體操：技巧 直腿后滾翻接挺身跳 說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

體操：技巧直腿后滾翻接挺身跳說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計思路本節(jié)課以人教版《體育與健康》必修第一冊內(nèi)容為基礎(chǔ)，針對高二學生的身體素質(zhì)和心理特點，以技巧訓練為核心，重點教授直腿后滾翻接挺身跳的動作要領(lǐng)。設(shè)計思路如下：

1.通過引導學生回顧相關(guān)理論知識，為實踐操作打下基礎(chǔ)。

2.以示范、講解、實踐相結(jié)合的方式，使學生逐步掌握直腿后滾翻接挺身跳的動作要領(lǐng)。

3.通過分組練習，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。

4.結(jié)合游戲環(huán)節(jié)，提高學生的學習興趣，增強課堂活力。

5.注重個體差異，因材施教，使每位學生都能在課堂上有所收獲。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：培養(yǎng)學生掌握直腿后滾翻接挺身跳的動作技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康行為：通過技巧訓練，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學生勇敢、自信、頑強拼搏的精神風貌，以及團結(jié)協(xié)作、公平競爭的道德品質(zhì)。教學難點與重點1.教學重點

①掌握直腿后滾翻的動作要領(lǐng)，包括身體姿勢、滾動方向和用力順序。

②熟練完成挺身跳動作，能夠在后滾翻后自然過渡到挺身跳。

2.教學難點

①正確把握直腿后滾翻中的身體平衡，避免因重心不穩(wěn)導致摔倒。

②在后滾翻與挺身跳的連接過程中，實現(xiàn)動作的流暢性和協(xié)調(diào)性，確保動作的連貫性和安全性。教學資源1.硬件資源：體育場地、體操墊、保護墊、標志物。

2.軟件資源：體育教學視頻、動作分解圖示。

3.教學手段：分組教學、示范教學、分解動作教學、循環(huán)練習法。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對直腿后滾翻接挺身跳的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們知道體操技巧在體育中的重要性嗎？它在我們的生活里有什么作用？”

展示一些關(guān)于直腿后滾翻接挺身跳的圖片或視頻片段，讓學生初步感受技巧體操的魅力。

簡短介紹直腿后滾翻接挺身跳的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.技巧基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解直腿后滾翻接挺身跳的基本概念、動作要領(lǐng)和原理。

過程：

講解直腿后滾翻接挺身跳的定義，包括其主要組成元素和動作步驟。

詳細介紹動作的組成部分或功能，使用圖示幫助學生理解。

3.技巧動作示范與分解（20分鐘）

目標：通過示范與分解，讓學生深入了解直腿后滾翻接挺身跳的動作細節(jié)。

過程：

教師進行直腿后滾翻接挺身跳的完整示范。

將動作分解為幾個步驟，逐個示范并講解每個步驟的關(guān)鍵要點。

學生跟隨教師一起練習，教師逐一指導，糾正動作中的錯誤。

4.學生小組討論與練習（15分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和動作實踐能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個直腿后滾翻接挺身跳的動作要點進行討論。

小組內(nèi)討論如何正確完成動作，分享練習心得。

各小組在體操墊上練習，相互觀察、糾正動作。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對直腿后滾翻接挺身跳技巧的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括動作要領(lǐng)的掌握和練習中的體會。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.實踐環(huán)節(jié)（20分鐘）

目標：讓學生將所學技巧應用于實際操作中，提高運動能力。

過程：

學生在體操墊上獨立完成直腿后滾翻接挺身跳的動作。

教師巡回指導，糾正動作中的錯誤，提供個性化建議。

學生多次練習，逐漸提高動作的流暢性和穩(wěn)定性。

7.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)技巧訓練的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括直腿后滾翻接挺身跳的動作要領(lǐng)、練習方法等。

強調(diào)技巧訓練在提高身體素質(zhì)、增強運動能力方面的重要性。

布置課后作業(yè)：讓學生記錄自己在課堂上的練習心得，以及在家中練習的計劃。教學資源拓展1.拓展資源

-體操技巧相關(guān)書籍：《現(xiàn)代體操技巧訓練方法》、《體操技巧理論與實踐》等。

-視頻資源：國內(nèi)外優(yōu)秀體操運動員的直腿后滾翻接挺身跳比賽視頻，以及教學示范視頻。

-網(wǎng)絡資源：中國體操協(xié)會官方網(wǎng)站、國際體操聯(lián)合會（FIG）官方網(wǎng)站，提供體操技巧的最新資訊和規(guī)則。

2.拓展建議

-閱讀拓展：鼓勵學生在課后閱讀體操技巧相關(guān)書籍，了解體操技巧的發(fā)展歷程、訓練方法以及裁判規(guī)則。

-觀看視頻：要求學生觀看優(yōu)秀運動員的比賽視頻，學習其動作的規(guī)范性和技巧性，同時觀看教學示范視頻，加深對直腿后滾翻接挺身跳動作的理解。

-實踐拓展：建議學生在課后自主練習直腿后滾翻接挺身跳，記錄練習過程中的心得體會，分析動作的改進空間。

-討論拓展：組織學生進行線上或線下討論，分享練習經(jīng)驗和動作要領(lǐng)，相互學習，共同進步。

-規(guī)則學習：引導學生學習體操比賽規(guī)則，了解評分標準，提高對體操技巧的認識。

-活動參與：鼓勵學生參加學校或社區(qū)的體操活動，親身體驗體操運動的樂趣，增強運動興趣。

-研究拓展：對于對體操特別感興趣的學生，可以鼓勵他們進行體操技巧的研究，如動作的生物力學分析、訓練方法的創(chuàng)新等。

-安全教育：教育學生在練習體操技巧時，要注重安全，使用正確的保護措施，避免運動損傷。板書設(shè)計1.技巧動作要領(lǐng)

①直腿后滾翻：身體姿勢、滾動方向、用力順序

②挺身跳：起跳姿勢、騰空動作、落地姿勢

③動作連接：后滾翻與挺身跳的過渡技巧

2.訓練方法

①分解訓練：將動作分解為多個部分進