八年級(jí)體育課教案2(全共36課時(shí))

八年級(jí)體育課教案第一周課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)（室內(nèi)第1課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育大家好!祝賀你們順利的升入了八年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段?；孟胧抢硐氲某岚颍簧眢w則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。進(jìn)行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性?？傊?，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第2課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間上課常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。安全教育。體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。(進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)識(shí))成四列橫隊(duì)：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。3~5分鐘基本部分教師口令指揮，并隨學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指導(dǎo)。教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差生。聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行集體糾正。糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。隨著教師口令進(jìn)行練習(xí)。（加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)列認(rèn)識(shí)）要求學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講。小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小組互相檢查。各小組進(jìn)行講評(píng)，選出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。學(xué)生要根據(jù)教師所講的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。（教師有意識(shí)的即使糾正錯(cuò)誤動(dòng)作）體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。成四列橫隊(duì)前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形20~30分鐘結(jié)束部分組內(nèi)放松。教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)講評(píng)。收還器材。宣布下課。互相抖動(dòng)手臂、敲打后背。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。以組為單位。師生再見(jiàn)。組織：自由站立。5~10分鐘預(yù)計(jì)心率圖練習(xí)密度48%~52%預(yù)計(jì)心率95~110次/分課后總結(jié)：使學(xué)生對(duì)廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操學(xué)習(xí)正步走（第3課時(shí)）：教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。重點(diǎn)廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間上課常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)）成四列橫隊(duì)：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。5~8分鐘基本部分教師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。講解動(dòng)作之后，教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)講解。1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。學(xué)生注意力一定要集中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)誤。（提高動(dòng)作質(zhì)量）體委領(lǐng)操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)糾正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊(duì)。組織：成體操隊(duì)形。要求：精神集中。組織：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡25~30分鐘結(jié)束部分1、放松。2、教師進(jìn)行講評(píng)。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。1、前后互相放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。3、課下認(rèn)真完成。4、以組為單位。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。5~8分鐘預(yù)計(jì)心率圖練習(xí)密度48%~52%預(yù)計(jì)心率95~110次/分課后總結(jié)：使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第4課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間上課常規(guī)師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。課的內(nèi)容要求。查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。師生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)調(diào)主意安全，需要注意）成四列橫隊(duì)：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。5~8分鐘基本部分1、教師口令指揮，并隨學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指導(dǎo)。4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差生。1、隨著教師口令進(jìn)行練習(xí)。2、要求學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講。3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小組互相檢查。4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。（需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)真檢查，并要求通過(guò)）要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。成四列橫隊(duì)前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。25~30分鐘結(jié)束部分組內(nèi)放松。教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)講評(píng)。收還器材。宣布下課。互相抖動(dòng)手臂、敲打后背。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。以組為單位。師生再見(jiàn)。組織：自由站立。5~8分鐘預(yù)計(jì)心率圖練習(xí)密度48%~52%預(yù)計(jì)心率95~110次/分課后總結(jié)：為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高。跳躍練習(xí)立定跳遠(yuǎn)（第5課時(shí)）教材跳躍：多種形式的跳躍；任選教材：身體素質(zhì)——立定跳遠(yuǎn)、舉重物。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧；學(xué)生了解跳高相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神；跳躍：5~6次；身體素質(zhì)：5或6次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；③體側(cè)運(yùn)動(dòng)；④踢腿運(yùn)動(dòng)；⑤腹背運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)×××××○○○○○×××××○○○○○△3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師一起做充分放松。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、多種形式的跳躍一、1、教師講解跳躍的意義與作用：人體運(yùn)動(dòng)的一種基本方式；與我們的日常生活聯(lián)系密切；跳躍動(dòng)作結(jié)構(gòu)：適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。10分∫一、1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)取教師講解，明確所學(xué)練習(xí)的意義。隊(duì)行：四列橫隊(duì)?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹?∫基本部分2、組織學(xué)生開(kāi)展各種跳躍練習(xí)。3、提出問(wèn)題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。上跳躍的練習(xí)——跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。15分2、按要求在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真開(kāi)展各種練習(xí)。3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，吸取同伴的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。4、按要求開(kāi)展各種方式的跳繩練習(xí)：①雙腳跳；②單腳跳；③雙腳交替跳。6次二、身體素質(zhì)二、1、教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)、舉重物。2、指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)。3、及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)完成練習(xí)積極的同學(xué)進(jìn)行精神獎(jiǎng)勵(lì)。10分二、1、聽(tīng)清教師講解，仔細(xì)觀察教師的示范。2、分小組認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)：6次；舉重物：5次。3、積極爭(zhēng)優(yōu)，努力創(chuàng)先，對(duì)做得好的同學(xué)進(jìn)行鼓掌贊揚(yáng)。5或6次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)教師講解游戲“拉網(wǎng)捕魚”的規(guī)則并叫幾位同學(xué)一起示范。總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)情況，對(duì)完成較好的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)。安排學(xué)生收拾器材，師生再見(jiàn)，宣布下課。5分學(xué)生按游戲要求認(rèn)真開(kāi)展活動(dòng)，做好充分放松。學(xué)生小結(jié)自我上課情況，組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)。女第2組收拾器材，師生再見(jiàn)。預(yù)計(jì)心率圖練習(xí)密度45%~50%平均心率145次/分場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)2面；障礙物16個(gè)；繩40根；籃球掛網(wǎng)袋（系線）4個(gè)；體操棒4根；小杠鈴4付。跳躍練習(xí)韻律操（第6課時(shí)）教材跳躍：多種形式的跳躍；韻律體操與舞蹈：彈性組合。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；60%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)彈性組合并做好自評(píng)、互評(píng)；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走；蛇行走、交叉走。三、1、教師領(lǐng)徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；③體側(cè)運(yùn)動(dòng)；④踢腿運(yùn)動(dòng)；⑤腹背運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)×××××○○○○○×××××○○○○○△3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽(tīng)口令跟教師做好充分的準(zhǔn)備。