高中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)

高中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)

第一部分

刖g

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的全球化，人類社會(huì)的物質(zhì)文化生活水

平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。

但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動(dòng)減少和心理壓力增大，對(duì)人類健

康形成了日益嚴(yán)重的威脅。人們逐漸接受了健康不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，

而且是在身體、心理和社會(huì)方面都保持良好狀態(tài)的觀念。人類比以往任何時(shí)

候都更加關(guān)注自己的健康狀況和生活質(zhì)量。由于國(guó)民的健康對(duì)國(guó)家的發(fā)展、

社會(huì)的進(jìn)步和個(gè)人的幸福至關(guān)重要，而體育與健康教育課程又是增進(jìn)國(guó)民健

康的重要途徑，因此，世界各國(guó)都高度重視體育課程的改革。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：

“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力

的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生

掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。”《普通高中體育與健康

課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）正是在這一思想的指導(dǎo)下，根據(jù)《基

礎(chǔ)教育課程改革指導(dǎo)綱要（試行）》和《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》的精神

制訂的。在學(xué)生達(dá)到九年義務(wù)教育體育與健康課程要求的基礎(chǔ)上，《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)

調(diào)課程的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性特征，體現(xiàn)課程的整體健康觀和育人功能,

突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，重視建立較完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評(píng)價(jià)

體系，注重教學(xué)內(nèi)容的可選擇性和教學(xué)方法的多樣性，使課程有利于培養(yǎng)高

中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)以及堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，

促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提

高國(guó)民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

一、課程性質(zhì)

高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技

能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它

具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是高中課程體系的重要組成部分，是

實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

高中體育與健康課程具有鮮明的基礎(chǔ)性，它是在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上進(jìn)一步

提高學(xué)生體育文化和健康素養(yǎng)，為學(xué)生終身鍛煉身體和保持健康奠定基礎(chǔ)的

課程。

本課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生根據(jù)自身的特點(diǎn)，掌握適應(yīng)終身體育和健康生活需要的基礎(chǔ)

知識(shí)、基本技能和方法；提高自主學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)和方法的能力；形成

敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；具有適應(yīng)未來(lái)發(fā)展需要的健康

體魄；初步具備規(guī)劃健康人生的能力。高中體育與健康課程具有鮮明的實(shí)踐

性，它是一門以身體練習(xí)為主要手段的課程。本課程關(guān)注學(xué)生在全面發(fā)展體

能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好

和專長(zhǎng)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，提高體育實(shí)踐能力，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉

的習(xí)慣，形成健康的生活方式。

高中體育與健康課程具有鮮明的綜合性，它強(qiáng)調(diào)課程的多種內(nèi)容、多種

功能和多種價(jià)值的整合，是以體育為主，同時(shí)融合健康教育內(nèi)容的一門課程。

本課程在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法的同時(shí)，充分發(fā)揮課程

的教育功能，高度重視提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培

養(yǎng)學(xué)生的集體主義、愛(ài)國(guó)主義和社會(huì)主義的精神。

二、課程的基本理念

（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄

高中體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平

的提高為目標(biāo)，力圖構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等有機(jī)結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)，

融合與學(xué)生身心發(fā)展密切相關(guān)的體育與健康知識(shí)、技能和方法，關(guān)注學(xué)生健

康意識(shí)和良好生活方式的形成。無(wú)論學(xué)生選擇何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，都要

將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，以培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄，確保“健

康第一”思想落到實(shí)處。

（二）改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性

高中體育與健康課程在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時(shí)俱進(jìn)，開

拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)代性。在課程內(nèi)容方面，重視改造傳統(tǒng)項(xiàng)目和引人新

興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體

育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法作為學(xué)習(xí)內(nèi)容；在教學(xué)方式方面，力求

改變單一的灌輸式教學(xué)方法，改變過(guò)于強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有

利于學(xué)生主動(dòng)參與。樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。

（三）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

高中體育與健康課程根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn)，十分關(guān)注

學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，

以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。因此，從課程設(shè)計(jì)

到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)，在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體

地位，尊重學(xué)生的情感和需要，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)

新精神，把學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變成主動(dòng)構(gòu)建體育與健康知識(shí)和技能、提高批判

性思維以及分析和解決體育與健康問(wèn)題能力的過(guò)程。

（四）注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)

高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育

鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)

方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、

積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積

極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

三、課程設(shè)計(jì)思路

根據(jù)課程目標(biāo)確定課程內(nèi)容標(biāo)

為了保證絕大多數(shù)學(xué)生能達(dá)成課程目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成

功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和發(fā)展，高中體育與健康課程的設(shè)計(jì)改變了傳

統(tǒng)的按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分課程內(nèi)容和安排教學(xué)時(shí)數(shù)的框架，根據(jù)三維健康觀、體

育自身的特點(diǎn)以及國(guó)際體育課程發(fā)展的趨勢(shì)，在確定課程總目標(biāo)的基礎(chǔ)上，

從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面描述具體

目標(biāo)，并根據(jù)課程目標(biāo)體系構(gòu)建課程的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)（圖1）。

《標(biāo)準(zhǔn)》要求學(xué)校精選既受學(xué)生喜愛(ài)、又對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展有較大價(jià)值,

有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法作

為學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證學(xué)生在身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上學(xué)有專長(zhǎng)，并能加以運(yùn)用，

以充分體現(xiàn)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)性特征。學(xué)?？梢愿鶕?jù)國(guó)內(nèi)外體育的發(fā)展趨勢(shì)，

按照《標(biāo)準(zhǔn)》的精神補(bǔ)充新的教學(xué)內(nèi)容，以充分體現(xiàn)課程的時(shí)代性特征。學(xué)

生可以根據(jù)自己的條件和愛(ài)好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇學(xué)習(xí)項(xiàng)目，以充分體

現(xiàn)課程的選擇性特征，滿足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要。

圖1課程目標(biāo)體系與課程內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)系

課程總目標(biāo)

內(nèi)容目標(biāo)

（-）根據(jù)課程內(nèi)容特征確定必修內(nèi)容

為了滿足學(xué)生在體育與健康方面不同層次、多樣化的需求，《標(biāo)準(zhǔn)》將高

中體育與健康課程內(nèi)容劃分為必修和選修兩部分。必修內(nèi)容是對(duì)全體學(xué)生學(xué)

習(xí)體育與健康課程內(nèi)容的共同要求。為了與九年義務(wù)教育體育與健康課程的

四級(jí)學(xué)習(xí)水平相銜接，《標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置了兩級(jí)學(xué)習(xí)水平（水平五、水平六）和七

個(gè)系列（包括田徑類項(xiàng)目，球類項(xiàng)目，體操類項(xiàng)目，水上或冰雪類項(xiàng)目，民

族民間體育類項(xiàng)目，新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目六個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列以及一個(gè)健康教育專

題系列）（圖2）。

水平五規(guī)定了每一位高中學(xué)生通過(guò)自己的努力應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，是全體

高中學(xué)生的共同必修內(nèi)容。其中，六個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列必修學(xué)分，健康教育專

題系列必修1學(xué)分。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中，基于田徑類項(xiàng)目在促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展

和意志品質(zhì)培養(yǎng)方面的重要性，要求學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)

分。水平六是為部分學(xué)有余力的學(xué)生設(shè)置的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（三）根據(jù)學(xué)生的需求和愛(ài)好加大運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的自主選擇性

高中學(xué)生在水平五階段可以根據(jù)自己的條件和愛(ài)好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)

選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而減少運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，以形成運(yùn)

動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，滿足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要。為滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)習(xí)的

需要，《標(biāo)準(zhǔn)》在水平五和水平六的運(yùn)動(dòng)技能中各設(shè)立六個(gè)系列。每個(gè)系列包

含若于模塊，一個(gè)模塊出某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如籃球、有氧操、短距離跑、中長(zhǎng)

跑、太極拳、輪滑等）中相對(duì)完整的若干內(nèi)容組成，一般為18學(xué)時(shí)，以便學(xué)

生對(duì)所選模塊進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格

即可獲得1個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿11個(gè)必修學(xué)分（含田徑類項(xiàng)目系

列必修1學(xué)分，健康教育專題系列必修1學(xué)分）方可達(dá)到體育與健康課程的畢

業(yè)要求。高中體育與健康課程通常按每周2學(xué)時(shí)安排。高三年級(jí)第二學(xué)期學(xué)校

仍應(yīng)保證學(xué)生必要的體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)有體育興趣和愛(ài)好的學(xué)生在

完成11個(gè)必修學(xué)分的基礎(chǔ)上修得更多學(xué)分；建議有志于向體育運(yùn)動(dòng)及相關(guān)專

業(yè)方向發(fā)展的學(xué)生，至少再選擇5個(gè)學(xué)分以上的體育與健康課程內(nèi)容進(jìn)行學(xué)

習(xí)。學(xué)生可以將水平六作為選修1的學(xué)習(xí)內(nèi)容（在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中，應(yīng)建議

學(xué)生選擇同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，以進(jìn)一步提高學(xué)生在該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能水

平），也可以選學(xué)水平五中其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的模塊。在進(jìn)行選修I的學(xué)習(xí)時(shí)，

同樣應(yīng)注意體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)

方面具體目標(biāo)的學(xué)習(xí)要求（圖2）。

（四）根據(jù)可操作性和可觀察性要求設(shè)置具體的學(xué)習(xí)且標(biāo)

為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的可操作性，學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是具體

的、可觀察的（各學(xué)習(xí)目標(biāo)的行為動(dòng)詞概覽與簡(jiǎn)要說(shuō)明見表1）。特別是在心

理健康和社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面，應(yīng)使情感、意志、合作、交往等方面的學(xué)習(xí)目

標(biāo)成為可以觀測(cè)的行為表征，促使學(xué)生在掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能以及健康

知識(shí)與方法的同時(shí)，形成良好的心理品質(zhì)和社會(huì)行為。教師可以通過(guò)對(duì)學(xué)生

情感、態(tài)度和行為表現(xiàn)的觀察，判斷教學(xué)活動(dòng)的成效，從而有效地保證體育

與健康課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

表1高中體育與健康課程學(xué)習(xí)目標(biāo)的行為動(dòng)詞概覽與簡(jiǎn)要說(shuō)明

不同層次的要求內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中學(xué)習(xí)目標(biāo)的舉例

行為動(dòng)詞

了解層次再認(rèn)與回憶；閱讀、了解、知道、描述、描述有規(guī)律的體育鍛煉

識(shí)別、辨認(rèn)事實(shí)或認(rèn)識(shí)對(duì)健康的益處。

證據(jù)；舉出例子。

調(diào)查、收集、獲取、討論、分析體育活動(dòng)中成功與

理解層次把握內(nèi)在聯(lián)比較、分失敗的原因。

系；與已有知識(shí)建立析、理解、懂得

聯(lián)系；進(jìn)行解釋、推斷、

區(qū)分、擴(kuò)展；提供證據(jù)；

收集、整理信息等。

應(yīng)用層次在新的情景應(yīng)用、利用、測(cè)試、安排、

中使用概念、原則；進(jìn)實(shí)施；提出、制訂、寫出、

行總結(jié)、推廣；建立不總結(jié)

同情景下的合理聯(lián)系

等。

掌握層次獨(dú)立完成取得、展示、完成、達(dá)較好地掌握球類項(xiàng)目中

動(dòng)作；進(jìn)行調(diào)整與改進(jìn)。至U、學(xué)會(huì)、掌握；改善、某一或某些項(xiàng)目的技術(shù)

增進(jìn)、發(fā)展、提高、增強(qiáng)與戰(zhàn)術(shù)。

運(yùn)用層次與已有的運(yùn)動(dòng)組織、擔(dān)任、進(jìn)行；組合、自覺(jué)運(yùn)用所掌握的運(yùn)動(dòng)

技能建立聯(lián)系、靈活應(yīng)選編、運(yùn)用技能參加課外體育活動(dòng)

用等。

經(jīng)歷層次從事相關(guān)活參加、參與利用余暇時(shí)間帶動(dòng)同伴

動(dòng)，建立感性認(rèn)識(shí)。經(jīng)常參與體育鍛煉。

反應(yīng)層次在經(jīng)歷的基礎(chǔ)注意、關(guān)心、關(guān)注、明確、幫助同伴選擇

上表達(dá)感受、態(tài)度和價(jià)培養(yǎng)；獲得、做出、評(píng)價(jià)、調(diào)控情緒的適宜方法。

值判斷；做出相應(yīng)反應(yīng)選擇、勸說(shuō)、帶動(dòng)、遷移、

等分擔(dān)、處理、幫助、服務(wù)、

促進(jìn)；克服、遵守、抑制、

服從、避免、調(diào)控、控制

領(lǐng)悟?qū)哟尉哂蟹€(wěn)定的態(tài)表現(xiàn)、做到、形成、具有、尊重他人參與學(xué)校和社

度、一致行為和個(gè)性化成為、對(duì)待、履行、堅(jiān)持；區(qū)體育與健康活動(dòng)的權(quán)

的價(jià)值觀念等。尊重利和義務(wù)。

（五）根據(jù)課程的發(fā)展性要求建立評(píng)價(jià)體系

課程評(píng)價(jià)是促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段?！稑?biāo)準(zhǔn)》要求采

用評(píng)價(jià)內(nèi)容多元、評(píng)價(jià)方法多樣的評(píng)價(jià)體系，強(qiáng)化評(píng)價(jià)的激勵(lì)、發(fā)展功能，

淡化甄別、選拔功能，并根據(jù)以上原則對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)提出相應(yīng)的建議?！稑?biāo)準(zhǔn)》

把學(xué)生的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神、健康行為納

入學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的范圍，鼓勵(lì)學(xué)生參與評(píng)價(jià)過(guò)程，以利于提高學(xué)生自我評(píng)價(jià)、自

我發(fā)展的能力，充分發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展的功能。在對(duì)體能和運(yùn)動(dòng)

技能進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生在考核內(nèi)容和方式上的選擇權(quán)。在評(píng)價(jià)教

師的教學(xué)活動(dòng)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》提倡采用更為民主的方式，著重評(píng)價(jià)教學(xué)活動(dòng)的有

效性，以促進(jìn)教師的進(jìn)步和發(fā)展。

第二部分課程目標(biāo)

一、課程總目標(biāo)

通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，加深對(duì)體育與健

康知識(shí)和技能的理解；學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)及其評(píng)價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能

力；形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品

質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對(duì)

個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、

充滿活力的人生態(tài)度。

二、具體目標(biāo)

課程總目標(biāo)可以從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適

應(yīng)五個(gè)方面具體描述和體現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)參與

（-）自覺(jué)參與體育鍛煉

1.水平五：經(jīng)常參與體育鍛煉

2.水平六：在堅(jiān)持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動(dòng)同伴進(jìn)行體育鍛煉。

（-）應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉

1.水平五：制訂并實(shí)施簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉計(jì)劃；評(píng)價(jià)體育鍛煉效果。

2.水平六：在科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)上幫助同伴制訂簡(jiǎn)單的鍛煉計(jì)劃。

運(yùn)動(dòng)技能

（-）獲得和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

1.水平五：認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值；關(guān)注國(guó)內(nèi)外的重大體育賽事。

2.水平六：利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育實(shí)踐服務(wù)；了解國(guó)內(nèi)外重大體育事件。

（二）掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能

1.水平五：提高運(yùn)動(dòng)技能的水平；增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用能力。

2.水平六：在提高所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能水平的基礎(chǔ)上組織和參加課外體育

