和幼兒一起觀看體育比賽或有關(guān)體育賽事的電視節(jié)目，培養(yǎng)他對(duì)體育活動(dòng)的興趣。,（生活習(xí)慣與生活能力）,目標(biāo)2 具有基本的生活自理能力,教育建議： 1鼓勵(lì)幼兒做力所能及的事情，對(duì)幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做

13、不好或做得慢而包辦代替。 2指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。 3提供有利于幼兒生活自理的條件。如： 提供一些紙箱、盒子，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書(shū)或生活用品等。 幼兒的衣服、鞋子等要簡(jiǎn)單實(shí)用，便于自己穿脫。,（生活習(xí)慣與生活能力）,目標(biāo)3具備基本的安全知識(shí)和自我保護(hù)能力,教育建議： 1創(chuàng)設(shè)安全的生活環(huán)境，提供必要的保護(hù)措施。如： 要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽(yáng)臺(tái)或窗臺(tái)要有安全保護(hù)措施；要使用安全的電源插座等。 在公共場(chǎng)所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時(shí)要有成人陪伴；不把幼兒?jiǎn)为?dú)留在家里或汽車?yán)锏取?/p>

14、 2結(jié)合生活實(shí)際對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育。如： 外出時(shí)，提醒幼兒要緊跟成人，不遠(yuǎn)離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩耍；要遵守交通規(guī)則等。 幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物，不做危險(xiǎn)的事。如不動(dòng)熱水壺，不玩火柴或打火機(jī)，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽(yáng)臺(tái)等。 幫助幼兒認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的安全標(biāo)識(shí)，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。 告訴幼兒不允許別人觸摸自己的隱私部位。 3教給幼兒簡(jiǎn)單的自救和求救的方法。如： 記住自己家庭的住址、電話號(hào)碼、父母的姓名和單位，一旦走失時(shí)知道向成人求助，并能提供必要信息。 遇到火災(zāi)或其他緊急情況時(shí)，知道要撥打110、120、119等求救

15、電話。 可利用圖書(shū)、音像等材料對(duì)幼兒進(jìn)行逃生和求救方面的教育，并運(yùn)用游戲方式模擬練習(xí)。 幼兒園應(yīng)定期進(jìn)行火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的逃生演習(xí)。,（生活習(xí)慣與生活能力）,第三部分 幼兒體育活動(dòng)的設(shè)計(jì),1.以幼兒身體素質(zhì)為導(dǎo)向，有目的地選擇和組織體育活動(dòng)。 身體素質(zhì)：是指人體活動(dòng)的一種能力。它是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和生活中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等能力。 現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)理論中，把人體運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)分為力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。 科學(xué)的身體素質(zhì)鍛煉是保證他們獲得健康優(yōu)秀的身體素質(zhì)的前提條件。,2.以基本動(dòng)作為主的體育活動(dòng) 基本動(dòng)作練習(xí)主要指走、跑、跳、爬、投擲、鉆、平衡、

16、攀登等動(dòng)作。,3.以心理負(fù)荷為主的體育活動(dòng) 明確動(dòng)作本身對(duì)心理負(fù)荷的價(jià)值 重視活動(dòng)過(guò)程對(duì)幼兒精神體驗(yàn)的提升 考慮活動(dòng)器材和準(zhǔn)備活動(dòng)的特殊要求 心理負(fù)荷為主的體育活動(dòng)必須有一定的難度，可以結(jié)合戶外活動(dòng)體育區(qū)域創(chuàng)設(shè)開(kāi)展。 關(guān)鍵詞：挑戰(zhàn)、體驗(yàn),思考的問(wèn)題,備課是先備幼兒還是備教師? 光有快樂(lè)夠嗎？ 光有興趣夠嗎？ 一次活動(dòng)能達(dá)成健康發(fā)展的全目標(biāo)嗎？ 一次體育活動(dòng)的目標(biāo)指向什么？ 幼兒探索玩的真正意義是什么？,反思傳統(tǒng)幼兒體育活動(dòng)存在的弊端,強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作練習(xí)，忽視了幼兒“玩”的天性 強(qiáng)調(diào)了體育技能的提高，忽視了幼兒愉悅情感的滿足 強(qiáng)調(diào)了幼兒模仿性學(xué)習(xí)，忽視了幼兒的自主體驗(yàn) 強(qiáng)調(diào)了教師的主導(dǎo)性，忽視了幼兒

