4×100米接力跑 下壓式傳、接棒技術 說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

4×100米接力跑下壓式傳、接棒技術說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）4×100米接力跑下壓式傳、接棒技術說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊教材分析《4×100米接力跑下壓式傳、接棒技術》是人教版體育與健康必修第一冊高二上學期的重要教學內容。本節(jié)課以接力跑技術教學為核心，通過下壓式傳、接棒技術的講解與練習，旨在提高學生的接力跑技能，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和競技體育意識。教學內容與課本緊密相連，符合教學實際，有助于學生全面掌握接力跑技術。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生健康的生活方式和積極的運動態(tài)度，提升學生運動技能和團隊協(xié)作能力。通過學習下壓式傳、接棒技術，學生能夠增強規(guī)則意識，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質，同時提高安全意識和自我保護能力，促進身心健康發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點

-重點一：下壓式傳棒技術的動作要領。包括持棒手的位置、棒子的角度、傳遞時的力量和速度等。

-重點二：接棒技術的時機把握。強調在接力區(qū)內，接棒人要根據(jù)傳棒人的速度和位置準確判斷接棒時機。

-重點三：接力區(qū)內的配合與協(xié)調。要求學生在接力區(qū)內保持緊密的配合，避免碰撞和失誤。

2.教學難點

-難點一：下壓式傳棒技術的協(xié)調性。學生在傳棒時往往難以同時保持速度和協(xié)調性，容易導致失誤。

-難點二：接棒時機的精準判斷。由于接力跑的瞬間性，學生難以在高速運動中準確判斷接棒時機。

-難點三：接力區(qū)內隊員間的默契配合。在接力區(qū)內，隊員間的配合需要極高的默契，避免因配合不當導致的失誤。教學資源準備1.教材：確保每位學生都配備人教版體育與健康必修第一冊教材，以便于查閱相關知識。

2.輔助材料：準備接力跑技術動作的圖片、視頻以及接力跑規(guī)則解讀的圖表，輔助學生理解和學習。

3.實驗器材：準備接力棒、秒表等實驗器材，確保學生能夠進行實際操作練習。

4.教室布置：設置接力跑練習區(qū)域，包括起跑線、接力區(qū)，以及用于分組討論和示范的移動板凳。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對接力跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們知道接力跑嗎？你們覺得接力跑有哪些特點？”

展示一些關于接力跑的精彩瞬間或著名賽事的圖片或視頻片段，讓學生初步感受接力跑的魅力或特點。

簡短介紹接力跑的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.接力跑基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解接力跑的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解接力跑的定義，包括其主要組成元素或結構，如接力區(qū)、接力棒等。

詳細介紹接力跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解，如起跑信號、傳棒技巧等。

3.接力跑案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解接力跑的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的接力跑案例進行分析，如奧運會接力跑比賽中的精彩瞬間。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解接力跑的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際比賽的影響，以及如何應用接力跑技術提高成績。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與接力跑技術相關的主題進行深入討論，如“下壓式傳、接棒技術的優(yōu)化”。

小組內討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對接力跑的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調接力跑的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括接力跑的基本概念、技術講解、案例分析等。

強調接力跑在體育競賽中的價值和作用，鼓勵學生積極參與接力跑運動。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于接力跑技術學習的短文或報告，以鞏固學習效果。