比賽。

（三）具有安全進(jìn)行體育活動(dòng)的能力

1.水平五：掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。

2.水平六：自覺(jué)關(guān)注社會(huì)中與體育活動(dòng)有關(guān)的安全問(wèn)題。

身體健康

（一）全面發(fā)展體能

1.水平五：增強(qiáng)體能。

2.水平六：在不斷增強(qiáng)體能的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況。

（二）提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力

1.水平五：了解傳染性疾病的傳播途徑和預(yù)防措施；了解非傳染性疾

病的起因和預(yù)防措施。

2.水平六：提高對(duì)艾滋病和性病的認(rèn)識(shí)。

（三）理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響

1.水平五：掌握和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)；懂得環(huán)境對(duì)身體健康的影響；逐步

形成健康的生活方式。

2.水平六：在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（四）改善身體健康狀況

1.水平五：關(guān)注和改善自己的身體健康狀況；我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與

現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同。

2.水平六：在不斷增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上幫助同伴改善身體健康狀況。

心理健康

（一）培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感

1.水平五：在體育活動(dòng)中努力獲得成功感；發(fā)展學(xué)習(xí)能力。

2.水平六：逐步形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

（二）提高凋控情緒的能力

1.水平五：表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為。

2.水平六：具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為。

（三）形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

1.水平五：表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2.水平六：在具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

（四）具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力

1.水平五：提高預(yù)防和消除心理障礙的意識(shí)和能力；正確對(duì)待性心理變

化。

2.水平六：在不斷提高心理健康水平的基礎(chǔ)上關(guān)注同伴的心理健康。

社會(huì)適應(yīng)

（-）具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德

1.水平五：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育

道德。

2.水平六：表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)和行為。

（二）具有積極的社會(huì)責(zé)任感

1.水平五：認(rèn)識(shí)個(gè)人參與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)；表現(xiàn)出有責(zé)任

感的社會(huì)行為。

2.水平六：關(guān)心社會(huì)的體育與健康問(wèn)題。

運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的具體

目標(biāo)是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，主要是在身體練習(xí)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的，不應(yīng)將這

五個(gè)方面的具體目標(biāo)割裂開來(lái)進(jìn)行教學(xué)。運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的每一項(xiàng)活動(dòng)都應(yīng)

注意圍繞多個(gè)目標(biāo)來(lái)開展。在體育與健康課的教學(xué)中，要注意將運(yùn)動(dòng)技能的

學(xué)習(xí)與健康教育專題的學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，相互滲透。

第三部分內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

文章導(dǎo)度：運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能身體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)

運(yùn)動(dòng)參與

運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生增強(qiáng)體能、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能、改善健康狀況、形成良好生

活方式的重要途徑。因此，應(yīng)十分重視促進(jìn)高中學(xué)生自覺(jué)參與體育活動(dòng)，掌

握和應(yīng)用科學(xué)鍛煉身體的方法，提高自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，形成堅(jiān)持體育

鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)終身體育和保持健康的意識(shí)。

(-)自覺(jué)參與體育鍛煉

水平五

經(jīng)常參與體育鍛煉達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?描述有規(guī)律的體育鍛煉對(duì)健康的益處。

?有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉。

水平六

在堅(jiān)持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動(dòng)同伴進(jìn)行體育鍛煉達(dá)到該水平的具體

目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?將體育活動(dòng)作為生活中不可缺少的組成部分。

?利用余暇時(shí)間帶動(dòng)同伴經(jīng)常參與體育鍛煉。

?收集同伴參與體育鍛煉的反饋信息，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

(二)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉

水平五

制訂并實(shí)施簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉計(jì)劃達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠:

?知道科學(xué)鍛煉的基本原理。

?根據(jù)自身情況制訂簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。

?按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉。

評(píng)價(jià)體育鍛煉效果達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自己的體能，如臺(tái)階試驗(yàn)、坐位體前屈測(cè)試、仰

臥起坐測(cè)試等。

?評(píng)價(jià)體能測(cè)試的結(jié)果。

?描述經(jīng)過(guò)一段時(shí)間體育鍛煉后自身健康狀況的變化。

水平六

在科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)上幫助同伴制訂簡(jiǎn)單的鍛煉計(jì)劃達(dá)到該水平的具體目

標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?為自己制訂科學(xué)的鍛煉計(jì)劃。

?按計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。

?幫助同伴制訂簡(jiǎn)單的鍛煉計(jì)劃。

運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)技能體現(xiàn)了高中體育與健康課程以身體練習(xí)為主的基本特征，學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)技能也是實(shí)現(xiàn)本課程其他目標(biāo)的主要手段之一。在九年義務(wù)教育階段學(xué)

生已學(xué)習(xí)多種基本運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，學(xué)校應(yīng)充分尊重高中學(xué)生的不同需要，

引導(dǎo)他們根據(jù)自己的具體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形

成自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，提高體育文化素養(yǎng)，為終身體育

奠定基礎(chǔ)。為了繼承我國(guó)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化，在學(xué)習(xí)民族民間體育類

項(xiàng)目時(shí)，要重視武術(shù)的學(xué)習(xí)和提高。

（一）獲得和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

水平五

認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?討論競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)的區(qū)別。

?認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)改善身體健康、心理健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力的

價(jià)值。關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體育賽事達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?閱讀報(bào)紙、雜志中有關(guān)重大體育賽事的報(bào)道。

?對(duì)某些重大體育賽事做出簡(jiǎn)單評(píng)論。

水平六

利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育實(shí)踐服務(wù)達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠:

?通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取體育知識(shí)和方法。

?對(duì)有關(guān)體育網(wǎng)站進(jìn)行比較和評(píng)價(jià)。

?利用互聯(lián)網(wǎng)資源制訂體育鍛煉計(jì)劃。

了解國(guó)內(nèi)外重大體育事件達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?對(duì)某些重大體育事件有較系統(tǒng)的了解，如申辦奧運(yùn)會(huì)等。

?寫出有關(guān)重大體育事件的文章。

?初步了解當(dāng)代體育文化的發(fā)展趨勢(shì)。

（-）掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能

水平五

提高運(yùn)動(dòng)技能的水平達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將在所選運(yùn)動(dòng)技能

系列的學(xué)習(xí)中能夠：

?提高田徑類項(xiàng)目中某些項(xiàng)目（如長(zhǎng)跑、跳高等）的運(yùn)動(dòng)技能水平（三

年內(nèi)至少必修1學(xué)分）。

?較好地掌握球類項(xiàng)目中某一或某些項(xiàng)目（如籃球、足球、乒乓球等）

的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。

?較好地掌握成套的體操、健美操或舞蹈動(dòng)作，或掌握健美運(yùn)動(dòng)的練習(xí)

手段和方法。

O提高水上或冰雪類項(xiàng)目中某一或某些項(xiàng)目（如蛙泳、滑冰等）的運(yùn)動(dòng)

技能水平。

?提高民族民間體育類項(xiàng)目中某一或某些項(xiàng)目（如有一定難度的武術(shù)套

路或?qū)毜龋┑倪\(yùn)動(dòng)技能水平。

?提高新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目中某一或某些項(xiàng)目（如攀巖、輪滑等）的運(yùn)動(dòng)技

能水平。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用能力達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將在所選

運(yùn)動(dòng)技能系列的學(xué)習(xí)中能夠：

?參加班內(nèi)體育比賽或組合、選編運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

?自覺(jué)運(yùn)用所掌握的運(yùn)動(dòng)技能參加課外體育活動(dòng)。

水平六

在提高所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能水平的基礎(chǔ)上組織和參加課外體育比賽達(dá)到該

水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?進(jìn)一步提高所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能水平。

?組織和參加課外體育比賽，如班級(jí)間、年級(jí)間、學(xué)校間、社區(qū)內(nèi)的比

賽等。

?擔(dān)任課外體育比賽的裁判工作。

（三）具有安全進(jìn)行體育活動(dòng)的能力

水平五

掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法一達(dá)到該水平的具體目標(biāo)

時(shí)，學(xué)生將能夠：

?掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡(jiǎn)易處理方法。

?了解并學(xué)會(huì)常用救生方法，如人工呼吸等。

水平六

自覺(jué)關(guān)注社會(huì)中與體育活動(dòng)有關(guān)的安全問(wèn)題達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，

