發(fā)現(xiàn)生活中的美好ppt課件.ppt

1、云霄一中 高一（三）班研究性調(diào)查小組,發(fā)現(xiàn)生活中的美好,1,小組成員： 董志剛（負(fù)責(zé)組織課題、制定計劃） 吳煜琦（負(fù)責(zé)組織分工、論文及ppt制作） 湯永良（負(fù)責(zé)收集總結(jié)資料） 蔡奇璋、劉智勇、阮振洪（負(fù)責(zé)問卷調(diào)查 ） 指導(dǎo)老師：湯文萱,2,人生的道路不會是一帆風(fēng)順的，事事并不都那樣順心，都是我們所必須經(jīng)歷的。生活中有諸多不快，有時想想就過去了，有時能讓自己難過好久.當(dāng)事事不順心時，又該怎么做呢？我們總抱怨生活沒有想象的那樣美好，于是有時會羨慕別人的生活，如何發(fā)現(xiàn)生活中的美好？本小組展開對此課題的研究。,選題背景,3,課題研究的目的及意義,常聽見一句話：“生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

2、”生活是極不愉快的玩笑，不過要使它美好卻也不很難，我們需要換個角度進(jìn)行思考，因?yàn)槿魏问挛锒加衅鋬擅嫘阅酥炼嗝嫘?，在于我們看他時的角度，不同角度會有不同的感受。我們能做的是通過多個角度來啟發(fā)同學(xué)，幫助同學(xué)，也幫助自己，去發(fā)現(xiàn)生活中無處不在的美好。,4,研究過程,一、提出課題，確立研究對象，并對后續(xù)工作進(jìn)行分配，做出詳盡的計劃。 二、確定入手方向，對課題展開研究，小組成員按原定分工開始搜索資料。 三、運(yùn)用多種方式獲取信息，進(jìn)行整理，為論文和課件作準(zhǔn)備。 四、向指導(dǎo)老師了解其看法和評價，請老師指導(dǎo)如何使步驟更完善，更好地完成研究. 五、成員之間交流心得，寫出研究性學(xué)習(xí)報告論文，完成課件制作上交老師。

3、,5,孩子，你開錯了窗戶,一個小女孩趴在窗臺上，看窗外人正在埋葬她心愛的小狗，淚流滿面，悲慟不已。 她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然，小女孩的愁云為之一掃，心中頓時明朗。老人說：“孩子，你開錯了窗戶?！?生活也是如此，我們也是常常開錯“窗”，一旦看到了悲傷的一幕變就就沉積心底，無法排遣，甚至成為一生的累贅。我們從來不會想到，應(yīng)該還有另外一扇窗，窗外風(fēng)景如畫。,6,快樂的定義,快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它會使一個人變得開心。它是抽象的，亦是具象的；它是無形的，亦是具有形的?？鞓肺覀冇|摸不到，但它卻能夠表現(xiàn)在我們的臉上?？鞓菲鋵?shí)很簡單，只需我們時

4、刻保持一個積極樂觀的心態(tài)，每天都笑笑，每時都快樂，那么快樂就在我們身邊。,7,網(wǎng)絡(luò)調(diào)查,8,問卷調(diào)查,返回,9,研究成果,返回,10,各位同學(xué)，你們好！我們是來自云霄一中高一（三）班的學(xué)生，我們正在對“發(fā)現(xiàn)生活中的美好”問題開展調(diào)查研究，希望你們能協(xié)助我們完成這份問卷，因?yàn)槟銈兊膮f(xié)助對于我們這次研究是至關(guān)重要的。 完成這份問卷大約需要花費(fèi)你幾分鐘的時間，希望你能如實(shí)完成這份問卷 1.先來做一個簡單的測試，從下圖你看到了什么？ A.少女的臉 B.巫婆的臉 2.當(dāng)你心情不好時，會： A.想想就過去了 B.持續(xù)很長時間,問卷調(diào)查,11,3.你經(jīng)常為什么心情不好？(可多選) A.學(xué)習(xí) B.生活 C.同