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳繩練習(xí)，要求：動(dòng)作自然、放松。強(qiáng)調(diào)：腿部盡量伸直，腳尖點(diǎn)地有力。二、1、學(xué)習(xí)原地縱跳摸高的練習(xí)。要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，10分一、學(xué)生回憶雙腳跳、單腳跳、雙腳交替跳的動(dòng)作并認(rèn)真完成。隊(duì)行如下：×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★△5∫基本部分向上跳起。作用：練習(xí)擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。2、教師示范原地縱跳摸高的動(dòng)作。3、組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。4、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正錯(cuò)誤。15分二、1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2、模仿教師的動(dòng)作，掌握動(dòng)作過(guò)程。3、分四組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下按要求完成練習(xí)。4、學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，虛心接受教師的指導(dǎo)，改正錯(cuò)誤。6次二、韻律體操與舞蹈二、1、放音樂(lè)《拔根蘆柴花》，復(fù)習(xí)彈性組合第一個(gè)八拍至第八個(gè)八拍的動(dòng)作。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第九至第十個(gè)八拍的動(dòng)作。第九個(gè)八拍：1~2向左頂髖同時(shí)頭頸左側(cè)屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重復(fù)1~4的動(dòng)作。第十個(gè)八拍：1~4右腿站立，左腳側(cè)點(diǎn)地，雙腿屈伸的同時(shí)左腳側(cè)踏點(diǎn)地2次，雙臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小繞環(huán)2次。3、先分解后組合，讓學(xué)生形成動(dòng)作概念。10分二、1、聽(tīng)音樂(lè)跟隨教師一起復(fù)習(xí)彈性組合已學(xué)動(dòng)作。2、學(xué)生四列橫隊(duì)聽(tīng)教師口令，隨教師一起做動(dòng)作。要求：注意力集中，動(dòng)作到位，姿態(tài)優(yōu)美。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○3、學(xué)生相互觀察，互喊口令，自由開(kāi)展組合練習(xí)。3∫4次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見(jiàn)。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見(jiàn)。預(yù)計(jì)心率圖預(yù)計(jì)強(qiáng)度45%~50%平均心率心率135次/分場(chǎng)地器材繩40根、障礙物16個(gè)；籃球場(chǎng)2面；錄音機(jī)1臺(tái)；懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個(gè)?？焖倥芩刭|(zhì)練習(xí)（第7課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。重點(diǎn)跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間上課常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（安全問(wèn)題）體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（認(rèn)真對(duì)待安全問(wèn)題）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求:快、靜、齊,注意力集中。8~10分鐘基本部分慢跑一圈教師講解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。3、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。1）擺臂練習(xí)2）小步跑練習(xí)3)高抬腿習(xí)4)30米加速跑4、游戲《捕魚忙》1）講解游戲方法。選出6名同學(xué)（2人一組）做魚網(wǎng)，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)捕捉小魚，其他學(xué)生在場(chǎng)地場(chǎng)內(nèi)快速跑。2）講明游戲規(guī)則。做小魚的同學(xué)不許跑出圈，規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓得多者為勝。體委指揮。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真觀察。在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。（充分活動(dòng)，使各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。體委幫助教師組織游戲?；顒?dòng)時(shí)注意安全。（再一次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，是同學(xué)們提高安全意識(shí)）組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）25~30分鐘結(jié)束部分放松。集體講評(píng)。布置課下作業(yè)。宣布下課，師生再見(jiàn)。隨著教師一起唱歌。自評(píng)、互評(píng)。課下認(rèn)真完成。師生再見(jiàn)。組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立。8~10分鐘預(yù)計(jì)心率圖預(yù)計(jì)強(qiáng)度45%~50%平均心率心率135次/分場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地口哨課后總結(jié)：課上同學(xué)們積極認(rèn)真，課堂氣氛較活躍，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，但是仍有個(gè)別同學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣不高，以后要進(jìn)一步加強(qiáng)教育，使其融入到課上第四周快速跑素質(zhì)練習(xí)（第8課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。3、增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體會(huì)在玩中學(xué)，在學(xué)中玩的教學(xué)宗旨。重點(diǎn)跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間準(zhǔn)備部分教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（安全教育）體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題）組織：成四列橫隊(duì)﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：精神飽滿，注意力集中。8~10分鐘基本部分慢跑一圈教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。擺臂練習(xí)小步跑練習(xí)高抬腿練習(xí)30米加速跑3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》講解游戲方法。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江，一對(duì)為黃河，聽(tīng)教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江，長(zhǎng)江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。注意節(jié)奏和呼吸。學(xué)生精神集中。在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問(wèn)題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）25~30分鐘預(yù)計(jì)心率圖預(yù)計(jì)強(qiáng)度45%~50%平均心率心率135次/分場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地口哨課后記載：同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。學(xué)習(xí)自編操籃球游戲（第9課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)對(duì)自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力重點(diǎn)掌握動(dòng)作的規(guī)律。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間開(kāi)始部分教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求，檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。(安全意識(shí))體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。（提高安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：隊(duì)伍整齊，不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。5~8分鐘基本部分慢跑。徒手操（5節(jié)）1）上肢運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）全身運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）跳躍運(yùn)動(dòng)6）活動(dòng)手腕、腳腕教師將學(xué)生分成四組，指定小組長(zhǎng)，進(jìn)行自編操的創(chuàng)編。教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。進(jìn)行籃球運(yùn)球接力比賽，教師作裁判。體委帶領(lǐng)。聽(tīng)教師的口令。（認(rèn)真并充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生討論、自編，每小組編兩節(jié)。小組進(jìn)行表演，評(píng)選出優(yōu)秀小組。小組長(zhǎng)進(jìn)行組織。注意安全。（在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)強(qiáng)調(diào)主意安全，認(rèn)真完成任務(wù)）要求：每個(gè)人認(rèn)真去做，各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。要求：符合年齡特征，健康向上，活潑歡快。要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，交接球是要交到下一位同學(xué)手中，不允許扔球。（不許違反規(guī)則，對(duì)違反者進(jìn)行教育）將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿返回交與下一位同學(xué)，以此類推，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。25~30分鐘結(jié)束部分放松。教師總結(jié)。布置課下作業(yè)。宣布下課，師生再見(jiàn)做呼吸調(diào)整。吸氣呼氣課下認(rèn)真完成。師生再見(jiàn)。組織：成體操隊(duì)形站立。5~8分鐘預(yù)計(jì)心率圖預(yù)計(jì)強(qiáng)度45%~50%平均心率心率135次/分課后小結(jié)：很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極。完成教學(xué)任務(wù)。學(xué)習(xí)自編操籃球游戲（第10課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。2、養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。4、安全教育體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。（嚴(yán)肅認(rèn)真的強(qiáng)調(diào)安全教育）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：站隊(duì)快、靜、齊，不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧?；静糠致堋＃ɑ@球場(chǎng)3圈）徒手操（5節(jié)）上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)活動(dòng)手腕、腳腕教師講明自編操的創(chuàng)編原則，學(xué)生進(jìn)行自編操的創(chuàng)編和學(xué)習(xí)。教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。進(jìn)行籃球運(yùn)球上籃。教師講解技術(shù)動(dòng)作，并且示范動(dòng)作。