學(xué)生將能夠：

?調(diào)查體育活動(dòng)過(guò)程中影響安全的因素。

?對(duì)學(xué)校、家庭、社區(qū)中與體育活動(dòng)有關(guān)的不安全因素提出改進(jìn)建議。

身體健康

身體健康與學(xué)生的體能狀況緊密相關(guān)，而良好的體能是通過(guò)持之以恒的

鍛煉獲得的。因此，應(yīng)十分重視高中學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)全面發(fā)展體能，增強(qiáng)

自我保健和預(yù)防疾病的意識(shí)，提高改善身體健康狀況的能力，逐步形成健康

的生活方式，以有效地提高學(xué)生的身體健康水平。

（一）全面發(fā)展體能

水平五

增強(qiáng)體能達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?通過(guò)多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力。

?通過(guò)多種練習(xí)提高肌肉力量和肌肉耐力。

?通過(guò)多種練習(xí)增強(qiáng)靈敏生協(xié)調(diào)性和柔韌性，提高速度和反應(yīng)時(shí)。

?通過(guò)多種練習(xí)控制體重。

水平六

在不斷提高體能的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況達(dá)到該水平的具體目標(biāo)

時(shí)，學(xué)生將能夠：

?進(jìn)一步通過(guò)體育活動(dòng)增強(qiáng)體能。

?分析同伴體能變化的原因。

?對(duì)改善同伴的體能狀況提出建議。

（-）提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力

水平五

了解傳染性疾病的傳播途徑和預(yù)防措施達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生

將能夠：

?了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施。

?了解性病的傳播途徑和預(yù)防措施。

?了解常見傳染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和細(xì)菌性痢疾等）的傳

播途徑和預(yù)防措施。了解非傳染性疾病的起因和預(yù)防措施達(dá)到該水平的具體

目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解心血管疾病、癌癥和糖尿病的起因和預(yù)防措施。

?了解其他疾?。ㄈ绯Ｒ娺z傳性疾病、地方病等）的起因和預(yù)防措施。

水平六

提高對(duì)艾滋病和性病的認(rèn)識(shí)達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解艾滋病和性病的國(guó)內(nèi)外流行趨勢(shì)。

?理解艾滋病和性病對(duì)人類社會(huì)發(fā)展造成的危害。

?積極參與預(yù)防艾滋病和性病的宣傳和教育活動(dòng)。

（三）理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響

水平五

掌握和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與合理膳食的構(gòu)成。

?懂得學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等過(guò)程中對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的要求。

?初步制訂2?3個(gè)有特色的簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)配餐處方。

懂得環(huán)境因素對(duì)身體健康的影響達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?懂得環(huán)境因素對(duì)身體健康的影響。

?避免在不利于身體健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中進(jìn)行體育

活動(dòng)。逐步形成健康的生活方式達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?自覺(jué)注意合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。

?較合理地安排作息時(shí)間，如安排好學(xué)習(xí)、鍛煉與休息的時(shí)間等。

?自覺(jué)做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離毒品。

水平六

在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣達(dá)到該水平

的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?形成健康的生活方式。

?勸說(shuō)同伴消除不良生活習(xí)慣。

?向同伴提出有利于形成健康生活方式的建議。

（四）改善身體健康狀況

水平五

關(guān)注和改善自己的身體健康狀況達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠:

?認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)是促進(jìn)身體健康的積極手段和方法。

?制訂改善自己身體健康狀況的計(jì)劃，并予以實(shí)施

了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同達(dá)到該水平的具

體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?比較我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法。

?學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法。

水平六

在不斷增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上幫助同伴改善身體健康狀況達(dá)到該水平

的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?通過(guò)多種手段和方法進(jìn)一步增進(jìn)自己的身體健康。

?對(duì)改善同伴的身體健康狀況提出建議。

心理健康

心理健康十分重視幫助學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)積極的自我價(jià)值

感，提高調(diào)控情緒和預(yù)防心理疾病的能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，逐步形成

健康的人格。體育活動(dòng)不僅有助于身體健康，也有助于心理健康，因此，應(yīng)

要求高中學(xué)生學(xué)會(huì)將體育活動(dòng)中形成的良好心理品質(zhì)遷移到日常學(xué)習(xí)和生活

中，從而進(jìn)一步提高心理健康水平。在教學(xué)中要注意防止過(guò)分重視專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象。

（-）培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感

水平五在體育活動(dòng)中努力獲得成功感達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將

能夠：

?通過(guò)合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動(dòng)中不斷獲得成功。

?分析體育活動(dòng)中成功與失敗的原因。

?在體育活動(dòng)中充分展示自己的運(yùn)動(dòng)能力。

?在不斷進(jìn)步的過(guò)程中培養(yǎng)自尊和自信。

發(fā)展學(xué)習(xí)能力達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?通過(guò)體育活動(dòng)發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力。

?通過(guò)體育活動(dòng)發(fā)展探究學(xué)習(xí)能力。

?努力將體育活動(dòng)中發(fā)展的學(xué)習(xí)能力遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中。

水平六逐步形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?理解體育活動(dòng)對(duì)形成積極人生態(tài)度的作用。

?表現(xiàn)出珍惜生命、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息的人生態(tài)度。

（二）提高調(diào)控情緒的能力

水平五

表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?懂得不良情緒對(duì)健康的危害。

?了解自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的情緒變化特征。

?運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)控自己在體育活動(dòng)和比賽中的情緒，如緊張、恐懼、

精神不振和疲勞感等。

?努力在日常學(xué)習(xí)和生活中自覺(jué)運(yùn)用適宜的調(diào)控情緒的方法。

水平六

具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?在體育活動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法幫助同伴消除不良情緒。

?幫助同伴選擇調(diào)控情緒的適宜方法。

（三）形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

水平五

表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解體育活動(dòng)對(duì)形成堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重要作用。

?在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

?努力將體育活動(dòng)中培養(yǎng)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中。

水平六

在具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?勇于參加具有挑戰(zhàn)性的體育活動(dòng)和其他活動(dòng)，如攀巖、跳水等。

?在具有挑戰(zhàn)性的體育活動(dòng)和其他活動(dòng)中為達(dá)到既定目標(biāo)努力奮進(jìn)、

拼搏。

?在具有挑戰(zhàn)性的體育活動(dòng)和其他活動(dòng)中努力控制個(gè)人的不合理行

為，如蠻干、過(guò)分表現(xiàn)自己等。

（四）具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力

水平五

提高預(yù)防和消除心理障礙的意識(shí)和能力

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解心理障礙（如抑郁、焦慮、恐慌等）的產(chǎn)生原因。

?了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理障礙的作用。

?自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)預(yù)防或消除心理障礙。正確對(duì)待性心理變化

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解性成熟的心理特征。

?認(rèn)識(shí)自己的性心理變化。

?努力控制由于性吸引產(chǎn)生的干擾。

?正確認(rèn)識(shí)正常的異性交往和性罪錯(cuò)的區(qū)別。

?增強(qiáng)性問(wèn)題上的守法觀念。

水平六

在不斷提高心理健康水平的基礎(chǔ)上關(guān)注同伴的心理健康

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?通過(guò)體育活動(dòng)不斷提高自己的心理健康水平。

?表現(xiàn)出為同伴創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境的意愿和行為。

?自覺(jué)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析同伴的心理健康狀況。

?與同伴一起通過(guò)體育活動(dòng)增進(jìn)心理健康。

社會(huì)適應(yīng)

社會(huì)適應(yīng)十分注重幫助學(xué)生理解個(gè)人參與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義

務(wù)培養(yǎng)關(guān)心他人、社區(qū)和社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感，提高人際交往技能，正確

處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德。體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的

社會(huì)適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，因此，應(yīng)引導(dǎo)高中學(xué)生學(xué)會(huì)將體育活動(dòng)中培

養(yǎng)的社會(huì)適應(yīng)能力遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中。在教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、

和諧的課堂氛圍，采取有效的教學(xué)手段和方法培養(yǎng)高中學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

(-)具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德

水平五

具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?通過(guò)體育活動(dòng)提高人際交往技能。

