《健康心理學》教學大綱

《健康心理學》教學大綱課程編號：17220424英文名稱：HealthPsychology學分：2學時：總學時32學時，其中理論32學時，實踐0學時先修課程：人體解剖生理學、普通心理學課程類別：專業(yè)方向課程授課對象：應用心理學專業(yè)學生教學單位：教師教育學院修讀學期：第6學期一、課程描述和目標《健康心理學》是應用心理學及其相關(guān)專業(yè)的一門重要的專業(yè)模塊課程，在專業(yè)課程體系中起承前啟后的作用。課程主要以健康心理學的基本理論為基礎，使學生能較系統(tǒng)地掌握健康心理學的基本知識、原理和方法，具備以科學方法來研究與提升健康水平、預防疾病的實踐能力；在了解個體與群體維護心理健康的方法和策略的同時，結(jié)合職業(yè)道德建設，增強學生職業(yè)責任感，培養(yǎng)學生遵紀守法、愛崗敬業(yè)、無私奉獻、誠實守信、開拓創(chuàng)新的職業(yè)品格和行為習慣。課程目標1（知識方面）：掌握健康心理學研究內(nèi)容，健康的概念和理論，了解健康與疾病研究的歷史，以及健康心理學獨特的研究視角。課程目標2（能力方面）：掌握健康心理學的研究方法，培養(yǎng)學生的科學思維能力和創(chuàng)新能力。通過學習應對策略、疼痛管理、睡眠障礙干預、體育鍛煉類型，培養(yǎng)學生實際解決健康心理相關(guān)問題的能力。課程目標3（素質(zhì)發(fā)展方面）：具備扎實的心理學理論、研究方法基礎和良好的科學素養(yǎng)，結(jié)合職業(yè)道德建設，樹立其為社會奉獻的信念，遵守倫理和強烈社會責任感的職業(yè)品格。二、課程目標對畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標點課程目標權(quán)重1-1具有科學的世界觀、人生觀和價值觀，身心健康。課程目標1H1-2具有良好的思想道德和人文素質(zhì)，了解國情，遵紀守法，維護國家利益，堅持四項基本原則，具有推動社會進步的責任感。課程目標2M4-1具備心理健康教育與心理咨詢、社會服務的應用能力。課程目標3L（注：要求課程目標與畢業(yè)要求指標點應是一一對應支撐）三、教學內(nèi)容、基本要求與學時分配序號教學內(nèi)容基本要求及重、難點（含德育要求）學時教學方式對應課程目標1緒論（1）教學內(nèi)容：課程研究的對象，健康心理學的定義和研究內(nèi)容；健康的概念和理論；健康心理學的學科位置、誕生和發(fā)展；健康心理學的研究方法。（2）教學重點：健康心理學的研究內(nèi)容。（3）教學難點：健康心理學的誕生和發(fā)展。（4）教學要求：能準確闡述健康的定義，了解健康心理學的學科誕生和發(fā)展，熟悉健康心理學的研究方法。德育要求：十八大以來，高度重視人民健康事業(yè)在全面建成小康社會中的重大作用，引導學生尊重和關(guān)注生命和健康平等，立足專業(yè)，掌握全面、系統(tǒng)、科學的健康觀，為社會服務。4課堂講授、課后自學課程目標1、2、32健康危害行為及特征（1）教學內(nèi)容：健康危害行為的特征；什么是物質(zhì)依賴；吸煙與酗酒的問題簡史與預防策略；（2）教學重點：健康危害行為的特征；（3）教學難點：青少年吸煙與酗酒的干預方法。（4）教學要求：掌握健康危害行為的內(nèi)涵，吸煙與酗酒的理論解釋，熟悉青少年吸煙、酗酒的預防方案和程序。4課堂講授、提問、課后自學、文獻查閱課程目標1、2、33應激與應對（1）教學內(nèi)容：心理應激概述；應激研究的理論；應激的研究方法；應對干預措施。（2）教學重點：心理應激的干預措施。（3）教學難點：創(chuàng)傷后應激障礙及其干預。（4）教學要求：掌握應激定義，應激種類，應激源及其與健康的關(guān)系，了解應激理論，應激管理及其干預措施。4課堂講授、視頻學習、提問、課后自學、文獻查閱課程目標1、2、34疼痛及其干預（1）教學內(nèi)容：疼痛概述；疼痛的生理基礎及理論；疼痛的測量；疼痛的心理干預。（2）教學重點：疼痛的心理社會影響因素及心理干預。（3）教學難點：臨床及實驗室中疼痛的測量。（4）教學要求：掌握疼痛的定義，疼痛的維度，疼痛的生理基礎和理論，了解疼痛的測量，熟悉影響疼痛的心理社會因素及其干預措施。4課堂講授、提問、課后自學、文獻查閱課程目標1、2、35睡眠與健康（1）教學內(nèi)容：睡眠周期與理想睡眠；睡眠的心理與生理意義；睡眠障礙；睡眠剝奪與健康；（2）教學重點：睡眠剝奪對身心和社會的影響。（3）教學難點：睡眠剝奪的心理干預。（4）教學要求：掌握睡眠的定義，了解睡眠周期與理想睡眠以及睡眠的生理與心理意義；熟悉睡眠剝奪的原因以及睡眠剝奪的心理干預。