國培個人研修學(xué)習(xí)總結(jié)（通用4篇）

1、國培個人研修學(xué)習(xí)總結(jié)（通用4篇） 國培個人研修學(xué)習(xí)總結(jié)（通用4篇） 一段難忘的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，回顧過去的學(xué)習(xí)過程，倍感充實，收獲良多，這時候，最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)怎么能落下！可是怎樣寫學(xué)習(xí)總結(jié)才能出彩呢？以下是收集的國培個人研修學(xué)習(xí)總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。 我有幸參加了“國培計劃”xx省農(nóng)村中小學(xué)教師學(xué)科遠(yuǎn)程培訓(xùn)之初中語文的培訓(xùn)。自10月9日走進(jìn)國培，聆聽專家的精彩講座，汲取名師的精華，這樣的培訓(xùn)給我?guī)砹巳碌慕虒W(xué)理念，帶來了豐富的精神食糧，通過學(xué)習(xí)使我對新時期語文教學(xué)有了更新更全面的認(rèn)識很大程度地促進(jìn)了我的專業(yè)化成長，我必將帶著收獲、帶著感悟、帶著熱情，把學(xué)到的理論知識應(yīng)用于自己的教學(xué)實踐中

2、去。 通過學(xué)習(xí)，我對義務(wù)教育階段語文課程標(biāo)準(zhǔn)、教師職業(yè)道德、專業(yè)知識等方面在理論上有了新的認(rèn)識，對語文課的性質(zhì)、要求有了更深一步的認(rèn)識，在教育教學(xué)理念上得到了更新，改變陳舊的教育思想，這為自己今后的教育教學(xué)工作明確了方向。 語文教師要吃透課標(biāo)要求，研究好教材，才能充分的利用教材。我深刻的認(rèn)識到語文課是人文性與工具性的統(tǒng)一，二者不可偏頗。發(fā)揮它的工具性來實現(xiàn)它的人文性，二者缺一不可。 校本研修模塊中就有課堂教學(xué)設(shè)計和磨課小結(jié)、課堂觀察。“三備兩磨”實踐活動，讓我充分認(rèn)識到“備磨上”的科學(xué)性，提高的教師備課上課的理念，只有精心備課，才能有序上課。 語文課堂設(shè)計一定要體現(xiàn)語文學(xué)科特色，即課程標(biāo)準(zhǔn)中的

3、“人文性與工具性的統(tǒng)一”；課堂設(shè)計一定要滲透新課程精神，即整合、選擇、開放；第三，必須把握教師與學(xué)生在教學(xué)課堂中的地位，充分考慮學(xué)生的因素，以促成教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。 語文課程標(biāo)準(zhǔn)一再強調(diào)閱讀是學(xué)生的個性化行為，既然是個性化行為，我們教師就要少干涉，更不要指手畫腳的干涉。看了趙謙翔老師的綠色語文教學(xué)實例實說，一語驚醒夢中人，我們多少年來探索素質(zhì)教育，真正做到的何其少哉！他的綠色文言教學(xué)、綠色詩歌鑒賞，重視學(xué)生對文本的感觸，重視學(xué)生的閱讀體驗。閱讀教學(xué)，其最終的目標(biāo)就要培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，深化學(xué)生的精神、情感體驗。 新課標(biāo)特別強調(diào)學(xué)生閱讀時產(chǎn)生的獨特感受與理解，從這個角度說，我們

