2025哪吒開學(xué)第一課-主題班會 課件

逆天改命燃爆你的小宇宙開學(xué)第一課寒假回憶錄01哪吒精神解讀02紀(jì)律重申03安全教育04目錄/CONTENTS拿捏新學(xué)期05班主任寄語06你想開學(xué)嗎?同學(xué)們，寒假過得開心嗎？A想B不想回憶寒假讓我猜猜這是不是你開學(xué)前一天的心情變化？寒假回憶錄NO.01開學(xué)emo癥狀我走過最遠(yuǎn)的“套路”就是家到學(xué)校的路開學(xué)焦慮癥開學(xué)emo癥狀同學(xué)們，開學(xué)的前一天是否有以下癥狀！焦慮生氣苦惱因為，我們有開學(xué)恐懼....起早上課作業(yè)參加活動貪黑躺槍的,有木有?但是寒假結(jié)束了新學(xué)期開始了面對現(xiàn)實吧，少年!!!

開學(xué)emo癥狀開學(xué)焦慮癥可以這樣做，來面對開學(xué)焦慮1.制定計劃，明確目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計劃：將大任務(wù)分解成小任務(wù)，設(shè)定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣可以讓你更有條理地完成任務(wù)，減少焦慮感。2.調(diào)整作息，規(guī)律生活早睡早起：規(guī)律的作息可以幫助你更好地調(diào)整狀態(tài)，保持精力充沛。合理安排時間：確保每天有足夠的休息時間，避免熬夜學(xué)習(xí)，這樣可以提高學(xué)習(xí)效率，減少疲勞感。3.積極心態(tài)，自我鼓勵正面思考：用積極的心態(tài)看待開學(xué)，把開學(xué)當(dāng)作一個新開始，一個提升自己的機(jī)會。自我鼓勵：每天給自己一些積極的暗示，比如“我可以做到”“我一定能夠完成任務(wù)”。可以這樣做，來面對開學(xué)焦慮4.與他人交流，釋放壓力與朋友和家人交流：和朋友分享你的感受，或者向家人傾訴，他們可以給你支持和鼓勵。5.運動放松，緩解壓力定期運動：運動可以釋放內(nèi)啡肽，幫助你放松身心，減輕焦慮?？梢試L試跑步、瑜伽、游泳等運動。深呼吸和冥想：每天花幾分鐘進(jìn)行深呼吸或冥想，幫助你平靜下來，集中注意力。6.合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)優(yōu)先處理重要任務(wù)：先完成最重要的任務(wù)，這樣可以減輕心理負(fù)擔(dān)。避免拖延：拖延會增加焦慮感，盡量在任務(wù)來臨之前就開始準(zhǔn)備，避免臨時抱佛腳。談?wù)勎业募倨谌ぢ勗高@一年，平安喜樂，萬事勝意過年，是一場盛大的團(tuán)圓。它不僅僅是時間的節(jié)點，更是心靈的歸宿。在這個特別的時刻，我們跨越千山萬水，只為那一桌熱氣騰騰的年夜飯，只為那一聲聲親切的問候。過年，是家的味道，是溫暖的港灣，是在忙碌生活中，最溫柔的慰藉。愿這一年，平安喜樂，萬事勝意！春晚里的非遺文化2025年的春晚，是一場文化的盛宴。當(dāng)鏡頭掃過舞臺，我們看到了非遺文化的璀璨光芒。李子柒的5秒鏡頭，卻展示了13種不同的非遺技藝，那是古老智慧的傳承，是歲月沉淀的精華。春晚用82種語言向世界直播，讓全球觀眾感受到中國非遺的魅力。這不僅是一場視聽的享受，更是一次心靈的洗禮。在這個除夕夜，我們不僅看到了歌舞升平，更看到了文化的自信與力量。巳巳如意，生生不息愿你我都能在新的一年里，逆天改命，燃爆自己的小宇宙！2025年，愿你我都能在生活的舞臺上，跳出最美的舞蹈。不懼風(fēng)雨，不畏艱難，用汗水澆灌夢想，用努力書寫未來。愿你心中有愛，眼里有光，腳下有路，未來可期。愿你我都能在新的一年里，收獲滿滿的愛與溫暖。哪吒精神解讀NO.02哪吒精神解讀今年寒假，你看了哪部電影或者電視??？你，最喜歡的是哪一部？為什么？老師小建議：刷劇不只是消遣，在追劇的過程中，我們不妨深入體會劇中傳遞的正能量，其實娛樂的同時，也能收獲知識與成長。哪吒我命由我不由天！是魔是仙，我自己說了才算若命運不公，就和它斗到底敖丙若前方無路我便踏出一條路！太乙真人答案在自己手里，別認(rèn)命，至少別認(rèn)別人嘴里的命!申公豹修煉，怎可......懈怠哪吒身上哪些品質(zhì)最吸引你？