2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃（25篇）

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃（25篇）

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃（精選25篇）

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇1

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，結(jié)合考點(diǎn)，緊扣考試大綱和教材，以加

強(qiáng)雙基教學(xué)為主線，以提高學(xué)生能力為目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)生對知識的

理解、聯(lián)系、應(yīng)用，同時(shí)，結(jié)合高考題型強(qiáng)化訓(xùn)練，提高學(xué)生的解

題能力，力爭我校20—年高考數(shù)學(xué)成績再上一個(gè)新臺階。

二、復(fù)習(xí)進(jìn)度

第一輪復(fù)習(xí)：暑期補(bǔ)課至3月18日（具體情況如后表所示）

第二輪復(fù)習(xí)：3月19日至4月底

第三輪復(fù)習(xí)：5月初至高考

三、三輪復(fù)習(xí)要求

1.三輪復(fù)習(xí)總體要求：科學(xué)安排，狠抓落實(shí)。要求第一輪復(fù)

習(xí)立足于基礎(chǔ)知識和基本方法，以掌握知識和方法為主線，復(fù)習(xí)

要有層次感，選題以容易題和中檔題為主，盡可能照顧絕大多數(shù)

學(xué)生，這樣才能創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，確保基礎(chǔ)和方法扎實(shí)，同時(shí)

盡可能縮短第一輪復(fù)習(xí)時(shí)間，給后面的拔高和思維的反復(fù)訓(xùn)練提

供足夠的時(shí)間。第二、三輪復(fù)習(xí)要求起點(diǎn)較高，對中等及其以上

學(xué)生，選題難度以中檔題為主，根據(jù)知識點(diǎn)的需要穿插少量綜合

性較大的題，在整個(gè)復(fù)習(xí)過程中堅(jiān)持講練結(jié)合，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的

主動(dòng)性，加強(qiáng)對所學(xué)方法的模仿訓(xùn)練，切實(shí)落實(shí)好作業(yè)、跟蹤檢

測和信息反饋。

2.第一輪：對所學(xué)知識進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。在這一階段主要是查

漏補(bǔ)缺，梳理知識。在這一過程中要做好以下幾個(gè)方面：

(1)對概念的理解一定要深刻，準(zhǔn)確；

(2)明確公式定理的原理及正逆推導(dǎo)的過程；

(3)掌握好各個(gè)知識點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，尋找它們的交叉點(diǎn)。

這一輪的復(fù)習(xí)一定要把工作作細(xì)，通過這一輪的復(fù)習(xí)熟練解

答課本上的例題、習(xí)題，能概括出各個(gè)單元的知識點(diǎn)以及典型題

型及其通行通法，很重要的一點(diǎn)還要形成解題的規(guī)范化。

3?第二輪：進(jìn)行專題復(fù)習(xí)。這一輪主要是突破重點(diǎn)和熱點(diǎn)問

題，整合知識點(diǎn)之間的橫向聯(lián)系，對所學(xué)知識進(jìn)行深化和提高。

可以針對第一輪復(fù)習(xí)中暴露的知識弱點(diǎn)及整個(gè)考試過程中的出現(xiàn)

重點(diǎn)，近年來高考命題的熱點(diǎn)，以及一些重要的數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)

方法的考查。在這一輪還要重點(diǎn)的針對規(guī)范化，分步得分，分情

況討論等應(yīng)試技巧的訓(xùn)練。第二輪要做好從知識單一到知識綜合;

從部分到整體；從掌握到應(yīng)用；從縱向思維到橫向應(yīng)用這幾點(diǎn)轉(zhuǎn)化

工作。但是這一輪要注意與第一輪的銜接，不能過分提高。

4?第三輪：進(jìn)行高考前的模擬訓(xùn)練。根據(jù)《考試說明》的要

求，結(jié)合自身的實(shí)際情況及近幾年高考題的命題方向，進(jìn)行高考

前的熱身訓(xùn)練.模擬訓(xùn)練要結(jié)合自身的實(shí)際，仿真性的做幾套適合

自己的綜合性模擬題，目的不是“押寶”，而是進(jìn)行綜合性的提

高。同時(shí)要注意對考試技巧的培養(yǎng)，高考不僅僅是對知識的考查，

更是對臨場發(fā)揮，應(yīng)試策略，答題技巧的考查。第三輪不僅是考

試，做模擬題，更是想法設(shè)法的“得高分”：怎樣審題？怎樣尋找

解題方法？關(guān)鍵步驟在哪里？同時(shí)，落實(shí)網(wǎng)上閱卷對解題規(guī)范、書

寫輕重、表述完整等要求。

四、具體措施

1?認(rèn)真?zhèn)湔n，堅(jiān)持“老師跳進(jìn)題海，學(xué)生跳出題海”的做法。

以《步步高大一輪復(fù)習(xí)講義》為授課資料，以《步步高練出高分》

為練習(xí)資料，力求做到老師課前認(rèn)真?zhèn)湔n，多翻閱資料，精選教

學(xué)內(nèi)容，達(dá)到學(xué)生課堂上理解跟得上、知識記得住、方法用得上、

練習(xí)做得好的效果。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水

平對資料進(jìn)行全面而又有針對性的選擇、改編和重組，使之更符

合本班學(xué)生的實(shí)際水平，從而達(dá)到提高復(fù)習(xí)的針對性和有效性目

的。同時(shí)重視經(jīng)過個(gè)人精加工的'二次備課，以確保教學(xué)案的針對

性、科學(xué)性和實(shí)用性，堅(jiān)決反對使用僅由個(gè)人盲目拼湊的錯(cuò)誤百

出的教學(xué)案，提倡集思廣益的統(tǒng)一備課教案。凡是給學(xué)生訓(xùn)練的

題，教師都必須親自(至少)做一遍，只有這樣才能真正做到對學(xué)

生解題的有針對性的訓(xùn)練和指導(dǎo)。

2.認(rèn)真研究20—年數(shù)學(xué)科湖北《考試說明》和考點(diǎn)分布、20_

年20—年湖北高考試題以及全國卷和其他省(市)試卷，掌握復(fù)習(xí)

方向，進(jìn)一步加強(qiáng)對數(shù)學(xué)解題教學(xué)的研究，提高自身教學(xué)水平。

我們既反對題海戰(zhàn)術(shù)，又提倡做一定數(shù)量的有代表性的基礎(chǔ)題、

綜合題和應(yīng)用題。只有通過做一定量的題，才能讓學(xué)生牢固掌握

基本題型的通性、通法，以及其中的數(shù)學(xué)思想方法，同時(shí)，提高

學(xué)生尋求最佳解法、解題反思、歸納總結(jié)的能力，探索解各類數(shù)

學(xué)題的一般規(guī)律，積累解題經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生獨(dú)立解題的能力。

3,認(rèn)真研究“兩課”(復(fù)習(xí)課和講評課)，精講精評、突出方

法，注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

復(fù)習(xí)課要求做到：

(1)系統(tǒng)性：滾動(dòng)復(fù)習(xí)，知識前后銜接，梳理歸納成串；

(2)綜合性：縱橫聯(lián)系，知識內(nèi)外交叉，多角度、多層次；

(3)基礎(chǔ)性：著眼雙基，中檔為主，面向多數(shù)；

(4)重點(diǎn)性：突出主干知識，詳略得當(dāng)；

(5)發(fā)展性：傳播方法，知道遷移，學(xué)會(huì)自學(xué)；

(6)啟迪性：深挖教材，發(fā)散思維，多角度考慮問題。

講評課要求做到：

(1)針對性：講其所需,釋其所疑,解其所難;

(2)診斷性：診痛析因,指點(diǎn)迷津,傳授方法，診防結(jié)合;

(3)輻射性：以點(diǎn)帶面,畫龍點(diǎn)睛，舉一反三;

(4)啟發(fā)性：啟發(fā)思維,點(diǎn)撥思路，發(fā)散開拓。

4?加強(qiáng)作業(yè)的落實(shí)，鞏固復(fù)習(xí)效果。加強(qiáng)對學(xué)生的作業(yè)的批

改與檢查，每次作業(yè)要全批全改，必要的情況下要做到面批面改，

復(fù)習(xí)完一篇就進(jìn)行一套單元檢測，檢查漏洞，查找教學(xué)中的存在

的問題，分析原因，尋找辦法(實(shí)驗(yàn)班兩位教師分工合作，對每次

課堂檢測統(tǒng)一閱卷)。合理利用時(shí)間進(jìn)行錯(cuò)題重組訓(xùn)練，每周進(jìn)行

一次以已復(fù)習(xí)的內(nèi)容為主體的客觀試題訓(xùn)練。第一輪復(fù)習(xí)中合理

安排好綜合試卷訓(xùn)練的時(shí)間，第二輪復(fù)習(xí)每周一套綜合訓(xùn)練。

五、復(fù)習(xí)中要指導(dǎo)學(xué)生解決的幾個(gè)問題

1.解決好審題與解題的關(guān)系。有的同學(xué)對審題重視不夠，匆

匆一看急于下筆，以致題目的條件與要求都沒有吃透，至于如何

從題目中挖掘隱含條件、啟發(fā)解題思路就更無從談起，這樣解題

出錯(cuò)自然多。只有耐心仔細(xì)地審題，準(zhǔn)確地把握題目中的關(guān)鍵詞

與量，從中獲取盡可能多的信息，才能迅速找準(zhǔn)解題方向。

2.解決好“會(huì)做”與”得分”的關(guān)系。要將你的解題策略轉(zhuǎn)