4課堂講授、視頻學習、提問、課后自學、文獻查閱課程目標1、2、36鍛煉與健康（1）教學內(nèi)容：鍛煉及其意義；體育鍛煉的類型；鍛煉與疾病；影響鍛煉的因素；鍛煉生活方式的培養(yǎng)。（2）教學重點：鍛煉生活方式的培養(yǎng)。（3）教學難點：體育鍛煉與心血管健康。（4）教學要求：掌握鍛煉的定義及益處，了解影響鍛煉的因素及體育鍛煉的風險，熟悉鍛煉原則及鍛煉生活方式。德育要求：十九大報告指出“實現(xiàn)中華民族偉大復興是近代以來中華民族最偉大的夢想”，當前，比歷史上任何時期都接近實現(xiàn)這一夢想，但要有全民健康作為保證，引導學生養(yǎng)成健康的生活方式，宣傳普及健康理念，關(guān)注青少年健康行為，幫助人民樹立正確的健康觀念。4課堂講授、視頻學習、提問、課后自學、文獻查閱課程目標1、2、37慢性疾病及心理干預（1）教學內(nèi)容：慢性疾病的影響；慢性疾病的類型；心血管疾病、阿爾茨海默癥生理基礎及影響；健康促進及心理干預。（2）教學重點：慢性疾病的健康促進及心理干預。（3）教學難點：心血管疾病、阿爾茨海默癥生理基礎。（4）教學要求：掌握慢性疾病對病人及病人家屬的影響，了解慢性疾病的類型，主要包括心血管疾病、阿爾茨海默癥等的生理基礎及影響，熟悉慢性疾病的健康促進及心理干預。4課堂講授、視頻學習、提問、課后自學、文獻查閱課程目標1、2、38未來展望（1）教學內(nèi)容：改善健康面臨的挑戰(zhàn)；健康服務；健康心理學發(fā)展趨勢；成為一名健康心理學家。（2）教學重點：改善健康面臨的挑戰(zhàn)。（3）教學難點：健康心理學發(fā)展趨勢。（4）教學要求：掌握健康促進，健康服務；了解健康心理學發(fā)展趨勢；熟悉改善健康面臨的挑戰(zhàn)。德育要求：結(jié)合中央全面深化改革委員會會議精神，堅持把身體健康放在第一位，強化大健康理念，把預防擺在更加突出的位置，引導學生提升科學素養(yǎng)，樹立為社會奉獻的信念，為提高整體生活質(zhì)量做出貢獻。4課堂講授、提問、課后自學課程目標2、3合計32四、課程教學方法集中講授、小組討論、課后自學五、學業(yè)評價和課程考核學業(yè)評價由兩部分構(gòu)成：平時成績，占比40%，包含4項考核項目：平時作業(yè)1（占10%）、平時作業(yè)2（占10%）、課堂表現(xiàn)（占10%）、出勤（占10%）。期末考核成績，閉卷考試，占比60%。（一）考核方式及具體要求序號教學環(huán)節(jié)課程目標1（分值）課程目標2（分值）課程目標3（分值）合計1平時作1550102平時作業(yè)2550103課堂表現(xiàn)550104出勤0010105期末考試3030060課程目標對應分值454510100（二）考核與評價標準1.平時成績考核與評價標準分值觀測點90-100分70-89分60-69分0-59分作業(yè)按時完成，90%以上的作業(yè)內(nèi)容齊全，基本知識點理解、掌握到位。能夠利用健康心理學的知識分析問題，開展心理健康應用工作。按時完成，70%以上的作業(yè)內(nèi)容齊全，基本知識點理解、掌握較到位。能夠較好利用健康心理學的知識分析問題，開展心理健康應用工作。延時完成，60%以上的作業(yè)內(nèi)容齊全，基本知識點理解、掌握基本到位。基本可以利用健康心理學的知識分析問題，開展心理健康應用工作有一定不交和補交，50%以下的作業(yè)內(nèi)容齊全，基本知識點理解、掌握有偏差。不能利用健康心理學的知識分析問題，開展心理健康應用工作。2.課堂表現(xiàn)依據(jù)學生課堂聽課表現(xiàn)、回答問題的積極性與準確性進行評分。分值觀測點90-100分70-89分60-69分0-59分課堂表現(xiàn)上課滿勤，積極主動參與課堂提問、討論、演示等。上課滿勤，多次參與課堂提問、討論、演示等。出勤率80%以上，參與過課堂提問或討論或演示等。出勤不足80%，幾乎不參與課堂互動。依據(jù)學生的出勤表現(xiàn)進行評分，無故曠課每次扣1分，無故遲到或早退每次扣0.5分。4.期末試卷考核與評價標準根據(jù)課程目標及教學內(nèi)容，設計期末考核試題，綜合檢驗學生對課程相關(guān)知識的掌握、綜合應用及解決復雜問題的能力，根據(jù)考試題目設計相應評分標準。分值觀測點90-100分70-89分60-69分0-59分期末論文論文結(jié)構(gòu)嚴謹，格式規(guī)范，條理清晰，邏輯性強；立論正確，方法準確，具有較強的綜合分析問題能力；論文結(jié)構(gòu)嚴謹，格式規(guī)范，條理較為清晰；立論正確，方法比較正確，具有一