教師仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。體委帶領(lǐng)。聽(tīng)教師的口令。（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生討論、自編，每小組編兩節(jié)。小組進(jìn)行表演，評(píng)選出優(yōu)秀小組。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，模仿動(dòng)作。學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如有不明白的地方向教師進(jìn)行詢問(wèn)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不要打鬧，做徒手操時(shí)每個(gè)人認(rèn)真去做，各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。要求：符合年齡特征，健康向上，活潑歡快。要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，運(yùn)球時(shí)不要走步，投籃要穩(wěn)。（認(rèn)真講解學(xué)生提出的問(wèn)題并進(jìn)行示范）（嚴(yán)格要求每個(gè)學(xué)生，使其掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)）結(jié)束部分放松。教師總結(jié)。布置課下作業(yè)。宣布下課。前后兩人為一組，互相進(jìn)行放松課下認(rèn)真完成。師生再見(jiàn)。組織：自由在籃球場(chǎng)站立。學(xué)生于教師共同探討，共同學(xué)習(xí)，較好的完成了教學(xué)任務(wù)，達(dá)到了課前所預(yù)想的目標(biāo)，達(dá)到了共同學(xué)習(xí)，共同提高的的思想。學(xué)習(xí)自編操（第11課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分體會(huì)到為班級(jí)體出一份力的喜悅心情。養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。重點(diǎn)：動(dòng)作要適合全班學(xué)生，前后銜接要連貫。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。安全教育體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。（為什么要強(qiáng)調(diào)安全教育，要讓學(xué)生們明白安全教育的目的是為了他們自己，使其對(duì)安全有意識(shí)的去注意）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：站隊(duì)快、靜、齊，不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧?；静糠致堋＃ɑ@球場(chǎng)3圈）徒手操（5節(jié)）上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)活動(dòng)手腕、腳腕教師講明自編操的創(chuàng)編原則，學(xué)生進(jìn)行自編操的創(chuàng)編和學(xué)習(xí)。教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。進(jìn)行籃球的投籃比賽。教師講解比賽方法與要求。教師作裁判，要公正、公平。體委帶領(lǐng)。聽(tīng)教師的口令。（活動(dòng)是為了他們自己，不是為了老師而活動(dòng)，要讓學(xué)們改變錯(cuò)誤想法）各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生討論、自編，每小組編兩節(jié)。小組進(jìn)行表演，評(píng)選出優(yōu)秀小組。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，按要求去做。（在教與學(xué)的同時(shí)讓學(xué)們多多去發(fā)揮，但是基本要求要表達(dá)清楚，避免走錯(cuò)路）要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不要打鬧，做徒手操時(shí)每個(gè)人認(rèn)真去做，各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。要求：符合年齡特征，健康向上，活潑歡快。要求：1、自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，投籃要穩(wěn)。2、同學(xué)間要和善、友好，盡量別產(chǎn)生矛盾。結(jié)束部分放松。教師總結(jié)。布置課下作業(yè)。宣布下課?；ハ噙M(jìn)行放松課下認(rèn)真完成。師生再見(jiàn)。組織：自由在籃球場(chǎng)站立。認(rèn)真完成課堂任務(wù)，同學(xué)們表現(xiàn)較好三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作（第12課時(shí)比教學(xué)）內(nèi)容：三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作老師：李靜教材內(nèi)容三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)1)發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力。2)激發(fā)學(xué)生愛(ài)好體育活動(dòng)的興趣，勇于參加，敢于挑戰(zhàn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。3)通過(guò)本次課的教學(xué)，80%能初步學(xué)會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作，了解該技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)重點(diǎn)三級(jí)跳遠(yuǎn)各部分技術(shù)動(dòng)作的銜接教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)過(guò)程組織與要求時(shí)間準(zhǔn)備部分教學(xué)常規(guī)徒手操熱身游戲1)體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。2）教師講解本次課的內(nèi)容及安排，做好安全教育。并安排見(jiàn)習(xí)生旁聽(tīng)。3）徒手操（共6節(jié)，每節(jié)4個(gè)八拍）第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：前弓步壓腿第六節(jié)：活動(dòng)膝關(guān)節(jié)第七節(jié)：活動(dòng)踝關(guān)節(jié)熱身游戲——跳繩走接力游戲器材：跳繩8根，標(biāo)志筒8個(gè)游戲方案：1、1,2報(bào)數(shù)，將學(xué)生分成8個(gè)小組，各排頭同學(xué)拿跳繩一根，并成一路縱隊(duì)站立（如右圖所示）2、聽(tīng)教師口令，排頭同學(xué)開(kāi)始跳繩走，繞過(guò)標(biāo)志筒后繼續(xù)跳繩走返回，傳至下一位同學(xué)。后面的同學(xué)如此依次進(jìn)行，直至該小組的最后一名同學(xué)返回至起始線。游戲終止。（見(jiàn)右圖）評(píng)獎(jiǎng)方案：參照時(shí)間安排1~2個(gè)回合，取完成速度最快的4個(gè)小組，并按時(shí)間快慢分別取名次，獎(jiǎng)勵(lì)小紅旗4,3,2,1枚。游戲要求：中途不能掉繩，若有掉繩的，需揀起后可繼續(xù)進(jìn)行。不能拿著繩子走或跑，必須是跳繩走。必須繞過(guò)標(biāo)志筒。集合隊(duì)形圖：成四列橫隊(duì)：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡★要求：快、靜、齊。跳繩走接力：5~10基礎(chǔ)部分分解動(dòng)作一單腳跳分解動(dòng)作二跨步跳分解動(dòng)作三跳房子本節(jié)內(nèi)容分兩個(gè)部分，分男女組進(jìn)行教學(xué)。第一部分：?jiǎn)文_跳（男生）教師提出要求，完成第一部分單腳跳練習(xí)。學(xué)生須用有力的腿完成單腳跳，依次跳過(guò)場(chǎng)地上的圓圈。（見(jiàn)右圖一）第二部分：跨步跳（女生）教師提出要求，完成第二部分跨步跳練習(xí)。強(qiáng)調(diào)做出前跨和前擺動(dòng)作姿勢(shì)。（同右圖一）第三部分：教師仔細(xì)觀察學(xué)生動(dòng)作，對(duì)錯(cuò)誤之處集體評(píng)講，加以糾正和指導(dǎo)。5分鐘后進(jìn)行交換練習(xí)，安排表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行示范指導(dǎo)。教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指導(dǎo)。第四部分：跳房子將學(xué)生分成四個(gè)小組，做跳房子練習(xí)。（見(jiàn)右圖二）第五部分：分層教學(xué)6）按照學(xué)生的掌握程度和個(gè)人能力，并將“房子“間的距離根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，進(jìn)行分組練習(xí)跳房子。（見(jiàn)右圖三）圖一：?jiǎn)文_跳（男生）要求：從上面一層圓圈跳過(guò)去后，換另一只腿從下面一層圓圈跳返回。待前面一個(gè)同學(xué)至少跳過(guò)3個(gè)圈后，后面一個(gè)同學(xué)在開(kāi)始。避免人多發(fā)生擁擠碰撞。圓圈的個(gè)數(shù)不得少于5個(gè)?？绮教海ㄅ┩蠄D圖二：跳房子分層教學(xué)：20~25結(jié)束部分總結(jié)對(duì)本次課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，單腳跳，跨步跳，跳房子。提出本次課的實(shí)質(zhì)內(nèi)容——三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作。即最后的跳房子。對(duì)學(xué)生本次課的掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，展出三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，指出學(xué)生課堂中的不足，以便下次課進(jìn)行糾正，完善。對(duì)本次課堂表現(xiàn)較好的學(xué)生進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。結(jié)合音樂(lè)放松練習(xí)，下課，收檢器材。集合隊(duì)形圖：成四列橫隊(duì)：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡5~10場(chǎng)地安排籃球場(chǎng)器材教具跳繩8根標(biāo)志筒8個(gè)粉筆若干小紅旗若干小黑板預(yù)計(jì)心率圖平均心率90~110次/分練習(xí)密度42~45自編操籃球（第13課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1、發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形。2、提高興趣和欣賞能力。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備器材。向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容及要求。檢查服裝。安全教育體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。向教師問(wèn)好。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)服。組織：成四列橫隊(duì)站立。要求：站隊(duì)快、靜、齊，不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。(明確安全教育的重要性）基本部分熱身活動(dòng)。隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。跑的時(shí)候注意呼吸2）體委帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)。（教師帶領(lǐng)）上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)活動(dòng)三關(guān)節(jié)聽(tīng)音樂(lè)集體做自編操。教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行講解。分小組進(jìn)行糾正。糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。學(xué)生要按教師的要求去做。(充分活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)損傷)體委檢查學(xué)生是否按要求去做。上肢及胸背部肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。腿部韌帶充分伸展。做好充分的準(zhǔn)備以免受傷。3、要求：按編操要求將動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。（對(duì)所交給的任務(wù)認(rèn)真完成）4、小組長(zhǎng)認(rèn)真將動(dòng)作講解清楚。組織：由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路縱隊(duì)，由左排頭帶領(lǐng)跑成一路縱隊(duì)。要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不許打鬧，注意安全。組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。組織：隊(duì)形同上。結(jié)束部分1、放松。2、教師進(jìn)行講評(píng)。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。