2024-2025學(xué)年高二下學(xué)期《提高效率向時(shí)間要成果》主題班會課件

提升效率，向時(shí)間要成果許多作業(yè)要做 許多知識已忘 許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到教室又從教室到飯?zhí)妹γγγっっっさ靡呀?jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時(shí)間痛哭一場成績卻還是老樣......

這究竟是為什么呢？/分組討論：1.最影響自己學(xué)習(xí)效率的因素2.針對不同影響因素的解決策略每組推選代表發(fā)言/

如何提高學(xué)習(xí)效率？

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

保持良好作息提高學(xué)習(xí)效率的方法

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃就像打仗要有戰(zhàn)略一樣，明確當(dāng)學(xué)期、當(dāng)月、當(dāng)周、當(dāng)天的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)之前，用筆在紙上列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不至于手忙腳亂。

科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)效率的方法

平時(shí)要做好每一天的課前預(yù)習(xí)，在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（分別標(biāo)出并記下來。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。

預(yù)習(xí)+聽講相結(jié)合提高學(xué)習(xí)效率的方法“隨手筆記”所謂“隨手筆記”就是上課時(shí)隨機(jī)的記。記自己的靈感、記重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、他人錯(cuò)點(diǎn)?！半S手筆記”自己明了就可。

提高學(xué)習(xí)效率的方法隨手筆記

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注提高學(xué)習(xí)效率的方法抗干擾小游戲：聚精會神數(shù)紙張

4位同學(xué)分成兩組，其中兩位同學(xué)負(fù)責(zé)數(shù)清紙張頁數(shù)，另外兩位同學(xué)則作為干擾源，跟對組數(shù)紙的同學(xué)講話。

1.認(rèn)清自己，找到提分的空間；2.小目標(biāo)：將大目標(biāo)分解為小任務(wù)，逐步攻克薄弱環(huán)節(jié)；3.重點(diǎn)分析錯(cuò)題，找到知識盲區(qū)而非糾結(jié)分?jǐn)?shù)。

1.列計(jì)劃，將目標(biāo)細(xì)化到每天，每節(jié)課，確保每一步都有明確方向。2.建立學(xué)習(xí)伙伴，學(xué)習(xí)小組，相互監(jiān)督和激勵(lì)。

1.積極心理暗示：用我可以、我正在進(jìn)步替代我不行2分階段目標(biāo)：

設(shè)定小目標(biāo)、小任務(wù)，通過一次次成功體驗(yàn)建立信心。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng).