發(fā)展上肢力量---投擲與游戲--馬景寶

1、發(fā)展上肢力量-投擲與游戲（教學設計）單位：賀蘭縣回民小學 教師：馬景寶學科：體育 學段：水平二 年級：四年級 一、教與學任務分析:依據(jù)課程標準的要求及水平二教材的內(nèi)容，結合四年級學生的年齡特征與身心特點，貫徹“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)充分發(fā)揮學生的主體作用，設計以投擲與游戲為主教材的突出趣味性的發(fā)展上肢力量的教學內(nèi)容，促使學生在原有知識與技能的基礎上得到延伸發(fā)展，進一步提高學生的投擲技能。引導學生在學與練的游戲中，在輕松有趣的氛圍中主動學習掌握投擲技術，發(fā)展上肢力量，逐漸形成投擲技能，并體驗運動的樂趣和情趣。注重培養(yǎng)實踐能力，為”終身體育”奠定基礎。 二、教與學目標1運動參與目標：通過投擲的

2、各種游戲活動，培養(yǎng)學生積極參與的意識，在活動中表現(xiàn)出樂于學習和對投擲的濃厚興趣，并大膽展示，體驗樂趣。2運動技能目標：初步掌握一些基本的投擲方法，了解投擲知識以及注意事項，學會投擲的基本技術。3身體健康目標：通過多種形式的投擲練習，發(fā)展身體靈敏、反應、協(xié)調、速度與力量等素質。使學生逐步形成正確的動作姿態(tài)，促進身體全面發(fā)展。增強關注自己身體與健康的意識和行為。4心理健康目標：通過營造生動、活潑、和諧的學習氣氛，使學生在學與練的過程中，體驗參加運動時心理感受與情緒調控，增強克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。5社會適應目標：在活動中培養(yǎng)團結協(xié)作、競爭進取的精神和群體責任感，以及尊重他人、遵守規(guī)則的意志

3、品質，體驗群體學習的樂趣。三、教與學步驟（一）熱身激趣 71.慢跑 男生按照順時針方向、女生按照逆時針方向沿著圓圈慢跑 ，相遇時擊掌。在慢跑的過程中調整呼吸，身心放松。2.徒手活動 a.擴胸運動 b.振臂運動 c.肩臂繞環(huán)運動 3.游戲“叫號賽跑”及自由拋接毽球。 (激發(fā)學習興趣，發(fā)揮主動性。)按照1、2、3、4報數(shù)后記住自己的號碼，教師叫號，聽到被叫號碼的同學，按照逆時針方向繞圓圈賽跑，跑回原位置后進入圓圈與老師擊掌，擊掌后拿一個毽球到圓圈外玩拋接毽球（拋起毽球后拍手數(shù)次再接毽球、拋起毽球轉圈后接毽球、兩人相對拋接毽球等等）。（二）提升能力 291肩上屈肘，全身協(xié)調用力投擲目標 12(體驗集

4、體參與運動的樂趣)教師分發(fā)動作圖示與各小組長，由小組長組織本組成員學習投擲動作與操作方法后組織練習。（小組成員間要相互指導、互幫互學共同提高。）學生每人兩支毽球，按照1、2、3、4號分成四組分別進行高、中、低三個垂直目標和一個水平目標的投擲練習。并依此沿著順時針方向輪換練習目標進行練習。（教師巡視指導并酌情示范動作）2游戲“攔截導彈” 12 (體驗合作運動的樂趣) 教師分發(fā)游戲圖示教師分發(fā)動作圖示與各小組長，由小組長組織本組成員學習投擲動作與操作方法。教師組織按照游戲圖示及方法分組進行“攔截導彈”游戲。（學生每人拿兩個壘球，分成兩組，相對而立；兩翼六名學生相對發(fā)射導彈（滾動籃球），兩小組同學投

