《健康從腸計議》PPT課件.ppt

1、深圳市亨利興生物科技股份有限公司 寶貝天使健康服務網(wǎng) 咨詢服務專線(0411）82537720公司網(wǎng)址：,健康?從腸計議!,1.2000年臺灣衛(wèi)生署公布的數(shù)據(jù)，平均10個人里面就有5到6個人死 于癌癥。 2.而現(xiàn)在依據(jù)臺灣保險公司統(tǒng)計的數(shù)量，每三個人里就有一人死于癌癥。 3.若到2017年，將有可能二人中就有一人死于癌癥。,國人十大死因,大 綱,腸內(nèi)細菌左右健康 何謂宿便？如何產(chǎn)生？ 腸內(nèi)食物殘渣腐敗產(chǎn)生的毒素對健康的危害 癌癥與飲食有密不可分的關(guān)系 讓腸道變得暢通才能得到真正的健康 天然植物水果酵素的魔法腸道干凈、健康沒病,人體的身高,從食道到肛門的長度,人體內(nèi)的消

2、化道是人體身高的五到六倍！ 如果腸胃內(nèi)尚未被消化系統(tǒng)所吸收的代謝物長期累積不排出，就成為了萬病之源（宿便）。,腸道的基本功能是消化與吸收,口腔 食道 胃 小腸 大腸 如果腸道照顧得宜，運作正常，它就是生命的動力源、發(fā)電廠、補給站，提供能量與養(yǎng)分，如果腸胃道出了問題，輕則帶來各種煩惱，重則帶來各種慢性疾病，我們從消化道由上而下綜覽一下。 1.口腔：食物的消化作用由口腔就開始。 2.食道：連接口腔與胃的是長約30公分的食道，它以連續(xù)的蠕動推動食物 向下前進。食物進到消化與吸收的整個過程，都不是我們能控制 的，我們只能控制口腔的細嚼慢咽，及最后的用力排便。 3.胃：胃會分泌胃酸，除了幫助消化作用的胃

3、液酵素之外，大多數(shù)隨著 食物進來的細菌會被胃酸消滅掉。胃酸非常的酸，連刮胡刀都會被 溶解，為什么胃自己不會被腐蝕掉呢？這是因為胃會分泌足量的抗 酸性黏液，保護胃壁。當我們壓力過大，精神緊張時，黏液分泌不 足，強酸侵蝕胃壁，就會造成胃潰瘍。,4.小腸：小腸全長約6公尺，但是在肚子里，會收縮成23公尺左右。 小腸占據(jù)腹部大部分的空間，肝臟制造的膽汁以及胰臟制 造的胰液，胰液含多種消化酵素，膽汁則含多量膽汁酸， 能幫助脂肪被消化。 5.大腸：最后是大腸，長度約1.51.7公尺，呈字型。大腸最大的特 征就是內(nèi)部住滿了千種的腸道細菌，數(shù)量遠比小腸中多，達 到一百兆以上，有益菌、也有壞菌，更有騎強派的伺機

4、菌。這 些菌在大腸中，靠著食物殘渣生存，制造出各種各樣、有好有 壞的物質(zhì)，對身體健康影響極大。 如何培養(yǎng)呵護腸道 ，最重要就是腸道保健。,腸道是人體最重要的免疫器官,為什么腸道負責消化吸收，又同時是重要的免疫器官呢？ 其實這樣的設(shè)計是有必要的，這也是大自然界的奧秘。腸道必須執(zhí)行吸收養(yǎng)分的基本功能，同時也要對抗外來入侵與內(nèi)在產(chǎn)生的細菌與病毒，所以就必須具備強健的免疫功能，來維護身體的健康。 腸道免疫系統(tǒng)是對抗腸內(nèi)壞菌的最前線 人體要發(fā)揮生命機能，必須與外界溝通?？諝庥杀亲舆M入肺部，讓氧氣與二氧化碳在肺中交換：食物由口腔咀嚼進入腸道中分解后，營養(yǎng)要由小腸吸收進入體內(nèi)，若沒有充分的氧氣及營養(yǎng)，則一切