5、學(xué)關(guān)系 D.家庭關(guān)系 E.其他 4.當(dāng)你心情不好時，你會怎么辦？（可多選） A.跟家人朋友傾訴 B.適當(dāng)宣泄 C.做其他事來轉(zhuǎn)移注意力 D.自己獨(dú)處一段時間 E.其他 5.當(dāng)你暫時不能擺脫現(xiàn)在的心情是，你會怎么辦？ A.將全部注意力投入到手上的工作 B.一邊做手上的工作，一邊嘗試做其他工作 C.放下手上的工作，嘗試做其他的工作 D.把工作放在一邊，無所事事,12,統(tǒng)計結(jié)果,13,從左圖中可以看出同學(xué)的壞情緒主要來自學(xué)習(xí)和生活，人際關(guān)系也占有相當(dāng)一部分,右圖中25%同學(xué)希望轉(zhuǎn)移注意力來稀釋不良情緒，34%的同學(xué)在心情不好時希望換一種方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，24%的同學(xué)則容易受情緒影響.,14,快樂

6、是人的需求得到了滿足.于 是生理.心理上表現(xiàn)出的一種感受 良好時的情緒反應(yīng)，常見的成因 包括感到健康、安全、愛情等。 快樂常見的表達(dá)方式是笑。 一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學(xué)家康德則認(rèn)為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。,15,快樂的多少，來自于滿足自己內(nèi)心需求,愿望多少 快樂的大小，來自所做有樂趣之事大小和需求強(qiáng)度的大小 快樂的長短，來自于享受快樂過程的長短 快樂的深淺，來自該事在你心中地位的深淺, 如果你想直觀和感性的去感受各種樂趣，讓自己自然的去選擇，那么你可以查閱各種電影、小說、傳記、音樂等，它們都會讓你直觀的感受到各種不同的樂趣，進(jìn)而在現(xiàn)實(shí)中去追求，并讓自己

7、更快樂！,快樂的來源,16,獲得快樂的方法,17,主動尋覓，用心追求才能得到 一個國王終日悶悶不樂，愁眉不展， 大臣和御醫(yī)都束手無策，急得如熱鍋 上的螞蟻。后來得到一位道士的指點(diǎn)， 說只要能找到一個快樂的人，將他的鞋子讓國王穿上，國王的病就能不治而愈。于是，大臣們四處尋找快樂的人。一天，他們聽到一個農(nóng)夫在田間引吭高歌，就上前詢問，你覺得自己快樂嗎？農(nóng)夫說，當(dāng)然，我沒有一天不快樂。大臣聽了欣喜萬分，立刻向農(nóng)夫索求鞋子。然而讓他們意想不到的是，農(nóng)夫窮得連一雙鞋子也沒有。,18,擴(kuò)大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物 一只老貓整日憂心忡忡，愁眉不展，想著自己的心事，它覺得自己是世界上最不幸福的貓。有一天，它看到

8、一只小貓正轉(zhuǎn)著圈追趕自己的尾巴，玩得樂不可支。老貓問：“你怎么會這么快樂呢？”小貓們說：“我的尾巴上有快樂。 “老貓回到家，也轉(zhuǎn)著圈追趕自 己的尾巴，果然覺得自己很快 樂。老貓恍然大悟：“原來快樂 在尾巴上。,19,天下所有的事情并非只有一個答案 曾有一位少年問一位智者：“我怎樣才能變成一個自己愉快也能帶給別人快樂的人？”智者送少年四句話：把自己當(dāng)成別人，把別人當(dāng)成自己，把別人當(dāng)成別人，把自己當(dāng)成自己。少年依智者之言走過他的人生歷程之后，也成了一位智者，他是一個愉快的人，也給每個見過他的 人帶來快樂。,20,敢于追求夢想與希望 蕭伯納有一句名言： “一般人只看到已經(jīng)發(fā)生 的事情而說為什么如此呢

9、？ 我卻夢想從未有過的事物，并問自己為什么不能呢？”你要全力以赴，奔向理想。當(dāng)然你的夢想要合理和具體可行。還有，你要記住，就算你無法達(dá)到這個目標(biāo)也并非世界末日。布朗寧曾說：“啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂干嘛？！”,21,只跟自己比，不和別人攀 從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強(qiáng)烈。因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發(fā)覺自己 處處不如人時，就開始 傷心、自卑，結(jié)果當(dāng)然 毫無快樂可言。,22,關(guān)心周圍的人、事物 從前有個人，在沙漠中迷失了方向，饑渴難忍，瀕臨死亡。 可他不氣餒，仍然拖著沉重的腳步，

