2025年春季第18周“1530”學(xué)生安全教育記錄表

2025年春季學(xué)期1530學(xué)生安全教育記錄表周次第18周時間6月9日—6月13日班級授課教師學(xué)生代表簽字離校前1分鐘周一中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)1.狹隘：即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。2.嫉妒：當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。3.敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動作當(dāng)作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。4.失落：中小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了失敗感。5.自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴重影響了自己的情緒。6.叛逆：中小學(xué)生正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。周二不做狹隘的人當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。周三不做自卑叛逆的人對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴重影響了自己的情緒。孩子正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，對任何事情持批判的態(tài)度。周四學(xué)生應(yīng)對心理問題的常見方法1、呼吸放松法吸氣，緩慢并深深地吸氣約4秒鐘使空氣充滿胸部。呼吸應(yīng)均勻、舒適而有節(jié)奏；抑制呼吸，把空氣吸入后稍加停頓；呼氣，要自然而然地、慢慢地把肺底的空氣呼出來。注意放松的節(jié)拍和速度。2、思維轉(zhuǎn)換法沒有最糟糕的事情，只有最糟糕的看法，只要改變糟糕的看法，就能改變糟糕的應(yīng)對方式，從而取得樂觀的結(jié)果。在面對壓力出現(xiàn)焦慮時，要學(xué)會時刻提醒自己，把注意力從消極方面轉(zhuǎn)化到積極有意義的方面來。心情自然會豁然開朗。3、能量發(fā)泄法不良情緒是一種負能量，不能適當(dāng)?shù)剌斝谷菀子绊懮硇慕】怠Ｋ?，在不良情緒困擾我們的時候，在適當(dāng)?shù)臅r機，該哭時應(yīng)該大哭一場，心煩時可以找好朋友傾訴和吐槽；情緒低落時，可以唱唱歡快的歌。4、音樂調(diào)節(jié)法醫(yī)學(xué)表明：多聽音樂能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的機能，解除肌肉緊張，消除疲勞，改善注意力，增強記憶力、消除抑郁、焦慮、緊張等不良情緒。周五放學(xué)前5分鐘一、防溺水安全溺水危險區(qū)域夏季是溺水事故高發(fā)期，不要私自到河邊、水庫、池塘等危險水域游泳，這些地方水情復(fù)雜，可能有暗流、漩渦等危險狀況。即使是看起來平靜的水域，水底狀況也難以預(yù)料，如可能存在深坑、尖銳的石頭等，容易造成傷害。游泳安全準(zhǔn)則游泳時要有成人陪同，并選擇正規(guī)游泳池，正規(guī)泳池有安全設(shè)施和人員監(jiān)管，能在一定程度上保障安全。要學(xué)會基本的自救和救人方法，如踩水、憋氣、拋救生圈等。遇到他人溺水時，不要盲目下水施救，要及時呼救并尋求成人幫助，因為盲目下水可能會使施救者也陷入危險。二、交通安全道路行走規(guī)則過馬路要遵守交通規(guī)則，走人行橫道，嚴格遵守紅燈停、綠燈行的原則，不要闖紅燈，避免與車輛發(fā)生碰撞。橫穿馬路時，左右觀察，確保沒有車輛通過后再過馬路，并且不要在馬路上追逐打鬧，不要隨意翻越隔離欄。車輛乘坐安全乘坐公共交通工具或者私家車時，要系好安全帶（如果有配備的話），在車內(nèi)不要隨意走動，防止急剎車時受傷。三、消防安全火災(zāi)預(yù)防嚴禁在教室、宿舍等場所使用明火，如蠟燭、打火機等，避免引發(fā)火災(zāi)。不隨意擺弄電器設(shè)備，如插座、電線等，防止因不當(dāng)操作引發(fā)電器火災(zāi)。火災(zāi)應(yīng)對要熟悉學(xué)校消防設(shè)施的位置和使用方法，如滅火器、消防栓等，以便在火災(zāi)發(fā)生時能夠及時利用這些設(shè)施進行滅火或者逃生。發(fā)生火災(zāi)時，保持冷靜，迅速撥打火警電話119，并按照逃生路線有序撤離，不要驚慌失措，避免發(fā)生踩踏等次生災(zāi)害。四、飲食安全食品選擇不要購買過期、變質(zhì)、不衛(wèi)生的食品，購買食品時要查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、食品標(biāo)簽等信息。避免食用過多的冷飲、零食，以免影響身體健康，過多食用冷飲可能會引起腸胃不適，零食如果不健康可能含有過多添加劑等有害物質(zhì)。個人衛(wèi)生注意個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入，手上可能攜帶各種細菌、病毒等，洗手可以有效減少感染風(fēng)險。飲食要均衡，不要挑食、偏食，保證身體攝入各種必要的營養(yǎng)成分，維持身體健康。五、心理健康安全心態(tài)調(diào)整保持積極樂觀的心態(tài)，遇到困難和挫折時要學(xué)會調(diào)整自己，例如可以通過運動、聽音樂、與朋友聊天等方式來緩解壓力和不良情緒。與同學(xué)、朋友保持良好的關(guān)系，學(xué)會溝通和交流，良好的人際關(guān)系有助于心理健康，在遇到問題時也能得到更多的支持和幫助。問題求助遇到心