?正確處理體育活動(dòng)與其他活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。

?與同伴一起分擔(dān)和處理體育活動(dòng)與其他活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)題。

表現(xiàn)出良好的體育道德

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?尊重他人對(duì)體育活動(dòng)的興趣和需要。

?在體育活動(dòng)中不故意傷害他人。

?在體育比賽中遵守規(guī)則和服從裁判。

?成為體育比賽中的文明觀眾。

水平六

表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)和行為

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?在體育活動(dòng)和比賽中明確自己的角色與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。

?在體育活動(dòng)和比賽中與同伴齊心協(xié)力取得集體的成功。

?將體育活動(dòng)和比賽中培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和行為遷移到日常學(xué)習(xí)和生活

中。

(二)具有積極的社會(huì)責(zé)任感

水平五

認(rèn)識(shí)個(gè)人參與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?在學(xué)校和社區(qū)體育與健康活動(dòng)中履行自己的權(quán)利和義務(wù)。

?尊重他人參與學(xué)校和社區(qū)體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)。

?了解國(guó)家有關(guān)體育與健康的主要法規(guī)。

表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會(huì)行為

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?了解個(gè)人健康與群體健康和社會(huì)發(fā)展之間的關(guān)系。

?在體育與健康活動(dòng)中表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的社會(huì)行為，如愛(ài)護(hù)公共體育設(shè)施

與器材，保護(hù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生等。

水平六

關(guān)心社會(huì)的體育與健康問(wèn)題

達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

?評(píng)價(jià)學(xué)校和社區(qū)的體育與健康環(huán)境。

?調(diào)查影響學(xué)校和社區(qū)開展體育與健康活動(dòng)的社會(huì)因素。

?積極為學(xué)校和社區(qū)的體育與健康活動(dòng)服務(wù)。

?主動(dòng)參與學(xué)校和社區(qū)體育與健康環(huán)境的創(chuàng)設(shè)工作。

第四部分實(shí)施建議

文章導(dǎo)讀：

一、教學(xué)建議

二、教學(xué)評(píng)價(jià)建議

四、課程資源的利用與開發(fā)建議

一、教學(xué)建議

（一）地方和學(xué)校課程實(shí)施方案的制訂

1.全面認(rèn)識(shí)與把握高中體育與健康課程目標(biāo)體系

《標(biāo)準(zhǔn)》構(gòu)建了新的課程目標(biāo)體系，確定以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教

學(xué)方法的選擇。各地、各校和教師可以選擇不同的內(nèi)容。采用多種形式和方

法去達(dá)成課程目標(biāo)?！稑?biāo)準(zhǔn)》設(shè)置了運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健

康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的具體目標(biāo)。這些目標(biāo)是不可分割的整體，充分體現(xiàn)

了高中體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三

維健康觀。各地、各校和教師在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)方面的具

體目標(biāo)，特別要加強(qiáng)對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)方面的研究，以促進(jìn)課程

目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)僅僅靠課堂教學(xué)是不夠的，因此，要樹立大課程觀，將體育

與健康課堂教學(xué)與課外活動(dòng)（如課外體育活動(dòng)、課外健康教育活動(dòng)、課外其

他教育教學(xué)活動(dòng)等）相結(jié)

合，才能全面有效地實(shí)現(xiàn)高中體育與健康課程目標(biāo)。

2.結(jié)合各地實(shí)際情況制訂地方高中體育與健康課程實(shí)施方案

我國(guó)地域遼闊，地區(qū)間差異很大，各?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）教育行政部門應(yīng)

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，結(jié)合本地區(qū)的具體情況，制訂課程實(shí)施方案并組織實(shí)

施，使《標(biāo)準(zhǔn)》的精神得到充分貫徹和落實(shí)。

3.結(jié)合備校實(shí)際情況制訂學(xué)校高中體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)各?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）實(shí)施國(guó)家課程的方案，各校應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)卣n程資

源、學(xué)校和學(xué)生的特點(diǎn)，認(rèn)真制訂符合本校實(shí)際的高中體育與健康課程教學(xué)

計(jì)劃并組織實(shí)施。根據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革指導(dǎo)綱要（試行）》和《普通高中

課程方案（實(shí)驗(yàn)）》的精神，在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，高中體育與健康課程中的體

育課學(xué)時(shí)相當(dāng)于每周2學(xué)時(shí)，健康教育專題共18學(xué)時(shí)。

（二）教學(xué)計(jì)劃的制訂

教師在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要充分考慮高中體育與健康課程目標(biāo)、高中學(xué)生的

身心發(fā)展特征和高中體育與健康課的特點(diǎn)，創(chuàng)造性地開展體育與健康課的教

學(xué)。

1.教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容

（1）水平教學(xué)計(jì)劃水平教學(xué)計(jì)劃是根據(jù)各水平的具體目標(biāo)和要求制訂的，

是高中學(xué)生達(dá)成各項(xiàng)目標(biāo)的統(tǒng)籌計(jì)劃。水平教學(xué)計(jì)劃是結(jié)合本校的實(shí)際情況,

把各水平的具體目標(biāo)所呈現(xiàn)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)加以具體化，并分配到每個(gè)學(xué)期中，

以便從總體上把握學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，全面達(dá)成和落實(shí)課程目標(biāo)（見案例一。

本案例只是提供一種制訂水平教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)思路，各校可以根據(jù)實(shí)際情況

制訂具有特色的水平教學(xué)計(jì)劃）。

案例一：水平五教學(xué)計(jì)劃

學(xué)校名稱：缶U表日期：年月

日

略

滑冰是季節(jié)性項(xiàng)目，不適宜安排在整個(gè)學(xué)期進(jìn)行教學(xué)，因此在本學(xué)期中可安

排滑冰和另一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。

說(shuō)明：

1.本表只是提供一個(gè)水平教學(xué)計(jì)劃的框架格式，各校應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況加以具

體化。

2.各校應(yīng)注意結(jié)合專項(xiàng)教學(xué)的特點(diǎn)穿插體能練習(xí)的內(nèi)容，以全面發(fā)展學(xué)生的

體能。

3.各?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況將體育與健康課的知識(shí)內(nèi)容適當(dāng)分配到各學(xué)期進(jìn)行

教學(xué)。

4.具體的教學(xué)內(nèi)容、方法和評(píng)價(jià)可列入單元和學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃中。

（2）單元教學(xué)計(jì)劃

六個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列的單元教學(xué)計(jì)劃是根據(jù)具體目標(biāo)和模塊來(lái)制訂的。高中各

模塊的單元教學(xué)計(jì)劃應(yīng)體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的系統(tǒng)性，注意選擇實(shí)現(xiàn)具體目標(biāo)

的有效手段和方法。高中階段每學(xué)期可結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和季節(jié)特征安排1?2個(gè)

單元進(jìn)行教學(xué)。健康教育專題系列應(yīng)根據(jù)具體目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)安排若干具體

內(nèi)容并制定相應(yīng)的單元教學(xué)計(jì)劃。

（3）學(xué)時(shí)計(jì)劃

學(xué)時(shí)計(jì)劃是單元教學(xué)的具體執(zhí)行計(jì)劃，是以一個(gè)學(xué)時(shí)為單位來(lái)設(shè)計(jì)和安排的。

學(xué)時(shí)計(jì)劃

要根據(jù)單元教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的具體情況，選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和

教學(xué)策略來(lái)制訂。

學(xué)時(shí)計(jì)劃的形式可以多樣化，但應(yīng)包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)步驟（學(xué)

與教的方法）、

教學(xué)后記等部分。

選修I的教學(xué)計(jì)劃可參照水平五的教學(xué)計(jì)劃制訂和實(shí)施。

2.教學(xué)內(nèi)容的安排與選擇

高中體育與健康課程的內(nèi)容由田徑類項(xiàng)目，球類項(xiàng)目，體操類項(xiàng)目，水上或

冰雪類項(xiàng)目，民族民間體育類項(xiàng)目，新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，健康教育專題等七個(gè)

