小學(xué)體育四年級下冊全冊教案表格式

第1課

教

1體育常識：

學(xué)

課堂常規(guī)

內(nèi)課時授課日期

2室內(nèi)活動：

容

猜人入座

教

1讓學(xué)生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

學(xué)

2能與教師配合，完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。

目

3學(xué)生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準(zhǔn)確的猜出對方是誰。

標(biāo)

4能主動地參與游戲，并對游戲感興趣。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分

1上課，起立，師生相互問好

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任

務(wù)，提出上室內(nèi)課要求

二基本部分

1體育常識：課堂常規(guī)

（1）什么是體育課課堂常規(guī)？教法：

體育課課堂常規(guī)是體育課中師1教師出示掛圖或錄像，啟發(fā)學(xué)

生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是生了解課堂常規(guī)包括哪些方面。

體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課2學(xué)生觀看掛圖，同桌之間相互

前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾議一議。

個方面。3根據(jù)課堂常規(guī)內(nèi)容，出示幾道

（2）體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：是非題，指導(dǎo)學(xué)生分組討論。

①必須穿運動鞋上體育課。4分組討論，交流各自遵守課堂

②在條件許可時，應(yīng)穿運動衣褲上常規(guī)的情況，回答教師提問。

體育課。5分散或集體讀一讀該課的主要

③上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章，內(nèi)容。

?；?，口袋中不能放小刀，鉛筆，

剪刀，鑰匙等銳利，堅硬的物品。

④在課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定地點，

準(zhǔn)備集隊上課。

⑤體育課中要主動配合教師，遵守

課堂紀(jì)律，有序地做練習(xí)，不哄鬧，

不做有危險的動作。

⑥愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬

運和發(fā)放器材。下課時要清點器材，

及時歸還體育室，避免損壞或遺失。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

⑦下課鈴前要整隊，認(rèn)真聽取教師

對課的小結(jié)或師生共同進(jìn)行總結(jié)。

2室內(nèi)活動：猜人入座教法：

方法：全班學(xué)生按座位分成四組。1教師講解游戲的方法，規(guī)則及要

游戲開始，先選一位同學(xué)上前背對求。

同學(xué)們，然后再選一位同學(xué)在下面2請一位同學(xué)上前試做一次。

改變聲調(diào)叫站在黑板前面的同學(xué)的3針對試做,指出試做中存在的問

名字，這時，前面的同學(xué)就開始猜題。

是誰在喊他的名字，其余同學(xué)不允4正式開始游戲。

許提醒。只有一次機會。如果猜中，5教師巡視。

則可以順利地回到自己的座位上。

沒有猜中，要表演一個節(jié)目，才可

以回位。最后，在下面喊名字的那

個同學(xué)到前面來，游戲繼續(xù)。

三結(jié)束部分

1教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)

點，改進(jìn)缺點。

2布置課外作業(yè)

第2課

教

學(xué)1隊列練習(xí)(向中

內(nèi)看齊)課時授課日期

容2游戲：快快集合

教

1讓學(xué)生知道向中看齊的動作方法，并且能迅速的做出正確的動作。

學(xué)

2讓學(xué)生知道體操隊形中路，列的名稱和站法。

目

3學(xué)生能按教師的手勢或者信號熟練的排好縱隊和橫隊。

標(biāo)

4向解放軍學(xué)習(xí)，能做到排隊迅速，遵守紀(jì)律。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分

