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文檔簡(jiǎn)介
1、趣味心理學(xué),你是學(xué)什么的? 我是學(xué)心理學(xué)的。 那你猜我心里正在想什么 。,你是學(xué)心理學(xué)的?。?是呀。 是不是學(xué)心理學(xué)的都有些變態(tài)??? 。,心理學(xué)研究什么?,什么是心理咨詢?,心理咨詢是心理師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。 心理咨詢的主要對(duì)象是那些精神正常,但心理健康水平較低,產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)、工作、生活并請(qǐng)求幫助的人群。而不是“病態(tài)人群”。,來訪者:“我怕,我不敢上臺(tái)?!狈菍I(yè)人員:“你放心,你不是早準(zhǔn)備好了嗎?沒事的,你放心?!眮碓L者:“我還是怕?!狈菍I(yè)人員:“你看,其他人都上臺(tái)了,他們可以做到,你也可以做到的?!眮碓L者:“我知道,我很想站上去,但我的腿卻發(fā)軟了?!狈菍I(yè)人
2、員:“你要等到什么時(shí)候?我們會(huì)遇到各種各樣的困難,難道你就放棄嗎?我們就是要通過今天的機(jī)會(huì),變得更勇敢、更堅(jiān)定,去迎接未來新的挑戰(zhàn)?!?來訪者:“我怕,我不敢上臺(tái)?!毙睦碜稍儙煟骸澳芾斫饽愕母惺?,大部分人第一次上臺(tái)的時(shí)候都猶豫過,甚至害怕過?!眮碓L者:“我還是怕,我的腿都發(fā)軟了?!毙睦碜稍儙煟骸翱磥砟悻F(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好,當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候,你會(huì)上臺(tái)的。我們一起來等待那個(gè)時(shí)刻吧?!眮碓L者:“為什么別人都敢上臺(tái)呢?”心理咨詢師:“因?yàn)樗麄兊鹊搅四莻€(gè)準(zhǔn)備好的時(shí)刻,沒關(guān)系,我們也可以等到的?!眮碓L者:“我現(xiàn)在好多了,我準(zhǔn)備上去了,為我加油吧!”,在長(zhǎng)輩眼里,我們是:,在晚輩眼里,我們是:,在同學(xué)眼里,我們
3、是:,在外行看來,我們是:,在文盲看來,我們是:,心懷不正的人眼里,我們是:,憤青眼里,我們是:,文藝青年眼里,我們是:,而懂的常識(shí)人的人,知道這是:,心理效應(yīng),是社會(huì)生活當(dāng)中較常見的心理現(xiàn)象和規(guī)律;是某種人物或事物的行為或作用,引起其他人物或事物產(chǎn)生相應(yīng)變化的因果反應(yīng)或連鎖反應(yīng)。同任何事一樣,它具有積極與消極兩方面的意義。因此,正確地認(rèn)識(shí)、了解、掌握并利用心理效應(yīng),在人們的日常生活,工作當(dāng)中具有非常重要的作用和意義。,1、蝴蝶效應(yīng):,起源 一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶,偶爾扇動(dòng)了幾下翅膀,在兩周后可能引起美國(guó)得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)暴。在心理學(xué)上,蝴蝶效應(yīng)表現(xiàn)為一種不同于普通的連鎖效
4、應(yīng)的,因果性不明顯的情緒反應(yīng)和行為。,癥狀 因?yàn)閹滋烨鞍l(fā)生的一點(diǎn)小小不順利,而開始心情煩躁,在壓抑和郁結(jié)狀態(tài)中,小的情緒波動(dòng)漸漸在心底形成軒然大波,最終以不可預(yù)見的狂躁模式爆發(fā)出來。時(shí)間累積得越久,崩潰的后果越不堪設(shè)想。,2、暈輪效應(yīng),俄國(guó)著名的大文豪普希金曾因暈輪效應(yīng)的作用吃了大苦頭。他狂熱地愛上了被稱為“莫斯科第一美人”的娜坦麗,并且和她結(jié)了婚。娜坦麗容貌驚人,但與普希金志不同道不合。當(dāng)普希金每次把寫好的詩讀給她聽時(shí),她總是捂著耳朵說:“不要聽!不要聽!”相反,她總是要普希金陪她游樂,出席一些豪華的晚會(huì)、舞會(huì),普希金為此丟下創(chuàng)作,弄得債臺(tái)高筑,最后還為她決斗而死,使一顆文學(xué)巨星過早地隕落。
5、在普希金看來,一個(gè)漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格,然而事實(shí)并非如此,這種現(xiàn)象被稱為暈輪效應(yīng)。,所謂暈輪效應(yīng),就是在人際交往中,人身上表現(xiàn)出的某一方面的特征,掩蓋了其他特征,從而造成人際認(rèn)知的障礙。在日常生活中,“暈輪效應(yīng)”往往在悄悄地影響著我們對(duì)別人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。比如有的老年人對(duì)青年人的個(gè)別缺點(diǎn),或衣著打扮、生活習(xí)慣看不順眼,就認(rèn)為他們一定沒出息;有的青年人由于傾慕朋友的某一可愛之處,就會(huì)把他看得處處可愛,真所謂“一俊遮百丑”。,暈輪效應(yīng)是一種以偏概全的主觀心理臆測(cè),其錯(cuò)誤在于:第一,它容易抓住事物的個(gè)別特征,習(xí)慣以個(gè)別推及一般,就像盲人摸象一樣,以點(diǎn)代面;第二,它把并無內(nèi)在聯(lián)系的一