4、的閱讀教學(xué)首先就要從培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣入手，只有讓學(xué)生有了濃厚的閱讀興趣，他們才會全身心地進(jìn)入閱讀狀態(tài)，只有學(xué)生真正地喜歡上了閱讀，他們的閱讀能力才會得到提高，才會有精神、情感的真正體驗，最后達(dá)到文化素養(yǎng)的提高。當(dāng)然倡導(dǎo)個性化，并不是不要引導(dǎo)和指導(dǎo)，就如游泳雖然要自己下水練習(xí)，但教練的指導(dǎo)作用也不可低估。我們教師也要不斷閱讀，讓閱讀成為自己一種生活的方式和習(xí)慣，唯有如此，才能錘煉出內(nèi)功。 我認(rèn)為作文教學(xué)的實質(zhì)就是要讓學(xué)生的作文回到真實的寫作之中，這就是注重生活體驗。學(xué)生只有做一個生活的有心人，對生活有深刻而獨特的感受、體驗，才會寫出真正屬于自己的、具有獨特個性的作文。這次學(xué)習(xí)中，我看了袁老師的

5、有效作文教學(xué)視頻，袁老師的無畏作文教學(xué)案例，看后我真的有些無畏感，原來作文有規(guī)律可循，也可以像理科那樣先按公式做，教方法練方法，然后變通求異，最后破繭而出，寫自己的東西。他很重視學(xué)生的思想，即作文構(gòu)思，我們捫心自問，學(xué)生不會作文或?qū)懖缓米魑?，其瓶頸就是在構(gòu)思這一環(huán)節(jié)，而恰恰這一環(huán)節(jié)又時常被我們忽略，構(gòu)思的體現(xiàn)形式就是列作文提綱，有了提綱，就如有了骨架，然后補上肌肉，作文不就達(dá)到了有血有肉的要求嗎？ 這次國培，模塊設(shè)計科學(xué)，內(nèi)容很實用，是我專業(yè)成長不可或缺的精神營養(yǎng)。專家視頻答疑、網(wǎng)絡(luò)在線學(xué)習(xí)、撰寫日志傳發(fā)紙條、瀏覽簡報校本研修；教師禮儀、師德修養(yǎng)、專業(yè)知識等等。無論從形式還是實質(zhì)，都對我而言起

6、到傳經(jīng)送寶的作用，教學(xué)之余，守于屏幕前，或癡癡進(jìn)學(xué)，或廢寢忘食。時代在進(jìn)步，培訓(xùn)形式也該換換花樣，國培就順應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的潮流，與時代步伐相適應(yīng)，學(xué)員不必苦受周折，有電腦有網(wǎng)就能學(xué)習(xí)，方便快捷，學(xué)習(xí)相對自由，學(xué)習(xí)效果不由分說，定是斐然。要說有點意見或建議，只能是白玉里挑瑕疵，本著國培越走越好的立場，就希望多些課堂實例的視頻，我們看了更有操作性。 總之，參加這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說是一次從教學(xué)理論到教學(xué)實踐的蛻變。教學(xué)理念得到了更新，教學(xué)方法得到了完善，教學(xué)能力有了新的提高?！芭嘤?xùn)有終點，學(xué)習(xí)無止境”培訓(xùn)已完成了大半，有時間我會再次玩味那些精彩的講座，將這次參加培訓(xùn)的學(xué)習(xí)所得運用于今后的教學(xué)實踐中去，

7、在實際工作中不斷充實自己，完善自己，提高自己，做一個研究型、成長型的語文教師。 從參加國培開始到結(jié)束，這大半年的時間過得很快。這次國培雖然已接近尾聲，但是卻給我留下了深刻的印象。收獲最大的是對我思想上的沖擊。每次的感覺是幸福而又充實的，因為可以感受到優(yōu)秀教師的不同感受，都能聽到老師們的點滴心得，都能感受到思想火花的沖擊。大家在也能暢所欲言，分享資源，點滴之感碰撞出一個個美麗的火花。 這次學(xué)習(xí)解決了我在實際教學(xué)中遇到的很多疑難問題，如：解決問題教學(xué)如何創(chuàng)設(shè)切近學(xué)生生活實際的情境，合作學(xué)習(xí)如何做到恰當(dāng)?shù)臅r間利用等。使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升，關(guān)于教學(xué)的各種技能也有