化為得分點(diǎn)，主要靠準(zhǔn)確完整的數(shù)學(xué)語言表述，這一點(diǎn)往往被一

些考生所忽視，因比卷面上大量出現(xiàn)“會(huì)而不對”、“對而不全”

的情況，考生自己的估分與實(shí)際得分差之甚遠(yuǎn)。如立體幾何論證

中的“跳步”，使很多人丟失1/3以上分?jǐn)?shù)；代數(shù)論證中“以圖代

證”，盡管解題思路正確甚至很巧妙，但是由于不善于把“圖形

語言”準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)譯為“文字語言”，得分少得可憐;再如某年高考

三角函數(shù)圖像變換，許多考生心中有數(shù)卻說不清楚，扣分者也不

在少數(shù)。只有重視解題過程的語言表述，會(huì)做的題才能得分。

3.解決好“快”與“準(zhǔn)”的關(guān)系。在目前題量大、時(shí)間緊的

情況下，“準(zhǔn)”字則尤為重要°只有“準(zhǔn)”才能得分，只有“準(zhǔn)”

才可不必考慮再花時(shí)間檢查。而“快”是平時(shí)訓(xùn)練的結(jié)果，不是

考場上所能解決的問題，一味求快，只會(huì)落得錯(cuò)誤百出。要盡可

能避免一開始下筆就出現(xiàn)差錯(cuò)而導(dǎo)致前功盡棄的情形。

4.解決好難題與容易題的關(guān)系。拿到試卷后，一般來說應(yīng)按

先易后難、先簡后繁的順序作答。近年來考題的順序并不完全是

難易的順序，因此在答題時(shí)要合理安排時(shí)間，不要在某個(gè)卡住的

題上打持久戰(zhàn)，那樣既耗費(fèi)時(shí)間又拿不到分，會(huì)做的題又被耽誤

To這幾年，數(shù)學(xué)試題已從“一題把關(guān)”轉(zhuǎn)為“多題把關(guān)”，因

此解答題都設(shè)置了層次分明的臺階，入口寬，入手易，但是深入

難，解到底難，因此看似容易的題也會(huì)有“咬手”的關(guān)卡，看似

難做的題也有可得分之處。所以考試中看到容易題不可掉以輕心,

看到新面孔的難題不要膽怯，冷靜思考、仔細(xì)分析，定能得到應(yīng)

有的分?jǐn)?shù)。

5.解決好運(yùn)用規(guī)范的數(shù)學(xué)語言解答問題的能力。一些學(xué)生，

平時(shí)訓(xùn)練不注重解題過程或過程簡單，步驟不到位，改寫的沒寫，

不該寫的寫了，書寫不規(guī)范，或者思維不夠嚴(yán)謹(jǐn)，一些細(xì)節(jié)的地

方考慮不周全，在考試中即使答案對了，但扣分過多。因此，在

第一輪復(fù)習(xí)階段，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，如仔細(xì)閱讀題

目，看清數(shù)字，規(guī)范解題格式至關(guān)重要。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇2

1、查漏補(bǔ)缺

在復(fù)習(xí)階段我們會(huì)有著接連不斷的模擬考試，有時(shí)考得好，

有時(shí)考得差，考得好我們會(huì)開心那么以下，考得不好就會(huì)傷心一

陣子?？嫉煤弥皇菚簳r(shí)復(fù)習(xí)得比較好，考得差就要思考一下復(fù)習(xí)

的時(shí)候哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了差錯(cuò)。

首先要把試卷上的錯(cuò)題給解決好，然后不要再去糾結(jié)這方面

的錯(cuò)題，專心地按照自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃走，才不會(huì)落下復(fù)習(xí)的計(jì)劃。

2、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

熟悉高考的一些答題技巧，這些是我們做題的過程很難總結(jié)

出來，可能一個(gè)不起眼的‘知識點(diǎn)就是高考解題的關(guān)鍵。平時(shí)準(zhǔn)備

比較好的兩套練習(xí)冊，多總結(jié)自己所做過的題，多思考多回憶，

爭取做過的題其中的原理沒有忘記，再加上平時(shí)積累的考試經(jīng)驗(yàn)

和技巧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多以前不會(huì)做的題都得到解決。

3、細(xì)致謹(jǐn)慎

高考是個(gè)精細(xì)活，不僅考查知識，也考查能力的運(yùn)用，比如

計(jì)算能力。做一道的時(shí)候，能否做到嚴(yán)謹(jǐn)思考并認(rèn)真計(jì)算，是解

題過程的一個(gè)關(guān)鍵。

從很多數(shù)學(xué)滿分的試卷分析得出，那些能在數(shù)學(xué)上拿到滿分

的人一定是嚴(yán)謹(jǐn)至極才會(huì)答出一張張藝術(shù)品一樣的卷子。所以我

們在做題的時(shí)候要訓(xùn)練自己的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，真正做到下筆無誤。

高考前一般都會(huì)進(jìn)行兩輪復(fù)習(xí)，有時(shí)候老師所布置的復(fù)習(xí)節(jié)

奏可能不適合自己。在完成課堂任務(wù)的同時(shí)，一定要制定比較清

晰的自我復(fù)習(xí)計(jì)劃，才能在高考中取得勝利。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇3

一、反思第一學(xué)期高考備考情況

（一）經(jīng)過第一輪的復(fù)習(xí)，總結(jié)學(xué)生對知識掌握存在的問題。

1、知識基礎(chǔ)底子薄弱，各知識點(diǎn)掌握不透徹。

2、第一輪復(fù)習(xí)進(jìn)度太慢，非常被動(dòng)，所以讓學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)間

很少，每周不能保證一次大訓(xùn)練，只保證一節(jié)課的小訓(xùn)練，結(jié)果

每次大考中學(xué)生做題的速度太慢，包括優(yōu)秀學(xué)生都不能完整地做

完一份試卷。

3、學(xué)生對知識的遺忘太快，復(fù)習(xí)到的知識點(diǎn)做題就得心應(yīng)手,

但隔一段時(shí)間再做相應(yīng)的題目，學(xué)生又會(huì)感到陌生。

（二）了解考試中學(xué)生非智力因素失分的情況

1、書面表達(dá)不規(guī)范，不夠端正

2、粗心大意，讀錯(cuò)題（常把分子式看成是結(jié)構(gòu)式，把元素符

號看成是元素名稱，把離子方程式看成是化學(xué)方程式，該寫單位

的漏寫單位等等）

3、考試心理里恐懼、膽怯

4、時(shí)間緊迫，抄寫答案出錯(cuò)

二、確立尖子生的培養(yǎng)名單

確定沖重點(diǎn)的學(xué)生5人（果紅陽、王懷樂、王雅靜、苗慧、

張旭冉、潘非、段宏媛、譚佳、曹學(xué)強(qiáng)、左松宸）建立學(xué)生檔案，

進(jìn)行成績跟蹤，定時(shí)、定點(diǎn)培優(yōu)，爭取本學(xué)科在高考中取得好成

績。

三、最后三個(gè)多月的工作思路

在最后100多天的時(shí)間中，根據(jù)考試題型，加強(qiáng)題型的專題

訓(xùn)練，突破考點(diǎn)。各類型專題訓(xùn)練思路如下：

1、選擇題訓(xùn)練思路（在每周綜合測試中完成）

每周在綜合測試中加強(qiáng)考點(diǎn)訓(xùn)練，高考考什么，就練什么；

考多的，就多練；考少的，就少練；不考的，就不練。不可平均用

力。重中之重是化學(xué)概念和理論部分。包括：氧化還原、離子反

應(yīng)、物質(zhì)的量、速率與平衡、電解質(zhì)、膠體、電化學(xué)、反應(yīng)熱等。

努力克服困難，全部內(nèi)容一一過關(guān)。認(rèn)真研讀教材的亮點(diǎn)，關(guān)注

物質(zhì)的俗名、用途，關(guān)注生活、生產(chǎn)、環(huán)境、科技、能源、資源、

材料與試題的聯(lián)系。

選擇題訓(xùn)練把準(zhǔn)確率放在第一位，努力培養(yǎng)好習(xí)慣，好節(jié)奏

（限時(shí)完成）。做題不要快，審題要細(xì)致，四個(gè)選項(xiàng)一一弄懂，爭

取少失分。平時(shí)訓(xùn)練少用排除法，少猜答案。在訓(xùn)練中加強(qiáng)讀題

訓(xùn)練，總結(jié)自身的弱點(diǎn)，一一設(shè)法改進(jìn)c選擇題得滿分是每一位

同學(xué)的唯一目標(biāo)，不管你現(xiàn)在的水平是高是低。

2、實(shí)驗(yàn)題訓(xùn)練思路（在三月份完成）

資料用的是自編的探究試題匯編。實(shí)驗(yàn)題訓(xùn)練注重基礎(chǔ)，注

重細(xì)節(jié)，注重答題材的規(guī)范性及書寫的準(zhǔn)確性。注重知識點(diǎn)比較

分析，注重歸納構(gòu)建成網(wǎng)。強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)訓(xùn)練，要求學(xué)生根據(jù)實(shí)

