知道智慧樹網(wǎng)課：大學(xué)體育與健康（齊魯師范學(xué)院）章節(jié)測試滿分答案

第一章測試1【多選題】(2分)我們國家在不同時期先后制定了哪些學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)制度？()A.B.C.D.E.2【單選題】(2分)中國體育訪問團(tuán)于哪一年赴前蘇聯(lián)，全面考察和學(xué)習(xí)了原蘇聯(lián)體育（包括學(xué)校體育）的經(jīng)驗，引進(jìn)了《勞衛(wèi)制》？()A.B.C.D.3【多選題】(2分)固國家政權(quán)和建設(shè)祖國的社會需要。()A.B. C.D.4【單選題】(2分)《勞衛(wèi)制》的全稱是？()A.B.C.D.5【單選題】(2分)《勞衛(wèi)制》于那一年改名為《青少年體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》？()A.B.C.D.6【單選題】(2分)A.B.C.D.7【單選題】(2分)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》于哪一年年又進(jìn)行了修改，一直沿用至今？()A.B.C.D.8【單選題】(2分)1995年開始施行的什么制度法規(guī)規(guī)定：學(xué)校必須實施國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生在校期間每天用于體育活動的時間給予了保證。？()A.B. C.D.9【單選題】(2分)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實施？()A. B. C. D.2002年【多選題】(2分)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從哪些方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平？()A.B.C.D.第二章測試1【多選題】(2分)我們一般認(rèn)為的核心部位包括：()A.B.D.2【單選題】(2分)以下哪些選項不是核心力量訓(xùn)練的作用：()A.對上下肢體的協(xié)同發(fā)力發(fā)揮著承上啟下、穩(wěn)定中心、傳B.C.D.能夠有效幫助健美操運動專項技術(shù)動作的運3【判斷題】(2分)兩頭起是提高腹直肌力量的有效訓(xùn)練動作，動作時上身應(yīng)盡量抬高，才能更好的提高核心力量。()A.對B.錯4【判斷題】(2分)力量素質(zhì)是人的機體或機體某一部分工作時克服外部阻力的能力。()A.錯B.對5【判斷題】(2分)A.對B.錯6【判斷題】(2分)大力扣球往往可以取得較好效果，所以，在排球動作練習(xí)時上肢力量越大越好。()A.錯B.對7【判斷題】(2分)上肢力量練習(xí)時要學(xué)會控制力量的運用，根據(jù)場上不同的要求，運用不同的力量。()A.對B.錯8【單選題】(2分)力量素質(zhì)在排球訓(xùn)練中的作用()A. B. 9【判斷題】(2分)排球訓(xùn)練中的力量素質(zhì)不只是簡單的力量大小，更需要對力量的控制。()A.錯B.對【判斷題】(2分)下肢力量只要靠下肢大肌肉群提供，練好大肌肉群力量就可以了。()A.錯B.對第三章測試1【判斷題】(2分)速度素質(zhì)是人體快速移動的能力。()A.對B.錯2【判斷題】(2分)排球兩人搶球練習(xí)中主要對反應(yīng)速度、動作速度和移動速度三個方面進(jìn)行了訓(xùn)練。()A.對B.錯3【判斷題】(2分)反應(yīng)速度的快慢對后續(xù)移動和動作速度沒有影響。()A.對B.錯4【判斷題】(2分)影響反應(yīng)素的關(guān)鍵原因是大腦神經(jīng)中樞的傳到快慢。()A.錯B.對5【判斷題】(2分)跑步的支撐階段分為前支撐和后支撐。()A.對B.錯6【多選題】(2分)發(fā)展動作速度經(jīng)常采用的方法有？()A. B. D.7【多選題】(2分)跑步這一技術(shù)包含哪兩個階段？()A. B.8【判斷題】(2分)正手動作運行的重點是前腳掌與后腳跟，需相互交替蹬轉(zhuǎn)，雙膝要有外旋內(nèi)收的擺腿動作，身體重心由右后至左前進(jìn)行交替轉(zhuǎn)換。()A.對B.錯9【判斷題】(2分)反手攻球的技術(shù)特點是站位近，動作小，速度快，線路靈活，突擊性強。()A.對B.錯【判斷題】(2分)直拍推擋技術(shù)要點是肘關(guān)節(jié)需貼近身體，拍頭自然垂于斜下方。小臂做后拉前推動作。()A.錯B.對第四章測試1【單選題】(2分)耐力素質(zhì)練習(xí)主要激發(fā)練習(xí)者的()A. B.C.D.2【多選題】(2分)藝術(shù)體操學(xué)生一般耐力訓(xùn)練包括()A.B.C.D.3【判斷題】(2分)是一項標(biāo)準(zhǔn)的全身耐力素質(zhì)訓(xùn)練()A.錯B.對4【單選題】(2分)在進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練時一般運用()A. B. C. D.5【判斷題】(2分)學(xué)生發(fā)展耐力素質(zhì)訓(xùn)練時，一般采用有氧、無氧耐力的訓(xùn)練。()A.錯B.對6【判斷題】(2分)耐力素質(zhì)的物質(zhì)代謝類型屬于有氧代謝。()A.錯B.對7【判斷題】(2分)藝術(shù)體操耐力素質(zhì)發(fā)展是人體的基本身體素質(zhì)之一。