8、了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學(xué)經(jīng)驗，為今后從事數(shù)學(xué)教學(xué)和班級管理工作，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。同時也結(jié)識了許多優(yōu)秀的教師，開闊了視野，充實了自己。教師要不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長。進(jìn)一步加強對教學(xué)工作的反思，要堅持寫課后反思，在反思中成長、在反思中進(jìn)步。 通過網(wǎng)絡(luò)這個平臺與本次“國培”線下的老師一起交流與學(xué)習(xí)，在這次培訓(xùn)中我認(rèn)識了許多朋友和老師，通過和他們交流，我學(xué)到了很多東西。通過培訓(xùn)提高了我的理論水平，在這次培訓(xùn)中，我有扎扎實實地當(dāng)了一回學(xué)生，希望國培能夠持續(xù)下去，給更多的老師帶來幫助和指導(dǎo)。 歲月匆匆，兩個月的國培已經(jīng)接近了尾聲

9、，回顧這兩月的生活不僅充實而且快樂，培訓(xùn)中有專家的視頻講座；有同行們一起參與的在線研討；有同事們對各專題作業(yè)的借鑒與互評。本次培訓(xùn)可謂是最給力的培訓(xùn)，國陪給我們農(nóng)村的一線教師久旱的心田下了一場及時的雨，作為一名教師，我有幸成為了國培計劃中學(xué)語文遠(yuǎn)程培訓(xùn)班的一名學(xué)員，感到自己很幸運。細(xì)數(shù)研修生活的點點滴滴，我學(xué)到了知識，提升了自己的教育教學(xué)水平，也收獲了快樂。 本次遠(yuǎn)程培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣。有觀看視頻講座、文本、資源、完成作業(yè)、專題研討與與在線研討等。培訓(xùn)過程中，我觀看和聆聽了多位教育專家的生動、精辟、精彩的講座，從中學(xué)到了專業(yè)知識，同時提高了自身的業(yè)務(wù)水平，深深地感到自身存在的不足。我決定悉

10、心自己的觀聽筆記，總結(jié)所學(xué)所得，把此次培訓(xùn)的收獲用于實際的教學(xué)中去，全面提升所任班級的教學(xué)水平和學(xué)生的修養(yǎng)。 各位專家的講座為我們的語文學(xué)科教學(xué)注入了新鮮水源。給我們帶來了啟迪、熏陶和精神的享受，讓我們飽享難得的文化大餐。多年來如何評價學(xué)生的作文一直困擾著我，通過培訓(xùn)我明白了在評價學(xué)生作文時從以下幾個方面著手： 一是批語做到導(dǎo)向和激勵作用。 二是評價方式多元化。在評價作文時，采用師評、自評、生生互評的方式。從而讓學(xué)生吸取他人的優(yōu)點來彌補自己的不足，有利于寫作水平的提高。專家們的精辟講解，名師的精彩課堂，都給了我深深的感觸。 本次培訓(xùn)結(jié)合語文學(xué)科特點，聘請了許多知名專家和一線優(yōu)秀教師，匯總了全國

11、各地的，開設(shè)了一系列的課程。從識字寫字、閱讀、口語交際、習(xí)作、綜合性學(xué)習(xí)等語文教學(xué)的方方面面，對一線教師進(jìn)行理論和實踐的指導(dǎo)。 巢教授和溫教授對課標(biāo)的解讀給我“洗腦”，他們用科學(xué)實用的教育理念指導(dǎo)我們準(zhǔn)確的教學(xué)。北大教授在識字和寫字方面規(guī)范的指導(dǎo)，使我知道漢字教學(xué)的科學(xué)性。北京特級教師用真實的師生研討案例提出了寫話和習(xí)作的問題，并在積累素材方面提出了切實可行的辦法，解決了習(xí)作中的大問題，給我很大啟發(fā)。河南省特級教師針對不同學(xué)段口語交際的目標(biāo)要求，結(jié)合案例對教師提出了高要求。小學(xué)語文課程團(tuán)隊主持專家介紹了綜合性學(xué)習(xí)的必要性和問題的應(yīng)對措施，糾正了我對綜合性學(xué)習(xí)的偏見，認(rèn)識到它對提高學(xué)生語文素養(yǎng)和