驗(yàn)?zāi)康?，設(shè)計(jì)裝置、儀器、試劑、步驟、現(xiàn)象、結(jié)論等實(shí)驗(yàn)的各個(gè)

環(huán)節(jié)。培養(yǎng)和提高學(xué)生把所掌握的實(shí)驗(yàn)知識活學(xué)活用的能力。注

重實(shí)驗(yàn)評價(jià)的訓(xùn)練。重視培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)數(shù)據(jù)處理表格的能力以及

畫工作曲線，并從工作曲線中發(fā)現(xiàn)問題、分析原因或得出結(jié)論的

能力。重視培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)對照實(shí)驗(yàn)，控制實(shí)驗(yàn)變量的能力，設(shè)計(jì)

裝置圖，設(shè)計(jì)方案（重視綠色化學(xué)在實(shí)驗(yàn)中的應(yīng)用，確保實(shí)驗(yàn)成

功的安全性。

3、無機(jī)化工題訓(xùn)練思路（在四月份中完成）

無機(jī)化工題訓(xùn)練支教會(huì)學(xué)生看流程圖，總結(jié)規(guī)律。整理一些

典型材料給學(xué)生研讀，特別是圖表的閱讀（有關(guān)函數(shù)圖、反應(yīng)的

過程圖）并會(huì)從圖表中尋找化學(xué)規(guī)律。幫助學(xué)生提高應(yīng)用化學(xué)原

理、化學(xué)平衡原理、水解理論、物質(zhì)制備和分離的知識、晶體知

識、綠色化學(xué)的觀點(diǎn)、經(jīng)濟(jì)的視角分析實(shí)際生產(chǎn)中的各種問題的

能力。介紹必要的化工術(shù)語和常識。簡介水的處理、煤、石油的

加工、新材料的制備、金屬冶煉、綠色工藝等有關(guān)知識C

4、有機(jī)題訓(xùn)練思路（在四月份下旬至五月份上旬完成）

有機(jī)題訓(xùn)練加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，減少推斷題技巧訓(xùn)練。重視官能

團(tuán)性質(zhì)的不同點(diǎn)和共同點(diǎn)，特別重視歸納細(xì)微的差別。重視有機(jī)

方程式書寫的訓(xùn)練，練到絕不出錯(cuò)。重視訓(xùn)練學(xué)生書寫同分異構(gòu)

體的正確方法。重視有機(jī)物的檢驗(yàn)與鑒別，重視有機(jī)合成及有機(jī)

實(shí)驗(yàn)的訓(xùn)練，特別重視新課程新的內(nèi)容有機(jī)官能團(tuán)的確認(rèn)。

除了突破各專題之外，還要結(jié)合元弟學(xué)校一些信息進(jìn)行加工

處理，讓學(xué)生重視幾次重要的模擬考試。爭取在100多天內(nèi)有新

的突破。

5、回歸課本，查漏補(bǔ)缺，調(diào)節(jié)學(xué)生應(yīng)試心理（五月份下旬完

成）

回歸課本只要讓學(xué)生重溫基礎(chǔ)知識，以填空的試題形式讓學(xué)

生默寫。爭取在高考前基礎(chǔ)知識再次過關(guān)。特別強(qiáng)化新課程的新

內(nèi)容。查漏補(bǔ)缺是針對3、4月份學(xué)生常出現(xiàn)錯(cuò)誤的知識，或是冷

點(diǎn)盲點(diǎn)知識進(jìn)行總結(jié)，還要關(guān)注20—年新考綱與20_年考綱的分

析對比，新變化的內(nèi)容要進(jìn)行加工處理。

注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，適當(dāng)加壓、減壓，個(gè)別談心，跟蹤學(xué)生

心理健康的發(fā)展，使學(xué)生高考前有最佳的應(yīng)試心理。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇4

一、鞏固現(xiàn)有成果：

1、繼續(xù)鞏固優(yōu)良學(xué)風(fēng)，強(qiáng)化班規(guī)班紀(jì)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，

用優(yōu)良的紀(jì)律為學(xué)生學(xué)習(xí)保駕，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、鞏固預(yù)計(jì)可達(dá)本科線以上的學(xué)生的成績，年級隨時(shí)進(jìn)行監(jiān)

控。

二、強(qiáng)化培優(yōu)輔差：

1、樹立本科：理科年級前20名，文科年級前15名學(xué)生配備

專任老師輔導(dǎo)；

2、突出重點(diǎn)：理科年級前20名，文科年級前15名學(xué)生的薄

弱科目專門“包干到戶”，安排科任老師進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練；同時(shí)適

時(shí)召開學(xué)優(yōu)生座談會(huì)，了解重點(diǎn)學(xué)生的復(fù)習(xí)需求，并及時(shí)安排輔

導(dǎo)。

3、強(qiáng)調(diào)發(fā)展：晚上第四節(jié)課為加強(qiáng)課，學(xué)優(yōu)生藝體上線生參

與，由年級隨時(shí)進(jìn)行監(jiān)控。

三、抓好幾次模擬，注重質(zhì)量分析：

1、學(xué)生個(gè)人質(zhì)量分析：每次考試后年級將全年級學(xué)優(yōu)生的每

一位學(xué)生的弱科以及總成績名次的進(jìn)步情況及時(shí)公布；各班主任

根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行具體分析；

2、班級質(zhì)量分析：每次考試后年級將根據(jù)各班總成績和單科

成績與年級平均成績作出對比，進(jìn)行公布，排定各班名次，再由

各班如開由科任老師和學(xué)生參加的質(zhì)量分析會(huì)，科任進(jìn)入各班了

解情況，具體分析得失。

3、年級質(zhì)量分析：每次考試后將預(yù)計(jì)能上一本、二本的學(xué)生

人數(shù)按班公布，標(biāo)明各班任務(wù)完成情況。同時(shí)年級將盡量收集外

校高三學(xué)生模擬考試成績情況進(jìn)行比較，以便及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃

和對策。

四、培養(yǎng)目標(biāo)意識：

1、學(xué)校目標(biāo)：一本8個(gè)，二本30個(gè)（包含藝體上線生：美

術(shù)10音樂10體育9）

2、年級目標(biāo)：緊扣學(xué)校既定目標(biāo)，全級師生一條心，敢拼才

會(huì)贏。如行軍打仗，完不成就是失敗，不能按計(jì)劃攻破陣地，就

是打了敗仗。

3、班級目標(biāo)：一個(gè)班完不成任務(wù)，全級也就完不成任務(wù)。千

萬不能當(dāng)影響全局的'那一個(gè)班。

4、備課組目標(biāo)：備課組要按教學(xué)常規(guī)的相關(guān)要求完成本科目

高考任務(wù)。備課組長要起協(xié)調(diào)引領(lǐng)作用，要在組內(nèi)安排有經(jīng)驗(yàn)的

教師作好專題訓(xùn)練輔導(dǎo)，時(shí)間為星期六下午。（一本培養(yǎng)對象）同

時(shí)安排好不同班級之間相同科目的交流活動(dòng)。

5、教師個(gè)人目標(biāo)：校內(nèi)不低于同組同科，校外要高于地區(qū)平

均水平，多和班主任溝通，按班主任的要求，緊盯班級目標(biāo)任務(wù)

完成情況C

6、學(xué)生個(gè)人目標(biāo)：每個(gè)人都要有一個(gè)夢，有夢的人生才是燦

爛的。請認(rèn)準(zhǔn)自己為自己定下的目標(biāo)一一你想要讀的大學(xué)，以及

你想要讀的大學(xué)的錄取線和你自己目前的考試成績。

五、打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)：

1、適時(shí)召開班干及學(xué)生代表交流會(huì)，了解班級學(xué)生情況及學(xué)

習(xí)需求。

2、根據(jù)班級需求，年級將協(xié)調(diào)備課組，對個(gè)別班級的弱科進(jìn)