5、生命活動都將全部停止。, 腸道及肺雖然在身體內(nèi)部，但其窗口（鼻子和口腔）是對外界開放的，好東西可以進來，相對的外界的細菌、病毒、毒素，也很容易進入腸道和肺。不像我們身體表面可以用皮膚覆蓋與外界隔絕，除非皮膚有傷口，否則外面的細菌病毒不容易入侵。 因為腸道表面積最大，接觸最多外來細菌，所以，腸道淋巴組織最發(fā)達，集結(jié)了人體7080的免疫細胞，所以它是人體對抗外界細菌病毒的第一防線。 腸道內(nèi)部可以說是身體最多細菌、最危險的地方，有一百兆個細菌經(jīng)常棲息在腸道中，有好菌，也有壞菌；再加上不時有細菌由口腔隨食物進來，逃過胃酸及膽汁酸攻擊而入侵腸道，這些腸內(nèi)細菌都直接和小腸絨毛接觸。絨毛的外層就是一層黏膜上

6、皮細胞，絨毛的內(nèi)部布滿了網(wǎng)狀的微血管和乳糜管，進行養(yǎng)份的吸收，小腸迅速將所吸收的養(yǎng)份運送到肝臟加工后，隨著血液運送到全身各個組織器官，供應細胞所需營養(yǎng)，同時將細胞代謝后之廢物運回腸道。若這些外來細菌與病毒未被腸道內(nèi)免疫系統(tǒng)消減也會隨著血液跑到全身的組織器官，因此腸道是人體最重要的免疫系統(tǒng)。 腸道是生命的動力、是健康的基石,宿便的定義：不僅是食物殘渣，還包括人體未能分解及消化的膽固醇、脂肪、化學毒物及死細胞的廢棄物殘留在消化管道的皺折上，形成宿便。,各種管道與消化道之皺折 是最容易囤積宿便的地方。,腸內(nèi)囤積化學變化,食物進入消化系統(tǒng)后 隨著化學變化所產(chǎn)生 的代謝產(chǎn)物以及食物 殘渣積累在腸道皺折

7、會形成宿便，宿便的 毒素隨著絨毛吸收進 入到我們各個組織和 器官,你不知道的危機 宿便正在殘害你的健康！,圖中黑黑，鼓起來的地方，就是我們?nèi)〉乃薇?。長期會影響我們身體的健康并且導致許多疾病,一般人的腸相,好的腸相 （用內(nèi)視鏡攝影，所顯現(xiàn)之 腸胃道表面） 以未精制的谷物、副谷物 為主食，大量攝取蔬菜類、 海藻類、水果，減少肉類 及乳制品的攝取量，在半 年到1年內(nèi)可形成好的腸相。,不好的腸相 （用內(nèi)視鏡攝影，所顯現(xiàn)之 腸胃道表面） 不以未精制的谷物、五谷 雜量為主食，蔬菜類、海 藻類、水果的攝取量較少 而肉類及海鮮類攝取量較 多的飲食生活，在1-2年內(nèi)， 就會發(fā)現(xiàn)有息肉和宿便殘 存，形成不好的腸

8、相。,毒素對身體的傷害： 宿便囤積在腸內(nèi)時，其毒素會被小腸當作養(yǎng)份而吸收，被運送至肝臟。這些毒素會使肝臟的機能衰弱，對血液和其他組織將產(chǎn)生不良的影響，導致很多的慢性疾病產(chǎn)生，甚至造成細胞的病變，形成癌細胞。 傳統(tǒng)中醫(yī)告誡：欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清。,腸內(nèi)的發(fā)酵和腐敗作用,發(fā)酵（植物性食物） 有益菌優(yōu)勢=健康 腸內(nèi)是酸性菌 代表的是對裂桿菌 有益菌的喜好物 乳酸菌制品 食物纖維及寡糖 植物性蛋白質(zhì)與發(fā)酵食品 酵素食品 發(fā)酵作用發(fā)展之后? 解除便秘 免疫力提高 預防癌癥（大腸癌） 皮膚狀況良好,腐?。▌游镄允澄铮?有害菌優(yōu)勢=不健康 腸內(nèi)是堿性菌 代表的是韋耳旬氏 有害菌的喜好物 肉類 動物

