紫外線知識匯總.doc

UVA UVB射線的區(qū)別及危害對肌膚有害的射線有兩種：UVA和UVB。UVA射線會滲入肌膚深層，并導致肌膚出現(xiàn)老化早熟的現(xiàn)象，包括細紋和皺紋。UVB射線是曬黑的主要原因，因為他們會深入肌膚的表層，引起肌膚細胞的傷害。80%的肌膚老化來自于紫外線引起的感光性老化，形成細紋、皮膚松弛及皺紋，全球性氣侯暖化包括氣溫升高和陽光強化現(xiàn)象，使我們的肌膚更容易暴露在陽光下，受到紫外線的威脅。為什么在多云的天氣你的肌膚受到陽光的灼傷，這是因為紫外線輻射在大氣中被水分子驅(qū)散，躲藏在云層下的紫外線輻射依然很高。真皮層在表皮層的下方，若沒有適當?shù)姆雷o，過多的日曬會使真皮層的膠原蛋白和彈性纖維流失，導致肌膚衰老。DNA又稱脫氧核糖核酸，是體內(nèi)構(gòu)成每一種分子、細胞、組織和器官的遺傳物質(zhì)，紫外線輻射會損傷皮膚中的DNA,破壞他們的功能而加速皮膚的老化。表層即表層肌膚，表層肌膚為了自我防御，角質(zhì)層會逐漸增厚，同時會增加釋放麥拉寧色素以吸收和中和紫外線輻射 麥拉寧色素是在表皮中形成的一種物質(zhì)，它決定了人類皮膚的顏色，他保護皮膚細胞和DNA免受紫外線照射引起的自由基的損傷和變化。彈性蛋白是形成組織粘結(jié)的彈性纖維，使被拉擰的肌膚恢復原位，若彈性纖維被紫外線曬傷，會導致皮膚加速老化。只有20%的肌膚老化是遺傳因素造成的，80%的可見老化現(xiàn)象都是日曬的緣故你爬得越高。空氣就越稀薄，大氣越稀薄，過濾能力就逐漸下降，紫外線輻射就更強，每增加1000米的高度，紫外線的輻射強度就會增加12%-15%。平流臭氧層可以吸收紫外線輻射，減弱UVA/UVB到達地面時的輻射，但由于臭氧層日漸稀薄，保護過濾功能由此而降低，更多有害的UVB射線得以直達地面，對人類的皮膚和眼睛產(chǎn)生傷害。太陽光譜包含各種各樣的電磁波，紫外光（A、B和C），可見光和紅外光，紫外光中包含的高水平能量會穿入我們的皮膚修改細胞結(jié)構(gòu)，皮膚變暗是受到陽光中的紫外線輻射造成的，皮膚曬黑是由于麥拉寧色素增加形成并釋放到表皮層引起的。他能保護脆弱的皮膚組織免受太陽輻射。UVA中的A代表老化（Ageing），它是紫外線中具有相對較長波長的紫外光：0.32-0.40微米，形成我們接受到的95%的紫外射線，持續(xù)過度的、不加保護的日曬會增加DNA受損，加速肌膚老化并增加得皮膚癌的幾率，但UVA不會灼傷肌膚。UVB中的B代表灼傷（Burning），UVB會造成皮膚灼傷、皮膚暗化，它的波長較短，0.29-0.32微米，90%的UVB射線在上層大氣中被臭氧、水分、氧氣和二氧化碳吸收，UVB射線對肌膚會造成迅速傷害，導致皮膚灼傷、皮膚癌并降低免疫能力。太陽照射到地球表面的紫外線主要是由UVA和UVB組成的，UVA和UVB分別對肌膚有著不同的影響，UVB波長較短，它會引起皮膚變黑，長波而能量較低的UVA會深入到皮膚深層，引起肌膚的老化和衰老。什么是陽光損傷？肌膚光損傷既可能快如曬傷，也可能慢如畢生積累所致的肌膚漸變，慢性的光損傷不是導致表面變化如細紋、皺紋，就是導致醫(yī)學和健康問題如癌變前期的損傷。