5、擲手中的壘球擊打導彈（滾動的籃球）。3小組比拼，“攔截導彈”。 5(體驗競爭運動的情感)按照叫號分組比賽，評比。（三）身心恢復 41放松活動 （散點隊形） （1）原地直腿跳，放松心情，舒緩情緒。 （2）兩人合作互相拍擊手臂肌肉放松。（3）調節(jié)呼吸 ，平穩(wěn)情緒。2師生評議，共同小結，并為游戲“攔截導彈”優(yōu)勝組頒獎。四、教與學設計說明:水平二學段的學生已經(jīng)掌握了基本的投擲技術，具備了一定的投擲能力和控制身體姿態(tài)以及節(jié)奏能力。本課所安排的內(nèi)容就是在學生已有知識與技能的基礎上再延伸、再提高和再發(fā)展。熱身激趣部分：設計熱身以團體慢跑和針對上肢關節(jié)的肩臂活動操、又有激發(fā)運動興趣的“叫號賽跑”游戲及自主拋接

6、毽球活動，兼顧熱身和調動運動興趣來進入本課的學習內(nèi)容。提升能力部分：一是教師分發(fā)圖解，引入毽球投擲水平目標與垂直目標的四項任務的學與練，引導學習肩上屈肘投擲的正確動作要領。二是通過小組輪換練習四項任務的活動，加強練習密度和強度，潛移默化地讓學生形成正確的技術動作。三是通過游戲投擲移動目標來進一步提高技術，形成技能。四是小組間競賽比拼，進一步激勵學生的活動興趣，體驗運動的樂趣。身心恢復部分：在相互合作中完成放松活動，并為小組間競賽比拼優(yōu)勝組頒獎，使學生在輕松有趣的氛圍中身心得到調整放松。教學采用學習投擲技術與游戲相結合，投擲器材與投擲目標相結合，投擲固定目標與移動目標相結合的教學形式和方法；通過

7、毽球投擲水平目標與垂直目標的四項任務輪換練習，過渡到壘球投擲移動目標的練習；通過不斷變換投擲目標和練習方式，來調動和激發(fā)學生學習的興趣和熱情。并以游戲貫穿于運動技術技能學習的始終。設計以提高學生的技能為核心，以個體練習、小組合作和教師引導為一體的方法為橋梁，激發(fā)主動參與體育學習的興趣；以小組合作實踐為主線，通過循序漸進增加難度的游戲活動，讓學生勇敢挑戰(zhàn)，獲取成功的喜悅，激發(fā)學習熱情。五、教與學主題： 運動與和諧 ，體驗與快樂。六、教與學的重、難點及解決方法：1教與學的重、難點：肩上屈肘側向背后過肩全身協(xié)調用力投擲。2解決方法：樹立“我能行”的自信心，鼓勵大膽嘗試，教師不失時機的肯定學生所取得的

8、點滴進步；培養(yǎng)學生主動、積極參與實踐活動的意識。引導學生依靠團結協(xié)作，依靠集體的力量克服困難；并及時給予恰當?shù)闹笇椭?，以利于學生在學習的道路上繼續(xù)攀登前進。七、器材準備：毽球、壘球各80個，籃球12個，跳高架3個，靶牌3個，八、課后反思：本節(jié)課，始終貫徹“健康第一”的指導思想，符合課程標準所要求的“以學生的發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教育理念，扎實完成了各領域的學習目標，課堂整體效果良好。設計以發(fā)展上肢力量為核心，集趣味性、娛樂性、健身性為一體，投擲固定目標、垂直目標和移動目標，充分發(fā)揮學生主動性的游戲活動，來不斷激發(fā)學習興趣。既突出每個活動的個性特點，又統(tǒng)一在主題教學內(nèi)容中。無論是個體練習還是小組合作練習，各項活動都貼近學生的認知水平和生活實際，體現(xiàn)了“健康第一”的基本理念。課堂自始至終在輕松、有趣的學習氛圍中進行活動；在學與練的過程中鍛煉身體；在活動中增長能力，“玩”中鍛煉身體；在游戲中感受心理情感，在團結合作、競賽比拼中體驗群體學習的樂趣與情趣。不僅使學生初步學會原地肩上屈肘投擲的方法，發(fā)展上肢力量和協(xié)調素質，而且通過有目標的投擲，更使學生的心理