9、性蛋白質(zhì)與脂肪 腐敗作用發(fā)展之后? 便秘或下痢 免疫力下降 產(chǎn)生致癌物質(zhì) 皮膚粗糙長膿包,腸內(nèi)腐敗時會如何,了解”腐敗便”的可怕(宿便) 是惡性菌占優(yōu)勢的證據(jù)、容易罹患感冒、肥胖、下痢、便秘、發(fā)育障礙、肝臟障礙、動脈硬化、高血壓 預防衛(wèi)生研究所的醫(yī)生實驗案例：從人體每天排出糞便、溶解、過濾后、注射在實驗老鼠的身上、結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天排出糞便幾乎沒毒、三天以上糞便具有強烈毒素、只要注射少量糞便在老鼠身上，老鼠立即斃命。(摘錄排除宿便、改善體質(zhì)健康叢書),引起腸內(nèi)腐敗的八大原因,1.過量攝取動物性食品(如肉類、海鮮類） 2.攝取精制加工及低纖維食品（如白砂糖、白面包、白米飯） 3.過量攝取油炸、燒烤類食

10、品（如炸雞、炸薯條、烤肉串等） 4.過量攝取加工食品（如罐頭類） 5.過量飲酒類及咖啡類 6.只吃加熱調(diào)理食物的飲食習慣，少吃水果、蔬菜 7.抽煙的習慣 8.長期服用抗生素及慢性病人治療用藥,【腸道環(huán)境與健康】腸道年齡檢測,腸道年齡小測驗，請對照平日的生活習慣，勾選出符合的項目。 早上總是匆匆忙忙沒吃早餐 喜歡在家懶散度日 經(jīng)常吃快餐 喜歡吃牛排、燒烤等肉類料理 放屁或排便都很臭 經(jīng)常被說妳的氣色不太好喔！ 累積很多壓力 經(jīng)常憋著不去上廁所 無法戒掉抽煙的習慣 不喜歡優(yōu)格及乳酸類飲品 有粉刺及肌膚粗干等困擾 很難入睡，有點睡眠不足 經(jīng)常超過三天以上沒有排便 因節(jié)食而減少食量 很少吃蔬菜 經(jīng)常被

11、誤認為比實際年齡還老 吃飯時間總是不固定 每天都少不了甜點與果汁,檢 測 結(jié) 果,3項以下：年輕干凈的腸道 腸道年齡低于實際年齡。每天能順暢排便，腸道保持干凈清爽，肌膚自然光滑嬌嫩。47項：與實際年齡相符的腸道 腸內(nèi)有益菌隨年齡增長而逐漸減少，因此要維持與實際年齡相符的腸道年齡，才能延長腸道健康壽命。811項：略微疲乏老化的腸道 腸道年齡大于實際年齡1520歲以上。若不嘗試改變飲食及生活習慣的話，腸道老化的速度會更快喔！12項以上：嚴重老化的腸道 腸道年齡比實際年齡還要老上30歲左右。目前恐面臨肌膚粗干、便秘、腹瀉、口臭等問題??！,你的腸道正逐漸老化嗎？,由于現(xiàn)代人的飲食習慣已從過去高纖低脂的

12、傳統(tǒng)型飲食，轉(zhuǎn)變?yōu)楦叩鞍?、高脂、高醣、低纖的歐美型飲食，再加上壓力過大、疲勞過度、生活作息不規(guī)律、濫用抗生素以及過量抽煙、飲酒等因素，都容易導致壞菌逐漸增加，進而加速腸道的老化。 腸道年齡是可以從糞便進行觀察。若糞便又黑又硬，而且非常臭的話，就表示腸道正逐漸老化。理想的糞便應該是黃褐色，而且不會很臭，每日的排便量大約是兩條香蕉左右。由于腸道環(huán)境每天都會產(chǎn)生變化，所以請?zhí)焯爝M行檢視。,從進食到廢物排出,如果腸道中是好菌占優(yōu)勢的話，腸道的蠕動就會很活躍，不僅能加速體內(nèi)廢物排除，能夠幫助合成維他命、制造體內(nèi)酵素、美化肌膚等功能，對維護人體健康有很大的幫助。然而，隨著年齡增長，好菌的數(shù)量會越來越少。