1、前后互相放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。3、課下認(rèn)真完成。4、以組為單位。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。學(xué)生們積極認(rèn)真的完成了教學(xué)任務(wù)，但是有些同學(xué)積極性還有帶提高，教師認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量自編操小評(píng)比（第14課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：自編操的動(dòng)作變化多，有時(shí)在節(jié)奏感強(qiáng)、速度較快的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的，可以發(fā)展靈活性、協(xié)調(diào)性、反映和應(yīng)變能力。重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律，學(xué)會(huì)觀察同伴的練習(xí)，并能初步掌握自評(píng)和同學(xué)間相互評(píng)價(jià)的方法。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生安全教育。體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（安全教育的重要性）組織：成四列橫隊(duì)：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。站隊(duì)快、靜、齊。基本部分隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法教師講明評(píng)比的規(guī)則與要求，評(píng)選出六位評(píng)委（評(píng)委要求公正無(wú)私）。有小組長(zhǎng)抽簽兒來(lái)決定出場(chǎng)循序，聽(tīng)音樂(lè)做自編操。各評(píng)委仔細(xì)觀察，認(rèn)真打分。1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷，造成不必要的損失）2、學(xué)生注意力一定要集中，認(rèn)真聽(tīng)講，按評(píng)比的要求做到最好。3、組內(nèi)研究討論出場(chǎng)形式。4、學(xué)生的動(dòng)作要優(yōu)美，節(jié)奏感要強(qiáng)。5、學(xué)生注意力一定要集中，認(rèn)真聽(tīng)教師宣布評(píng)比結(jié)果。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊(duì)。組織：小組決定。要求：精神集中。進(jìn)行總分,教師宣布優(yōu)秀小組,以掌聲給予鼓勵(lì)。結(jié)束部分1、放松。2、教師進(jìn)行講評(píng)。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。1、前后互相放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。3、課下認(rèn)真完成。4、以組為單位。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。再教師的指導(dǎo)與幫助的情況下，同學(xué)們積極主動(dòng)的完成教學(xué)任務(wù)，取得較好的效果。評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)參與興趣對(duì)心理影響掌握動(dòng)作情況對(duì)音樂(lè)的感受優(yōu)參與興趣很大，能夠積極主動(dòng)地參加聯(lián)系。心情舒暢，學(xué)習(xí)、生活精力充沛。動(dòng)作掌握快，學(xué)習(xí)方法有效，形成了練習(xí)習(xí)慣。對(duì)音樂(lè)感受力強(qiáng)，并能夠大膽的表現(xiàn)自我。良有一定的興趣，能主動(dòng)地參與練習(xí)。心情較好，樂(lè)于參加。動(dòng)作掌握較快，學(xué)會(huì)了練習(xí)的方法。有一定的韻律感、節(jié)奏感和表現(xiàn)力。中愿意參加聯(lián)系并能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。能堅(jiān)持練習(xí)，心理感受比較好。在同伴的合作下，動(dòng)作完成得比較好。在同伴的幫助下，能配音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。差沒(méi)有興趣參加練習(xí)。練習(xí)后，心理上感受不好。動(dòng)作掌握困難，不能完成任務(wù)。音樂(lè)節(jié)奏感較差。技巧跳躍練習(xí)（第15課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生能夠掌握一兩套技巧，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和時(shí)空感、定向能力。2、培養(yǎng)練習(xí)體操的興趣，提高注意力、自控力、自信心。重點(diǎn)：技巧練習(xí)前，一定要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地，器材。師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容、要求。安排見(jiàn)習(xí)生。5．安全教育體委快速整隊(duì)，報(bào)數(shù)。師生問(wèn)好。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意力要集中。見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（注意安全問(wèn)題）隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊。隊(duì)伍整齊，朝氣蓬勃。（必須作到教師的要求）基本部分教師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法熱身活動(dòng)。（1）隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。（2）教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)側(cè)手翻。講解動(dòng)作要領(lǐng)。側(cè)向站立，兩臂側(cè)平舉開(kāi)始，側(cè)舉左腿然后著地屈膝，同時(shí)身體左側(cè)屈下壓，蹬伸左膝、踝關(guān)節(jié)，擺右腿，左手撐地，右臂側(cè)壓右耳至右手撐地，在倒立部位經(jīng)一個(gè)分腿倒立過(guò)程，接著推開(kāi)左手右腿從右側(cè)落下，推開(kāi)右手左腳落下身體側(cè)起，成分腿開(kāi)立，兩手臂側(cè)平舉姿勢(shì)。教師示范動(dòng)作。教師講解保護(hù)幫助的方法。教師觀察并發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。教師針對(duì)錯(cuò)誤作集體指導(dǎo)。教師總結(jié)。學(xué)生要按教師的要求去做。(做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是什么？讓學(xué)生明白，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育)體委檢查學(xué)生是否按要求去做。上肢及胸背部肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。腿部韌帶充分伸展。做好充分的準(zhǔn)備以免受傷。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。（通過(guò)講解并進(jìn)行示范使學(xué)生有初步認(rèn)識(shí)）學(xué)生認(rèn)真觀察。學(xué)生練習(xí)。幫助下，側(cè)起至分腿倒立。幫助其落地至分腿開(kāi)立。在地上畫一條直線，要求練習(xí)者的腳、手落點(diǎn)保持在直線上。組織：由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路縱隊(duì)，由左排頭帶領(lǐng)跑成一路縱隊(duì)。要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不許打鬧，注意安全。組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。組織：成四列橫隊(duì)站立。組織：隊(duì)形同上。前兩排的同學(xué)蹲下，后兩排的同學(xué)站著觀看。結(jié)束部分1、放松。2、教師進(jìn)行講評(píng)。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。1、前后互相放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。3、課下認(rèn)真完成。4、以組為單位。隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊。隊(duì)伍整齊，朝氣蓬勃。對(duì)這兩種練習(xí)有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)其掌握程度，增強(qiáng)學(xué)生興趣技巧跳躍練習(xí)（第16課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)（1）促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。（2）促進(jìn)心理發(fā)展。（3）促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。（4）培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)合作，弧形幫助的品質(zhì)。重點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作依次協(xié)調(diào)完成。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地，器材。師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容、要求。安排見(jiàn)習(xí)生。安全教育體委快速整隊(duì)，報(bào)數(shù)。師生問(wèn)好。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意力要集中。見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊。隊(duì)伍整齊，朝氣蓬勃。（為什么現(xiàn)在每一次都要補(bǔ)充重點(diǎn)說(shuō)，就是因?yàn)橐訌?qiáng)其安全觀念，避免意外發(fā)生）基本部分教師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法熱身活動(dòng)。（1）隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。（2）教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容。教師個(gè)別指導(dǎo)。組合動(dòng)作：前滾翻——側(cè)手翻——跪跳起師生共同講評(píng)。游戲：快快跳起來(lái)教師講明游戲方法與規(guī)則。教師作裁判。學(xué)生要按教師的要求去做。（對(duì)其學(xué)生嚴(yán)格要求）體委檢查學(xué)生是否按要求去做。上肢及胸背部肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。腿部韌帶充分伸展。做好充分的準(zhǔn)備以免受傷。各小組在保護(hù)幫助下做動(dòng)作。各小組先練習(xí)，后進(jìn)行表演。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。（補(bǔ)充一些必要的知識(shí)解答，讓學(xué)生增強(qiáng)興趣）組織：由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路縱隊(duì)，由左排頭帶領(lǐng)跑成一路縱隊(duì)。要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不許打鬧，注意安全。組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。組織：如下組織：略結(jié)束部分1、放松。2、教師進(jìn)行講評(píng)。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。1、前后互相放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。3、課下認(rèn)真完成。4、以組為單位。隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊。隊(duì)伍整齊，朝氣蓬勃。提高學(xué)生興趣，提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高健康指數(shù)，為更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中打下良好基礎(chǔ)，對(duì)有的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，要加強(qiáng)教育，改變錯(cuò)誤觀念，增強(qiáng)信心。室內(nèi)籃球（第17課時(shí)）教學(xué)內(nèi)容：籃球基本技術(shù)：運(yùn)球、傳球教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo)：了解游戲的價(jià)值及創(chuàng)編規(guī)律；能正確陳述行進(jìn)間運(yùn)球及原地雙手胸前傳接球的動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)練習(xí)運(yùn)球、傳球，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。

