一?？偨Y(jié)沖刺中考主題班會

沖刺中考！為中考而戰(zhàn)為夢想而戰(zhàn)君子有不戰(zhàn),戰(zhàn)必勝！人一輩子的道路盡管漫長,但緊要處嘗嘗只有幾步,特別當(dāng)人年輕的時(shí)候。------《人一輩子》,路遙人一輩子就像一只憤怒的小鳥,若您擊不中目標(biāo),總有幾只豬在笑、當(dāng)您精疲力盡,

準(zhǔn)備放棄的時(shí)候…欣賞勵(lì)志短片:

人一輩子路上的十字架Longlongago…有這么一群人,他們身上背著沉重的十字架,艱難的前行。途中,有一個(gè)人突然停了下來。他心想:這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了,就如此背著它,得走到何年何月啊？！因此,他作出了一個(gè)驚人的決定:他決定將十字架砍掉一塊。我砍我砍我砍砍砍……砍掉之后走起來,的確是輕松了特別多,他的步伐也不由得加快了。因此,就如此走啊走啊走啊走,又走了特別久特別久特別久特別久。他又想:盡管剛才差不多將十字架砍掉了一塊,但它依然太重了。為了能夠更快更輕松的前行,這次,他決定將十字架再砍掉一大塊。我再砍再砍砍再砍砍砍砍……如此一來,他一下子感到輕松了許多！因此,他毫不費(fèi)力地就走到了隊(duì)伍的最前面。大伙兒看:當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行時(shí),他呢,卻是邊走邊輕松地哼著歌呢！我想唱我就唱、、、走著走著,誰料,前邊突然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒有橋,周圍也沒有路。這時(shí)候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他……他,該如何辦呢？！后面的人都慢慢地趕上來了,他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上,做成橋,從容不迫地跨越了溝壑。因此,當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)接著前進(jìn)時(shí),他卻只能停在原地,垂頭喪氣,追悔莫及。這個(gè)時(shí)候,在他的腦海里回響著一句話:曾經(jīng)有一塊完整的十字架扛在我的肩上,我沒有好好珍惜,直到需要它的時(shí)候,我才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過于此啊！……

事實(shí)上我們每個(gè)人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字架,在艱難前行。

關(guān)于我們來說就是學(xué)習(xí),這也是我們必須承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù)。然而,正是這些責(zé)任與義務(wù),構(gòu)成了我們在這個(gè)世界上存在著的理由與價(jià)值。

因此,請不要埋怨學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的繁重,因?yàn)檎嬲目鞓?是挑戰(zhàn)后的結(jié)果,沒有經(jīng)歷深刻的痛苦,我們也就體會不到酣暢淋漓的快樂！

一?？荚嚭笕绾握{(diào)節(jié)心態(tài)在剛剛結(jié)束的一模考試中,有的同學(xué)發(fā)揮不錯(cuò),取得了理想的成績;有的同學(xué)卻發(fā)揮失常,感受到強(qiáng)烈的挫敗感。不管這次考試的結(jié)果如何,同學(xué)們都要看到,這只是中考前的一次“演習(xí)”,是為了讓大伙兒更了解自己的“作戰(zhàn)水平”而專門設(shè)置的“模擬戰(zhàn)場”。同學(xué)們的目標(biāo)是中考,“模擬”的意義在于提高,它應(yīng)該是加油站,而不是終點(diǎn)站。每位考生都應(yīng)對一模試卷進(jìn)行認(rèn)真分析,找到自己有待提高的方面,如此才能更有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。如何分析試卷呢？建議從以下方面著手:首先,找到差距,看看自己在考試中本應(yīng)能拿到多少分,實(shí)際取得多少分,兩者的差距就是您的提升空間。第二,分析差距產(chǎn)生原因,看是知識方面的不足,依然解題技巧的欠缺,抑或是由于粗心大意。第三,依照分析結(jié)果制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,以便在今后的復(fù)習(xí)中重點(diǎn)彌補(bǔ)。1、尊重肌體:當(dāng)肌體感到勞累時(shí),就是在提醒您該休息、調(diào)整了。尊重自己的肌體感受,不要給自己安排承受不了的任務(wù),也不要過分強(qiáng)調(diào)毅力的作用,那會壞了學(xué)習(xí)的胃口、影響學(xué)習(xí)的情緒。要設(shè)法調(diào)整,使自己的情緒經(jīng)常處于適度興奮的最佳狀態(tài)。2、適度原諒自己:面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),許多初三同學(xué)對學(xué)習(xí)效果的自我期待過高,結(jié)果常常是不能如愿,這時(shí)就需要接受現(xiàn)實(shí),適度地原諒自己,不要總是在對自己的不滿意中空耗心理能量。如何保持良好的情緒呢？3、適度增加活動(dòng)量:考前復(fù)習(xí)腦力活動(dòng)量大,需要較好的體能保證。身體與心理是相關(guān)聯(lián)的。適度的活動(dòng)即保證了大腦的氧氣、養(yǎng)料供應(yīng),又鍛煉了身體,使身體產(chǎn)生力量感,心情也會好特別多。4、用快樂來營養(yǎng)大腦:人處于快樂、興奮狀態(tài)時(shí),大腦思維靈活、高速,而長期的憂郁、沉悶會使大腦思維遲鈍。因此說,大腦既需要物質(zhì)營養(yǎng)——氧氣與養(yǎng)料,又需要精神營養(yǎng)——快樂。初三同學(xué)要在日常生活中多創(chuàng)造并擁有一些快樂的體驗(yàn),例如:在“閑暇”時(shí)間眺望遠(yuǎn)方,想想自己內(nèi)心快樂的事。三年,辛苦68天、揮灑了汗水,要的是豐碩的果實(shí)三年,奮進(jìn)68天,撫平了傷痛,要的是美好的明天三年,精彩68天,經(jīng)歷了風(fēng)雨,要的是璀璨的回憶三年,全在這68天,Areyouready?

扔掉您的借口向上攀登您越努力您的運(yùn)氣就越好您唯一要克服的拒絕來自于您自己決定您能否成功的往往是開始之后就有沒有停止不浪費(fèi)點(diǎn)滴的學(xué)習(xí)時(shí)間,不閑談學(xué)習(xí)之外的情況,保質(zhì)保量完成復(fù)習(xí)作業(yè),全心全意進(jìn)入沖刺狀態(tài)、請走進(jìn)教室就打開書本學(xué)習(xí),請讓在您周圍講閑話的同學(xué)閉嘴,請完成作業(yè)再安然入睡,請時(shí)刻提醒自己這是最后的沖刺！班級公約我要上好高中,一流高中里一流班級。挑戰(zhàn)自我超越自我成功的秘訣是立刻行動(dòng),贏在別