1整隊，檢查人數(shù)，師上課隊形：

生問好XXXXXXXX

XXXXXXXX

2教師宣布木節(jié)課的內(nèi)OOOOOOOO

容，提出上課要求OOOOOOOO

3隊列練習(xí)△

稍息立正要求：精神飽滿，動作整齊

4準(zhǔn)備活動：拍手操(第

二套)教法：

(1)伸展運動1教師講解，示范向中看齊的動作方法和動

(2)下蹲運動作要領(lǐng)。

(3)踢腿運動2請第一列的同學(xué)試做，其余同學(xué)觀看。

(4)體轉(zhuǎn)運動3讓全體同學(xué)討論第一列在練習(xí)中存在的

(5)體前后屈運動問題。

(6)全身運動4根據(jù)第一列的同學(xué)練習(xí)的情況，教師再次

(7)跳躍運動提出要求。

5全體同學(xué)根據(jù)老師的口令，集體進(jìn)行隊列

二基本部分練習(xí)。

1隊列練習(xí)(向中看6要求做到迅速，動作正確。

齊)練習(xí)隊形：

重點：學(xué)會動作方法，XXXXXXXX

迅速的做出正確的動XXXXXXXX

作。OOOOOOOO

OOOOOOOO

△

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

2游戲：快快集合教法：

重點：按教師的手勢或1教師請幾個同學(xué)做助手，講解體操隊形中

口令熟練的排好縱隊或的路，列的名稱和動作方法。

橫隊。2在練習(xí)排縱隊的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行變

換方向，變換位置的成縱隊，橫隊的“快

快集合”的游戲。

3教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行“跑向本隊的小紅旗”

游戲。

4游戲過程中，體驗相互合作的作用，不沖

撞他人，遵守游戲規(guī)則。

三結(jié)束部分

1整隊

2放松要求：做到“快靜齊”

3小結(jié)

4回收器材

第3課

教

學(xué)1跑：400^600米

內(nèi)自然地形跑課時授課日期

容2游戲：拍球比多

教

1學(xué)生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑時姿勢正確，呼吸自然。

學(xué)

2讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能0

目

3能勤動腦，具有克服困難，吃苦耐勞的頑強意志。

標(biāo)

4游戲中能相互鼓勵，積極進(jìn)取。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分

1整隊，檢查人數(shù)，師生

問好

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)上課隊形：

容，提出上課要求XXXXXXXX

XXXXXXXX

3隊列練習(xí)oooooooo

4準(zhǔn)備活動：拍手操(第oooooooo

二套)△

(1)伸展運動要求：精神飽滿，動作整齊

(2)下蹲運動

(3)踢腿運動

(4)體轉(zhuǎn)運動

(5)體前后屈運動

(6)全身運動

(7)跳躍運動

教法：

1教師講解和示范自然地形跑的方法。

二基本部分2組織學(xué)生進(jìn)行原地慢跑配合呼吸的練

1跑：400^600米自然地習(xí)。

形跑3教師先帶領(lǐng)全隊隨自然地形跑，體驗呼

重點：姿勢正確，呼吸自吸自然，動作協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)各種自然地形跑

然，動作協(xié)調(diào)。的方法。

4請小組長帶領(lǐng)大家跑。

5注意控制跑的速度，不宜太快。

教學(xué)內(nèi)

組織教法和學(xué)練法

容

2游戲：拍球比多教法：

重點：原地運球的基1組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方法，重點提示原地

本動作。運球的動作要領(lǐng)。

2組織學(xué)生分散練習(xí)定量運球，兩人一組，相互

數(shù)數(shù)，同時相互比試，看誰左右手各一次的定

量運球總數(shù)累計多。

3分組游戲。

4比賽時，可以先比誰拍得好，再比誰拍得多，

努力做到拍得既好又多。

三結(jié)束部分

1整隊要求：做到“快靜齊”

2放松

3小結(jié)

4回收器材

第4課

教

學(xué)12分鐘定時跑

內(nèi)2游戲：老鷹捉課時授課日期

容小雞

教

1讓學(xué)生知道什么叫定時跑和定時跑的方法，做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。

學(xué)

2練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難，堅持到底的品質(zhì)。

目

3游戲時能做到協(xié)同動作，快速追，拍，靈活躲閃。

標(biāo)