行適當(dāng)?shù)牡膶ｎ}輔導(dǎo)，以促進(jìn)教師間相互學(xué)習(xí)和交流，把最優(yōu)秀

的教學(xué)資源授給學(xué)生。

3、召開班主任、科任老師交流會(huì)。一是交流班級管理經(jīng)驗(yàn)。

每次質(zhì)量分析會(huì)選兩名“掛牌班主任”進(jìn)行交流發(fā)言。二是交流

科目復(fù)習(xí)心得，每月選一位單科成績最好的老師或當(dāng)月所任科目

進(jìn)步最大的老師在質(zhì)量分析會(huì)上發(fā)言，分享復(fù)習(xí)成果。

4、充分吸收師生的合理建議，及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)對策，完成本屆

高三高考任務(wù)。

六、注重復(fù)習(xí)方法：

1、科任：追求實(shí)效，去偽存真，去粗取精，多講考試技巧和

解題方法。

2、班主任：注重教學(xué)，注重育人，復(fù)習(xí)期間注意對學(xué)生心理

壓力進(jìn)行適當(dāng)調(diào)控C

3、學(xué)生：學(xué)習(xí)積極一點(diǎn)，心里陽光一點(diǎn)，行為檢點(diǎn)一點(diǎn)，每

天進(jìn)步一點(diǎn)。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇5

三輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)和要求

第一輪高考復(fù)習(xí)計(jì)劃，主要是以教材為主。所有的考試，無

論難易程度如何，它都是從課本出發(fā)，以書上的內(nèi)容作為基礎(chǔ)并

延伸一些知識點(diǎn)來區(qū)分考生的掌握程度。在這一輪，復(fù)習(xí)的主要

對象就是基礎(chǔ)知識，對各科知識進(jìn)行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化，

掃除和理清對一些模糊的基本概念的理解，主要強(qiáng)調(diào)全面、系統(tǒng)

兩點(diǎn)。

第二輪高考復(fù)習(xí)計(jì)劃，主要側(cè)重于提高自身的能力。解決教

材中重點(diǎn)和難點(diǎn)的問題，與此同時(shí)，還要多做一些難題來提高自

己的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，以免在考場上遇到難題會(huì)給心理造成巨大的壓力。

把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)的做法應(yīng)在平時(shí)就進(jìn)行，不要等到考試復(fù)習(xí)

時(shí)才著手，平時(shí)把它們解決得越徹底，考試時(shí)就越輕松，壓力就

越小。

第三輪高考復(fù)習(xí)計(jì)劃，主要為沖刺階段。一般是從4、5月份

開始，這段時(shí)間復(fù)習(xí)的效果對高考的影響是非常大的，所以考生

一定要好好地把握復(fù)習(xí)的時(shí)間和準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的計(jì)劃和內(nèi)容。在這

一輪復(fù)習(xí)里，不管是書本，或者平時(shí)的筆記，都應(yīng)該達(dá)到越看越

薄的狀態(tài)。考生的腦子里要記下所有課程的框架脈絡(luò)，而且對于

高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型也要有更深層次的理解。

復(fù)習(xí)階段不離四步驟

第一步嘗試回憶

所謂嘗試回憶是將課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容回想一遍。有人將它比喻

為“反芻”，就像?；蜓蛞粯樱岩呀?jīng)進(jìn)入胃的食物再返回到口

腔里細(xì)細(xì)加以咀嚼。這種方法實(shí)際上是在自己檢查自己，逼著自

己進(jìn)行思維活動(dòng)。

嘗試回憶的好處，至少可以表現(xiàn)為以下四個(gè)方面：

(1)可以提高記憶能力

由于嘗試回憶是一種積極的思維活動(dòng)，它可以把自己學(xué)過的

知識，在尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)了一遍，這當(dāng)

然是有利于記憶的保持。

(2)可以培養(yǎng)思維的能力

嘗試回憶時(shí)會(huì)反省思維的過程，還要概括課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

而一旦想不出來，還要千方百計(jì)地尋找回憶的線索，這無疑是在

做“記憶體操”。因此，一個(gè)經(jīng)常嘗試回憶的學(xué)生，不僅記憶能

力會(huì)有所提高，而且思維的能力也會(huì)得到一定的提高。

(3)可以檢查課堂學(xué)習(xí)的效果

在嘗試回憶的過程中，如果能夠正確回憶出課堂學(xué)習(xí)的全部

或大部分內(nèi)容，這就可以證明自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果是好

的。為了正確地檢驗(yàn)自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果，在開始嘗試

回憶時(shí)，最好先不要看書或聽課筆記，等到想不出來的時(shí)候再看

書或聽課筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容

寫出來。這樣嘗試回憶的效果會(huì)更好。

對于課本中的一些重要內(nèi)容，必須做到精讀和熟讀。至于一

些關(guān)鍵的章節(jié)和定義、定理、定律等內(nèi)容，還要在精讀、熟讀的

基礎(chǔ)上，將其理解性地背出來。

(4)適當(dāng)看一些參考書

在復(fù)習(xí)的過程中，適當(dāng)?shù)乜匆恍﹨⒖紩呛苡斜匾??？磪?/p>

考書應(yīng)是在復(fù)習(xí)好課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行，結(jié)合課本的內(nèi)容去閱

讀參考書的內(nèi)容，參考書不需要買太多，各科有針對性地挑一兩

本即可。

第二步充分利用網(wǎng)絡(luò)資源

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)資源對高三復(fù)習(xí)的重要性也越來越凸

顯，比如高考（微博）資源網(wǎng)，有各省市知名學(xué)校的模擬試題，診

斷試題，期中、期末考試題等應(yīng)有盡有，對高三的復(fù)習(xí)有很大的

幫助。網(wǎng)站資源更新及時(shí)，質(zhì)量高，內(nèi)容全，很值得高三學(xué)生去

閱讀、參考。

第三步整理筆記

在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記，是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)

等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進(jìn)行一定的加工和整理，使其

成為一份經(jīng)過提煉的全面復(fù)習(xí)資料。整理筆記的過程往往是一個(gè)

知識深化、簡化的過程。所以，它要求索引清楚，中心突出，內(nèi)容

精練，最好還有自己的獨(dú)到見解。這樣，可以使這份經(jīng)過加工整

理后的筆記成為階段復(fù)習(xí)和重要考試前的復(fù)習(xí)的得力助手。

第四步探索和發(fā)現(xiàn)

復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本上的內(nèi)容，還應(yīng)在復(fù)習(xí)

舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進(jìn)行探索和發(fā)現(xiàn)，所謂“溫故而知新”也

是這個(gè)道理。要在復(fù)習(xí)過程中進(jìn)行探索，最根本的辦法就是“質(zhì)

疑”，也就是提出問題。對于知識，不僅要懂得“是什么”，還

要懂得“為什么”，提出疑問、及時(shí)解決。

最有效提高學(xué)習(xí)效率的時(shí)間段：

第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床啟，大腦經(jīng)過一夜的休息,

消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動(dòng)狀態(tài)，清醒得很。此時(shí)

無論認(rèn)字還是記憶印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶

的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文詞句、文章等。有

時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。

第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大

腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，

應(yīng)充分利用。

第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)

刻，不少人利用這段時(shí)間來復(fù)習(xí)，加深印象，歸納整理，也是整

理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)時(shí)間來加

深一天學(xué)習(xí)內(nèi)容的印象，特別對一些難于記憶的東西加以反復(fù)復(fù)

習(xí)，比較不容易忘記。

擺正心態(tài)培養(yǎng)良好的心里素質(zhì)

進(jìn)入高三后，面對父母的期望，壓力會(huì)莫名地增大，有時(shí)會(huì)

出現(xiàn)情緒極度波動(dòng)。高考不但是知識和能力的較量，更是對身體

素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗(yàn)，要想笑到最后，務(wù)必要注意以下幾點(diǎn)：

首先，要自我肯定，樹立自信。高三學(xué)生壓力大的一個(gè)主要

原因就是缺乏自信、對未來感到無望、缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力，甚至對

學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼的心理。因此，樹立自信是扭轉(zhuǎn)這種局面的關(guān)鍵，

要不斷告訴自己：我可以！我行！明確目標(biāo)就是直奔高考，勇往

直前，一定會(huì)成功。

其次，要學(xué)會(huì)面對現(xiàn)實(shí)，面對競爭。競爭是現(xiàn)實(shí)生活中不可

避免的，我們要看到它積極的一面，并用一種平和的心態(tài)投入其

中，不要出現(xiàn)“破罐子破摔”這樣消極錯(cuò)誤的心理，要調(diào)整好心

態(tài)暗示自己壓力就是動(dòng)力，不斷鞭策自己，在下一次的較量中勝

出者或許就是你。

最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子永遠(yuǎn)

是最優(yōu)秀、最棒的，所以不要把父母的關(guān)心和叮嚀當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，

只要做到問心無愧就足夠了。同時(shí)也要學(xué)會(huì)關(guān)心父母、理解父母，

當(dāng)然父母給予子女的理解也尤為重要，在這一年的關(guān)鍵時(shí)期，除

T對孩子衣食住行的關(guān)心，心理的關(guān)懷和理解往往會(huì)起到更大的

效果，多和子女聊天談心，疏導(dǎo)緩解他們的壓力，促進(jìn)他們更好

地迎考。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇6

一、復(fù)習(xí)時(shí)間的安排

距離考試的時(shí)間越來越近，考生越是要注意自己的狀態(tài)，為

了考試的時(shí)候精神更好，考生就不用壓縮自己的睡眠時(shí)間了，考

生最好讓自己的作息與考試時(shí)間相匹配。另外，考生要提前規(guī)劃

第二天的復(fù)習(xí)時(shí)演表，并且第二天嚴(yán)格執(zhí)行。而在周末，考生就

可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢瑸橄乱恢艿膹?fù)習(xí)計(jì)劃養(yǎng)精蓄銳。

