第十課 保持身心健康 說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第十課保持身心健康說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為人教版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)第十課“保持身心健康”的示范課說(shuō)課稿。課程內(nèi)容主要包括兩個(gè)方面：

1.學(xué)習(xí)心理健康的重要性：讓學(xué)生了解心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的意義，認(rèn)識(shí)到保持良好心理狀態(tài)的必要性。

2.掌握調(diào)控情緒的方法：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的基本方法，如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，并能夠運(yùn)用到實(shí)際生活中。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括三個(gè)方面：

1.提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究心理健康的重要性以及情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)的能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的情感管理能力：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的途徑調(diào)節(jié)情緒，提高情緒管理能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：通過(guò)小組討論、分享等方式，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、理解和尊重他人，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了自我認(rèn)識(shí)、情緒表達(dá)和人際交往等基本概念，對(duì)個(gè)人的心理和情緒有一定的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)的學(xué)生對(duì)自身的成長(zhǎng)和變化非常關(guān)注，對(duì)于保持身心健康的話題有較高的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)能力上，學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力，能夠通過(guò)討論和實(shí)踐活動(dòng)掌握知識(shí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生喜歡互動(dòng)和參與式學(xué)習(xí)，對(duì)于理論講解較容易產(chǎn)生厭倦情緒。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)心理健康的重要性時(shí)，學(xué)生可能難以理解心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人發(fā)展的具體影響。在掌握情緒調(diào)節(jié)方法時(shí)，學(xué)生可能由于年齡和經(jīng)驗(yàn)限制，難以運(yùn)用理智控制法等方法調(diào)節(jié)情緒。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)樾愿裨?，不愿意在課堂上分享自己的情感體驗(yàn)，這對(duì)教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展可能帶來(lái)一定的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體投影儀、計(jì)算機(jī)、白板、教學(xué)掛圖、學(xué)習(xí)手冊(cè)。

2.課程平臺(tái)：人教版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)教材、教學(xué)PPT。

3.信息化資源：相關(guān)心理健康和情緒調(diào)節(jié)的在線文章、視頻、案例。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、互動(dòng)游戲、小組分享、思維導(dǎo)圖。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

利用多媒體展示青少年心理健康和情緒調(diào)節(jié)的圖片，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理和情緒狀況。教師提出問(wèn)題：“你們覺(jué)得保持身心健康對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)有哪些重要性？”讓學(xué)生發(fā)表自己的看法，從而引出本課主題。

2.講授新知（20分鐘）

(1)心理健康的重要性：教師簡(jiǎn)要介紹心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的意義，通過(guò)案例分析使學(xué)生認(rèn)識(shí)到保持良好心理狀態(tài)的必要性。

(2)情緒調(diào)節(jié)的方法：教師講解注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等基本情緒調(diào)節(jié)方法，并結(jié)合實(shí)例讓學(xué)生了解各種方法的運(yùn)用。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

設(shè)計(jì)一組關(guān)于心理健康和情緒調(diào)節(jié)的練習(xí)題，讓學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí)進(jìn)行解答。題目包括選擇題、判斷題和簡(jiǎn)答題，旨在檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康和情緒調(diào)節(jié)的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用所學(xué)方法保持身心健康。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

布置一道關(guān)于心理健康和情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐作業(yè)，要求學(xué)生在課后運(yùn)用所學(xué)方法解決一個(gè)實(shí)際問(wèn)題，并在下節(jié)課分享成果。作業(yè)可以是寫一篇心得體會(huì)、與家人分享情緒調(diào)節(jié)方法或觀察身邊同學(xué)的情緒變化等。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年心理健康與心理咨詢》：本書介紹了青少年心理健康的基本知識(shí)、心理咨詢的方法和技巧，旨在幫助青少年認(rèn)識(shí)和關(guān)注自身心理健康，提高心理素質(zhì)。

《情緒智力》：作者丹尼爾·戈?duì)柭U述了情緒智力的重要性，包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識(shí)和關(guān)系管理等方面的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力具有很好的指導(dǎo)作用。

《心理素質(zhì)教育手冊(cè)》：本書從心理素質(zhì)教育的內(nèi)涵、目標(biāo)、方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述，旨在幫助學(xué)生掌握心理素質(zhì)的基本知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

(1)學(xué)生可以利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源，深入了解心理健康和情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)知識(shí)，提高自身理論水平。

(2)學(xué)生可以嘗試運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法解決生活中的實(shí)際問(wèn)題，觀察和記錄自己的情緒變化，提高自我調(diào)節(jié)能力。

(3)學(xué)生可以參加學(xué)校舉辦的心理健康講座、心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，拓寬視野，提高心理素質(zhì)。

(4)學(xué)生可以組成學(xué)習(xí)小組，共同探討心理健康和情緒調(diào)節(jié)的話題，分享彼此的感悟和經(jīng)驗(yàn)，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。

(5)學(xué)生可以嘗試運(yùn)用思維導(dǎo)圖、日記等方式，總結(jié)和反思本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，提高自主學(xué)習(xí)能力和反思能力。七、教學(xué)反思與改進(jìn)在課后，我計(jì)劃進(jìn)行一系列的反思活動(dòng)，以評(píng)估本節(jié)課的教學(xué)效果，并識(shí)別出需要改進(jìn)的地方。我會(huì)首先觀看課堂錄像，回顧自己的教學(xué)過(guò)程，觀察學(xué)生的反應(yīng)和學(xué)習(xí)情況。我還會(huì)與同事進(jìn)行交流