陽光還能透過曬斑、肌膚的褪色部位、黃色的污點或其他斑點來改變其下的皮膚。一個強有力的證據(jù)是，紫外線是大多數(shù)老化肌膚病變的始作俑者。嚴重曬傷時，曬到的部位不僅發(fā)紅、發(fā)熱、起水泡，還會因炎癥而伴發(fā)有刺痛感。經(jīng)過一段時間后肌膚會變黑，甚至還會起皮，其原因就在于陽光中含有紫外線。紫外線不僅使肌膚變紅變黑，阻礙肌膚的正常更新使肌膚變得粗糙，還會促使色斑和皺紋的產(chǎn)生，另外，還被認為可減弱人得免疫力，損傷細胞，引發(fā)皮膚癌，因此防御很重要城市紫外線即使打了傘，即使在陰涼處，皮膚還是會被曬傷，你有過這樣的經(jīng)歷嗎，究其原因，就在于城市特有的紫外線環(huán)境，城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、地面、汽車玻璃等，從各個方向漫射至肌膚。皮膚可以暴露在中等強度的陽光下。正如我們所知，一旦皮膚長期暴露在陽光下，紫外線會使皮膚曬傷，從而導致皮膚癌?，F(xiàn)在我們已經(jīng)意識到了紫外線的危害。這些紫外線占了95%，而且會很容易地深入真皮，從而導致皮膚過早的老化。UVA比UVB更加危險，因為與UVB引起的曬傷不同，我們的身體沒有天然的警告系統(tǒng)，UVA所引起的損害是看不見的，當你發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)遲了。UVA在皮膚癌的形成過程中也起著不可忽視的作用。這些危險隨著皮膚類型和暴露程度而變化。我們有著遺傳決定了自己的光型，它決定了曬傷的可能性，及由于暴露在太陽下在引發(fā)的皮膚老化或皮膚癌，其他的環(huán)境因素，如地理位置，季節(jié)，日照時間，氣候，緯度及紫外線的反射程度(沙子,水或雪)也起到重要的作用。紫外線是由太陽發(fā)射出來的射線，并影響皮膚。它們可以被分為兩個部分，A和B。UVB占到達地面UV紫外線的5%。它們可以被窗戶玻璃過濾。他們可以穿透到表皮層，從而引發(fā)：短期內(nèi)的“曬傷”，我們有一個報警系統(tǒng)。 中期曬傷，從長遠來看，會引起某些皮膚癌。UVA占到達地面UV紫外線的95%，它們只是部分被玻璃過濾。它們可以深入皮膚，到達真皮層，UVA比UVB更危險，因為它與由UVB引起的曬傷不同，我們的身體沒有天然警戒系統(tǒng)。當我們發(fā)現(xiàn)它所引起的損害時,一切都晚了，它會引發(fā)皮膚過早老化和皮膚癌。它們也會引起光過敏，當暴露在陽光下時，胳膊和臉上都會出皮疹。只有可以持久有效的防護UVA和UVB的防曬產(chǎn)品才是有效的。在日光中，短波的UVB是導致曬傷和皮膚癌的元兇，而長波的UVA是使皮膚曬黑、 老化的主要紫外線成分。UVA在一年四季的照射量比較穩(wěn)定，并可穿透云層和玻璃，因此各季節(jié)、各種天氣乃至能見到日光 的室內(nèi)都應注意防護UVA。陽光中的UVA是引起皮膚光老化的罪魁禍首，經(jīng)UVA照射數(shù)分鐘后，皮膚中膠原纖維的合成就受到抑制，而破壞膠原的物質(zhì)開始增加，長此以往膠原纖維的損失會以皺紋的形式表現(xiàn)出來。