二、復(fù)習(xí)階段的規(guī)劃

最后這段時(shí)間，想必考生做的最多的就是刷題了。但實(shí)際上，

大量的刷題作用不會(huì)很大，反而會(huì)麻痹考生的精神，讓考生腦海

的知識點(diǎn)混淆?？忌梢酝ㄟ^做適量的題型來保持手感，但要把

握好節(jié)奏c除此之外，考生對于各科的,復(fù)習(xí)要明確，最好分清主

次，而理科和文科就是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。對于理科，考生要多背生物

和化學(xué)的知識點(diǎn)，例如化學(xué)的公式、原理。而對于文科，考生可

以去梳理一下答題的技巧，也就是答題的模板，這在政治、地理

答題中十分重要。

三、科目做題的規(guī)劃

最后這段時(shí)演，考生做題也是有規(guī)劃的。考生可以把模擬題

放在最后，先做高考題和錯(cuò)題。對于高考題，考生不僅僅是要求

能解答出題型，知道解題的方法。還要反復(fù)去鉆研，分析出題人

的意圖、考點(diǎn)，對于出題的套路考生也要知道。而錯(cuò)題本可以反

映出考生的學(xué)習(xí)狀況，反映考生的薄弱點(diǎn)，考生平時(shí)是一定要多

加鞏固的，錯(cuò)題要多看幾遍，多做幾遍，直到再也不會(huì)錯(cuò)了為止。

至于模擬題就是考前用來練手的，考生可以多去做見效快，提分

快的題型?？梢詷淞⒆约簜淇嫉男判摹?/p>

四、注意飲食健康

距離考試的這段時(shí)間是至關(guān)重要的，考生要注意自己的飲食

健康，不要吃的太油膩，也不要吃的太清淡，注意營養(yǎng)的攝入。

多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)也要吃點(diǎn)蔬菜水果，保證自己擁有健康的身

體來面對考試。

以上，就是高考科目備考復(fù)習(xí)的計(jì)劃。希望考生們做好自己

的復(fù)習(xí)規(guī)劃，復(fù)習(xí)好各科的內(nèi)容C

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇7

（一）三個(gè)基本?；靖拍钜宄?，基本規(guī)律要熟悉，基本方

法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的？為什

么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量

相似或類同？與誰有聯(lián)系？怎樣記憶它？等等。再談一個(gè)問題，屬于

三個(gè)基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一

些簡練易記實(shí)用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有

用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相

等“；“加速度為零時(shí)速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。

（二）獨(dú)立做題。要獨(dú)立地（指不依賴他人），保質(zhì)保量地做一

些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就

是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好

的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不

出來，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之

路。

（三）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必

然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就

可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯

示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物

理過程c有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、

死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

（四）上課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自

以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，

如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一

致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，

有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說允許

有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

（五）筆記本。上課以聽講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東

西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的

地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化

好”，另一方面還要對筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師

講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解

法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本"。辛辛苦苦

建立起來的筆記本要進(jìn)行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋

手，終生保存。

（六）學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作

好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作

記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價(jià)值

的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可

以節(jié)省不少時(shí)間C

（七）時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒有了時(shí)間就什么也來不及做了，

所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門非常高超的藝術(shù)。

比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺前、等

車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地

回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比

較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦

子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)

有所突破，找到問題的答案。

（八）向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周

圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”

的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，

有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)

習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。

（九）知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，

這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個(gè)物理的知識結(jié)構(gòu)，小

到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。

（十）數(shù)學(xué)。物理的計(jì)算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重

要了。沒有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系

的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有

力的工具C

有關(guān)高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書推薦：

（一）高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功

第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真

的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期

最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知

識，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目

標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期

由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識，

因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)

培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、

有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:

養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適

應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突

破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起

飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看

待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要

的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自

己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)

扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保

持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自

己的計(jì)劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺?/p>

要全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。

還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，

做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行

是成功的第一秘訣”。

（二）我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的

依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)

的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己

的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不

明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前

的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點(diǎn)c這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽

課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理

定勢必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的

真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括

以下幾點(diǎn)：

A）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課

內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知

識的前提條件。

B）集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自

己專心聽講，靠意志來排除干擾。

0認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作

老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟

老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分

析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

D）在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，

學(xué)習(xí)思路。

E）抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,

開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽

課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚c結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一

節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。

筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，

好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。

同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式

交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè)

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。

通過審題，分析向題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。

完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思

維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)

遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。

學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過

去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達(dá)到

了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求

是一下幾點(diǎn)：

A）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自

然提高了。

C）整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同

學(xué)老師的幫助。

D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

E）單元復(fù)習(xí)的要求：

a）本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；

b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來）;

c）自我體會(huì)：對本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問題應(yīng)有記載，分析

其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價(jià)值的思想方法

或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上。

（三）總結(jié)

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這

充滿挑戰(zhàn)的三年同，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉

自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在

寫這份計(jì)劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認(rèn)識,

我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)

責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中的

學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏

中成長。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇8

一、每天都要認(rèn)真學(xué)英語

語言和其他學(xué)科不同，是需要一個(gè)累積的過程。每個(gè)星期一

次性突擊學(xué)習(xí)3-4個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時(shí)的效果好。因此,

大家要把英語的復(fù)習(xí)納入到每天的計(jì)劃中去。如果你給英語一個(gè)

小時(shí)的話，你可以把它分成若干個(gè)小單元。比如15分鐘算一個(gè)單

元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進(jìn)行。英

語要想學(xué)好必須掌握兩個(gè)功夫，那就是背誦和練習(xí)。而這往往需

要投入大量的'時(shí)間，并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。

二、找出薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練

在此之前，同學(xué)們可以先來做一個(gè)試卷分析。結(jié)合本學(xué)期所

有測驗(yàn)中的失分項(xiàng)目，總結(jié)失分的原因，有錯(cuò)題本的同學(xué)可以再

翻看一下。查出癥結(jié)后，就要對癥下藥了。例如，有的學(xué)生語法

不好，就應(yīng)該把學(xué)過的語法項(xiàng)目重新學(xué)習(xí)一遍，并做一些針對性

的訓(xùn)練。如果詞匯量不夠，就應(yīng)該制定一個(gè)計(jì)劃，每天背一定量

的單詞，并想方設(shè)法進(jìn)行應(yīng)用以穩(wěn)固記憶。有的學(xué)生做題速度慢，

尤其是在做閱讀的時(shí)候，往往因?yàn)榘严迺r(shí)閱讀當(dāng)成精讀來做，那

么除了需要改變悅讀中一些不良習(xí)慣外，還應(yīng)該在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)

行訓(xùn)練C

三、借助各位老師的力量，梳理知識

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難的時(shí)候，最好的辦法就是向他人求

教。任何時(shí)候不要囤積問題。你可以問同學(xué)，也可以向老師求助。

今年寒假北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班的英語課將針對上學(xué)期知識

的重難點(diǎn)，為學(xué)生做詳盡的復(fù)習(xí)。在課堂上，既能夠聽到老師精

辟的講解，又可以借助對話框，音頻，視頻等實(shí)現(xiàn)時(shí)時(shí)互動(dòng)。建

議大家聽課前先結(jié)合講課知識做一個(gè)小小的熱身訓(xùn)練，這樣就能

更好地提高課堂效率。

四、多渠道的接觸英語，體會(huì)語言的魅力

語言的學(xué)習(xí)絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時(shí)，留意它的

歌詞；看一部好的英文電影時(shí)，試圖明白它的臺詞；讀一本英文小

說，盡力體會(huì)書中人物的或喜或悲。外出時(shí)，關(guān)注街道上的英文

標(biāo)識。功夫不負(fù)有心人，只要你心里想著英語，它就會(huì)給你豐厚

的回報(bào)。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇9

1,夯實(shí)解題基本功。

高考復(fù)習(xí)的一個(gè)基本點(diǎn)是夯實(shí)解題基本功，解題的效益取決

于多種因素，其中最基本的有：解題的知識因素、能力因素、經(jīng)

驗(yàn)因素、非智力因素。學(xué)生在答卷中除了知識性錯(cuò)誤之外，還有

邏輯性錯(cuò)誤和策略性錯(cuò)誤和心理性錯(cuò)誤C

2.突破一個(gè)“老大難”問題。

“會(huì)而不對，對而不全”是一個(gè)老大難問題。“會(huì)而不對”