17、的自主性 強(qiáng)調(diào)了集體活動(dòng)，忽視了個(gè)別、小組的活動(dòng),備課的前提是我們準(zhǔn)備讓幼兒干什么，所以，備課首先不是為自己確定行動(dòng)步驟，而是為幼兒確定行動(dòng)步驟，在為幼兒規(guī)劃“學(xué)”的同時(shí)規(guī)劃自己的“教”。 孩子如何學(xué)習(xí)？,幼兒體育教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)幼兒情感、社會(huì)性以及創(chuàng)造性發(fā)展的狀況。 讓幼兒不斷地獲得“愉快”的體驗(yàn)，這種愉快是深層次的心理快樂(lè)和成功感。快樂(lè)的享受應(yīng)該存在與幼兒的整個(gè)年齡段之中。,以基本動(dòng)作為主的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)切合年齡特點(diǎn),小班幼兒重在走、跑動(dòng)作以及手腳協(xié)調(diào)能力、身體平衡能力、呼吸機(jī)能方面的發(fā)展。 中班幼兒重在變速跑、雙腳跳、上下爬動(dòng)作以及協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感、心肺機(jī)能方面的發(fā)展。 大班幼兒重在單腳跨

18、跳、投擲、翻越動(dòng)作以及速度、靈敏度、力量方面的發(fā)展。,因此，在安排各年齡班基本動(dòng)作練習(xí)內(nèi)容和要求時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒的生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力，在全面練習(xí)基本動(dòng)作的同時(shí)，針對(duì)不同年齡班的重點(diǎn)動(dòng)作開(kāi)展活動(dòng)。,三歲幼兒應(yīng)側(cè)重進(jìn)行走、跑、平衡等練習(xí)以及四肢協(xié)調(diào)能力等的鍛煉。 四歲幼兒應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行變速走、變速跑、雙腳跳、單腳連跳等練習(xí)以及動(dòng)作的穩(wěn)定性、身體協(xié)調(diào)能力、呼吸機(jī)能等的鍛煉。 五歲幼兒應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行左右腳單腳連續(xù)跳、投遠(yuǎn)投準(zhǔn)、跳躍障礙、爬越障礙等練習(xí)以及速度、力量、躲閃能力、綜合運(yùn)動(dòng)能力等的鍛煉。,不同類型體育活動(dòng)的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)特點(diǎn),早操：突出保健 體育游戲：突出娛樂(lè)性 體育教學(xué)活動(dòng)：突出技能學(xué)習(xí)與身心

19、鍛煉 戶外鍛煉：突出鍛煉 共同目的：生長(zhǎng)發(fā)育、提高運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)抵抗力,早操環(huán)節(jié),小班：操前活動(dòng)基本體操音樂(lè)游戲 中班：隊(duì)列練習(xí)基本體操動(dòng)作練習(xí)音樂(lè)游戲 大班：熱身活動(dòng)基本體操素質(zhì)鍛煉放松活動(dòng),體育游戲組織的基本要素和年齡段特點(diǎn),包括徒手游戲、運(yùn)動(dòng)器械游戲。 具有簡(jiǎn)單、自發(fā)、自由、多變的特點(diǎn)。 三要素：運(yùn)動(dòng)、游戲、指導(dǎo) 作用及類型：身心娛樂(lè)、動(dòng)作發(fā)展、一物多玩、鍛煉健身。,體育游戲的結(jié)構(gòu),熱身身體運(yùn)動(dòng)游戲放松與總結(jié) 運(yùn)動(dòng)量安排：小大小 心跳、呼吸頻率體現(xiàn)：穩(wěn)定激烈穩(wěn)定 注意：游戲前必須有一個(gè)身心預(yù)熱、準(zhǔn)備、協(xié)調(diào)的過(guò)程；在大運(yùn)動(dòng)量、情緒激烈的運(yùn)動(dòng)后，一定要有一個(gè)身心放松的過(guò)程，以免因運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)長(zhǎng)期的不規(guī)律活動(dòng)而造成身體的損傷。,小班：因其動(dòng)作發(fā)展還處于較低水平，表現(xiàn)為走路不