12、跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)的重要作用。首都師范大學(xué)陳教授對古詩文教學(xué)提出了樸素可行的教學(xué)方法。山東省特級教師對閱讀教學(xué)的各個方面進(jìn)行了解讀，其中“在閱讀中學(xué)會閱讀”的提法讓我自醒，他的講座對閱讀教學(xué)有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義。北京的研訓(xùn)員對日常評價和階段評價提出了建設(shè)性意見。李老師的“早、愛、寬、用”的學(xué)習(xí)理念和“學(xué)、思、行、著”的專業(yè)成長理念讓我受益匪淺。各位專家學(xué)富五車，引經(jīng)據(jù)典，侃侃而談，讓我佩服，令我信服。 本次培訓(xùn)不是局限于專家講座與學(xué)員聆聽，而是采用了多種方式，如班級專題研討活動、組內(nèi)評優(yōu)活動、小組互評活動等等，學(xué)員積極主動地參與其中，將理論學(xué)習(xí)與實際操練相結(jié)合。本來陌生的人因為國培而走近，因為是同行而親切

13、，因為網(wǎng)絡(luò)而結(jié)為好友。學(xué)員們交流互動，提出豐富的教學(xué)案例，或講解點評、或回答提問、或共同探討，碰撞出思想的火花。組內(nèi)學(xué)員集體參與，共同打磨出了精美而又實用的一節(jié)課。學(xué)習(xí)過程中的彼此激勵更讓人熱血沸騰?！疤魬?zhàn)自我，發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，超越自我。在完善自省中一路前行，踏歌起舞?！薄捌肺幕浼?，探語文教研新路。話秀美江山，甘為學(xué)子人梯?！薄拔覀円偷米〖拍?，靜心出智慧；扛得住包袱，不輕易放棄過程中得到的經(jīng)驗；經(jīng)得起非議，用理性戰(zhàn)勝非議，用行動踐行理想；受得了挫折，學(xué)會從失敗中汲取教訓(xùn)?！薄皦粝氩蛔儯_步向前”這只是教師隊伍中的一角，卻折射出全部。 培訓(xùn)既緊張而忙碌，因為在培訓(xùn)中，我感受到了一種孜孜以

14、求、學(xué)無止境的氛圍。這種嚴(yán)謹(jǐn)實效的氛圍，讓每聽一課我都認(rèn)真準(zhǔn)備，精心揣摩。在實踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新?？梢哉f，是培訓(xùn)激勵了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓谛W(xué)數(shù)學(xué)的教育教學(xué)實踐上。努力做到“要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一眼源源不斷的源頭水”。所以我們要想做一名優(yōu)秀的骨干教師，必須要不斷加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。平時教學(xué)中以課堂教學(xué)研究為載體，促進(jìn)自身專業(yè)化成長。課堂教學(xué)是教師教學(xué)實踐的真實反映。以課堂教學(xué)為研究對象開展課題研究，是教師從事教學(xué)改革研究的重要方式，有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。教師的職業(yè)成長有一個循序漸進(jìn)的自然成熟過程，有目的、有計劃的開展教學(xué)研究及課題研究，能有