是拿到一道題目不是束手無策，而是在正確的思路上，或考慮不

周，或推理不嚴(yán)，或書寫不準(zhǔn)，最后答案是錯(cuò)的?！皩Χ蝗?/p>

是思想大體正確，最終結(jié)論也出來了，但丟三落四，或缺欠重大

步驟，中間某一步邏輯點(diǎn)過不去；或遺漏某一極端情況，討論不夠

完備；或是潛在假設(shè)；或是以偏概全等，這個(gè)老大難問題應(yīng)該認(rèn)真

重視，并綜合治理加以解決。

3.注重良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

(1)速度?？荚嚨臅r(shí)間緊，是爭分奪秒、，復(fù)習(xí)一定要有速度意

識，加強(qiáng)速度訓(xùn)練，用時(shí)多即使對了也是“潛在丟分”，要避免

“小題大做”。

(2)計(jì)算。數(shù)學(xué)高考?xì)v來重視運(yùn)算能力，雖近年試題計(jì)算量略

有降低，但并未削弱對計(jì)算能力的要求。運(yùn)算要熟練、準(zhǔn)確，運(yùn)

算要簡捷、迅速，運(yùn)算要與推理相結(jié)合，要合理。

(3)表達(dá)。在以中低檔題為主體的高考中，獲得正確的思路相

對容易，如何準(zhǔn)確而規(guī)范地表達(dá)就變得重要了，因此，復(fù)習(xí)中要

有書寫要求，模擬考試后要求交“滿分卷”。

4.結(jié)合實(shí)際，了解學(xué)生，注重學(xué)困生的輔導(dǎo)，分類指導(dǎo)。

高考復(fù)習(xí)要結(jié)合高考的實(shí)際，也要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，要了解

學(xué)生的全面情況，實(shí)行綜合指導(dǎo)。可能有的學(xué)生應(yīng)專攻薄弱環(huán)節(jié)，

而另一些學(xué)生則應(yīng)揚(yáng)長避短。了解學(xué)生要加強(qiáng)量的分析，建立檔

案。了解學(xué)生，才有利于個(gè)別輔導(dǎo)，因材施教，對于好的學(xué)生，重

在提高；對于差的學(xué)生，重在補(bǔ)缺。要讓每一個(gè)學(xué)生都有提高。

5.要把提高數(shù)學(xué)能力與培養(yǎng)數(shù)學(xué)素養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來。

因?yàn)樗腔灸芰Φ母邔哟蔚姆从?，而這又需要從運(yùn)算準(zhǔn)確、

表達(dá)清楚、推理嚴(yán)密等基本功的強(qiáng)化著手，通過嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生從

審題、解答到反思，獨(dú)立完成解題全過程來實(shí)現(xiàn)。復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)

放在研究、研討上，而不是灌輸，重在通過復(fù)習(xí)提高學(xué)生的悟性，

啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己去感悟、提高。

6.堅(jiān)持“面向中等生，重視中低檔題”的基本方針。

重視基礎(chǔ)，立足雙基，著眼于能力的提高。隨著高校招生并

軌政策的實(shí)施，分?jǐn)?shù)線下降，“踩線生”“邊緣生”的界定也隨

之變化，在一般學(xué)校中，中等程度的學(xué)生都應(yīng)該劃歸此列，中等

生的提高意味著上線率的提高，對此應(yīng)引起充分注意。同時(shí)要注

意突出學(xué)生的整體優(yōu)勢，對總分高、而數(shù)學(xué)較差的學(xué)生應(yīng)采取相

應(yīng)措施。

7.注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)。

教師應(yīng)對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題及時(shí)給予有針對性的輔導(dǎo)、

咨詢，幫助他們解決心理困擾，以平常心對待高考，提高學(xué)生面

對高考的心理應(yīng)變能力。還應(yīng)結(jié)合實(shí)際教給學(xué)生應(yīng)試的一些基本

策略和臨場發(fā)揮的技巧、經(jīng)驗(yàn)，要加強(qiáng)考試的常規(guī)要求訓(xùn)練。

高考生物必背知識點(diǎn)整合

1.原核細(xì)胞與真核細(xì)胞相比最主要特點(diǎn)：沒有核膜包圍的典

型細(xì)胞核。

2,細(xì)胞分裂演期最主要變化：DNA的復(fù)制和有關(guān)蛋白質(zhì)的合

成。

3,構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸的主要特點(diǎn)是：（氨基酸）都至少含一

個(gè)氨基和一個(gè)羚基，并且都有一氨基酸和一個(gè)殘基連在同一碳原

子上。

4,核酸的主要功能：一切生物的遺傳物質(zhì)，對生物的遺傳、

變異及蛋白質(zhì)的生物合成有重要意義。

5.細(xì)胞膜的主要成分是蛋白質(zhì)分子和磷脂分子。

6?選擇透過性膜主要特點(diǎn)是水分子可自由通過，被選擇吸收

的小分子、離子可以通過，而其他小分子、離子、大分子卻不能

通過。

7.線粒體功能：細(xì)胞進(jìn)行有氧呼吸的主要場所。

8.葉綠體色素的功能：吸收、傳遞和轉(zhuǎn)化光能。

9.細(xì)胞核的主要功能：遺傳物質(zhì)的儲(chǔ)存和復(fù)制場所，是細(xì)胞

遺傳性和代謝活動(dòng)的控制中心C

10.新陳代謝主要場所：細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)。

11.細(xì)胞有絲分裂的意義：使親代和子代細(xì)胞之間保持遺傳性

狀的穩(wěn)定性。

12.ATP的功能：生物體生命活動(dòng)所需能量的直接來源。

13.與分泌蛋白形成有關(guān)的細(xì)胞器：核糖體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)、高爾基

體、線粒體。

14,能產(chǎn)生ATP的細(xì)胞器（結(jié)構(gòu)）：線粒體、葉綠體、（細(xì)胞質(zhì)

基質(zhì)（結(jié)構(gòu)））。能產(chǎn)生水的細(xì)胞器（結(jié)構(gòu)）：線粒體、葉綠體、核糖

體（細(xì)胞核（結(jié)構(gòu)））。能堿基互補(bǔ)配對的細(xì)胞器（結(jié)構(gòu)）：線粒體、

葉綠體、核糖體、（細(xì)胞核（結(jié)構(gòu)））。

15.滲透作用必備的條件是：一是半透膜；二是半透膜兩側(cè)要

有濃度差。

16.內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的生理意義：機(jī)體進(jìn)行正常生命活動(dòng)的必要條

件。

17.呼吸作用的意義是：（1）提供生命活動(dòng)所需能量；（2）為體

內(nèi)其他化合物的合成提供原料。

18.減數(shù)分裂和受精作用的意義是：對維持生物體前后代體細(xì)

胞染色體數(shù)目的恒定性，對生物的遺傳和變異有重要意義。

19.DNA是主要遺傳物質(zhì)的理由是：絕大多數(shù)生物的遺傳物質(zhì)

是DNA,僅少數(shù)病毒遺傳物質(zhì)是RNAc

20.DNA規(guī)則雙螺旋結(jié)構(gòu)的主要特點(diǎn)是：（l）DNA分子是由兩條

反向平行的脫氧核甘酸長鏈盤旋成的雙螺旋結(jié)構(gòu)。（2）DNA分子中

的脫氧核糖和磷酸交替連接，排列在外側(cè)，構(gòu)成基本骨架;堿基排

列在內(nèi)側(cè)。（3）DNA分子兩條鏈上的堿基通過氫鍵連接成堿基對,

遵循堿基互補(bǔ)配對原則

o2LDNA結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)是：穩(wěn)定性——DNA兩單鏈有氫鍵等作

用力；多樣性一一DNA堿基對的排列順序千變?nèi)f化；特異性一一特

定的DNA分子有特定的堿基排列順序。

22.遺傳信息：DNA（基因）的脫氧核甘酸排列順序。遺傳密碼

或密碼子：mRNA上決定一個(gè)氨基酸的三個(gè)相鄰的堿基。

23.DNA復(fù)制的意義：使遺傳信息從親代傳給子代，從而保持

了遺傳信息的連續(xù)性。DNA復(fù)制的特點(diǎn)：半保留復(fù)制，邊解旋邊復(fù)

制。

24.基因是指控制生物性狀的遺傳物質(zhì)的基本單位，是有遺傳

效應(yīng)的DNA片段。

25.基因的表達(dá)是指基因使遺傳信息以一定的方式反映到蛋

白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)上，從而使后代表現(xiàn)出與親代相同的性狀。包括

轉(zhuǎn)錄和翻譯兩階段。

26.遺傳信息的傳遞過程：中心法則。

27.基因自由組合定律的實(shí)質(zhì)：位于非同源染色體上的非等位

基因的分離或組合是互不干擾的。在進(jìn)行減數(shù)分裂形成配子的過

程中，同源染色體上的等位基因彼此分離，同時(shí)，非同源染色體

上非等位基因自由組合。

28.基因突變是指由于DNA分子發(fā)生堿基對的增添，缺失或改

變，而引起的基因結(jié)構(gòu)的改變。發(fā)生時(shí)間：有絲分裂間期或減數(shù)