自信樂觀拼盡全力豪爽率真自我肯定熱血少年反抗不公舍生取義越挫越勇直面困難哪吒的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？01哪吒面對命運的不公和外界的質(zhì)疑，始終沒有放棄。他堅信“我命由我不由天”，即使前路艱難，也勇往直前。這種不服輸?shù)木裰档梦覀儗W(xué)習(xí)，無論遇到什么困難，都要保持堅韌的毅力，不輕易放棄。堅韌不拔，不服輸?shù)木?2哪吒知道自己想要什么，目標(biāo)非常明確。他不受外界干擾，專注于自己的目標(biāo)，全力以赴。這種專注和執(zhí)著的精神可以幫助我們在面對復(fù)雜的情況時，保持清晰的方向，不被其他事物分散注意力。目標(biāo)明確，專注執(zhí)著哪吒的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？03當(dāng)哪吒意識到自己誤會了龍族，被無量仙翁利用時，他沒有逃避，而是真誠地向敖丙道歉，并與他一起挽回局面。這種勇于承擔(dān)責(zé)任的態(tài)度，體現(xiàn)了他的擔(dān)當(dāng)和勇氣。在生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)，不逃避，不推諉。勇于承擔(dān)責(zé)任04哪吒最初對自己的魔童身份感到排斥，但在經(jīng)歷了種種磨難后，他最終接受了自己。他不再壓抑自己的本性，而是利用自己的力量去實現(xiàn)目標(biāo)。這種自我接納和自信的態(tài)度，可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，而不是一味地追求他人的認(rèn)可。自我接納與自信哪吒始終堅守自己的正義，即使在面對強(qiáng)大的壓力和誤解時，他也沒有放棄自己的原則。他用自己的行動證明了什么是真正的正義。這種堅守正義的精神，提醒我們：哪吒的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？在面對復(fù)雜的社會環(huán)境時，要保持清醒的頭腦，不隨波逐流，做自己認(rèn)為正確的事情！05堅守正義，不隨波逐流哪吒和敖丙之間的友誼超越了命運的束縛，成為了他們心中最堅實的力量。這種珍視友誼、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，提醒我們在生活中要珍惜身邊的朋友，與他人攜手共進(jìn)，共同面對困難。06珍視友誼，團(tuán)結(jié)協(xié)作哪吒的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？哪吒在面對困難時，總是能夠保持樂觀幽默的態(tài)度。他不被困境所壓垮，而是用幽默來化解壓力。這種樂觀積極的生活態(tài)度，可以幫助我們在面對挫折時，保持良好的心態(tài)，不被困難打倒。哪吒的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？07樂觀幽默，積極面對生活哪吒在故事中經(jīng)歷了從懵懂到成熟，從排斥自己到接納自己的過程。他不斷成長，勇于改變，最終成為了一個真正的英雄。這種不斷成長和勇于改變的精神，鼓勵我們在生活中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，努力成為更好的自己。08不斷成長，勇于改變石磯娘娘的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？石磯娘娘是一個非常獨立的角色。她不需要依賴任何人，獨自生活，自給自足。她的獨立自主讓她在面對各種挑戰(zhàn)時都能獨立應(yīng)對，不依賴外界的幫助。啟示：獨立自主是現(xiàn)代人必備的品質(zhì)。學(xué)會獨立思考、獨立解決問題，不依賴他人，才能在生活的道路上走得更遠(yuǎn)。獨立自主，不依賴他人石磯娘娘在面對困境時，從不輕易放棄。即使在最后只剩下一點點力量，她依然能夠保持樂觀，說出“留得青山在，不愁沒柴燒”這樣的話。她的內(nèi)心強(qiáng)大，不害怕失去，這種精神讓她在面對困難時能夠保持冷靜和堅韌。