武術(shù) 健身長拳 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

武術(shù)健身長拳說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）武術(shù)健身長拳說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊設(shè)計意圖本節(jié)課旨在通過教授武術(shù)健身長拳，幫助學(xué)生了解和掌握基本的武術(shù)動作和技巧，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的防御意識和自我保護(hù)能力。結(jié)合2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課程內(nèi)容，本節(jié)課將注重實踐操作，讓學(xué)生在練習(xí)中體驗武術(shù)的韻味，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作精神和頑強拼搏的意志。同時，通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識到武術(shù)在健身和防身方面的價值，激發(fā)他們對體育運動的興趣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：學(xué)生能夠正確掌握健身長拳的基本動作和套路，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量。

2.健康行為：學(xué)生通過武術(shù)練習(xí)，增強體質(zhì)，提高心肺功能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.體育品德：學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重教練和對手，展現(xiàn)頑強拼搏的意志。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本體育知識和簡單的體育技能，如跑步、跳繩等，但對武術(shù)的基本動作和技巧較為陌生。

2.高一學(xué)生正處于青春期，對新鮮事物充滿好奇，學(xué)習(xí)興趣較濃。他們在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出較強的模仿能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，但個體差異較大，學(xué)習(xí)風(fēng)格不盡相同。部分學(xué)生偏好動手實踐，而另一部分學(xué)生則更注重理論理解。

3.學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)健身長拳時，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動作復(fù)雜難以記憶，身體協(xié)調(diào)性不足，體能要求較高等。此外，部分學(xué)生可能對武術(shù)文化了解不多，需要引導(dǎo)他們深入了解武術(shù)的歷史和文化內(nèi)涵。教學(xué)資源-硬件資源：體育場地、武術(shù)訓(xùn)練器材（如拳套、腳靶）、音響設(shè)備

-軟件資源：武術(shù)教學(xué)視頻、動作分解圖解、體育健康教材

-課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：在線教學(xué)資源庫、體育健康相關(guān)APP

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、情境教學(xué)、互動討論教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)，發(fā)布健身長拳的基本動作視頻和教材相關(guān)章節(jié)，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并掌握基本動作要領(lǐng)。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提供幾個思考題，如“健身長拳的起源是什么？”“哪些動作是健身長拳的基本動作？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺的預(yù)習(xí)記錄功能，跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻和閱讀教材，記錄下不理解的地方。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，嘗試用自己的語言解答。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考題答案上傳至教學(xué)管理系統(tǒng)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生獨立完成預(yù)習(xí)任務(wù)，提升自學(xué)能力。

-信息技術(shù)手段：利用教學(xué)管理系統(tǒng)，方便資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過展示健身長拳的實戰(zhàn)應(yīng)用視頻，激發(fā)學(xué)生興趣。

-講解知識點：分解健身長拳的動作，講解每個動作的技術(shù)要領(lǐng)和健身效果。

-組織課堂活動：分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，完成動作組合。

-解答疑問：對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行個別指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生跟隨老師講解，思考動作要領(lǐng)。

-參與課堂活動：學(xué)生在小組內(nèi)練習(xí)，互相糾正動作。

-提問與討論：學(xué)生提出疑問，與同學(xué)討論動作細(xì)節(jié)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解動作要領(lǐng)。

-實踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：要求學(xué)生繪制健身長拳動作的連環(huán)圖，加深對動作的理解。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的武術(shù)書籍和視頻，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生個性化的反饋。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生根據(jù)要求完成連環(huán)圖作業(yè)，加深對動作的記憶。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦的資源，進(jìn)行自我拓展。

-反思總結(jié)：學(xué)生回顧學(xué)習(xí)過程，總結(jié)自己的收獲和不足。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，提升自主學(xué)習(xí)能力。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生自我反思，促進(jìn)學(xué)習(xí)的內(nèi)化。

本節(jié)課的重難點在于讓學(xué)生掌握健身長拳的基本動作要領(lǐng)，并在實踐中能夠流暢地完成動作組合。通過課前預(yù)習(xí)、課堂練習(xí)和課后拓展，學(xué)生可以逐步提升自己的武術(shù)技能和身體素質(zhì)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握了健身長拳的基本動作和套路：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠熟練地完成健身長拳的基本動作，如馬步、沖拳、踢腿等，并且能夠?qū)⑦@些動作串聯(lián)成套路，形成流暢的武術(shù)表演。

2.提升了身體協(xié)調(diào)性和靈活性：學(xué)生在反復(fù)練習(xí)健身長拳的過程中，身體協(xié)調(diào)性得到了鍛煉，動作更加靈活。他們在完成各種動作時，能夠更好地控制自己的身體，減少了運動損傷的風(fēng)險。