第一次分裂間期的DNA復(fù)制時(shí)。意義：生物變異的根本來源，為

生物進(jìn)化提供了最初原材料。

29.基因重組是指在生物體進(jìn)行有性生殖的過程中，控制不同

性狀的基因的重新組合。發(fā)生時(shí)間：減數(shù)第一次分裂前期或后期。

意義：為生物變異提供了極其豐富的來源。這是形成生物多樣性

的重要原因之一，對生物的進(jìn)化有重要意義。

高三階段怎樣安排自己的時(shí)間

在高三階段，復(fù)習(xí)課程的時(shí)間和內(nèi)容應(yīng)靈活安排，因?yàn)槊總€(gè)

人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法等方面都有所不同，學(xué)習(xí)時(shí)間和課程內(nèi)容應(yīng)

因人而宜。根據(jù)你自己的情況，你可以制訂一個(gè)短期或長期的學(xué)

習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排表。若某一科目是你的劣勢你可以多花些時(shí)間去

學(xué)習(xí)，優(yōu)勢科應(yīng)繼續(xù)拔高?？傊?，要根據(jù)你自己的實(shí)際情況制訂

計(jì)劃，不要好高鷲遠(yuǎn)和固步自封。

溫瑞安說過“真正的高手會(huì)把精，氣，神集中于一擊?！倍?/p>

在生活中，集中精力更是一種明智，注意力更是一種資源c因?yàn)?/p>

在一定的時(shí)期內(nèi)，一個(gè)人的資源和能量是有限的，你無法同時(shí)做

好數(shù)件同等重要，難度又都很大的事情。因此，你在學(xué)習(xí)和上課

時(shí)注意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對于注意力不

集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。

學(xué)會(huì)給自己加油。

汽車不是加過一次油后就可以永遠(yuǎn)跑下去的。同樣，我們在

學(xué)習(xí)時(shí)也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時(shí)，這種自己

加油能使人增強(qiáng)毅力和信心。

生活上豐富多樣化。

高三的學(xué)習(xí)生活無疑是緊張的，是戰(zhàn)前的大演習(xí)，但在這種

緊張的生活中能過各種富于強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的活動(dòng)來充實(shí)自己的生

活，放松一下是有可能的。如打球、聽音、看電影、讀一些雜志、

下棋等，這樣可以調(diào)節(jié)因?qū)W習(xí)而造成的心理疲倦。

加快做事的節(jié)奏。

人在精神良好的狀態(tài)下工作、學(xué)習(xí)、做事，效率和效果都會(huì)

最佳，而適當(dāng)?shù)丶涌熳鍪鹿?jié)奏，可以有效地刺激大腦，振奮人的

精神。在一個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，不應(yīng)拖拖拉拉利用兩個(gè)

小時(shí)去完成。在學(xué)習(xí)時(shí)，加以時(shí)間限制以使自己有一個(gè)緊迫的時(shí)

間觀念，防止拖沓。同時(shí)，做事節(jié)奏一加快，就可以把節(jié)省下來

的時(shí)間做一些文體活動(dòng)和休息調(diào)整，充實(shí)活躍自己的生活，從而

更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。

進(jìn)行體育鍛煉。

體育鍛煉能讓人產(chǎn)生一種架馭感、超越感。因此在體育活動(dòng)

后，人會(huì)心情愉快，精神飽滿地投入工作和學(xué)習(xí)。

參考別人的例子提醒自己。

任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個(gè)月

的正規(guī)教育，但他是最偉大的發(fā)明家。這樣你可能是懸崖勒馬，

注意力很快集中。

在十分疲倦時(shí)，應(yīng)趴在課桌上或躺在床上睡一會(huì)兒。

因?yàn)槿瞬豢赡芟駲C(jī)器那樣一直動(dòng)轉(zhuǎn)下去。在十分疲倦時(shí)，人

腦已處于混飩狀態(tài)，如果強(qiáng)打精神支撐著學(xué)習(xí)不但沒有效果反而

浪費(fèi)了時(shí)間。應(yīng)休息一下，人就會(huì)精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大

提高，不要舍不得時(shí)間去休息。一旦你休息好了，學(xué)習(xí)時(shí)注意力

也集中了，那么，你的很多功課就可以復(fù)習(xí)了。

至于瑣碎的時(shí)間如何學(xué)習(xí)。這就看你是學(xué)的文科或理科了。

你若是文科的，可以背單詞、政治、歷史或是學(xué)習(xí)語文。不可能

在很瑣碎的時(shí)間內(nèi)做一道數(shù)學(xué)難題吧。你若是學(xué)理科的，也可以

學(xué)習(xí)英語、與語文相關(guān)的東西、或者重點(diǎn)理解一些物理或數(shù)學(xué)定

理類的。總之，你要自己去把握，把很零碎的時(shí)間利用起來并取

得其利用的效果和價(jià)值C

高考生物備考指南總結(jié)

1、在新課學(xué)習(xí)時(shí)做好預(yù)習(xí)工作

選修本的編排是分專題進(jìn)行的，不像必修本的各章節(jié)之間有

著內(nèi)在的聯(lián)系，所以系統(tǒng)性不明顯。但其每一章都可在必修本中

找到相關(guān)聯(lián)的知識點(diǎn)，它是對必修本知識的延伸和拓展。同學(xué)們

做好預(yù)習(xí)工作，一方面可以了解該章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)

以及與必修本相關(guān)知識點(diǎn)的聯(lián)系，另一方面可以對必修本進(jìn)行復(fù)

習(xí)。例如：第一章人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)和免疫，涉及到必修本第

一章“蛋白質(zhì)的功能”、第三章“人和動(dòng)物體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)的

代謝”、第四章“人和高等動(dòng)物生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)”等內(nèi)容，如能

在預(yù)習(xí)新課時(shí)復(fù)習(xí)這些內(nèi)容，對新課的學(xué)習(xí)將起到事半功倍的效

果。

2、采取多種方式強(qiáng)化對概念的識記、理解和應(yīng)用

在生物學(xué)考試的各種題型中，都貫穿著對概念的考查，包括

對單個(gè)概念的理解、應(yīng)用，對不同概念之間的相互關(guān)系的理解及

應(yīng)用等。這就要求同學(xué)們做到認(rèn)真聽講、細(xì)致讀書、仔細(xì)做題、

及時(shí)反饋。因?yàn)閷W(xué)習(xí)主要是由知識的輸入、貯存與輸出三個(gè)過程

組成的。知識輸入包括聽課、閱讀和理解，知識的貯存靠記憶實(shí)

現(xiàn)，知識的輸出是指知識的再現(xiàn)和運(yùn)用。平時(shí)的習(xí)題訓(xùn)練和考試

就是知識輸出的體現(xiàn)，要提高考試成績，必須加強(qiáng)聽課、閱讀、

理解和記憶。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，采取適合自己的

方法，以提高答題的準(zhǔn)確率。切記要重質(zhì)不重量，不必強(qiáng)求書讀

了多少遍，題做了多少本，關(guān)鍵在于通過這些形式，達(dá)到掌握概

念的目的。

3、關(guān)注生物科學(xué)技術(shù)的新進(jìn)展

選修本中有許多與生物科學(xué)技術(shù)新進(jìn)展相關(guān)的內(nèi)容，比如：

生物固氮、雜交水稻、基因工程、酶工程、蛋白質(zhì)工程、植物組織

培養(yǎng)技術(shù)、核移植技術(shù)、發(fā)酵工程等，這體現(xiàn)了生物教學(xué)不是囿

于教材與大綱，而是與社會(huì)、生產(chǎn)、生活相聯(lián)系的特點(diǎn)。同學(xué)們

對這些知識要加強(qiáng)關(guān)注，從中找出相關(guān)生物學(xué)原理，這樣既拓寬

了知識面，又能夠?qū)χR應(yīng)用的情況加以檢驗(yàn)。

高中化學(xué)知識點(diǎn)：化學(xué)實(shí)驗(yàn)基本操作

1.儀器的洗滌

玻璃儀器洗凈的標(biāo)準(zhǔn)是：內(nèi)壁上附著的水膜均勻，既不聚成

水滴，也不成股流下。

2,試紙的使用

常用的有紅色石蕊試紙、藍(lán)色石蕊試紙、pH試紙、淀粉碘化

鉀試紙和品紅試紙等。

(1)在使用試紙檢驗(yàn)溶液的性質(zhì)時(shí)，一般先把一小塊試紙放在

表面皿或玻璃片上，用蘸有待測溶液的玻璃棒點(diǎn)試紙的中部，觀

察試紙顏色的變化，判斷溶液的性質(zhì)。

(2)在使用試紙檢驗(yàn)氣體的性質(zhì)時(shí)，一般先用蒸僭水把試紙潤

濕，粘在玻璃棒的一端，用玻璃棒把試紙放到盛有待測氣體的導(dǎo)

管口或集氣瓶口(注意不要接觸)，觀察試紙顏色的變化情況來判

斷氣體的性質(zhì)。

注意：使用pH試紙不能用蒸儲(chǔ)水潤濕。

3.藥品的取用和保存

(1)實(shí)驗(yàn)室里所用的藥品，很多是易燃、易爆、有腐蝕性或有

毒的。因此在使用時(shí)一定要嚴(yán)格遵照有關(guān)規(guī)定，保證安全。不能

用手接觸藥品，不要把鼻孔湊到容器口去聞藥品(特別是氣體)的

氣味，不得嘗任何藥品的味道。注意節(jié)約藥品，嚴(yán)格按照實(shí)驗(yàn)規(guī)