啟示：我們也應(yīng)該培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心，不害怕失去，不被挫折打倒。只有內(nèi)心強(qiáng)大，才能在面對困難時保持冷靜，找到解決問題的方法。內(nèi)心強(qiáng)大，不害怕失去石磯娘娘的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？石磯娘娘即使獨自一人生活在方圓百里的山林中，也從不感到孤獨。她會和自己的銅鏡“閨蜜”互懟，自娛自樂，用幽默來化解生活的單調(diào)和孤獨。她的樂觀和幽默感讓她始終保持積極的生活態(tài)度。啟示：樂觀幽默是面對生活壓力的良藥。無論遇到什么困難，保持樂觀的心態(tài)，用幽默來化解壓力，可以讓生活變得更加輕松愉快。積極面對生活石磯娘娘在面對強(qiáng)大的對手時，從不退縮。她勇敢地面對挑戰(zhàn)，用自己的智慧和力量去對抗困難。她的勇氣和決心讓她在面對強(qiáng)大的對手時也能保持自信。啟示：我們也應(yīng)該學(xué)會勇敢面對挑戰(zhàn)，不退縮，不畏懼。只有勇敢面對困難，才能找到解決問題的方法，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。勇于面對挑戰(zhàn)石磯娘娘的哪些品質(zhì)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和借鑒？石磯娘娘是一個非常有魅力的角色，她的自信、樂觀、強(qiáng)大、獨立、善良、勇敢和智慧都是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的品質(zhì)。她用自己的行動告訴我們，即使在孤獨和困境中，也可以保持樂觀和強(qiáng)大，用智慧和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。希望我們都能從石磯娘娘身上汲取力量，成為更好的自己！導(dǎo)演有話說：“餃子”導(dǎo)演精神餃子導(dǎo)演的堅持、精益求精、創(chuàng)新、團(tuán)隊合作、對細(xì)節(jié)的關(guān)注、耐心、勇氣和文化自信等品質(zhì)，都是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的。他用自己的行動告訴我們，只要我們有堅定的信念，持之以恒的努力，勇于創(chuàng)新，關(guān)注細(xì)節(jié)，就能夠在自己的領(lǐng)域中取得成功。希望我們都能從餃子導(dǎo)演身上汲取力量，成為更好的自己！紀(jì)律重申NO.3紀(jì)律重申，快速收心1、紀(jì)律課堂專心致志（微笑、點頭、虛心、尊重）課間靜班不亂竄、不喧嘩（靜心、文明）自習(xí)安靜、高效（律己、有序、計劃、用心）午休及時、作業(yè)及時（搶時間寫作業(yè)、休息）紀(jì)律重申，快速收心2、衛(wèi)生個人保持不在教室、宿舍亂扔雜物、不在教室吃零食、及時清理抽屜中垃圾值日生負(fù)責(zé)及時到位、標(biāo)準(zhǔn)高、速度快床鋪、書桌整齊有序、善于整理新的一年，我再也不要“有決心，沒恒心”，做事千萬不能再只有三分鐘熱度!紀(jì)律重申，快速收心頭發(fā)太長的，元宵假期一定要去剪好，不能理怪發(fā)或者只剪耳朵上方兩邊，中間沒有剪！3、儀容儀表遇到老師要問好，若不確定是校長還是主任，就叫一聲老師好。若遇到來校的家長，就叫一聲叔叔阿姨好！4、禮貌問題（知書達(dá)理）安全教育NO.4平安自護(hù)我知曉-用火安全不能玩火，禁止在易燃易爆物品處用火，是不得在公共場所燃放鞭炮，不允許將點燃的鞭炮亂扔。紙張、木頭或布火勢較小時，可用水來撲救。電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。平安自護(hù)我知曉-各種各樣的信號燈非機(jī)動車信號燈人行橫道信號燈機(jī)動車信號燈人行橫道↓地下通道↓人行天橋↓平安自護(hù)我知曉-步行安全黃色警告標(biāo)志，表示前面可能有危險。禁令標(biāo)志，表示前面不可以。紅色藍(lán)色指路標(biāo)志，表示前面可以走，指明道路方向、地點和距離。