教學過程中，教師應密切關注學生的參與度，適時調整教學節(jié)奏和方法，確保每位學生都能理解和掌握接力跑下壓式傳、接棒技術。知識點梳理1.接力跑的基本概念

-接力跑是一種集體運動項目，要求隊員之間通過接力棒傳遞，完成規(guī)定的距離。

-接力跑分為短跑接力、長跑接力等多種形式，其中4×100米接力跑是最常見的。

2.接力跑的規(guī)則

-接力區(qū)：接力區(qū)內，傳棒和接棒必須完成。

-傳棒方式：常見的傳棒方式有上挑式、下壓式等。

-接棒時機：接棒人應在接力區(qū)內，根據(jù)傳棒人的速度和位置準確判斷接棒時機。

3.下壓式傳、接棒技術

-持棒手位置：持棒手應將棒子握在手中，手臂自然彎曲，棒子與地面保持一定角度。

-棒子角度：棒子與地面成45度角，有利于傳棒時的穩(wěn)定性和速度。

-傳棒力量：傳棒時，持棒手應用力將棒子向下壓，傳遞給接棒手。

-接棒時機：接棒手應在接力區(qū)內，根據(jù)傳棒人的速度和位置準確判斷接棒時機，迅速完成接棒動作。

4.接力跑的配合與協(xié)調

-接力區(qū)內隊員間的配合：隊員間要保持緊密的配合，避免碰撞和失誤。

-起跑信號：起跑信號發(fā)出后，持棒手和接棒手應迅速進入接力區(qū)，完成傳棒動作。

-速度與節(jié)奏：隊員間要保持一定的速度和節(jié)奏，確保接力跑的連貫性。

5.接力跑的戰(zhàn)術

-起跑策略：起跑隊員應充分利用起跑技術，爭取在接力區(qū)內領先。

-傳棒策略：傳棒隊員應根據(jù)接棒隊員的速度和位置，選擇合適的傳棒時機和力量。

-接棒策略：接棒隊員應在接力區(qū)內，準確判斷接棒時機，迅速完成接棒動作。

6.接力跑的訓練方法

-技術訓練：通過反復練習，提高隊員的傳、接棒技術。

-配合訓練：通過模擬比賽場景，提高隊員間的配合能力。

-耐力訓練：通過長跑訓練，提高隊員的耐力和速度。

-心理訓練：通過心理輔導，提高隊員的心理素質和比賽狀態(tài)。

7.接力跑的注意事項

-安全意識：在訓練和比賽中，隊員應時刻注意安全，避免受傷。

-規(guī)則意識：隊員應熟悉接力跑規(guī)則，確保比賽公平、公正。

-團隊精神：隊員應樹立團隊意識，共同努力，爭取優(yōu)異成績。板書設計①接力跑基本概念

-定義：集體運動項目，隊員通過接力棒傳遞完成規(guī)定距離。

-類型：短跑接力、長跑接力等。

②接力跑規(guī)則

-接力區(qū)：接力區(qū)內完成傳棒和接棒。

-傳棒方式：上挑式、下壓式等。

-接棒時機：接力區(qū)內準確判斷。

③下壓式傳、接棒技術

-持棒手位置：握棒，手臂自然彎曲，棒子與地面保持一定角度。

-棒子角度：45度角，穩(wěn)定且快速。

-傳棒力量：向下壓，傳遞力量給接棒手。

④接力跑配合與協(xié)調

-接力區(qū)內配合：避免碰撞，確保傳接棒順利進行。

-起跑信號：起跑后迅速進入接力區(qū)。

-速度與節(jié)奏：保持一致，確保接力連貫。

⑤接力跑戰(zhàn)術

-起跑策略：利用起跑技術爭取領先。

-傳棒策略：根據(jù)接棒隊員情況選擇時機和力量。

-接棒策略：準確判斷，迅速完成接棒。

⑥接力跑訓練方法

-技術訓練：反復練習傳接棒技術。

-配合訓練：模擬比賽場景提高配合能力。

-耐力訓練：長跑訓練增強耐力和速度。

-心理訓練：提高心理素質和比賽狀態(tài)。

⑦接力跑注意事項

-安全意識：注意安全，避免受傷。

-規(guī)則意識：熟悉規(guī)則，確保比賽公平。

-團隊精神：樹立團隊意識，共同努力。教學反思與總結這節(jié)課下來，我感觸頗深。首先，我想談談教學反思。

在教學方法上，我采用了講解、示范、練習和比賽等多種方式，力求讓同學們能夠全面理解和掌握下壓式傳、接棒技術。我發(fā)現(xiàn)，通過圖片和視頻的展示，同學們對接力跑的基本概念和技術有了初步的認識，但在實際操作中，他們對于時機把握和力量傳遞的掌握還有待提高。這讓我意識到，在今后的教學中，我需要更加注重實踐環(huán)節(jié)，通過更多的分組練習和模擬比賽，讓同學們在實戰(zhàn)中提升技能。

在策略上，我嘗試將學生分成小組，讓他們在小組內討論和練習，這樣可以培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。然而，我也發(fā)現(xiàn)，部分學生在小組討論中表現(xiàn)得不夠積極，這可能是因為他們對接力跑的興趣不高或者自信心不足。因此，我需要在今后的教學中，更多地激發(fā)學生的興趣，同時加強對他們的鼓勵和指導。

在管理方面，我盡量保持課堂秩序，但有時候還是會有些小插曲，比如學生在練習時發(fā)生的小碰撞。這讓我認識到，課堂管理是一個持續(xù)的過程，我需要不斷地學習和改進。

從知識層面來看，同學們對接力跑的基本概念、規(guī)則和技術有了更深入的理解。在技能方面，通過反復練習，大部分學生能夠掌握下壓式傳、接棒的技巧。在情感態(tài)度上，同學們在團隊合作中學會了相互尊重和鼓勵，這對我來說是很大的收獲。

然而，也存在一些不足。比如，有些學生在練習時動作不夠規(guī)范，這可能與他們對動作要領的理解不夠深入有關。此外，課堂上的互動氛圍還有待加強，部分學生參與度不高。