4能相互合作，感受游戲的樂趣。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好

2安排見習(xí)生上課隊形：

3教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出XXXXXXXX

XXXXXXXX

上課要求OOOOOOOO

4隊列練習(xí)OOOOOOOO

稍息立正向中看齊△

5準(zhǔn)備活動（徒手操）要求：精神飽滿，動作整齊

二基本部分教法：

12分鐘定時跑1教師組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動，進(jìn)行原地

重點：擺臂，高抬腿跑的練習(xí)，注意配合呼

跑得輕松，呼吸自然，跑得吸。

持久。2教師講解定時跑的要領(lǐng)與方法，以及

路線和注意事項。

3按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習(xí)定時

跑，體驗兩臂前后輕松擺動，前腳掌

著地跑的動作及呼吸與跑的協(xié)調(diào)配

合。

2游戲：老鷹捉小雞4教師不斷提示小組長領(lǐng)跑的速度。

5注意跑的場地要平整，設(shè)置的器材要

牢固，注意安全，防止事故。

教法：

1教師講解“老鷹捉小雞”的游戲方

法，并請幾個學(xué)生配合示范，重點提

示游戲過程中機智靈活的躲閃動作，

帶領(lǐng)學(xué)生模仿。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的若

干隊在指定的地方排成一路縱2組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法，輪換老

隊。每隊選派一人做“老鷹”，鷹，母雞，小雞的角色。

排頭做“母雞”，其余做“小雞”。3在練習(xí)的過程中，教師要不斷提醒學(xué)

老鷹站在隊前，距離排頭2米左生“老鷹”，“母雞”之間不能相互推，

右，“小雞”用雙手搭在前一人拉，扭，抱，不能拖住對方。

肩上（或抱住腰）。教師發(fā)令后，4分組進(jìn)行游戲。

“老鷹”開始追拍排尾的“小5分組練習(xí)時注意安排好組與組織間

雞”，“母雞”可以張開雙臂保護(hù)的距離，避免相互碰撞.注意適當(dāng)控

“小雞”，“小雞”靈巧的躲閃，制練習(xí)的運動負(fù)荷。

不讓“老鷹”拍著。

三結(jié)束部分

1整隊

2放松

3小結(jié)要求：做到“快靜齊”

4回收器材

第5課

教

1跑：直線跑

學(xué)

內(nèi)課時授課日期

2游戲：傳遞實心球

容

教

1學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著

學(xué)

地，腳尖向前，跑得直。

目

2能認(rèn)真學(xué)習(xí)，再重復(fù)練習(xí)中獲得體驗和滿足。

標(biāo)

3學(xué)生能正確地做出手遞手的傳，接球動作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提上課隊形：

出上課要求XXXXXXXX

XXXXXXXX

3隊列練習(xí)OOOOOOOO

4準(zhǔn)備活動：拍手操(第二套)OOOOOOOO

(1)伸展運動△

(2)下蹲運動要求：精神飽滿，動作整齊

(3)踢腿運動

(4)體轉(zhuǎn)運動

(5)體前后屈運動

(6)全身運動

(7)跳躍運動

二基本部分教法：

1跑：直線跑1組織學(xué)生從原地擺臂到直線走到沿直

重點：線慢跑的練習(xí)。

上體放松，兩臂前后擺2通過練習(xí)，體會兩臂前后擺動和前腳

動，用前腳掌著地，腳尖向掌著地腳尖向前動作。

前，跑得直。3分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)直線跑。

4練習(xí)幾次后，進(jìn)行“開火車”比賽。

5教師課前畫好4~6根跑道。

練習(xí)隊形：

XXXXXXXX__________

XXXXXXXX__________

OOOOOOOO__________

OOOOOOOO

教學(xué)內(nèi)

組織教法和學(xué)練法

容

2游戲：傳遞實心球教法：

方法：根據(jù)學(xué)生人1教師請幾個同學(xué)配合講解示范游戲的方法，規(guī)