4、個(gè)性發(fā)展：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。教學(xué)內(nèi)容：1、課堂常規(guī)。師生問(wèn)好?。ò踩逃龁?wèn)題從頭到尾要堂堂課當(dāng)為首要任務(wù)來(lái)講，使其灌輸?shù)揭庾R(shí)當(dāng)中）引入課的內(nèi)容：同學(xué)們?cè)谟^看籃球賽時(shí)，雙方隊(duì)員的傳球、運(yùn)球等技術(shù)都非常的熟練，通過(guò)前一段時(shí)間和今天的練習(xí)，同學(xué)們的運(yùn)球、傳球技術(shù)一定會(huì)有進(jìn)一步的提高，為能打好簡(jiǎn)單的比賽打下基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)合作，創(chuàng)編游戲，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，并選出每組的小組長(zhǎng)。在各組間巡回指導(dǎo)游戲，幫助他們更好的進(jìn)行游戲。（1）、在教師的引導(dǎo)下，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。（2）、選出每組的小組長(zhǎng)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，組內(nèi)研究討論游戲的方法、規(guī)則。（3）、四個(gè)小組在四個(gè)不同的場(chǎng)地進(jìn)行各自小組內(nèi)討論的游戲。同學(xué)們積極參與各自的游戲，在游戲中完成準(zhǔn)備活動(dòng)。（4）、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，討論行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)，并根據(jù)這些要領(lǐng)組織練習(xí)，通過(guò)這組練習(xí)復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，提高對(duì)球的控制能力及行進(jìn)間運(yùn)球能力。6、組織學(xué)生以組為單位，討論運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)；研究決定本組采用什么樣的練習(xí)方式進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。7、巡回指導(dǎo)各組練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。（加強(qiáng)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正力度，師生互動(dòng)，互探討提出更好的意見(jiàn)。）8、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地雙手胸前傳接球練習(xí)。提示傳球接球的動(dòng)作要領(lǐng)。及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生形成動(dòng)力定型。9、小結(jié)運(yùn)球、傳球練習(xí)，對(duì)同學(xué)們練習(xí)中表現(xiàn)出的不怕苦、不怕累、積極向上的精神給予表?yè)P(yáng)。（尤其差生要更加多多的去鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心）10、組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，投籃比賽，做傳球練習(xí)等等。11、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生全身心地投入到放松操之中。12、總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望，激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，使籃球成為我們的終身伙伴。對(duì)未來(lái)充滿希望，下決心繼續(xù)練好籃球技術(shù)，把籃球運(yùn)動(dòng)作為自己將來(lái)鍛煉身體的主要手段。13、師生再見(jiàn)！回收器材。同學(xué)們對(duì)本節(jié)課積極性較高，能夠很好的完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)的較為突出，增強(qiáng)了班的凝聚力，取得較好的效果，表現(xiàn)較好?；@球基本技術(shù)動(dòng)作（第18課時(shí)）教材內(nèi)容:籃球：?jiǎn)坞p手反彈球、跳球教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。2．學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。3．結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開(kāi)始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。5、安全教育組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。(對(duì)學(xué)生又一次提出,要讓同學(xué)們牢牢記住)2分準(zhǔn)備部分一、腳上移動(dòng)練習(xí)：1．變速跑、變向跑、一二步急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。2．折回跑比賽，二組1/2縱場(chǎng)，遇線折回。二、傳接球：方法：四角傳球組織：二路縱隊(duì)。教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。要求：傳球到位，動(dòng)作方法正確，跑動(dòng)要及時(shí)快速。（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）7分基本部分一、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球1．動(dòng)作方法：傳球動(dòng)作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時(shí)伸臂的方向是前下方，手的用力點(diǎn)在球的后上方。擊地點(diǎn)一般約距傳球人2/3，接球人的1/3。2．易犯錯(cuò)誤：（1）掌握不好擊地點(diǎn)：可采用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確概念。（2）傳球手法變形，為使球反彈而向下壓球。糾正時(shí)組織：教法：1．教師示范講解動(dòng)作要求、方法。2．學(xué)生練習(xí)。（1）單雙手反彈傳球。（2）加一固定防守練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生3人一組，一人為防守，只變化防守距離而不（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作不但教師進(jìn)行觀察糾正，學(xué)生之間也可以觀察糾正，遇到問(wèn)題找教師進(jìn)行解決）32分基本部分可強(qiáng)化出球時(shí)手對(duì)球的用力點(diǎn)和擊地點(diǎn)練習(xí)。二、跳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開(kāi)站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時(shí)，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)向上提肘，右臂向前上方伸直，同時(shí)手腕前屈，食中指撥球，通過(guò)指端將球投出。易犯錯(cuò)誤：（1）投籃出手時(shí)間掌握不好，影響動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。糾正方法：根據(jù)教師的信號(hào)“跳”、“投”做原地跳起投籃的徒手模仿動(dòng)作。（2）球飛行弧度過(guò)低：錯(cuò)誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯(cuò)誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習(xí)，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學(xué)生投籃時(shí)，教師要及時(shí)給予反饋信息。進(jìn)行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點(diǎn)。要求：在保證擊地點(diǎn)合理的同時(shí)，要求出球時(shí)對(duì)球的控制動(dòng)作與用力。組織：原地二列廣播操隊(duì)形。教法1．示范、講解跳投的作用及動(dòng)作方法、動(dòng)作要點(diǎn)。2．學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)。（1）徒手模仿練習(xí)。方法：學(xué)生成體操隊(duì)形作雙手持球的基本姿勢(shì)，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動(dòng)作。要求：A保持正確的雙手持球基本姿勢(shì)。B蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。C騰空時(shí)，腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投籃的時(shí)間。（2）每人一球?qū)胀痘@練習(xí)。方法及要求同上。3．講評(píng)，糾正動(dòng)作。（認(rèn)真理解掌握其方法，對(duì)其探討，互相幫助，認(rèn)真練習(xí)，對(duì)其困難，要主動(dòng)找同學(xué)或教師解決）結(jié)束部分整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊(duì)教法：1．教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。4分熱情較高，對(duì)其比較投入，對(duì)教師教學(xué)來(lái)說(shuō)有很大幫助，能夠順利的完成教學(xué)任務(wù)，在寬松，活分的條件下對(duì)其技術(shù)掌握較好，籃球技術(shù)有了很大提高，繼續(xù)努力。籃球基本技術(shù)動(dòng)作（第19課時(shí)）教材內(nèi)容：籃球：雙手頭上傳球、體前變向換手運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運(yùn)球。2．教學(xué)比賽。3．培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)友誼。部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法開(kāi)始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、游戲：“搬運(yùn)球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊(duì)，第1次一個(gè)球抱到中場(chǎng)空手回，下一個(gè)人跑去抱回，第2次兩個(gè)球，放在中線、前場(chǎng)院罰球線，第3次三個(gè)球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個(gè)人空手跑去抱回往返接力。二、運(yùn)球：方法：每人一球，1/2縱場(chǎng)，二人同時(shí)練習(xí)、變速、急停、變向等方式。組織：兩路縱隊(duì)。教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，學(xué)生練習(xí)。要求：運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作、球的落點(diǎn)，身體姿勢(shì)及保護(hù)球的身體動(dòng)作要正確?；静糠忠弧W(xué)習(xí)頭上傳球。1．動(dòng)作方法：持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時(shí)，小臂前擺，手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同時(shí)拇指、食指、中指用力向前撥球。2．動(dòng)作要點(diǎn)：（1）手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，拇食中指撥球。（2）全身協(xié)調(diào)用力。3．易犯錯(cuò)誤及糾正方法：傳球時(shí)球向腦后擺動(dòng)過(guò)大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動(dòng)作練習(xí)3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動(dòng)作，持球正確?；静糠侄?、體前變向換手運(yùn)球。1．動(dòng)作方法：以右手運(yùn)球向左變向?yàn)槔?，運(yùn)球隊(duì)員右手運(yùn)球遇防守隊(duì)員堵截前進(jìn)路線時(shí)，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時(shí)右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對(duì)手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對(duì)手的右側(cè)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。2．動(dòng)作要領(lǐng)：（1）變向時(shí)拍球的異側(cè)后上方。（2）拍球的同時(shí)，轉(zhuǎn)體、跨步、換手保護(hù)球。3．易犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1）運(yùn)球變向不明顯，錯(cuò)誤原因：A撥球部位不正確。糾正方法可反復(fù)地左右撥球練習(xí)。B球的落點(diǎn)不正確。糾正時(shí)強(qiáng)調(diào)球的落點(diǎn)始終是在腳的側(cè)前方，不能在兩腿之間。（2）變向時(shí)沒(méi)能保護(hù)球。原因是變向撥球的同時(shí)上步、側(cè)身動(dòng)作配合不好。糾正方法：可反復(fù)做原地?fù)芮蛏喜絺?cè)身?yè)Q手練習(xí)。三．教學(xué)比賽。要求：注意安全，多傳球多配合。組織：二列橫隊(duì)，每人一球。教法：1．示范：（1）突出變方向運(yùn)球的按拍部位。（2）突出變方向時(shí)的跨腿轉(zhuǎn)體動(dòng)作。2．講解動(dòng)作要領(lǐng)及方法。3．學(xué)生練習(xí)。（1）原地體前變方向運(yùn)球。方法：每人一球，原地運(yùn)球，當(dāng)聽(tīng)到教師信號(hào)后，右手向左側(cè)拍球，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運(yùn)球。左右手交替練習(xí)。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。（2）慢速運(yùn)球中體前變方向換手運(yùn)球。方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米，一人持球，另一人原地站立不動(dòng)，持球者運(yùn)球至同伴前做體前變方向運(yùn)球，變向后向前運(yùn)3米，然后換手練習(xí)返回，練習(xí)數(shù)次后兩交替。結(jié)束部分整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。籃球基本技術(shù)動(dòng)作（第20課時(shí)）教學(xué)內(nèi)容：籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。2、鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備