15、效縮短教師成長周期。此次培訓(xùn)我覺得讓我收獲最大的就是認(rèn)識了課題研究活動。 在歷時近三個月的培訓(xùn)過程中，我的心里發(fā)生了很大的變化，從最初把個人研修看成一種負(fù)擔(dān)，變成今天的感激和期盼。培訓(xùn)過程中，我們班的每一位老師都付出的艱辛的努力，我們都有極大的收獲。一次次的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)平臺交流交流， _群上的無數(shù)次知識探究性的聊天討論，我們的思想碰撞出火花，凝結(jié)成智慧的結(jié)晶。在執(zhí)著的研修過程中，我們付出了不懈的努力，收獲頗豐，而且大家通過親密無間的合作，成為一個具有凝聚力的永久性學(xué)習(xí)團(tuán)隊。 我堅信，大家只要以這種孜孜以求的精神相互學(xué)習(xí)探究，虛心向其他老師學(xué)習(xí)，積極利用自己的空余時間聽不同科目老師上課，吸取別人的長

16、處，以補自己的不足，它將使我們終生受益無窮。 這次培訓(xùn)真的讓我獲益良多，不僅提高了理論水平，豐富了實踐經(jīng)驗，還收獲了濃濃的友情。我相信：國培之后更精彩！ 縱觀本次培訓(xùn)活動安排，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析、論文撰寫的理論培訓(xùn)，也有觀摩課堂、體驗名師風(fēng)采的實踐鍛煉。這段時間的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實踐提升的機(jī)會，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學(xué)教研技藝的增長。 通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我把埋著苦干的頭抬了起來，發(fā)現(xiàn)教育是需要遠(yuǎn)見卓識的。在本次培訓(xùn)中，每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座，闡述了他們對教

17、育教學(xué)的獨特見解，對新課程的各種看法，對教學(xué)方法的探討，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究。從各位專家的親身體驗，從國內(nèi)教育到國外理念，讓我猶如呼吸到清新的空氣，為之振奮。 以前我們的教學(xué)雖然有前輩的指導(dǎo)，有可借鑒的方法、經(jīng)驗，但是與他人的切磋交流較少，因而教學(xué)方法也是較傳統(tǒng)，保守。通過新課程培訓(xùn)我們認(rèn)識到了新教學(xué)教法和設(shè)計的新理念。 首先，要創(chuàng)新。教學(xué)是一種技術(shù)，更是一種藝術(shù)，在把握好教學(xué)目標(biāo)的前提下，對教材，對知識點，內(nèi)容設(shè)計，教學(xué)評價等，做到有效的創(chuàng)新，才能賦予教學(xué)充實而富有個性的生命力。只有教師的教法新穎，學(xué)生也才會更有創(chuàng)新意識，學(xué)生的興趣也會更濃厚。 其次、要

18、清晰。教學(xué)思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功，基本功扎實了，教學(xué)自然也就成功了一半。另外還要在備課時進(jìn)行大量充分的準(zhǔn)備，理清教學(xué)脈絡(luò)。 第三、要貼近生活、社會、學(xué)生?？菰锓ξ?，難于理解的教學(xué)是課堂大忌，以致學(xué)生對課堂失望，老師對學(xué)生失望，形成惡性循環(huán)。學(xué)生的興趣愛好廣泛，當(dāng)我們俯下身來，去了解他們的生活，學(xué)習(xí)，從中取材，與自己的教學(xué)有效結(jié)合起來，這將大大有益于教學(xué)。第四、要靈活。教學(xué)內(nèi)容、過程、教學(xué)評價靈活。每班的學(xué)生都不一樣，若每班的教學(xué)都是一種模式，一成不變，講到最后，自己都會感到味同嚼蠟。對學(xué)生的發(fā)展和老師的教學(xué)，都是談不上有所促進(jìn)。但是課堂教學(xué)也不能夠花哨過頭。新課程里講的