數(shù)，將學(xué)生分成人數(shù)則，

相等的4隊。每隊排重點提示手遞手傳，接球的基本技術(shù)。

頭手拿一只實心球，2組織學(xué)生分組練習(xí)。

聽到老師的口令后，3分組游戲時，先比哪一組傳球好，符合要求；

迅速的將球傳遞給再比哪一組傳得快。

第二個同學(xué)；第二個4教師巡視，對學(xué)生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進(jìn)

同學(xué)接球后，迅速的行指導(dǎo)。

傳遞給第三個同5教育學(xué)生積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗游

學(xué)……如此依次進(jìn)戲的樂趣。

行，以最先傳完的隊

獲勝。

要求：做到“快靜齊”

三結(jié)束部分

1整隊

2放松

3小結(jié)

4回收器材

場地器材

14%根直線跑道

2實心球4只

第6課

教

學(xué)1跑：30米加速跑

內(nèi)課時授課日期

容2游戲：搬運接力

教

1學(xué)生能知道加速跑的要求與方法。

學(xué)

2能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。

目

3能接受老師的指令，練習(xí)中不怕苦，不怕累。

標(biāo)

4懂得游戲的方法，掌握搬運的技能，遵守游戲的規(guī)則。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好XXXXXXXX

XXXXXXXX

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出OOOOOOOO

上課要求OOOOOOOO

3隊列練習(xí)△

稍息立正要求：精神飽滿，動作整齊

4準(zhǔn)備活動（徒手操）

教法：

1教師組織學(xué)生集體做自然站立式起

二基本部分跑練習(xí)，體會快速起動到自然加速跑

1跑:30米加速跑的銜接過程。

重點：兩臂前后擺動，用前腳掌2分組在有加速標(biāo)志線的路段上進(jìn)行

著地，逐步加快跑的速度從放松跑到逐漸加快跑的速度的練

習(xí)。

3分組聽信號，進(jìn)行練習(xí)。

4教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會加

速的要領(lǐng)。

練習(xí)的隊形：

XXXXXXXX加速

終

XXXXXXXX

OOOOOOOO

^°°°°°

A**

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

2游戲：搬運接力教法：

方法：在長15?20米的跑道1教師講解游戲的方法，規(guī)則及要求，重點

終點處畫寬50厘米的圈，演示搬運傳遞實心球的動作過程。

各隊成縱隊站在起跑線后，2分組嘗試練習(xí)取放實心球的動作方法。

每組排頭手抱2只實心球。3組織學(xué)生分組比賽，教育學(xué)生要求穩(wěn)，穩(wěn)

教師發(fā)令后，各組排頭中才能求快。

手抱實心球向終點跑去，到游戲隊形：

達(dá)后把兩只實心球放在圈XXXXXXXX3

內(nèi)，迅速跑回，拍本組第二XXXXXXXX_>0

人的手，自己站到隊尾。第OOOOOOOO15~一~20米3

二人跑向終點抱起兩只實OOOOOOOO0

心球跑回本隊，交給本組第

三人，自己站到隊尾。第三

人重復(fù)排頭動作，如此依次要求：做到“快靜齊”

進(jìn)行，先完成的隊獲勝。精神飽滿，思想集中

三結(jié)束部分

1整隊

2放松

3小結(jié)

4回收器材

1小紅旗4面

2實心球8只

3呼拉圈4只

場地器材

第7課

教

學(xué)1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)

內(nèi)2游戲：傳球接力（頂課時授課日期

容上，胯下傳球）

教

1學(xué)生能知道肩上屈肘的投擲基本方法，并且能做出肩上屈肘的投擲動作，做到揮

學(xué)

臂動作正確。

目

2能聽從指揮，相互配合，相互幫助。

標(biāo)

3能正確地做出手遞手的頂上，胯下傳接球動作方法。能團(tuán)結(jié)合作，為集體爭光。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好XXXXXXXX

XXXXXXXX

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提00000000

出上課要求00000000

3隊列練習(xí)△

4準(zhǔn)備活動要求：精神飽滿，動作整齊

教法：

二基本部分1教師組織做手腕，肩，肘等部位的準(zhǔn)