定的用量取用藥品。如果沒有說明用量，一般應(yīng)按最少量取用：

液體1?2mL,固體只需要蓋滿試管底部。實(shí)驗(yàn)剩余的藥品既不能

放回原瓶，也不要隨意丟棄，更不要拿出實(shí)驗(yàn)室，要放入指定的

容器內(nèi)或交由老師處理。

(2)固體藥品的取用

取用固體藥品一般用藥匙。往試管里裝入固體粉末時(shí)，為避

免藥品沾在管口和管壁上，先使試管傾斜，用盛有藥品的藥匙(或

用小紙條折疊成的紙槽)小心地送入試管底部，然后使試管直立起

來，讓藥品全部落到底部「有些塊狀的藥品可用鏡子夾取C

(3)液體藥品的取用

取用很少量液體時(shí)可用膠頭滴管吸?。蝗∮幂^多量液體時(shí)可

用直接傾注法。取用細(xì)口瓶里的藥液時(shí)，先拿下瓶塞，倒放在桌

上，然后拿起瓶子(標(biāo)簽對著手心)，瓶口要緊挨著試管口，使液

體緩緩地倒入試管。注意防止殘留在瓶口的藥液流下來，腐蝕標(biāo)

簽。一般往大口容器或容量瓶、漏斗里傾注液體時(shí)，應(yīng)用玻璃棒

引流。

(4)幾種特殊試劑的存放

(A)鉀、鈣、鈉在空氣中極易氧化，遇水發(fā)生劇烈反應(yīng)，應(yīng)放

在盛有煤油的廣口瓶中以隔絕空氣。

(B)白磷著火點(diǎn)低(4(TC),在空氣中能緩慢氧化而自燃，通常

保存在冷水中。

(C)液澳有毒且易揮發(fā)，需盛放在磨口的細(xì)口瓶里，并加些水

(水覆蓋在液澳上面)，起水封作用。

(D)碘易升華且具有強(qiáng)烈刺激性氣味，盛放在磨口的廣口瓶里。

(E)濃硝酸、硝酸銀見光易分解，應(yīng)保存在棕色瓶中，貯放在

陰涼處。

(P)氫氧化鈉固體易潮解且易在空氣中變質(zhì)，應(yīng)密封保存；其

溶液盛放在無色細(xì)口瓶里，瓶口用橡皮塞塞緊，不能用玻璃塞。

4.過濾

過濾是除去溶液里混有不溶于溶劑的雜質(zhì)的方法。

過濾時(shí)應(yīng)注意：

(1)一貼：將濾紙折疊好放入漏斗，加少量蒸脩水潤濕，使濾

紙緊貼漏斗內(nèi)壁。

(2)二低：濾紙邊緣應(yīng)略低于漏斗邊緣，加入漏斗中液體的液

面應(yīng)略低于濾紙的邊緣。

(3)三靠：向漏斗中傾倒液體時(shí)，燒杯的尖嘴應(yīng)與玻璃棒緊靠；

玻璃棒的底端應(yīng)和過濾器有三層濾紙?zhí)庉p靠；漏斗頸的下端出口

應(yīng)與接受器的內(nèi)壁緊靠。

5.蒸發(fā)和結(jié)晶

蒸發(fā)是將溶液濃縮，溶劑氣體或使溶質(zhì)以晶體析出的方法。

結(jié)晶是溶質(zhì)從溶液中析出晶體的過程，可以用來分離和提純幾種

可溶性固體的混合物。結(jié)晶的原理是根據(jù)混合物中各成分在某種

溶劑里的溶解度的不同，通過蒸發(fā)溶劑或降低溫度使溶解度變小,

從而析出晶體。加熱蒸發(fā)皿使溶液蒸發(fā)時(shí)，要用玻璃棒不斷攪動(dòng)

溶液，防止由于局部溫度過高，造成液滴外濺。當(dāng)蒸發(fā)皿中出現(xiàn)

較多的固體時(shí)，即停止加熱，例如用結(jié)晶的方法分離NaCl和KN03

混合物。

6.蒸得

蒸儲(chǔ)是提純或分離沸點(diǎn)不同的液體混合物的方法C用蒸俺原

理進(jìn)行多種混合液體的分離，叫分偏。如用分用的方法進(jìn)行石油

的分儲(chǔ)。

操作時(shí)要注意：

(1)液體混合物蒸催時(shí)，應(yīng)在蒸儲(chǔ)燒瓶中放少量碎瓷片，防止

液體暴沸。

(2)溫度計(jì)水策球的位置應(yīng)與支管口下緣位于同一水平線上。

(3)蒸鐳燒瓶中所盛放液體不能超過其容積的2/3,也不能少

于1/3.

(4)冷凝管中冷卻水從下口進(jìn)，從上口出，使之與被冷卻物質(zhì)

形成逆流冷卻效果才好。

(5)加熱溫度不能超過混合物中沸點(diǎn)最高物質(zhì)的沸點(diǎn)。

7.升華

升華是指固態(tài)物質(zhì)吸熱后不經(jīng)過液態(tài)直接變成氣態(tài)的過程。

利用某些物質(zhì)具有升華的特性，可以將這種物質(zhì)和其它受熱不升

華的物質(zhì)分離開來，例如加熱使碘升華，來分解12和Si02的混

合物。

8.分液和萃取

分液是把兩種互不相溶、密度也不相同的液體分離開的方法。

萃取是利用溶質(zhì)在互不相溶的溶劑里的溶解度不同，用一種溶劑

把溶質(zhì)從它與另一種溶劑所組成的溶液中提取出來的方法°選擇

的萃取劑應(yīng)符合下列要求：和原溶液中的溶劑互不相溶;對溶質(zhì)的

溶解度要遠(yuǎn)大于原溶劑，并且溶劑易揮發(fā)。

在萃取過程中要注意：

(1)將要萃取的溶液和萃取溶劑依次從上口倒入分液漏斗，其

量不能超過漏斗容積的2/3,塞好塞子進(jìn)行振蕩

(2)振蕩時(shí)右手捏住漏斗上口的頸部，并用食指根部壓緊塞子,

以左手握住旋塞，同時(shí)用手指控制活塞，將漏斗倒轉(zhuǎn)過來用力振

蕩，同時(shí)要注意不時(shí)地打開活旋塞放氣。

(3)將分液漏斗靜置，待液體分層后進(jìn)行分液，分液時(shí)下層液

體從漏斗口放出，上層液體從上口倒出。例如用四氯化碳萃取溟

水里的澳。

9.滲析

利用半透膜（如膀胱膜、羊皮紙、玻璃紙等）使膠體跟混在其

中的分子、離子分離的方法。常用滲析的方法來提純、精制膠體。

2023高考備考復(fù)習(xí)計(jì)劃篇10

1.構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，使知識系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化

復(fù)習(xí)元素及其化合物的知識，采用“知識主線一一知識點(diǎn)一

一知識網(wǎng)”的方式，關(guān)注以下“3條線”，將元素及其化合物知識

結(jié)構(gòu)化，從而達(dá)到條理化、系統(tǒng)化、整體化C

（1）知識線

a）以某種具體物質(zhì)為線索。金屬單質(zhì)（非金屬單質(zhì)）一一重要

化合物一一主要性質(zhì)一一應(yīng)用一一對環(huán)境影響。其中對“性質(zhì)”

的復(fù)習(xí)應(yīng)歸納為：物質(zhì)類屬的通性、氧化性、還原性、在水溶液

中的行為等方面。“應(yīng)用”則包括：物質(zhì)制備、物質(zhì)檢驗(yàn)、物質(zhì)

的分類提純、環(huán)?？蒲兄械膽?yīng)用等。

b）以某種元素為線索。元素一一單質(zhì)一一氧化物一一對應(yīng)水

化物一一鹽，掌握元素單質(zhì)及其化合物之間的轉(zhuǎn)化關(guān)系。

c）以元素的化合價(jià)變化為線索。掌握物質(zhì)的化學(xué)性質(zhì)及規(guī)律,

以及它們之間的轉(zhuǎn)化關(guān)系。

（2）方法線

化學(xué)反應(yīng)類型講清反應(yīng)規(guī)律：每一種元素的單質(zhì)及其化合物,

復(fù)習(xí)它們之間的轉(zhuǎn)化關(guān)系時(shí)，應(yīng)按反應(yīng)類型注重講清化學(xué)反應(yīng)的

規(guī)律，避免因死記硬背化學(xué)反應(yīng)方程式而產(chǎn)生對化學(xué)方程式恐懼、

混亂、亂用、誤用等問題.常見物質(zhì)間的反應(yīng)規(guī)律有：氧化還原反

應(yīng)規(guī)律、元素周城規(guī)律。

(3)價(jià)值線

a)無機(jī)物在生產(chǎn)、生活和科技中的應(yīng)用價(jià)值。

b)無