系列組成。根據(jù)多樣性和

選擇性的教學(xué)理念，應(yīng)結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，允許學(xué)生自己選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)

行學(xué)習(xí)，

可安排學(xué)生每半個(gè)學(xué)期、每學(xué)期或每學(xué)年選擇一次。再次選擇時(shí)，學(xué)生既可

以選擇相同的項(xiàng)目，也

可以選擇不同的項(xiàng)目，但總計(jì)不宜超過(guò)五項(xiàng)，以便加深運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，發(fā)

展運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)。

在三年的體育與健康課教學(xué)中，必須安排1個(gè)學(xué)分的健康教育專題教學(xué)內(nèi)容

（18學(xué)時(shí)）。

各?？上鄬?duì)集中安排，也可以有計(jì)劃地分散安排，或用集中安排與分散安排

相結(jié)合的方式進(jìn)行健康教育專題的教學(xué)，但最好在高中一年級(jí)和高中二年級(jí)

完成健康教育專題的教學(xué)任務(wù)。在教學(xué)實(shí)施的過(guò)程中，各校可采取講授與實(shí)

踐、參觀等舊參觀健康教育展覽或戒毒所等）相結(jié)合的形式進(jìn)行。為了繼承

和弘揚(yáng)中華武術(shù)，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)更多的學(xué)生在選修工范圍內(nèi)選擇1?5個(gè)學(xué)分進(jìn)

行武術(shù)學(xué)習(xí)。

3.制訂教學(xué)計(jì)劃的基本要求

（1）突出高中體育與健康課程的實(shí)踐性

高中體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和

方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的的實(shí)踐性課程，要保

證絕大多數(shù)教學(xué)時(shí)間用于體育實(shí)踐活動(dòng)。在充分保證體育實(shí)踐課的前提下，

也可以安排少量學(xué)時(shí)講授體育的有關(guān)知識(shí)。教師應(yīng)鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生在課外閱

讀有關(guān)材料，使學(xué)生更多地了解或掌握體育的知識(shí)和方法。

（2）保證教學(xué)計(jì)劃安排和實(shí)施的靈活性

在制訂高中體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)根據(jù)教學(xué)和高中學(xué)生的實(shí)際情況,

按照教學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)、作用和難易程度進(jìn)行安排。在教學(xué)計(jì)劃實(shí)施的過(guò)程中，

還可根據(jù)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的狀況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。（3）體現(xiàn)五個(gè)方面

具體目標(biāo)的整體性

在安排高中體育實(shí)踐課的教學(xué)計(jì)劃時(shí)，不能把運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體康

一心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的具體目標(biāo)割裂開來(lái)。在確定一堂課的教學(xué)

目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)體現(xiàn)不同方面的目標(biāo)要求，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)適

當(dāng)突出某些目標(biāo)。在教學(xué)中，既要重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)的掌握，也要關(guān)

注學(xué)生的心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采

用有效的教學(xué)方法，以保證心理健康和社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)（見

案例二、案例三、案例四、案例五。案例只是提供了一種教學(xué)設(shè)計(jì)思路，不

是完整的教案，僅供參考）。

案例二耐久跑

學(xué)習(xí)階段：水平五

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.提IWI心肺功能；

2.在提高1500米跑成績(jī)的基礎(chǔ)上體驗(yàn)成功感；

3.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1500米跑

學(xué)習(xí)步驟：

1.教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課1500米跑要達(dá)到的成績(jī)目

標(biāo)。

2.教師按同質(zhì)分組的方法將學(xué)生分成若干組，并由小組成員推薦一名學(xué)生

擔(dān)任組長(zhǎng)集體討論1500米跑的策略，如確定領(lǐng)跑者、跑速等。

3.教師將所有小組分兩批進(jìn)行耐久跑練習(xí)，每批各小組間隔一定時(shí)間出發(fā)。

4.第一批學(xué)生跑時(shí)，第二批學(xué)生幫助相應(yīng)小組報(bào)時(shí)，為各組鼓勁、“加油”。

第一批學(xué)生跑完，稍事休息后，幫助第二批跑的相應(yīng)小組報(bào)時(shí)，并為各組鼓

勁、“加油”。

5.學(xué)生要對(duì)每一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的同伴給予熱情的掌聲鼓勵(lì)。

6.學(xué)生評(píng)價(jià)自己是否達(dá)到了預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

7.各小組成員相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。

本案例的設(shè)計(jì)思路是讓學(xué)生通過(guò)自我設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)與合作學(xué)習(xí)的方法，提高

自己的1500米跑成績(jī)，從而看到自己的進(jìn)步，體驗(yàn)成功感和愉快感，培養(yǎng)堅(jiān)

強(qiáng)的意志品質(zhì)和合作的精神。

案例三足球

學(xué)習(xí)階段：水平五

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.學(xué)會(huì)兩人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合射門的方法；

2.在提高射門命中率的基礎(chǔ)上體驗(yàn)成功感，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣；

3.增強(qiáng)與他人合作的意識(shí)和能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：兩人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合射門學(xué)習(xí)步驟：

1.教師利用教具介紹兩人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合射門的方法（圖3）。

2.學(xué)生自由組合成兩人一組。

（說(shuō)明：學(xué)生在參加本節(jié)課學(xué)習(xí)時(shí)，已經(jīng)較好地掌握雙杠掛臂擺動(dòng)屈伸上成

分腿坐和

后擺下兩個(gè)動(dòng)作，所需要學(xué)習(xí)的新動(dòng)作是杠上前滾翻。）

學(xué)習(xí)步驟:

1.教師示范、講解本課學(xué)習(xí)的一套雙杠動(dòng)作。

2.將學(xué)生分成若干小組，討論杠上前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)以及保護(hù)與幫助方法。

3.學(xué)生心理演練杠上前滾翻動(dòng)作。

4.學(xué)生在有保護(hù)和幫助的情況下練習(xí)杠上前滾翻動(dòng)作。

5.學(xué)生在無(wú)保護(hù)和幫助的情況下練習(xí)杠上前滾翻動(dòng)作。

6.學(xué)生在有或無(wú)保護(hù)、幫助的情況下練習(xí)成套動(dòng)作。

7.不管動(dòng)作質(zhì)量如何，只要學(xué)生能做出動(dòng)作，教師和同學(xué)都要給予熱情的掌

聲鼓勵(lì)。

本案例的設(shè)計(jì)思路是讓學(xué)生通過(guò)心理演練，在有保護(hù)與幫助、無(wú)保護(hù)與幫助

的情況下學(xué)習(xí)杠上前滾翻動(dòng)作和成套動(dòng)作，使學(xué)生初步掌握雙杠的有關(guān)動(dòng)作,

消除學(xué)生學(xué)習(xí)體操動(dòng)作時(shí)的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。

案例五武術(shù)

學(xué)習(xí)階段：水平五

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.掌握青年拳對(duì)練9?12動(dòng)的動(dòng)作；

2.學(xué)會(huì)處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系；

3.提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；

4.在對(duì)練過(guò)程中表現(xiàn)出良好的體育道德。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：青年拳對(duì)練9?12動(dòng)的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟:

1.分兩組練習(xí)青年拳對(duì)練9?12動(dòng)（甲、乙）的動(dòng)作。

2.選擇兩名學(xué)生試做對(duì)練練習(xí)，教師提出一些有關(guān)攻防動(dòng)作的問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)

生思考。

3.教師強(qiáng)調(diào)攻防對(duì)練中雙方的關(guān)系是既合作又競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系。在幾個(gè)關(guān)鍵的身

體接觸動(dòng)

作中，要求學(xué)生既要協(xié)作配合又要相互競(jìng)爭(zhēng)，并注意不傷害對(duì)方，如第九動(dòng)