1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)備活動。

重點：肩上屈肘的投擲動2示范肩上屈肘用力揮臂的徒手動作。

作，揮臂動作正確。3學(xué)生模仿練習(xí)，通過模仿，體會肩上

屈肘的投擲動作。

4分組成兩列橫隊，前排正對投擲方向，

正面站立，右手持投擲器材向上向后引

伸，后排學(xué)生輕輕抓住投擲器材，聽到

2游戲：傳球接力（頂上，胯投的信號，前排學(xué)生掙脫阻力，用力揮

下傳球）臂向前上方投出，前后排學(xué)生交換做。

重點：手遞手的頂上，胯下傳5學(xué)生分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，反復(fù)模

接球動作方法。仿，體驗肩上屈肘向后引伸，用力揮憎

的動作。

6教師巡視，指導(dǎo)和幫助有困難的學(xué)生。

教法：

1教師講解，示范雙手頂上，胯下傳接

球動作要領(lǐng)和游戲方法。

2組織一個小組試做一次，其余同學(xué)注

意觀看。

3分組練習(xí)頂上，胯下傳接球動作。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

4進(jìn)行游戲。先比哪一組動作符合要

求無失誤，熟悉后再比賽。

5教育學(xué)生認(rèn)真參加游戲，與同伴密

切協(xié)作，體驗游戲的樂趣。

三結(jié)束部分

1整隊

2放松要求：做到“快靜齊”

3小結(jié)

4回收器材

1、投擲場地一塊

2小皮球4只

場地器材

第8課

教

1投擲：持輕物擲準(zhǔn)

學(xué)

內(nèi)課時授課日期

游戲：黃河長江

容2

教

1學(xué)生能懂得持輕物」鄭準(zhǔn)一定要眼看目標(biāo)的道理，做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲

學(xué)

動作。

目

2對練習(xí)有濃厚興趣能聽從指揮，積極參與。

標(biāo)

3游戲時能做到反應(yīng)〕也速，快速奔跑。能機智，果斷，誠實地進(jìn)行游戲。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：XXXXXXXX

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好XXXXXXXX

OOOOOOOO

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提OOOOOOOO

出上課要求△

3隊列練習(xí)要求：精神飽滿，動作整齊

4準(zhǔn)備活動

教法：

1教師組織學(xué)生分組對準(zhǔn)前方5米處的

標(biāo)靶擲輕物，重點提示肩上屈肘，自

二基本部分然揮臂，動作協(xié)調(diào)。

1投擲：持輕物擲準(zhǔn)2學(xué)生根據(jù)自己的投擲能力，自我調(diào)整

重點：眼看目標(biāo)，肩上屈肘，投擲距離。

自然揮臂。3組織教學(xué)比賽，選出優(yōu)秀小投手。

4學(xué)生觀摩優(yōu)秀小投手的表演，通過比

較，分析，找出自己的差距，在今后

的練習(xí)中加以改進(jìn)。

5標(biāo)靶可以用氣球，足球，“四害”圖

像等。輕物可用小沙包。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

2游戲：黃河長江

重點：反應(yīng)迅速，快速奔跑。教法：

XXXXXXXX1教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的

過程，方法，重點練習(xí)反應(yīng)

—

OOOOOOOO1迅速，快速奔跑。

2分組進(jìn)行游戲。

三結(jié)束部分3游戲熟悉后，可組織學(xué)生

1整隊邊唱歌邊向中線齊步前進(jìn)，

2放松當(dāng)看到舉信號旗后，一方立

3小結(jié)即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方

4回收器材則立即追拍。

4教育學(xué)生注意轉(zhuǎn)身后跑成

直線；追拍時不可推人。

要求：做到“快靜齊”

1小沙包若干只（學(xué)生自備）

2游戲場地一塊

場地器材

第9課

教

1跑：持輕物擲準(zhǔn)

學(xué)