部分

基

本

部

分

結(jié)束部分

場(chǎng)地器材

10

分

30分

5分一、課堂常規(guī)1.體委整隊(duì)2.師生問(wèn)好3.體委報(bào)告人數(shù)4.宣布本課內(nèi)容5.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生]

二、游戲方法：兩個(gè)人一組，圍成一個(gè)圈，最后剩余兩人，一個(gè)抓另外一個(gè)，被抓者可以和任意一組組合，相隔的同學(xué)繼續(xù)游戲。規(guī)則：游戲過(guò)程中不得脫離圍成的圈。

三、熟悉球性方法：球繞頭轉(zhuǎn)、腰轉(zhuǎn)、膝轉(zhuǎn)“8”字繞環(huán)，各種姿勢(shì)的拋接球等

運(yùn)球：A、高低運(yùn)球B、前后左右運(yùn)球C、左右手交替運(yùn)球D、體前變向運(yùn)球E、胯下運(yùn)球F、急停急起運(yùn)球

重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量

要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

搶運(yùn)球方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。

規(guī)則：A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處

重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練原地二人一球傳接球重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運(yùn)球、傳球重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫五、4人一球，一人防守，三人傳接球

要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極六、接龍傳球接力比賽

方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔45米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少頂勝負(fù)

重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性

一、整理運(yùn)動(dòng)：配樂(lè)伸展放松操

二、小結(jié)：收回器材

三、宣布下課。

籃球41只，錄音機(jī)1臺(tái)，籃球場(chǎng)一個(gè)組織：四列橫隊(duì)

要求：按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，動(dòng)作迅速，精神飽滿注意力集中，快、靜、齊

游戲組織：如圖

教法：講解，示范，按規(guī)則完成游戲要求：達(dá)到熱身目的，讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，靈活、協(xié)調(diào)、果斷、快速。

組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)

教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。

組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)

教法：教師講解、示范，學(xué)生練習(xí)。

要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行三、四練習(xí)的組織如圖

教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。五、六練習(xí)的組織如圖

組織：散點(diǎn)教法：聽(tīng)音樂(lè)，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)組織：成四列橫隊(duì)集合

籃球基本技術(shù)動(dòng)作（第21課時(shí)）教學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間單手低手投籃教學(xué)目標(biāo)：一、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃，掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)。二、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停，鞏固所學(xué)動(dòng)作技術(shù)，熟悉球性。三、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)比賽，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。