“退步擊掌與勾踢”和第十動(dòng)“退步擊掌與小纏沖拳”動(dòng)作。

4.自由選擇伙伴進(jìn)行對(duì)練練習(xí)。

5.教師巡回觀察和指導(dǎo)各組學(xué)生的對(duì)練練習(xí)，并及時(shí)強(qiáng)調(diào)練習(xí)中假設(shè)性與逼

真性的辯證關(guān)系。

6.展示和交流9?12動(dòng)對(duì)練練習(xí)的成果。

7.教師和學(xué)生對(duì)每一次的成果展示都要給予掌聲鼓勵(lì)，必要時(shí)應(yīng)做出簡(jiǎn)要的

評(píng)價(jià)。

本案例的設(shè)計(jì)思路是充分利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的技擊性特征，使學(xué)生通過(guò)練習(xí)提高

對(duì)練套路的技術(shù)，正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德。

（三）教學(xué)組織形式的選擇

1.打破班級(jí)界限，同一年級(jí)進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)

在同一個(gè)年級(jí)可打破班級(jí)界限，按籃球、太極拳、乒乓球等項(xiàng)目重新編班進(jìn)

行教學(xué)。

2.打破年級(jí)界限進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)

對(duì)于不同年級(jí)可打破年級(jí)界限，按籃球、太極拳、乒乓球等項(xiàng)目重新編班進(jìn)

行教學(xué)。

3.班內(nèi)選項(xiàng)教學(xué)

在同一年級(jí)平行班較少或體育教師較少的情況下，可以在班內(nèi)按籃球、太極

拳、乒乓球等項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。在健康教育專題系列的教學(xué)中，一般可采取行

政班的組織形式進(jìn)行教學(xué)。

（四）教學(xué)方法的改革

體育教師在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的

改革。

1.學(xué)生學(xué)法

高中體育與健康課程要改變單一的接受學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)“自主、合作、探究”

的學(xué)習(xí)方式，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化，以提高學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)的能力，促

進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的整體發(fā)展。

（1）自主學(xué)習(xí)。在高中體育與健康課的教學(xué)中，要注意充分發(fā)揮學(xué)生的獨(dú)

立性和能動(dòng)性，給學(xué)生足夠自主的空間、足夠活動(dòng)的機(jī)會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)

生自主設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)習(xí)策略，進(jìn)行自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)，使學(xué)生在自主

學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得積極的、深層次的體驗(yàn)。

合作學(xué)習(xí)。在高中體育與健康課的教學(xué)中，可以讓學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，要求

小組中的每位學(xué)生積極承擔(dān)完成共同任務(wù)的個(gè)人責(zé)任，并通過(guò)相互交流、相

互支持和相互配合，有效解決組內(nèi)存在的主要問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)小組共同的目標(biāo)。

同時(shí)，小組中的每位學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，不斷提高學(xué)習(xí)效果，發(fā)展社

會(huì)交往能力。

（3）探究學(xué)習(xí)。在體育與健康課的教學(xué)中，可以通過(guò)確定主題，創(chuàng)設(shè)有助于

學(xué)生探究的情景引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和創(chuàng)

新精神。探究學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)問(wèn)題性、實(shí)踐性、參與性和開放性。例如，在教學(xué)過(guò)

程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，讓學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。

2.教師教法

教師的教法是為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)的，應(yīng)認(rèn)真考慮怎樣教才有利于學(xué)生更好地

學(xué)。高中體育與健康課教學(xué)要改變過(guò)去單一的灌輸式教法，改變過(guò)于注重講

解、示范的教學(xué)形式，應(yīng)給學(xué)生的體育與健康課學(xué)習(xí)留有充分的活動(dòng)時(shí)間和

空間，讓學(xué)生采用適合自己的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

高中體育與健康課教學(xué)要關(guān)注學(xué)生多種體育能力的發(fā)展，教師應(yīng)改變過(guò)于重

視傳授運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的教法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的教學(xué)，努力實(shí)現(xiàn)體育

與健康課程的多方面目標(biāo)，以充分實(shí)現(xiàn)體育與健康課程的功能和價(jià)值。

在教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，以促進(jìn)學(xué)生良

好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。在教

學(xué)中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，努力成為學(xué)生學(xué)習(xí)

的促進(jìn)者，以教促學(xué)、互教互學(xué)、相互尊重、相互補(bǔ)充，與學(xué)生一起加強(qiáng)對(duì)

體育與健康課程的理解，共同創(chuàng)設(shè)和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。

（五）加強(qiáng)教學(xué)管理

高中體育與健康課程在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式和教學(xué)評(píng)價(jià)等方

面給學(xué)校留有充分選擇的空間和余地，這有助于體育教師根據(jù)本校和學(xué)生的

實(shí)際情況開展有特色、創(chuàng)造性的教學(xué)工作，有助于提高體育教師的教學(xué)藝術(shù)

和教學(xué)水平，同時(shí)也使體育教師面臨許多新問(wèn)題和困難，如教學(xué)計(jì)劃的制訂、

學(xué)生的選項(xiàng)教學(xué)以及場(chǎng)地器材的安排等問(wèn)題。因此，各校應(yīng)根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的

精神以及學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，研究新問(wèn)題、制訂新策略，充分保護(hù)

和發(fā)揮體育教師的積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)體育與健康課程的教學(xué)管理，以

保證教學(xué)活動(dòng)高質(zhì)量、有序地進(jìn)行。

二、教學(xué)評(píng)價(jià)建議

高中體育與健康課程教學(xué)評(píng)價(jià)是通過(guò)系統(tǒng)地收集課程實(shí)施過(guò)程中學(xué)生的學(xué)習(xí)

成績(jī)、體育教師的教學(xué)情況等信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價(jià)值判斷的

活動(dòng)。教學(xué)評(píng)價(jià)的主要目的是對(duì)課程的教與學(xué)進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的

達(dá)成程度，它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程一般包

括確定評(píng)價(jià)的目標(biāo)、選擇評(píng)價(jià)的內(nèi)容和方法、收集評(píng)價(jià)所需要的信息、依據(jù)

標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)價(jià)四個(gè)步驟。

（--）學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的建議

1.學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的

（1）了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，以及達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度。

（2）判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足和原因，以便改進(jìn)教學(xué)。

（3）發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能，為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個(gè)性的機(jī)會(huì)，并

鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展。

（4）培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我發(fā)展的能力。

2.學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)重點(diǎn)的轉(zhuǎn)變

高中體育與健康課程的目標(biāo)、內(nèi)容與傳統(tǒng)的體育課程相比有較大轉(zhuǎn)變，因此,

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)也相應(yīng)有所轉(zhuǎn)變（表2）。

表二

高中體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)重點(diǎn)的轉(zhuǎn)變

不太強(qiáng)調(diào)比較強(qiáng)調(diào)

1評(píng)價(jià)與教學(xué)過(guò)程較為相關(guān)的態(tài)度、行

評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)榈?/p>

2評(píng)價(jià)對(duì)體育與健康知識(shí)的理解和運(yùn)用

評(píng)價(jià)體育與健康知識(shí)的記憶

3評(píng)價(jià)所選運(yùn)動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用和運(yùn)動(dòng)參與

評(píng)價(jià)單個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的水平程度

4既評(píng)價(jià)最終成績(jī)，又重視學(xué)習(xí)過(guò)程和

僅評(píng)價(jià)最終成績(jī)進(jìn)步幅度

5

僅由教師進(jìn)行外部評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)與學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)

價(jià)相結(jié)合

3

.學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的建議

高中體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)以及達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度

進(jìn)行的判斷與等級(jí)評(píng)定。高中體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)注意：

評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性與選擇性

——學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)以《標(biāo)準(zhǔn)》中提出的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理

健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的具體目標(biāo)為依據(jù)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對(duì)

具體的評(píng)價(jià)內(nèi)容學(xué)生應(yīng)有一定的選擇權(quán);

評(píng)價(jià)方法的個(gè)體差異性

一一學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)有利于高中體育與健康課程學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，并能考慮到學(xué)

生在體能、運(yùn)動(dòng)技能等方面的差異，以充分激發(fā)與調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生學(xué)習(xí)的積

極性，挖掘每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展；

評(píng)價(jià)主體的多元性一一學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)注意發(fā)揮高中學(xué)生的自主性與能動(dòng)性，將