內(nèi)

2游戲：看誰投得遠(yuǎn)

容

教

1學(xué)生能完成兩臂前后擺動，前腳掌著地的快速跑，提高跑的技能。

學(xué)

2通過認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動作正確，協(xié)調(diào)，快速的體驗和樂趣。

目

3學(xué)生能完成肩上屈肘，用力揮臂的投擲動作。

標(biāo)

4能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

1整隊，檢查人數(shù)，師生問XXXXXXXX

XXXXXXXX

好OOOOOOOO

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，OOOOOOOO

提出上課要求△

3隊列練習(xí)要求：精神飽滿，動作整齊

稍息立正向中看

齊

4準(zhǔn)備活動（徒手操）

教法：

二基本部分

1跑：30米快速跑1教師組織學(xué)生原地擺臂練習(xí)，注意擺臂

重點：兩腎前后擺動，前腳動作正確，并要快速擺動。

掌著地。

2進(jìn)行原地高抬腿跑，注意動作速率。

3安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑。

4分組做快速跑（20米左右），提示學(xué)生

兩臂前后擺動，前腳掌著地。

5分組做自然站立式起跑的30米快速跑，

提示動作正確，協(xié)調(diào)，達(dá)到跑得快速的要

求。

6教師課前畫好跑道，標(biāo)出起點，終點。

教法：

2游戲：看誰投得遠(yuǎn)

重點：肩上屈肘，用力揮臂。

1教師重點講解示范肩上屈肘投擲動作。

2組織學(xué)生用自制的小沙包進(jìn)行模仿練

習(xí)。

三結(jié)束部分

3請幾個動作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演，并

1整隊

2放松

進(jìn)行講評。4組織學(xué)生嘗試練習(xí)。

3小結(jié)

4回收器材

5進(jìn)行游戲。

6游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持

整齊的隊形。

注意安全。

要求：做到“快靜齊”

1跑道4根

場地器材

2小沙包（自備

第10課

教

學(xué)1跑：30米跑（考

內(nèi)核）課時授課日期

容2游戲：拍球比多

教

1學(xué)生能說出快速跑最基本的動作要求，并能完成30米快速跑的考核任務(wù).

學(xué)

2考核中能勇敢頑強，努力進(jìn)取。

目

3讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。

標(biāo)

4游戲中能相互鼓勵，積極進(jìn)取。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

1整隊，檢查人數(shù)，XXXXXXXX

XXXXXXXX

師生問好OOOOOOOO

2教師宣布本節(jié)課的OOOOOOOO

內(nèi)容，提出上課要求△

3隊列練習(xí)要求：精神飽滿，動作整齊

4準(zhǔn)備活動

教法：

二基本部分1教師帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，原地快速擺

1跑：30米跑（考核）臂，原地高抬腿跑。

重點：完成30米快速

跑的考核任務(wù)。2教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法。

3分組由小組長帶領(lǐng)完整練習(xí)30米快速跑P2次。

4兩人一組進(jìn)行考核，考核過程中，相互鼓勵，爭

取跑出好成績。

5考核結(jié)束后進(jìn)行講評。認(rèn)真聽教師的講評，進(jìn)一

步理解掌握快速跑的要領(lǐng)，明確自己要改進(jìn)的地

方。

6課前畫好30米跑考核用的跑道，準(zhǔn)備好秒表，

登記表格等。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

教法：

1教師提出游戲的要求。

2由小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行游戲，小組長負(fù)責(zé)本

2游戲：拍球比多組的秩序以及安全等問題。3本課進(jìn)行考核，采用

重點：原地運球的基分組輪換法。因此教師要選好小組長，當(dāng)好教師

本動作，提高運球技的小助手。

能。

要求：做到“快靜齊”

三結(jié)束部分

1整隊

2放松

3小結(jié)

4回收器材

場地器材

130米跑道4根

2小皮球4只

第11課

教

1投擲：持輕物投過

學(xué)