13、例如：原本新生兒腸道內(nèi)含有9598的比菲德氏菌，但在健康成人的體內(nèi)大約只剩下10。到了60歲以后，甚至會驟減至以下。據(jù)說，生活在長壽地區(qū)的年長者，其腸道內(nèi)通常擁有多量的比菲德氏菌。因此，好菌的多寡可說是腸壽的重要關(guān)鍵。,好菌VS腸壽的相關(guān)性,壞菌對健康的影響,一般來說，腸道內(nèi)相同的菌類會聚集在一起棲息，而好菌與壞菌為了搶得小腸中未消化完的食物殘渣做為養(yǎng)分來源，彼此間亦會不停地進行勢力爭奪。 壞菌最喜歡的食物是動物性蛋白質(zhì)。由于動物性蛋白質(zhì)不易被分解且無法被小腸完全消化吸收，因此會大量含在食物殘渣中送到大腸。 若持續(xù)攝取快餐、燒烤、牛排等肉類為主的高脂肪飲食，則有利于壞菌增長，并制造出有害物質(zhì)污

14、染腸道環(huán)境，使得腸道環(huán)境更加惡化，進而引起便秘、口臭、下痢、頭痛或肌膚粗干等困擾。,給好菌一個安靜的家 想要擁有年輕健康的腸道，就要從改變?nèi)粘ｏ嬍沉晳T做起。例如：多攝取好菌營養(yǎng)來源的低熱量寡醣、可促進腸道蠕動的食物纖維以及酸奶等富含乳酸菌的食品等等，如此皆有助于好菌增長、加速體內(nèi)廢物排除，以創(chuàng)造潔凈的腸道空間。腸道一旦干凈年輕，自然就能散發(fā)出健康活力，常保青春美麗。,腸道對人體健康的重要性,許多人以為腸道只不過是負責吸收與排泄的器官，其實腸道的功能遠遠不只是吸收與排泄。研究表明，腸道也是人體的最大免疫器官，是人體抗病的一道重要防線，人體有七成以上的淋巴分布在腸道內(nèi)，人體的很多疾病與腸道聯(lián)系著。

15、如今，醫(yī)學專家們越來越重視腸道的研究，其神秘的黑箱并未完全打開。但是，宿便在腸道滯留的危害，卻得到充分證明與共識 , 因此不讓宿便在腸道滯留是有很多的的好處。 注意事項： 纖你窕窕主要是為清除腸毒，清除血毒的前一站，所以認真用好本產(chǎn)品，是恢復健康的第一步。一般安排在非工作時間使用。,“纖你窕窕“產(chǎn)品介紹,纖你窕窕主要成份為木瓜生物酶，主要從蕃木瓜中提取速凍而成，味甘而容易沖調(diào)，飲用后23小時內(nèi)，大腸壁產(chǎn)生大量的粘液，大腸蠕動加強，從而產(chǎn)生水泄式排泄，使大腸皺褶處的宿便脫落，連用23天，大部分人都可將宿便排除干凈，達到清腸、通便、排毒的效果。 適應人群： 口臭；便秘；痔瘡；因長期便 秘引起胃腸不

16、適者；肥胖；酸性體 質(zhì)人群；面皰、黑斑、面色黃暗無光 者；8、根據(jù)自身情況，擴大使用范圍。,飲用方法： “纖你窕窕”，每一包纖你窕窕（10克），冷水最好，溫的亦可、 溫度勿超過40度，涼開水、鮮乳、果汁、豆?jié){等均可，攪勻后飲用。 飲用前后各空腹2小時，效果最好，（胃腸中若有食物積存，效果不 好），飲用后二小時內(nèi)，請勿進食硬件食物（如米飯、肉類、面包 等），但飲用液體果汁飲料無妨，您可在早上起床空腹飲用，（飲用 后早餐盡量不要吃面包或米飯等硬件食物），也可在睡前（2-3小時） 飲用。 飲用后超過2-3小時，即可照常飲食。但少吃肉類、油炸類，多吃流質(zhì)食 物或蔬菜水果，凈化效果會更好。,綜合天然植物