四、個(gè)性培養(yǎng)：：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法開(kāi)始部分9分鐘一、體委整隊(duì)、師生問(wèn)候。二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習(xí)，做兩圈。2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)；繞肩運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)上課隊(duì)形：（×代表學(xué)生；△代表教師）集合隊(duì)形：××××××××××××××△要求：快、靜、齊?；静糠只静糠?2分鐘32分鐘一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作方法：以右手投籃為例。在跑動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右手五指分開(kāi)，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。動(dòng)作要點(diǎn)：助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出?！痢痢痢痢痢痢炼?、復(fù)習(xí)墊球（圖1）三、教學(xué)比賽。學(xué)生自己分組，充分運(yùn)用所學(xué)基本技術(shù)進(jìn)行比賽。1、示范、講解2、練習(xí)方法⑴、行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)：××××××××小碎步走，跨出第一第二步起跳慢跑中跨出第一第二起跳向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球向前直線運(yùn)球過(guò)程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。⑵、單手低手投籃手法練習(xí)：(左圖)學(xué)生在距球籃3米處原地持球練習(xí)時(shí)，上左腳起跳舉球投籃，掌心對(duì)準(zhǔn)碰板點(diǎn)。⑶、持球行進(jìn)間低手投籃：如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。1、復(fù)習(xí)墊球★動(dòng)作要領(lǐng)：（見(jiàn)上次課）組織形式：分組輪換練習(xí)練習(xí)形式：如左圖3、要求：注意安全，團(tuán)隊(duì)合作配合結(jié)束部分4分鐘集合列隊(duì)，整理活動(dòng)。二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。三、宣布下一次上課地點(diǎn)，要求。四、宣布下課，收回器材。集合隊(duì)形：××××××××××××××△籃球基本技術(shù)動(dòng)作（第22課時(shí)）教學(xué)內(nèi)容：鞏固行進(jìn)間單手低手上籃教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)知目標(biāo)：鞏固行進(jìn)間單手低手上籃，熟練掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)墊球傳球技術(shù)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)比賽，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。4、個(gè)性培養(yǎng)：：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。部分時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法開(kāi)始部分9分鐘一、體委整隊(duì)、師生問(wèn)候。二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。三、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習(xí)，做兩圈。2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)；繞肩運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)上課隊(duì)形：（×代表學(xué)生；△代表教師）集合隊(duì)形：××××××××××××××△要求：快、靜、齊?；静糠?2分鐘一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作方法：（略）見(jiàn)上次課動(dòng)作要點(diǎn)：助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出?！痢痢痢痢痢痢炼?、復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停、△（圖1）××××××××三、教學(xué)比賽1、復(fù)習(xí)運(yùn)球★弧線運(yùn)球①沿罰球圈、中圈做弧形運(yùn)球到對(duì)面的端線，再沿邊線直線運(yùn)球返回。1、示范、講解2、練習(xí)方法⑴、行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)：××××××××小碎步走，跨出第一第二步起跳慢跑中跨出第一第二起跳向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球向前直線運(yùn)球過(guò)程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。⑵、單手低手投籃手法練習(xí)：(左圖)學(xué)生在距球籃3米處原地持球練習(xí)時(shí)，上左腳起跳舉球投籃，掌心對(duì)準(zhǔn)碰板點(diǎn)。⑶、持球行進(jìn)間低手投籃：如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確?！飯A圈運(yùn)球①沿罰球圈、中圈做圓周運(yùn)球到對(duì)面端線，再沿邊線直線運(yùn)球返回。要求：要用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球，左右手換手運(yùn)球練習(xí)。圓圈運(yùn)球時(shí)，內(nèi)側(cè)腿深屈膝，外側(cè)腳用力蹬地，身體向內(nèi)傾，幅度越大越好。球要始終控制在體側(cè)。2、復(fù)習(xí)起動(dòng)急停a、起動(dòng)搶球練習(xí)（左圖1）b、復(fù)習(xí)急停c、起動(dòng)急停練習(xí)要求：注意安全，團(tuán)隊(duì)合作配合結(jié)束部分4分鐘集合列隊(duì)，整理活動(dòng)。二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。三、宣布下一次上課地點(diǎn)，要求。四、宣布下課，收回器材。集合隊(duì)形：××××××××××××××△耐久跑（第23課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)耐久跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高機(jī)能水平。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。向教師問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊，注意力集中?；静糠致芤蝗處熤v解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。擺臂練習(xí)小步跑練習(xí)高抬腿練習(xí)30米加速跑耐久跑男生1000米。女生800米。體委指揮。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真觀察。在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解，技術(shù)動(dòng)作，跑步時(shí)，心情要平靜。活動(dòng)時(shí)注意安全。組織：原隊(duì)形結(jié)束部分放松。集體講評(píng)。布置課下作業(yè)。宣布下課，師生再見(jiàn)。隨著教師一起唱歌。自評(píng)、互評(píng)。課下認(rèn)真完成。師生再見(jiàn)。組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立。運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常（室內(nèi)第24課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。重點(diǎn)：體育鍛煉，要堅(jiān)持經(jīng)常少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段?；孟胧抢硐氲某岚颍簧眢w則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。進(jìn)行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性?？傊?，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。籃球基本功技術(shù)的室內(nèi)教學(xué)第25課時(shí)教學(xué)內(nèi)容籃球基本功教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)NBA視頻的觀看，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)籃球技術(shù)學(xué)習(xí)的欲望。2、改變傳統(tǒng)的室內(nèi)體育理論教學(xué)的觀念，積極利用室內(nèi)資源，貫徹“在玩中學(xué)，在學(xué)中玩”宗旨，讓學(xué)生積極感受室內(nèi)體育的樂(lè)趣。3、通過(guò)游戲教學(xué)鍛煉學(xué)生的球感，球性。增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)熟悉球性，扎實(shí)基本功教學(xué)措施教與學(xué)的安排及措施時(shí)間情景導(dǎo)入1）觀看視頻：教師播放NBA十佳球，學(xué)生認(rèn)真觀看。2）教師提問(wèn)，引出課題。一、引語(yǔ)師：“同學(xué)們，剛剛的視頻精彩么？”生：“精彩~！”師：“那么，你們想不想像他們一樣，有一天也能馳騁于籃球場(chǎng)呢？”生：“想！”師：“恩，那今天老師就先教大家一些簡(jiǎn)單的基本功。現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們?nèi)w起立，跟著老師一起先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，熱熱身?！比w起立。5~8分鐘課前熱身3）熱身準(zhǔn)備（共4節(jié)，每節(jié)4個(gè)八拍）第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：活動(dòng)手腕手指關(guān)節(jié)第三節(jié)：壓肩第四節(jié)：壓腿二、熱身準(zhǔn)備第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)（前、后、左、右點(diǎn)，繞環(huán)）第二節(jié)：活動(dòng)手腕手指關(guān)節(jié)（十指緊扣，十指擠壓、拉伸手指）第三節(jié)：壓肩（兩人一組，相互壓肩）第三節(jié)：壓腿（點(diǎn)地壓腿，手抓腳尖）3~5分鐘課堂升華4）左右手傳接球+腦后傳球三、基本功教學(xué)1、教師先講解，示范所學(xué)基本功的技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作要求，學(xué)生模仿練習(xí)，合作完成。1）左右手傳接球+腦后傳球五指自然分開(kāi)，在保證球不掉落，左右手來(lái)回?fù)羟?次后，雙手繞頭腦后傳球至下一位同學(xué)。20~25分鐘5）頸部盤球+單面?zhèn)壬韨髑?)頸部盤球+單面?zhèn)壬韨髑驅(qū)⑶蜓刂i部作環(huán)繞練習(xí)，臉面朝前，不能低頭，頸部不可扭動(dòng)，作正反各一次繞環(huán)練習(xí)后，側(cè)身傳球給下一位同學(xué)。6）腰部盤球+左右側(cè)身傳球3）腰部盤球+左右側(cè)身傳球?qū)⑶蚍旁谘H盤旋練習(xí)，同樣臉面朝前，眼睛不看球，做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤球練習(xí)后左轉(zhuǎn)身傳至下一位同學(xué)，下一位同學(xué)接球后做如此盤球練習(xí)，但從右轉(zhuǎn)身傳球至下一位同學(xué)。學(xué)中所樂(lè)7）游戲：祝福NBA場(chǎng)地和器材：黑板一塊，粉筆四根方法：以組為單位，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，就坐于課凳上。每個(gè)隊(duì)先集體商量出一句的話語(yǔ)。每隊(duì)排頭手拿粉筆。比賽開(kāi)始，排頭快速跑到黑板前，在黑板上寫下第一個(gè)字，然后迅速返回把粉筆交給第二個(gè)同學(xué)。第二個(gè)同學(xué)手拿粉筆迅速上臺(tái)寫下第二個(gè)字，依次進(jìn)行，直到每隊(duì)最后一個(gè)字寫完，比賽結(jié)束?？茨莻€(gè)隊(duì)語(yǔ)句寫得最快、最好，老師和同學(xué)們共同打分，得分最多的隊(duì)獲勝。規(guī)則：（1）粉筆必須遞交，不得拋仍。（2）后面的同學(xué)接到粉筆后才能離開(kāi)座位。（3）每個(gè)人每次上臺(tái)只能寫一個(gè)字。罰則：得分少的三個(gè)隊(duì)起唱一首歌。10~15分鐘跑的練習(xí)素質(zhì)游戲第26課時(shí)教學(xué)目標(biāo)體驗(yàn)快速跑，嘗試觀察、比較和分析動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，選擇適合的練習(xí)方案，改善動(dòng)作質(zhì)量，提高快速奔跑的能力，發(fā)展速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。培養(yǎng)積極參與的態(tài)度，感受合作互助的快樂(lè)，表現(xiàn)出對(duì)同伴的關(guān)心和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。內(nèi)容1.快速跑2.站立式起跑3.素質(zhì)游戲課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。宣布本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。二6準(zhǔn)備活動(dòng)1．慢跑對(duì)角線——長(zhǎng)方形——蛇形2.徒手操1）、頭部運(yùn)動(dòng)2）、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3）、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4）、正壓腿5）、體前屈6）、膝關(guān)節(jié)7）、手腕、踝關(guān)節(jié)4×8拍教法：引導(dǎo)練習(xí)，提出要求，并在練習(xí)中提示、指導(dǎo)。學(xué)法：1、充分利用場(chǎng)地條件根據(jù)教師提示，積極思維、發(fā)揮想象。教法：跟隨教師做徒手操，動(dòng)作要舒展。學(xué)法：操的順序由上至下，幅度漸大，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。小中要求：領(lǐng)頭人要控制跑速要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，舒展課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度三12一、快速跑基本練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)2．原地高抬腿練習(xí)：A：15秒快頻率高抬腿B：1分鐘高抬腿3．高抬腿跑教法：以肩為軸，屈臂前后擺動(dòng)。學(xué)法：動(dòng)作協(xié)調(diào)，按節(jié)拍由慢到快到慢再到快教法：上體正直或稍前傾，重心保持高位，蹬擺充分，積極下壓，并以前腳掌著地迅速蹬伸，兩臂配合兩腿前后擺動(dòng)。學(xué)法：快頻率，有節(jié)奏，達(dá)到最快的步頻；快速抬腿能力。教學(xué)：10米高抬腿+10米加速跑，蹬擺要充分。學(xué)法：8人一組在跑道進(jìn)行練習(xí)，相互觀察同伴步頻和步幅，思考比較2次3次2次3次中中大大要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，頻率逐漸加快。體驗(yàn)快速著地及蹬伸。四12二、站立式起跑預(yù)備——跑難點(diǎn)：手、腳的協(xié)調(diào)配合A：站立式起跑練習(xí)B：背向聽(tīng)信號(hào)起跑C：站立式起跑后加速跑（20~30米）D：50米跑教法：（以左腳在前為例）：預(yù)備：身體重心前傾，右腳后跟掂起，右臂在前，離胸約一拳，左手彎曲置于體后。跑：聽(tīng)到口令，右腳迅速向前邁出，兩手前后協(xié)調(diào)擺臂。學(xué)法：學(xué)生正確動(dòng)作演示、討論,相互學(xué)習(xí)動(dòng)作。2次3次3次2次小中中大要求：起動(dòng)快，跑直線，注意跑的動(dòng)作和要領(lǐng)；做到身體逐漸抬起，步幅、速度逐漸加大課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度五8素質(zhì)游戲：男女分成四組，按要求通過(guò)每一關(guān)障礙物，然后返回接力，直到最后一個(gè)同學(xué)通過(guò)為勝隊(duì)，輸?shù)娜?duì)5個(gè)俯臥撐。教學(xué)：示范、講解游戲的方法、規(guī)則和要求。學(xué)法：學(xué)生情緒高漲，積極參與，進(jìn)入角色，學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。2次大通過(guò)獨(dú)木橋鉆過(guò)障礙物跨過(guò)障礙物快速跳繩10次要求：注意安全，必須按要求通過(guò)每一關(guān)障礙六4放松活動(dòng)點(diǎn)評(píng)下課教法：1.學(xué)生自主練習(xí)——教師帶練2.教師講評(píng)、學(xué)生參與學(xué)法：1、動(dòng)作舒展，配合呼吸2、積極思考，回顧總結(jié)小要求：積極放松，思考回顧場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、體操墊4張、長(zhǎng)凳4張欄架4副、跳繩4條、秒表一塊安全保障與相關(guān)措施教師：課前檢查、布置場(chǎng)地，課中提示、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我保護(hù)學(xué)生：學(xué)會(huì)安全鍛煉的方法場(chǎng)地、器材：可靠、標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)密度55%課后小結(jié)平均負(fù)荷148復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)球類運(yùn)動(dòng)第27課時(shí)主教材立定跳遠(yuǎn)輔教材籃球和羽毛球目