2飛米高的橫繩

內(nèi)課時授課日期

2游戲：迎面接力跑

容

教

1學(xué)生能理解投過遠(yuǎn)處橫繩需向前上方揮臂投擲的道理。并能完成向前上方的投擲

學(xué)

動作，改進(jìn)揮臂技術(shù)。

目

2學(xué)生通過觀察和練習(xí)，獲得正確投擲方向的體驗和樂趣。

標(biāo)

3能做出用右手傳遞接力棒的迎面接力跑技術(shù)動作。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

1整隊，檢查人數(shù)，師生問XXXXXXXX

XXXXXXXX

好OOOOOOOO

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，OOOOOOOO

提出上課要求△

3隊列練習(xí)要求：精神飽滿，動作整齊

稍息立正

4準(zhǔn)備活動（拍手操）

二基本部分教法：

1投擲：持輕物投過2~3

米高的橫繩1學(xué)生分散練習(xí)，體會嘗試各種輕物拋接

重點：的協(xié)調(diào)用力方法。

2教師對準(zhǔn)橫繩示范三種不同出手角度

（即偏高，適宜，偏低）的投擲動作，提

示學(xué)生觀察。

3教師重點講解肩上屈肘,自然揮臂，向

前上方投擲的動作要領(lǐng)。

4分組聽信號練習(xí)投過橫繩，初步掌握正

2游戲：迎面接力跑確的投擲方向，體驗有力和協(xié)調(diào)的投擲動

重點：用右手傳遞接力棒O作。

5分組進(jìn)行比賽?？茨囊唤M投過橫繩的人

數(shù)多。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

教法：

1教師請一位同學(xué)配合，講解示范迎面?zhèn)鬟f接力

棒的兩種方法（一種是由下向上的上挑法，一種

是接力棒豎握著傳給對方）。

三結(jié)束部分

2組織學(xué)生嘗試兩種不同的傳遞接力棒的方法。

1整隊

2放松

3分組進(jìn)行游戲。

3小結(jié)

4回收器材

4教師及時提醒學(xué)生注意正確的姿勢和傳接棒動

作。

5教育學(xué)生按規(guī)定路線跑，交接棒時互錯右肩避

免互相沖撞。

要求：做到“快靜齊”

場地器材1小沙包（學(xué)生自備）

2接力棒4根

第12課

教

1跳躍：助跑幾步，

學(xué)

在踏跳區(qū)（50~60

內(nèi)

厘米）起跳課時授課日期

容

2民間游戲：踢穰

子

教

1學(xué)生能了解在踏跳區(qū)起跳的方法，并能模仿助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動作。

學(xué)

2對練習(xí)感興趣，練習(xí)時勇敢，果斷。

目

3學(xué)生能說出對踢健子的方法和動作要領(lǐng)，能用腳內(nèi)（外）側(cè)互踢鹿子吸4對。

標(biāo)

4能相互合作，協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好XXXXXXXX

XXXXXXXX

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提OOOOOOOO

出上課要求00000000

3隊列練習(xí)△

4準(zhǔn)備活動要求：精神飽滿，動作整齊

二基本部分

1跳躍：助跑幾步，在踏跳區(qū)教法：

（50~60厘米）起跳

重點：1組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步，三步

單腳起跳，跑三步單腳起跳等練習(xí)。

2教師講解示范助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動

作，提示學(xué)生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上，幾

只腳落在沙坑內(nèi)。

3學(xué)生分散，自我模仿練習(xí)。

4教師巡回輔導(dǎo)，重點提示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)迅

速起跳，注意助跑有節(jié)奏。

2民間游戲：踢健子

重點：5分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗助跑幾

步，用一腳在踏跳區(qū)起跳,雙腳落入沙坑（可

用墊子代替沙坑）動作。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

教法：

1組織學(xué)生復(fù)習(xí)“用腳內(nèi)側(cè)踢犍子”的動作方法，及

時糾正不正確的動作。

2教師講解示范“對踢健子”的動作方法。

三結(jié)束部分

1整隊

3教師組織大家嘗試性練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生找出動作要

2放松

3小結(jié)