17、、水果酵素“纖你窕窕”的飲用方法及用量,如有惡心等不適應的感覺可在飲用前于口中先含一顆話梅，再喝下“纖你窕窕”之后多喝水，或?qū)ⅰ袄w你窕窕”加入乳酸菌等飲品攪均勻飲用，并記得一定要多喝水。 普通情形下，每天飲用一次就夠了，若有水泄現(xiàn)象，白天上廁所不方便者，可改在休假日前一晚晚餐后2-3小時飲用，飲用后要多喝開水或果汁等液體飲料。 使用后如果產(chǎn)生水泄及排除宿便現(xiàn)象，表示“洗腸”作用已開始進行，請勿擔心營養(yǎng)、水分與電解質(zhì)流失，纖你窕窕已經(jīng)把你需要補充的營養(yǎng)及能量給予了你。,飲 用 用 量,成人（不分男女）每次飲用1-2包，兒童減半（6歲以下兒童不建議飲用）。剛開始前三天可一次服用二包（20克）進行凈

18、化洗腸，以后再回到一天一包。 由于體質(zhì)差異，體重超過80公斤者，用量可增至24倍（即二包至四包）。如飲用后，水泄超過五次以上者，將份量減少即可。 欲減肥者，每天最好飲用1-2包清腸，再配合酵素斷食代餐，肚子饑餓時可吃高纖維低熱量的水果（如蘋果），持續(xù)一周應可減重3-5公斤。 若為改善慢性疾病而實施凈化，宜先連續(xù)服用二周，每天1-2包，然后改為每三天服用一次，改善后，每周服用一次保健。 若為強身預防疾病而實施凈化，則從每三天服用一次，半個月后減到固定每周服用一至二次，如此自然百病不生，永保身心健康與快樂。,飲用后反映與處理方式,飲用后一個小時左右，胃腸會有蠕動感，并有腹嗚（咕嚕咕嚕響），表示已

19、產(chǎn)生效果。 飲用后或許會有排氣，屬正常現(xiàn)象。 飲用四至六小時后，會有便意，除排出正常糞便外，體內(nèi)積存的宿便、毒素、 油脂及膽固醇之類的陳舊廢物，亦將隨糞便水泄排出。因每個人體內(nèi)污染程 度不同，排出黑色糞便表示宿便正在排除現(xiàn)象。 這時，你會感到全身舒暢、輕松、而絕不會有腹瀉后的身體虛弱、頭暈 目眩。這是因為支持水泄所需的體力與能量，已由纖你窕窕的營養(yǎng)成份補足。 此后，會因個人體質(zhì)的不同，可能會產(chǎn)生頻便情形。同時，排出廢物亦由惡 臭、黑便漸漸轉(zhuǎn)變成淡色及水質(zhì)黏液，表示第一批宿便已予排除，頻便情形 會慢慢結(jié)束。若每日頻便超過五次，只要吃二到三片吐司或白米飯，即可緩 和。,體質(zhì)敏感與胃腸潰瘍或者腸胃機

20、能障礙者開始飲用時，會有微疼、陣痛的感 覺，表示凈腸已起作用，疼痛感自會慢慢減輕消失。 頑固性便秘患者，因腸道老化嚴重，宿便積累較多，在開始飲用纖你窕窕 時，可加量食用（每天二包至四包），以后慢慢摸索出個人適用量。有服用 便秘藥者，初期可與便秘藥合用，逐漸的它會協(xié)助脫離對便秘藥物之依賴。 部分面皰或痘痘患者飲用時，由于腸內(nèi)毒素不斷排出，面皰或痘痘也許會有 短時內(nèi)的增多現(xiàn)象，屬正?，F(xiàn)象，勿驚慌，繼續(xù)飲用至腸胃凈化后，面皰或 痘痘自然就消失了。,本公司“纖你窕窕”產(chǎn)品與市面上不同的地方,以下舉例幾點: 可增加腸道內(nèi)的有益菌，每包纖你窕窕含有100億個有益菌，可幫助腸道形成一個好菌的環(huán)境，并協(xié)助制造體內(nèi)酵素（酶）。 可分解膽固醇、脂肪及未消化食物殘留在腸道皺