標(biāo)1、通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量有一個(gè)明顯的提高，為全年的體育達(dá)標(biāo)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、通過(guò)各種游戲練習(xí)，既增強(qiáng)了腿部力量，又提高了全班同學(xué)的凝聚力，為推動(dòng)班級(jí)的優(yōu)良作風(fēng)和學(xué)生的吃苦耐勞精神作出貢獻(xiàn)。3、學(xué)生練習(xí)次數(shù)：12~16次內(nèi)容教學(xué)步驟重點(diǎn)難點(diǎn)幫助與保護(hù)開(kāi)始1、體育委員帶領(lǐng)班級(jí)在大操場(chǎng)中央集隊(duì)。并檢查匯報(bào)人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好。3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。

學(xué)生集隊(duì)的位置如下：0000000****0000000****0000000****0000000****

¤準(zhǔn)備1、慢跑：學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)繞400米2、在操場(chǎng)中央成體操隊(duì)形做徒手操（1）

上肢運(yùn)動(dòng)（2）

肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）

腹背運(yùn)動(dòng)（4）

體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）

弓箭步壓腿（6）

側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)（7）

跳躍運(yùn)動(dòng)（8）

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（9）

踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

動(dòng)作幅度要大一點(diǎn)。不能裝模作樣。出工不出力。

基本1、立定跳的輔助練習(xí)（學(xué)生在操場(chǎng)中央的草地上）（1）

前踢腿練習(xí)要求：學(xué)生的腳尖踢過(guò)頭，并且身體正直，不低頭不彎腰。（2）

側(cè)踢腿練習(xí)要求：學(xué)生在行進(jìn)間進(jìn)行側(cè)踢腿練習(xí)時(shí)兩腿盡量向外側(cè)，異側(cè)的手向踢起的腳尖伸。（3）

高抬腿練習(xí)要求：身體要正直，抬起的腿起碼要抬平，支撐的大腿林伸直。兩臂要前后擺臂，眼看前方。2、立定跳遠(yuǎn)（1）

立定多級(jí)跳要求：在立定多級(jí)跳的時(shí)候，身體一定要協(xié)調(diào)。特別是在擺臂的時(shí)候更要注意，不能產(chǎn)生前后東倒西歪的現(xiàn)象。（2）

立定跳遠(yuǎn)要求：腳開(kāi)立的距離一般跟每個(gè)人的肩寬差不多。預(yù)擺時(shí)兩臂前后擺臂，身體適當(dāng)上下起伏，在跳的一瞬間，前腳掌強(qiáng)烈蹬地，在充分蹬地兵后，身體要立即收腹，在收腹后兩腿要充分往前伸，在落地的一曖間，兩腿要立即緩沖。3、以上幾組練習(xí)完成的同學(xué)進(jìn)行球類活動(dòng)（1）

男生活動(dòng)籃球和乒乓球（2）

女生活動(dòng)羽毛球和乒乓球

每組8次共3組

每組8次共3組

每組8次共3組

每組8次共5組

每組8次共5組

結(jié)束1、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)2、師生相互問(wèn)好3、學(xué)生幫助教師送還體育器材4、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。

耐久跑籃球第28課時(shí)主教材耐久跑輔教材籃球目

標(biāo)1、讓學(xué)生懂得耐久跑對(duì)促進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)的重要作用。2、學(xué)生精神抖擻，情緒高漲積極投入到高強(qiáng)度的耐久跑中去，并且相互鼓勵(lì)，永不掉隊(duì)。3、學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800內(nèi)容教學(xué)步驟重點(diǎn)難點(diǎn)幫助與保護(hù)集隊(duì)1、體育