領(lǐng)，并介紹給大家。

4回收器材

4組織學(xué)生先練習(xí)踢2~3次耀子,再傳踢給對方的方

法，逐步過渡到連續(xù)的對踢。

5練習(xí)一段時間后，用自薦的方法，表演給大家看，

并介紹本組的體會。

6進(jìn)行全班比賽，評出“對踢健子能手”。

要求：做到“快靜齊”

場地器材1墊子8塊

2曾子（學(xué)生自備）

第13課

教

1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)

學(xué)

2游戲：趕鴨子

內(nèi)課時授課日期

容

教

1學(xué)生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動作要領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。

學(xué)

2通過觀察，進(jìn)行自評，互評。

目

3游戲時動作要迅速，靈活躲閃。

標(biāo)

4積極參加游戲，對游戲感興趣。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

整隊，檢查人數(shù)，師生問XXXXXXXX

1XXXXXXXX

好OOOOOOOO

2教師宣布木節(jié)課的內(nèi)容，00000000

提出上課要求△

3隊列練習(xí)要求：精神飽滿，動作整齊

4準(zhǔn)備活動

二基本部分

教法：

1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)

重點：轉(zhuǎn)體揮臂，動作協(xié)

1教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲

調(diào)。

的轉(zhuǎn)體動作。

2學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會正確連

貫的側(cè)向投擲動作。

3自由結(jié)對，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，

體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察，相互指正。

2游戲：趕鴨子

重點：動作迅速，機智靈活

4教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組

的躲閃。

進(jìn)行投擲練習(xí)。

5進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

三結(jié)束部分教法：

1整隊1教師講解游戲的方法，提示要領(lǐng)。

2放松2請一組同學(xué)配合示范游戲。

3小結(jié)3根據(jù)游戲的情況，教師再次提示動作要領(lǐng)。

4回收器材4正式進(jìn)行游戲。

5游戲到一定時間后，男女生交換。

要求：做到“快靜齊”

小沙包（學(xué)生自備）

場地器材1

2小皮球1只

第14課

教

1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（考核）

學(xué)

內(nèi)

2游戲：大魚網(wǎng)

容

教

1學(xué)生能回答出轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的

學(xué)

考核任務(wù)。

目

對考核認(rèn)真負(fù)責(zé)，表現(xiàn)出勇于進(jìn)取的精神。

標(biāo)2

3在游戲中能快速奔跑，做出靈敏躲閃動作。協(xié)同動作，團(tuán)結(jié)一致的做游戲。

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法二次備課

一準(zhǔn)備部分上課隊形：

整隊，檢查人數(shù)，師生問XXXXXXXX

1XXXXXXXX

好OOOOOOOO

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，OOOOOOOO

提出上課要求A

3隊列練習(xí)要求：精神飽滿，動作整齊

4準(zhǔn)備活動

二基本部分教法：

1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（考核）1組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動，重點做轉(zhuǎn)體和

重點:轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投腰部活動，

擲，完成考核任務(wù)。以及側(cè)對投擲方向的轉(zhuǎn)體揮臂的輔助練習(xí)。

2分散做持輕物投遠(yuǎn)練習(xí)，重點提示側(cè)向轉(zhuǎn)

體投擲，轉(zhuǎn)體快速揮臂。

3教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。男女生分別考

核，不考

核的學(xué)生做游戲。

4考核結(jié)束后，認(rèn)真聽老師講評，明確自己

需要改進(jìn)

2游戲：大魚網(wǎng)的地方。

重點:快速奔跑和靈敏躲閃

動作。教法：

1教師組織復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點練

習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動作。

游戲隊形：

XX

XXX

XX

X

教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法

2組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”

的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。

啟發(fā)學(xué)生運用“虛虛實實，實實虛虛”，“聲