3.增強了身體素質(zhì)：健身長拳的練習(xí)對學(xué)生的身體素質(zhì)提出了較高要求，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的力量、耐力、速度等各項身體素質(zhì)得到了提升，整體體能水平有所增長。

4.培養(yǎng)了團(tuán)隊協(xié)作精神：在分組練習(xí)和課堂活動中，學(xué)生學(xué)會了與同伴協(xié)作，相互支持，共同完成任務(wù)。他們在練習(xí)中學(xué)會了溝通和協(xié)調(diào)，團(tuán)隊協(xié)作能力得到了提高。

5.增進(jìn)了對武術(shù)文化的了解：通過對健身長拳的學(xué)習(xí)，學(xué)生對武術(shù)的歷史和文化有了更深入的認(rèn)識，他們了解到武術(shù)不僅是一種體育鍛煉方式，更是一種傳承中華文化的載體。

6.提升了自我保護(hù)意識：學(xué)生通過學(xué)習(xí)健身長拳，增強了對自身安全的認(rèn)識，他們在面對危險時能夠運用所學(xué)的技能進(jìn)行自我防護(hù)。

7.培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力：在課前預(yù)習(xí)和課后拓展環(huán)節(jié)，學(xué)生學(xué)會了如何自主查找資料，獨立思考問題，并通過實踐將理論知識內(nèi)化為自己的技能。

8.增強了學(xué)習(xí)興趣：通過生動有趣的武術(shù)教學(xué)，學(xué)生對體育課程產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們更加積極地參與體育活動，提高了學(xué)習(xí)的積極性。

9.形成了良好的鍛煉習(xí)慣：學(xué)生在學(xué)習(xí)健身長拳的過程中，逐漸養(yǎng)成了定期鍛煉的習(xí)慣，他們意識到體育鍛煉對身體健康的重要性，并將其納入日常生活中。

10.提升了心理素質(zhì)：在克服學(xué)習(xí)過程中的困難和挑戰(zhàn)時，學(xué)生學(xué)會了堅持和毅力，他們的心理素質(zhì)得到了鍛煉和提升。板書設(shè)計①健身長拳基本動作

-重點知識點：馬步、沖拳、踢腿等基本動作名稱及要領(lǐng)

-重點詞：馬步、沖拳、踢腿、呼吸

②套路組合

-重點知識點：健身長拳套路組合的順序和動作連接

-重點詞：起式、動作連接、收式

③武術(shù)文化簡介

-重點知識點：武術(shù)的起源、發(fā)展及文化意義

-重點詞：武術(shù)、起源、文化、傳承教學(xué)反思與改進(jìn)今天的武術(shù)健身長拳課程讓我看到了學(xué)生們對這項運動的熱情和進(jìn)步，但同時也暴露出了一些需要改進(jìn)的地方。我設(shè)計了一個簡單的反思活動，讓學(xué)生們在課后填寫反饋問卷，以便我能夠評估教學(xué)效果并識別需要改進(jìn)的地方。

1.學(xué)生反饋收集

我讓學(xué)生們針對以下幾個方面進(jìn)行反饋：

-對健身長拳動作的理解程度

-在課堂練習(xí)中遇到的困難

-對教學(xué)方法的看法

-對課堂氛圍和同學(xué)間協(xié)作的滿意度

-對武術(shù)文化學(xué)習(xí)的興趣和認(rèn)識

2.教學(xué)改進(jìn)點

-動作理解：部分學(xué)生對于一些復(fù)雜動作的理解不夠深入，需要在課堂上提供更多的示范和分解教學(xué)。

-練習(xí)困難：學(xué)生在練習(xí)過程中，對于動作的連貫性和協(xié)調(diào)性存在困難，可能需要增加一些輔助練習(xí)來幫助學(xué)生逐步掌握。

-教學(xué)方法：一些學(xué)生反映課堂講解速度較快，跟不上教學(xué)節(jié)奏，我需要調(diào)整講解速度，確保每個學(xué)生都能跟上。

-課堂氛圍：雖然學(xué)生們在練習(xí)時表現(xiàn)出了積極的合作態(tài)度，但有時課堂紀(jì)律需要進(jìn)一步強化，確保每個學(xué)生都能專注于學(xué)習(xí)。

基于以上反饋，我制定了以下改進(jìn)措施：

3.改進(jìn)措施

-增加示范次數(shù)：在講解每個動作時，我會增加示范次數(shù)，確保學(xué)生能夠清楚地看到每個動作的細(xì)節(jié)。

-設(shè)計輔助練習(xí)：為學(xué)生設(shè)計一些針對性的輔助練習(xí)，如平衡練習(xí)和柔韌性練習(xí)，幫助