步行安全包括為“五要、五不要”。

五要：行人要走人行橫道，走路時要集中精力，過馬路要遵守交通信號燈，要走過街設(shè)施和人行橫道，要認(rèn)識交通標(biāo)志。

五不要：不要在道路上踢足球、玩滑板，不要嬉戲打鬧，不要翻越護(hù)欄，不要隨意橫過馬路，不要扒車、追車、拋物擊車等。平安自護(hù)我知曉-如何預(yù)防溺水一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。切勿以為自己會游泳在水中就很安全！1、不要私自下水游泳，家長時刻看護(hù)。2、堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。3、要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。6、教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。7、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。哪些地方容易發(fā)生溺水？預(yù)防孩子溺水的措施拿捏新學(xué)期NO.5輕松拿捏新學(xué)期作息飲食調(diào)整規(guī)律作息:確保每天有足夠的睡眠時間，并盡量在固定的時間上床睡覺和起床。合理飲食:保持健康的飲食習(xí)慣，避免過多的糖分和咖啡因攝入，它們可能會影響你的注意力和睡眠。制定學(xué)習(xí)計劃設(shè)置優(yōu)先級:明確哪些任務(wù)是最重要的，并為它們保留足夠的時間和精力。避免拖延:養(yǎng)成及時完成任務(wù)的習(xí)慣，避免拖延導(dǎo)致時間緊張。輕松拿捏新學(xué)期調(diào)整心態(tài)積極心態(tài):保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對新學(xué)期的挑戰(zhàn)。避免焦慮:認(rèn)識到焦慮是正常的但要學(xué)會管理和應(yīng)對它?？梢試L試深呼吸、冥想或放松練習(xí)來減輕焦慮。預(yù)習(xí)習(xí)慣首先要提前發(fā)現(xiàn)新知識點的重點，難點，疑點，預(yù)習(xí)要注意的幾個問題。避免焦慮:階段時間的控制分為三種：日預(yù)習(xí)，單元預(yù)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)時要讀、思、問、記同步進(jìn)行。輕松拿捏新學(xué)期聽課習(xí)慣不想不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,手里不玩東西讀書看書時,眼睛看著書本;老師講課時,眼睛看著老師或黑板要發(fā)言,先舉手;老師講課或同學(xué)發(fā)言時認(rèn)真聽,不插話需要討論時熱列討論,不需討論時不要與周圍同學(xué)講小話桌上不放任何與上課無關(guān)的其他東西(水杯等);鈴聲響完,坐正,保持安靜做好課后復(fù)習(xí),當(dāng)天知識當(dāng)天消化,按質(zhì)按量完成家作,不定期抽查輕松拿捏新學(xué)期作業(yè)及復(fù)習(xí)習(xí)慣作業(yè)要控制時間，提高正確率和單位時間的學(xué)習(xí)效率，提高應(yīng)試能力，作業(yè)習(xí)慣決定了考試習(xí)慣。作業(yè)的基本要求是注意力集中，時間合理控制。復(fù)習(xí)要對照課堂筆記抓知識的重點、難點、疑點，這個習(xí)慣應(yīng)該融合在平時的學(xué)習(xí)過程中，而不是抓們?yōu)榭荚嚋?zhǔn)備的。復(fù)習(xí)也需要注意分為日復(fù)習(xí)，單元復(fù)習(xí)，全面復(fù)習(xí)。班主任寄語NO.6人因有夢想而閃閃發(fā)光要成功，先發(fā)瘋！今天不學(xué)習(xí)，明天變垃圾卷卷卷兩眼一睜，開始競爭天降大任于斯人也，必先關(guān)其手機(jī)，停其流量，盜其賬號，拔其網(wǎng)線，方能告別學(xué)渣，修成學(xué)霸。人因有夢想而閃閃發(fā)光新的一年，我的關(guān)鍵詞!勇敢堅持豁達(dá)快樂自信氣質(zhì)