中醫(yī)胃病與胃養(yǎng)護(hù)方法

中醫(yī)胃病與胃養(yǎng)護(hù)方法作者：中醫(yī)對(duì)胃病的認(rèn)識(shí)整體觀念中醫(yī)認(rèn)為胃病并非孤立存在，而是與人體其他臟腑功能密切相關(guān)。辨證論治中醫(yī)治療胃病強(qiáng)調(diào)辨證論治，根據(jù)不同病因、病機(jī)進(jìn)行針對(duì)性治療。中醫(yī)五臟相生相克理論1五行2木3火4土5金6水脾胃功能在中醫(yī)中的重要性運(yùn)化水谷脾胃是人體后天之本，負(fù)責(zé)消化吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。氣血生化脾胃運(yùn)化水谷后，將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，滋養(yǎng)全身。防御功能脾胃具有防御功能，保護(hù)機(jī)體免受外邪入侵。常見胃病類型及癥狀胃炎胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等。胃潰瘍上腹部疼痛、燒心、反酸、噯氣、食欲不振等。消化不良腹脹、噯氣、消化不良、排便不暢等。胃病的中醫(yī)理論病因飲食不節(jié)暴飲暴食、過食生冷、辛辣刺激等。情志失調(diào)憂思過度、怒火中燒、情緒波動(dòng)等。外邪侵襲寒邪、濕邪、熱邪等入侵人體。脾胃虛弱先天不足或后天失養(yǎng)，脾胃功能下降。濕熱內(nèi)蘊(yùn)證口苦口干口苦，口粘膩。身熱身體發(fā)熱，伴有頭痛。胃痛胃脘灼痛，伴有惡心嘔吐。脾虛氣滯證食欲不振食少乏味，納呆。腹脹腹部脹滿，按之有痛。噯氣頻頻噯氣，伴有腸鳴。陽虛寒凝證1胃寒胃脘冷痛，得溫則緩。2畏寒四肢冰冷，怕冷。3嘔吐嘔吐清涎，伴有腹瀉。肝胃不和證1脅痛兩脅脹痛，氣逆。2易怒情緒易怒，煩躁不安。3胃痛胃脘脹痛，噯氣頻繁。中醫(yī)診斷胃病的四診方法脈診通過摸診病人脈象，了解臟腑氣血運(yùn)行情況。舌診通過觀察舌質(zhì)、舌苔的變化，反映臟腑功能狀態(tài)。腹診通過按壓腹部，了解臟腑氣機(jī)運(yùn)行情況。舌診在胃病診斷中的應(yīng)用舌質(zhì)舌質(zhì)淡白、胖嫩，多見于脾虛氣滯證。舌苔舌苔厚膩，多見于濕熱內(nèi)蘊(yùn)證；舌苔白滑，多見于陽虛寒凝證。腹診在胃病診斷中的應(yīng)用1胃脘部胃脘部按之有壓痛，多見于胃炎或胃潰瘍。2腹部脹滿腹部脹滿，按之有彈性，多見于脾虛氣滯證。3腸鳴音亢進(jìn)腸鳴音亢進(jìn)，多見于消化不良。中醫(yī)胃病治療的總體原則1辨證施治根據(jù)不同證型，選擇相應(yīng)的治療方法。2調(diào)理脾胃以健脾和胃為主，提高脾胃功能。3疏肝理氣針對(duì)肝胃不和證，疏肝理氣，調(diào)和肝脾。調(diào)理脾胃的中藥方劑健脾益胃湯組成黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮、砂仁。功效健脾益胃，化濕消滯。主治脾胃虛弱、食欲不振、脘腹脹滿等。理中丸組成人參、白術(shù)、干姜、甘草。功效溫中健脾，燥濕止瀉。主治脾胃虛寒，食少腹冷，嘔吐泄瀉等。溫胃湯組成丁香、肉桂、干姜、砂仁、生姜、大棗。功效溫胃散寒，止嘔止瀉。主治胃寒疼痛，嘔吐清水，腹瀉清稀等。中醫(yī)飲食養(yǎng)護(hù)清淡避免過食辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。易消化選擇易消化吸收的食物，避免給脾胃造成負(fù)擔(dān)。均衡膳食結(jié)構(gòu)要均衡，合理搭配各種營養(yǎng)素。谷物類食物米飯米飯?zhí)峁┨妓衔?，是主要的能量來源。小米小米性平，易消化，適合脾胃虛弱者。燕麥燕麥富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。蔬菜類食物白菜白菜性寒，可以清熱解毒，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)證。菠菜菠菜富含葉酸，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，適合脾胃虛弱者。胡蘿卜胡蘿卜性平，可以健脾益胃，適用于脾虛氣滯證。水果類食物1蘋果蘋果性平，可以養(yǎng)胃生津，適合脾胃虛弱者。2梨梨性涼，可以清熱潤肺，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)證。3香蕉香蕉性寒，可以清熱降火，適用于肝胃不和證。肉類食物雞肉雞肉性平，可以溫中益氣，適用于脾胃虛寒證。魚肉魚肉性平，可以健脾益胃，適用于脾虛氣滯證。瘦肉瘦肉性溫，可以補(bǔ)益氣血，適用于陽虛寒凝證。調(diào)味品1醬油醬油性咸，可以調(diào)味，但要適量使用。2醋醋性酸，可以開胃消食，但不要過多食用。3姜姜性溫，可以溫胃散寒，適用于胃寒疼痛。飲水與飲品溫水溫水最適合脾胃，可以促進(jìn)消化吸收。淡茶淡茶可以清熱解毒，但不要過濃。米湯米湯可以養(yǎng)胃生津，適用于脾胃虛弱者。中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)腹式呼吸腹式呼吸可以增強(qiáng)脾胃功能，改善消化吸收。八段錦八段錦可以舒筋活絡(luò)，健脾益胃。太極拳太極拳可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善胃腸功能。中醫(yī)情志養(yǎng)護(hù)喜怒無常情緒起伏不定，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響脾胃功能。憂思過度憂思過度，會(huì)導(dǎo)致脾胃氣滯，影響消化吸收。心情調(diào)攝的重要性樂觀開朗樂觀開朗的情緒可以促進(jìn)脾胃氣機(jī)運(yùn)行，有利于消化吸收。心平氣和心平氣和，可以避免肝氣郁結(jié)，有利于脾胃功能正常發(fā)揮。腹式呼吸方法平躺或坐姿，雙手放在腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部回縮。益處促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹，改善消化吸收。八段錦第一式兩手托天理三焦，可調(diào)理氣血，促進(jìn)脾胃功能。第二式左右開弓似射雕，可以舒筋活絡(luò)，改善胃腸功能。第三式調(diào)理脾胃需單