10、一步步艱難的向前走，終于，找到了一間廢棄的茅屋。 這間茅屋已久無人住，風(fēng)吹日曬，搖搖欲墜。在屋前，他發(fā)現(xiàn)了一個吸水壺，壺口被木塞塞住，壺上有一個紙條，上面寫著：“你要先把這壺水灌到吸水器中，然后才能打水。但是，在你走之前一定要把水壺裝滿?！?看了紙條后，他小心翼翼地打開水壺塞，里面果然有一壺水，口渴難忍得他面臨著艱難的抉擇：是按紙條上說的做；還是把這壺水喝下去先保住自己的生命。一種奇妙的靈感給了他力量，他決心照紙條上的做，果然吸水器中涌出了泉水，他痛痛快快喝了個夠！ 休息一會，他把水壺裝滿水，塞上壺塞，在紙條上加了幾句話：“請相信我，紙條上的話是真的，你只有把生命置之度外，才能嘗到甘美的泉水。

11、”,23,不要太自信，也不能無信心 過分樂觀的人總以為自己一定能達(dá)成所有的目標(biāo)，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認(rèn)為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機(jī)會。選定目標(biāo)時，態(tài)度要客觀，判斷要實(shí)際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。,24,步調(diào)太急時要放慢一點(diǎn) 我都數(shù)不過來曾經(jīng)給我姐姐打過多少次電話說:“半小時后一起出來吃個午飯怎么樣?”她總會結(jié)結(jié)巴巴地說:“我去不了,我衣服都在外邊晾著呢,我頭發(fā)也該洗了,我希望昨天就能知道你這個安排,要不我今天就不會那么晚才吃早餐了,而且天看上去要下雨了。”我個人最喜歡的還是她那句:“要知道今天才是周一。”她在幾年前就去

12、世了?？芍钡剿ナ牢覀円膊辉谝黄鸪赃^午餐。 由于我們往生活中填塞了那么多瑣碎而不重要的東西,事實(shí)上我們正傾向于把時間都安排給令我們頭疼的事情,而擠掉了本來屬于快樂的時間。(勻一點(diǎn)時間給快樂),25,快樂不是沒有煩惱 一群年輕人在到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向大哲學(xué)家蘇格拉底詢問請教：“老師，快樂到底在哪里？” 蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！” 這群年輕人暫時把尋找快樂的事兒放到一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一棵又高又大的樹，挖空樹心，造成了一條獨(dú)木船。 獨(dú)木船下水了，他們把老師請上船，一邊合力劃槳，一邊齊聲唱起歌來。蘇格拉底問：“孩子們，你們快樂嗎

13、？”他們齊聲回答：“快樂極了！”蘇格拉底道：“快樂就是這樣，它往往在你忙于做別的事情時突然來訪?！?26,笑一笑,“放大鏡”,強(qiáng)勢圍觀,我和你們不一樣！,27,總結(jié),有因就有果，事物之間也是矛盾的存在，如果只是片面的看待事物，很難找到什么，我們需要換一種心態(tài)，換個角度去思考，不同的角度，會有不同的感受。快樂很容易，在我們調(diào)節(jié)好自己的情緒，會發(fā)現(xiàn)有些事情并沒有想象的糟糕。 從問卷調(diào)查得出的結(jié)論，我們認(rèn)為調(diào)節(jié)好情緒是十分重要的，情緒可以說是像天氣一樣是短暫性的表現(xiàn)，這種狀態(tài)的產(chǎn)生，我們暫時可以通過產(chǎn)生當(dāng)下情緒的因和果來改變我們的情緒。緒的產(chǎn)生伴隨著身體的表現(xiàn)，它們之間是有連接關(guān)系的。既然周圍的信息對我們產(chǎn)生了情緒，那通過改變周圍的信息來改變我們的情緒。,28,參考文獻(xiàn) 百度百科 生活的科學(xué) .阿德勒,29,謝謝觀賞！,30,酸甜苦辣談,31,對于研究中提出的問題和得到的結(jié)論的科學(xué)性和完整性，缺少了其中一項(xiàng)就會使課題失去意義，從分工合作到完成課題研究，本身就是件很快樂的事！換一個角度思考，就會有意想不到的收獲！,32,有時候我們的生活并不是很樂觀，有時會經(jīng)歷一些磨難，但只要我們會去留意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也許我們會發(fā)現(xiàn)生活中的美好無處