()A.錯B.對8【判斷題】(2分)耐力的水平有助于學(xué)生在專項耐力發(fā)展中獲得成功。()A.對B.錯9【單選題】(2分)對于練習(xí)者來說，耐力素質(zhì)練習(xí)能夠激發(fā)練習(xí)者的()A. B.C.D.【單選題】(2分)持續(xù)練習(xí)法在相對較長時間里，不少于（）分鐘。A.B.C.D.第五章測試1【判斷題】(2分)基本運動姿是所有運動中都會表現(xiàn)出來的一種姿勢。()A.錯B.對2【判斷題】(2分)神經(jīng)激活需長時間的練習(xí)練習(xí)。()A.對B.錯3【單選題】(2分)人體協(xié)調(diào)能力的體現(xiàn)主要與以下哪一種素質(zhì)有關(guān)？()A. B. 4【判斷題】(2分)藝術(shù)體操訓(xùn)練周期包括大周期和小周期()A.對B.錯5【單選題】(2分)發(fā)展藝術(shù)體操靈敏素質(zhì)主要采用()A. B. 6【單選題】(2分)()是靈敏素質(zhì)的快速增長期。A. B. 7【單選題】(2分)以下（）是靈敏素質(zhì)練習(xí)A.B. 8【判斷題】(2分)交叉步是乒乓球步法中移動范圍最大，進(jìn)攻殺傷力最強的高難度步法。()A.對B.錯9【判斷題】(2分)起初學(xué)習(xí)和練習(xí)乒乓球步法的時候，需養(yǎng)成先看后動，腳快手慢的好習(xí)慣。()A.對B.錯【判斷題】(2分)球時的威脅性及殺傷力。()A.對B.錯第六章測試1【判斷題】(2分)靜力性伸展練習(xí)時有一種行之有效且相對比較安全的訓(xùn)練方法，因此在進(jìn)行靜力性伸展練習(xí)時動作姿勢維持時間越長越好()A.對B.錯2【單選題】(2分)A.B.3【多選題】(2分)柔韌訓(xùn)練有()A.B.D.4【判斷題】(2分)發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)主要以肩、胸、腰、髖、腿為主（)A.對B.錯5【單選題】(2分)柔韌難度應(yīng)該具備下列基本特征，以下哪一項不對()A.B.C.6【單選題】(2分)柔韌素質(zhì)可分為()A. B. D.7【多選題】(2分)下列屬于柔韌訓(xùn)練的是()A.B.D.8【多選題】(2分)發(fā)展柔韌素質(zhì)的常用方法是()A.B. 9【多選題】(2分)柔韌性動作包括()A.B.C.D.【多選題】(2分)上肢和肩部柔韌練習(xí)有()A.B.D.第七章測試1【單選題】(2分)腳背正面射門時，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約（）厘米處。A.B.C.D.2【單選題】(2分)腳背正面射門時，（）助跑A.B.C.D.3【單選題】(2分)前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的()部。A.B.C.D.4【判斷題】(2分)擺擊是有明顯的大腿帶動小腿后擺、前擺的隨擺動作。()A.對B.錯5【判斷題】(2分)傳球要大力，射門要柔和一些。()A.錯B.對6【判斷題】(2分)助跑方向與觸球方向成交叉的直線助跑。()A.對B.錯7【判斷題】(2分)支撐腳的位置對觸球部位的準(zhǔn)確性、觸球的高度沒影響。()A.錯B.對8【單選題】(2分)足球腳背正面運球時，用腳背正面（）前進(jìn)。A.B.C.D.9【單選題】(2分)在運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳背繃緊，腳尖（）.A.B.C.D.【判斷題】(2分)運球時，球的變向，主要依賴于踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時撥球的位置。()A.對B.錯第八章測試1【判斷題】(2分)攀巖運動就運動方式而言不屬于前導(dǎo)型運動。()A.對B.錯2【判斷題】(2分)移動重心時，身體重量放在腿上靠腿部發(fā)力移動，盡量節(jié)省手臂力量。()A.錯B.對3【單選題】(2分)蘇聯(lián)舉辦世界第一屆攀巖運動會的年份是()A.B.C.D.4【多選題】(2分)攀巖運動賽事類型包括()A.B.C.D.5【單選題】(2分)虛步后腳外展約為多少度？()A.B.C.D.45度6【單選題】(2分)A.B.C.D.7【單選題】(2分)歇步時，左腳在前則為下列那一項？()A.B.C.D.8【單選題】(2分)A.B.C.D.9【判斷題】(2分)輪滑初學(xué)者在練習(xí)單腳滑行時，重心應(yīng)盡量向一側(cè)轉(zhuǎn)移，膝關(guān)節(jié)角度盡量大些。()A.錯B.對【判斷題】(2分)輪滑初學(xué)者在練習(xí)彎道滑時，重心應(yīng)盡量向左側(cè)移動，采取左腳滑行，右腳連續(xù)蹬地的方法。()A.對B.錯第九章測試1【判斷題】(2分)小運動量的鍛煉不需要肌肉放松。()A.錯B.對2【判斷題】(2分)恢復(fù)可以幫助運動員消除訓(xùn)練和比賽帶來的生理疲勞，而對心理疲勞無效。()A.錯B.對3【判斷題】(2分)再生是通過有計劃的訓(xùn)練單元，在加快機體疲勞恢復(fù)的同時，對肌肉和筋膜等軟組織的超纖維結(jié)構(gòu)損傷進(jìn)行修復(fù)，保證器官組織功能的正常發(fā)揮。()A.錯B.對4【判斷題】(2分)質(zhì)能量補充等一系列手段加快機體恢復(fù)的訓(xùn)練模式。()A.對B.錯5【單選題】(2分)運動員運動時,踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：()A.B.