學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生相互評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。（1）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的內(nèi)

容在評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)選擇能反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的一些指標(biāo)進(jìn)行綜合評(píng)

價(jià)。

體能的評(píng)價(jià)：學(xué)生體能學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容應(yīng)有助于促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)

展，各?？蓞⒄铡秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案》自行安排，具體的考核項(xiàng)

目學(xué)生可以有一定的選擇權(quán)。

知識(shí)與技能的評(píng)價(jià)：學(xué)生體育與健康知識(shí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括對(duì)體育與

健康的認(rèn)識(shí)，以及體育與健康知識(shí)和方法的掌握與運(yùn)用；專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能掌握

與運(yùn)用情況的評(píng)價(jià)應(yīng)根據(jù)各校和學(xué)生選擇的具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行，具體的評(píng)價(jià)

內(nèi)容可以包括規(guī)定動(dòng)作的展示、在教學(xué)比賽中學(xué)生所學(xué)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用、

學(xué)生擅長(zhǎng)技能的展示。

學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)：學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括學(xué)生在體育與健康課上

的出勤與表現(xiàn)、學(xué)生在課外運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能參與體育活動(dòng)和健康教育活

動(dòng)的行為表現(xiàn)。

情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)價(jià)：學(xué)生情意表現(xiàn)評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括學(xué)生的情緒

調(diào)控能力、自信心和意志表現(xiàn)；學(xué)生合作精神評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括學(xué)生的交

往能力、合作精神和社會(huì)責(zé)任感。

健康行為的評(píng)價(jià)：學(xué)生健康行為評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括生活習(xí)慣（如是否吸煙

和酗酒、飲食習(xí)慣等）、遵守作息制度的情況、個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生等。

（2）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法

根據(jù)高中學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)可采用多種評(píng)價(jià)方法，如觀察。口頭評(píng)價(jià)測(cè)

驗(yàn)、技能評(píng)定、展示、成長(zhǎng)記錄、量表評(píng)價(jià)等。體能的評(píng)價(jià)可采用測(cè)驗(yàn)、成

長(zhǎng)記錄等方法；知識(shí)與技能的評(píng)價(jià)可采用觀察、展示、技能評(píng)定、口頭評(píng)價(jià)、

測(cè)驗(yàn)等方法；學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神的評(píng)價(jià)可采用觀察量表評(píng)價(jià)、

口頭評(píng)價(jià)等方法；健康行為的評(píng)價(jià)可采用觀察、口頭評(píng)價(jià)、量表評(píng)價(jià)等方法。

在評(píng)價(jià)時(shí)，要注意定量評(píng)價(jià)和定性評(píng)價(jià)相結(jié)合、過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相

結(jié)合、絕對(duì)性評(píng)價(jià)和相對(duì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)

價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定。（3）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)既要有教師的評(píng)價(jià),

同時(shí)也要重視學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。

學(xué)生自我評(píng)價(jià)——學(xué)生對(duì)自己的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與

合作精神、健康行為等進(jìn)行的評(píng)價(jià)。

學(xué)生相互評(píng)價(jià)一一學(xué)生對(duì)組內(nèi)其他成員的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情

意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn)行的評(píng)價(jià)。

教師評(píng)價(jià)一一教師依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度、行為表現(xiàn)和進(jìn)步幅度等，參

照學(xué)生自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)的情況，對(duì)學(xué)生體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、

情意表現(xiàn)與合作精神、健

康行為等五個(gè)方面的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行的綜合評(píng)價(jià)。

高中學(xué)生已經(jīng)具備了較為扎實(shí)的知識(shí)與技能基礎(chǔ)以及較強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決

問(wèn)題的能力。在體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中，體育教師應(yīng)積極指導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)

生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)，并加大學(xué)生自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)在成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)中

的比重。

（二）體育教師評(píng)價(jià)的建議

體育教師評(píng)價(jià)是課程評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)理論和方法對(duì)教師的

教學(xué)活動(dòng)與結(jié)果，以及教師的專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要手

段。

1.評(píng)價(jià)的目的

體育教師評(píng)價(jià)的目的是通過(guò)對(duì)體育教師教學(xué)工作的質(zhì)量和效果。體育教師的

專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行客觀、公正、及時(shí)的評(píng)價(jià)，為體育教師提供具體、準(zhǔn)確的反饋

信息，以促進(jìn)教師改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高體育教師自身的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)

水平。

2.評(píng)價(jià)的內(nèi)容

體育教師評(píng)價(jià)包括體育教師專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)和課堂教學(xué)評(píng)價(jià)兩個(gè)方面。

（1）體育教師專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)

體育教師專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)包括對(duì)教師的職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三

方面的考核評(píng)價(jià)。

教師的職業(yè)道德主要包括：正確的職業(yè)態(tài)度、敬業(yè)精神；熱愛(ài)與尊重學(xué)生、

誠(chéng)懇待人、團(tuán)結(jié)合作的行為表現(xiàn)等。

教學(xué)能力主要包括：對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》、教科書、教學(xué)參考資料的理解能力；學(xué)習(xí)

掌握與運(yùn)用現(xiàn)代教育理論、體育理論、健康理論的能力；設(shè)計(jì)高中體育與健

康課程教學(xué)的能力；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性的能力；恰當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)

習(xí)和掌握體育與健康知識(shí)和技能的能力；運(yùn)用多媒體教學(xué)手段輔助教學(xué)以及

利用和開發(fā)體育與健康資源的能力等。

教育科研能力主要包括：根據(jù)教育、體育與健康課程的發(fā)展不斷充實(shí)和完善

自身素質(zhì)的能力；發(fā)現(xiàn)并提出學(xué)校體育與健康教育有關(guān)的課題，以及進(jìn)行研

究設(shè)計(jì)的能力；進(jìn)行教學(xué)研究、撰寫科學(xué)研究論文的能力等。

(2)課堂教學(xué)評(píng)價(jià)

高中體育與健康課程課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的目的是通過(guò)發(fā)展性的評(píng)價(jià)激勵(lì)體育教師

不斷改進(jìn)體育與健康課的教學(xué)工作。

高中體育與健康課堂教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)關(guān)注教學(xué)活動(dòng)的有效性，即教學(xué)活動(dòng)對(duì)達(dá)成

教學(xué)目標(biāo)的有效程度，應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生在體育與健康課學(xué)習(xí)中的體能、知識(shí)

與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況，并以此作為對(duì)體育教師課

堂教學(xué)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)。

3.評(píng)價(jià)的組織與實(shí)施

體育教師專業(yè)素質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)主要由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師本人進(jìn)行，同時(shí)采用同

行評(píng)價(jià)的形式，一般可每學(xué)年進(jìn)行一次。

體育教師課堂教學(xué)評(píng)價(jià)主要采用教師自我評(píng)價(jià)、同行評(píng)價(jià)、專家評(píng)價(jià)、學(xué)生

評(píng)價(jià)和學(xué)生成績(jī)分析等多種評(píng)價(jià)形式進(jìn)行。

教師的課堂教學(xué)自我評(píng)價(jià)可以采用每堂課后在教學(xué)日志或教案上作簡(jiǎn)要評(píng)述

的方式進(jìn)行；由學(xué)生、同行或?qū)＜疫M(jìn)行的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，可采用隨機(jī)的方式

在每學(xué)期進(jìn)行若干次；

課程教學(xué)實(shí)施的階段性或總體評(píng)價(jià)應(yīng)在課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，由學(xué)校組織

至少每學(xué)年進(jìn)行一次，并將評(píng)價(jià)結(jié)論和修改建議及時(shí)反饋給被評(píng)教師本人。

應(yīng)提倡體育教師的自我評(píng)價(jià)，以便于體育教師在對(duì)教育教學(xué)的不斷反思中，

提高自身的教學(xué)能力與水平。

三、教科書編寫建議

教材是教學(xué)活動(dòng)的基本工具，是重要的課程資源，除了供學(xué)生使用的教科書

以外，還有教師教學(xué)用書