6、些個(gè)性或外貌特征聯(lián)系在一起,斷言有這種特征必然會(huì)有另一種特征;第三,它說好就全都肯定,說壞就全部否定,這是一種受主觀偏見支配的絕對(duì)化傾向??傊?,暈輪效應(yīng)是人際交往中對(duì)人的心理影響很大的認(rèn)知障礙,我們?cè)诮煌幸M量地避免和克服暈輪效應(yīng)的副作用。,考100分的學(xué)生你要對(duì)他好,以后他會(huì)成為科學(xué)家; 考80分的學(xué)生你要對(duì)他好,他可能和你做同事; 考試不及格的學(xué)生你要對(duì)他好,以后他會(huì)捐錢給學(xué)校的; 考試作弊的你也要對(duì)他好,他將來會(huì)成你的上司的; 中途退學(xué)的同學(xué)你也要對(duì)他好,他會(huì)成為比爾蓋茨或喬布斯!,3、破窗效應(yīng):,起源 一個(gè)房子如果窗戶破了,沒有人去修補(bǔ),隔不久,其它的窗戶也會(huì)莫名其妙的被人打破;一面
7、墻,如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉,很快的,墻上就布滿了亂七八糟,不堪入目的東西;一個(gè)很干凈的地方,人會(huì)不好意思丟垃圾,但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后,人就會(huì)毫不猶疑的扔,絲毫不覺羞愧。,癥狀 這真是很奇怪的現(xiàn)象,心理學(xué)家研究的就是這個(gè)“引爆點(diǎn)”,地上究竟要有多臟,人們才會(huì)覺得反正這么臟,再臟一點(diǎn)無所謂,情況究竟要壞到什么程度,人們才會(huì)自暴自棄,讓它爛到底。任何壞事,如果在開始時(shí)沒有阻攔掉,形成風(fēng)氣,改也改不掉,就好象河堤,一個(gè)小缺口沒有及時(shí)修補(bǔ),可以崩壩,造成千百萬倍的損失。,4、羅森塔爾效應(yīng),起源 古希臘塞浦路斯島一位年輕的王子皮格馬力翁,酷愛藝術(shù),通過鍥而不舍的努力終于雕塑了一尊女神像。面對(duì)自己
8、的作品他愛不釋手,整日深情注視。天長(zhǎng)日久,女神竟然奇跡般復(fù)活,并成為他的妻子。這個(gè)故事說明,期待是一種力量。1968年,美國(guó)心理學(xué)家羅伯羅森塔爾提出了該項(xiàng)理論。,羅森塔爾等人于1968年做過一個(gè)著名實(shí)驗(yàn),他們到一所小學(xué),在一至六年級(jí)各選三個(gè)班的兒童進(jìn)行煞有介事的“預(yù)測(cè)未來發(fā)展的測(cè)驗(yàn)”,然后實(shí)驗(yàn)者將認(rèn)為有“優(yōu)異發(fā)展可能”的學(xué)生名單通知教師。其實(shí),這個(gè)名單并不是根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果確定的,而是隨機(jī)抽取的。它是以“權(quán)威性的謊言”暗示教師,從而調(diào)動(dòng)了教師對(duì)名單上的學(xué)生的某種期待心理。8個(gè)月后,再次智能測(cè)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn),名單上的學(xué)生的成績(jī)普遍提高,教師也給了他們良好的品行評(píng)語。,這個(gè)實(shí)驗(yàn)取得了奇跡般的效果,人們把
9、這種通過教師對(duì)學(xué)生心理的潛移默化的影響,從而使學(xué)生取得教師所期望的進(jìn)步的現(xiàn)象,稱為“羅森塔爾效應(yīng)”,習(xí)慣上也稱為皮格馬利翁效應(yīng)。,5、阿基米德:醞釀效應(yīng),國(guó)王懷疑工匠在為自己制作的金冠中摻了白銀。而這頂王冠與當(dāng)初交給金匠的金子一樣重。國(guó)王把這個(gè)難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個(gè)問題冥思苦想, 嘗試了很多想法都失敗了。有一天他去洗澡,他一邊坐進(jìn)澡盆,一邊看到水往外溢,同時(shí)感覺身體被輕輕地托起,他恍然大悟,運(yùn)用浮力原理解決了問題。不管是科學(xué)家還是一般人,在解決問題的過程中,我們都可以發(fā)現(xiàn)“把難題放在一邊,放上一段時(shí)間,才能得到滿意的答案”這一現(xiàn)象。心理學(xué)家將其稱為“醞釀效應(yīng)”。,生活中,我們常常會(huì)對(duì)一個(gè)難題束手無策,這時(shí)思維就進(jìn)入了“醞釀階段”。直到有一天,當(dāng)我們拋開面前的問題去做其他的事情時(shí),百思不得其解的答案卻突然出現(xiàn)在我們面前,令我們?nèi)滩蛔“l(fā)出阿基米德式的驚嘆,這時(shí),“醞
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