因此抗老化離不開防曬，尤其是防護UVA。知道你的皮膚光感類型能加深防護意識如今，陽光能促進維生素D的合成和帶來愉悅感覺已經(jīng)成為常識，重提陽光過度暴曬的危害非常有必要。我們的皮膚與陽光的關系取決于皮膚的光感類型，這取決于你的膚色、眼睛和頭發(fā)的顏色，以及你的皮膚容易曬黑的程度。了解陽光的作用有利于充分利用其有益的效應，并且把陽光的危害降至最低。皮膚光反應類型O 白化病患者（白化病是黑色素完全缺失） 紅頭發(fā)，乳白色皮膚（有一定數(shù)量黑色素，只能曬傷，不會曬黑） 金發(fā)，白皮膚，淺色眼睛（北歐人種，可以曬黑但更容易曬傷） 栗褐色頭發(fā)，乳白色皮膚（曬傷后容易曬黑） 褐色頭發(fā)，黑色皮膚（地中海人種，混血：曬后會變黑，但不會曬傷） 非洲黑人短期反應：正常反應1. 曬黑曬黑是皮膚對UVA和UVB的自然防御反應。黑素細胞（位于皮膚表皮基底層）開始大量合成黑素（棕色的小顆粒）。黑素可以吸收陽光并形成保護性的棕色或者金色：曬黑。黑素的數(shù)量和分布決定了膚色以及對于陽光的反應。2. 曬傷曬傷是皮膚過度暴露于UVB下的反應。使用現(xiàn)代的防曬產(chǎn)品，經(jīng)過很多次的防曬知識教育，不應該再出現(xiàn)曬傷了。然而，由于沒有重視或者防護不充分，曬傷仍然會出現(xiàn)。曬傷最初表現(xiàn)為暴露部位皮膚發(fā)紅，界限清晰，與暴曬部位一致；這種皮膚發(fā)紅往往伴有疼痛和灼熱感。第二階段，出現(xiàn)水皰、大皰（這時皮膚變得不能接觸）。最終可能出現(xiàn)暈厥、頭痛、發(fā)熱、高溫引起的脫水。病理反應：光照性皮膚病是由于陽光引起的皮膚疾病。有些是UVB引起的，有些是UVA引起的，但是大多數(shù)是兩者的共同作用引起的。1. 光照性皮膚病此類疾病常被稱為“日光過敏”。多形性日光疹是常見的光照性皮膚病，特點是在頸項部和前臂有瘙癢性紅斑。其他如日光疹、日光性蕁麻疹則少見很多。你的皮膚科醫(yī)生可以通過查體和詢問問題識別這些疾病。2. 光敏性在這些病例中，陽光并不是唯一的病因；在皮膚上涂抹或口服有光敏性的物質(zhì)會加重病情。局部的光敏物質(zhì)可以在植物、香水、某些藥物（尤其是局部使用的抗生素）中存在。長期反應：隨著光化作用數(shù)年的累積和過度光暴露，會出現(xiàn)其他癥狀。1. 曬斑常在曝光部位的（面部和手部）褐色的斑點。2. 皮膚早老面部、頸項部、手背、前臂背面出現(xiàn)：皺紋、曬斑（雀斑）、彈力纖維?。▋深a和頸項皮膚厚而黃）、皮膚變薄3. 皮膚腫瘤危險性增加這是光暴露最嚴重的后果；充分說明了醫(yī)生倡導防護活動的重要性。實際上，目前已經(jīng)證實從兒童時期就開始避免紫外線的傷害并保持終身，可以降低皮膚癌的危險性。日光對皮膚的作用嚴重程度不一：* 日光性角化老年人的頭面部、手背常見毛糙的皮損，應除去這些皮損，因為它們是腫瘤的先兆。*皮膚腫瘤-皮膚癌最常見，通常局限在發(fā)病部位。皮損較小時早期切除非常必要。早期皮損小，伴