19、分層教學(xué)，主題教學(xué)，自主探究式、分組協(xié)作的等的方式以及多種教學(xué)評價給我們以很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)之后感到獲交益良多。最終我們教學(xué)要達(dá)到的是：授人以漁而不是授人以魚。 由于個性的差異，每個學(xué)生的發(fā)展都不一樣。但我們應(yīng)該堅信每個學(xué)生的身上都存在著不可估量的潛在能力，都有自己的優(yōu)點和長處。只要我們多留一份“心”，用欣賞的眼光去看待他們，一定會發(fā)現(xiàn)一些亮點。在發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的亮點之后，及時地鼓勵他們，將亮點適當(dāng)放大，學(xué)生就會體驗到成功的喜悅，從而更加樂于學(xué)習(xí)，師生關(guān)系也會變得越來越和諧。 循循善誘、提出充分的道理，是教師教育學(xué)生、與學(xué)生進(jìn)行深層次溝通的重要手段。說理是溝通的橋梁，以理服人，就是說教師要用道理去啟

20、迪學(xué)生，讓學(xué)生從內(nèi)心接受老師的思想與觀念，從而產(chǎn)生一種自覺克服不良行為的動力。在與學(xué)生溝通，做問題學(xué)生的思想工作時，教師應(yīng)該摒棄自己的“特權(quán)”，不施壓高壓政策。要力求以理服人，采取深入淺出、有理有據(jù)的說服方式與方法，讓學(xué)生心甘情愿的接受和領(lǐng)悟老師的教誨。這樣，學(xué)生才能將感悟轉(zhuǎn)化為自覺的行動，改正錯誤，奮發(fā)向上；這樣，原本健康、正常的師生關(guān)系才不會被破壞，甚至還會得以發(fā)展。 培訓(xùn)既緊張而忙碌，因為在培訓(xùn)中，我感受到了一種孜孜以求、學(xué)無止境的氛圍。這種嚴(yán)謹(jǐn)實效的氛圍，讓每聽一課我都認(rèn)真準(zhǔn)備，精心揣摩，通過網(wǎng)絡(luò)便捷方式查閱相關(guān)資料，努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。在實踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新。

21、可以說，是培訓(xùn)激勵了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓诮逃虒W(xué)上。有句話說得好：“教師要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水?！彼晕覀円胱鲆幻麅?yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。 課例是教師課堂教學(xué)“軌跡”的真實反映。以課例為研究對象開展課例研究，是教師從事教學(xué)改革研究的重要方式，有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。教師的職業(yè)成長有一個循序漸進(jìn)的自然成熟過程，有目的、有計劃的開展教學(xué)研究及課例研究，能有效縮短教師成長周期。此次培訓(xùn)我覺得讓我收獲最大的就是課例研究活動。 評價是教學(xué)活動中的重要組成部分。評價是教師對學(xué)

22、生言談、舉止、學(xué)習(xí)等方面所做的客觀性判斷。教師對學(xué)生的評價無時不有，無處不有，考試分?jǐn)?shù)是評價、作業(yè)的批改是評價、學(xué)期的總平是評價、個體的談話是評價、家訪也是評價等。評價在學(xué)生的學(xué)習(xí)、做人的過程中起這種重要的作用。教師評價學(xué)生要全面而不偏頗。只有給學(xué)生正確的評價，才能給學(xué)生注入積極的動力，使他們力求進(jìn)步，這樣就會全面增進(jìn)師生關(guān)系。 我以為，要想構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，教師就要走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心深處，與他們進(jìn)行心靈對話，并摩擦出情感火花；要熟悉、貼近學(xué)生的生活，知道他們的喜怒樂，關(guān)心他們的冷暖疾苦，時刻把學(xué)生放在心上，這樣，師生關(guān)系才會更加和諧，教育教學(xué)質(zhì)量才會得到提高，使師生間才會呈現(xiàn)出更為和諧的局面。真的，走進(jìn)國培，聆聽專家的講座，汲取名師的精華，這樣的國培讓我收獲了很多新鮮的東西，豐富了我的教學(xué)資源，轉(zhuǎn)變了我的教育觀念，更讓我的思想得到了升華，也讓我更加熱愛我的教育事業(yè)了！ 通過學(xué)習(xí)我突然感到自己身上的壓力變大了，要想最終成