第11課 說課稿-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康

第11課說課稿-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒄n程基本信息1.課程名稱：體育與健康

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2022年11月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課我們將學(xué)習(xí)體育與健康課程第11課，通過生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)，提高身心健康水平。本節(jié)課將圍繞課本內(nèi)容展開，注重實(shí)踐與理論相結(jié)合，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)體育知識(shí)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。

2.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，形成基本的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

3.發(fā)展學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4.增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育健康知識(shí)的理解，提高自我保健意識(shí)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跑步、跳躍等，并對(duì)體育與健康的基本知識(shí)有了一定的了解。

2.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，尤其對(duì)趣味性強(qiáng)的體育項(xiàng)目感興趣；學(xué)習(xí)能力：學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，但技能水平參差不齊；學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生偏好實(shí)踐性、互動(dòng)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)方式，喜歡在游戲中學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w素質(zhì)較弱，難以完成一些高難度動(dòng)作；部分學(xué)生可能在團(tuán)隊(duì)合作中表現(xiàn)出不協(xié)調(diào)，影響團(tuán)隊(duì)整體表現(xiàn)；此外，學(xué)生可能對(duì)體育理論知識(shí)掌握不足，需要加強(qiáng)引導(dǎo)和教學(xué)。四、教學(xué)方法與策略1.采用講授法介紹體育健康知識(shí)，結(jié)合討論法引導(dǎo)學(xué)生探討運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響。

2.設(shè)計(jì)體育游戲和角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬情境中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

3.利用視頻和PPT等多媒體教學(xué)資源，直觀展示運(yùn)動(dòng)技巧和健康數(shù)據(jù)，增強(qiáng)教學(xué)效果。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

-我將用一段簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白吸引學(xué)生的注意力，例如：“同學(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有哪些益處嗎？今天我們將一起學(xué)習(xí)如何通過運(yùn)動(dòng)來保持健康?！?/p>

-接著我會(huì)提出一個(gè)簡(jiǎn)單的問題：“你們平時(shí)最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么？”讓學(xué)生自由分享，從而激發(fā)他們對(duì)本節(jié)課的興趣。

2.基本概念介紹

-我會(huì)簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的主旨內(nèi)容，即運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康的積極影響。

-我將使用PPT展示一些關(guān)鍵概念，如“有氧運(yùn)動(dòng)”、“無氧運(yùn)動(dòng)”、“心率”等，并簡(jiǎn)要解釋它們的意義。

3.課文內(nèi)容探究

-我將引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本中關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康的章節(jié)，要求他們找出文中提到的運(yùn)動(dòng)種類及其對(duì)應(yīng)的健康益處。

-學(xué)生將進(jìn)行小組討論，分享他們找到的信息，并討論哪些運(yùn)動(dòng)最適合他們自己的健康狀況。

4.實(shí)踐活動(dòng)

-我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行一系列實(shí)踐活動(dòng)，以加深他們對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的理解。

-首先，我會(huì)示范一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技巧，如正確的跑步姿勢(shì)、跳繩技巧等，并讓學(xué)生跟隨示范進(jìn)行練習(xí)。

-學(xué)生將分成小組，進(jìn)行跳繩比賽，我會(huì)觀察他們的動(dòng)作，提供即時(shí)反饋和指導(dǎo)。

5.團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)技

-接下來，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技精神。

-學(xué)生將在我的指導(dǎo)下，進(jìn)行簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)練習(xí)，并參與小型比賽。

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在比賽中積極溝通，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，并在比賽結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)和反思。

6.健康知識(shí)討論

-我會(huì)提出一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康的問題，如：“運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)該注意什么？”、“如何合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間？”等。

-學(xué)生將進(jìn)行小組討論，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)知識(shí)，提出合理的建議和解決方案。

-我會(huì)邀請(qǐng)學(xué)生代表分享他們的討論成果，并對(duì)他們的觀點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)和總結(jié)。

7.自我評(píng)估與反思

-學(xué)生將進(jìn)行自我評(píng)估，反思自己在課堂中的表現(xiàn)，包括運(yùn)動(dòng)技能的掌握、團(tuán)隊(duì)合作的能力等。

-我會(huì)提供一份自我評(píng)估表，讓學(xué)生填寫，并鼓勵(lì)他們誠(chéng)實(shí)地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。

-我會(huì)根據(jù)學(xué)生的自我評(píng)估，提供個(gè)性化的反饋，幫助他們制定改進(jìn)計(jì)劃。

8.課堂總結(jié)

-我會(huì)總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性，并提醒學(xué)生如何在日常生活中保持健康。

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在下課后繼續(xù)練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，并在下一次課堂上分享他們的進(jìn)步。

-最后，我會(huì)以一句激勵(lì)性的話語結(jié)束課堂：“記住，健康是人生最寶貴的財(cái)富，讓我們通過運(yùn)動(dòng)來守護(hù)它。”

9.布置作業(yè)

-我會(huì)布置一份作業(yè)，要求學(xué)生記錄下一周內(nèi)自己的運(yùn)動(dòng)情況，包括運(yùn)動(dòng)類型、時(shí)間和感受。

-學(xué)生需要在下一堂課前提交作業(yè)，以便我能夠了解他們?cè)谡n堂外的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

在本節(jié)課“體育與健康”中，學(xué)生通過參與各種教學(xué)活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)，取得了以下顯著的學(xué)習(xí)效果：

1.知識(shí)掌握：學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解運(yùn)動(dòng)與健康的基本概念，包括有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)、心率等關(guān)鍵術(shù)語。通過對(duì)課本內(nèi)容的探究，學(xué)生掌握了不同運(yùn)動(dòng)類型對(duì)身體健康的益處，并能將這些知識(shí)應(yīng)用到日常生活中。

2.技能提升：學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中，如跳繩比賽和團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，提高了基本的運(yùn)動(dòng)技能。通過老師的示范和指導(dǎo)，學(xué)生能夠正確執(zhí)行運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，如跑步姿勢(shì)和跳繩技巧，從而降低了運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中有效溝通和協(xié)作。他們能夠理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并在比賽中展現(xiàn)出良好的競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4.健康意識(shí)：學(xué)生通過討論和反思，增強(qiáng)了對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)。他們能夠意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性，并開始關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式。

-學(xué)生能夠列舉至少三種有氧運(yùn)動(dòng)和三種無氧運(yùn)動(dòng)，并解釋它們對(duì)健康的不同影響。

-學(xué)生能夠描述運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備活動(dòng)和恢復(fù)活動(dòng)，以及如何合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以避免運(yùn)動(dòng)傷害。

-在跳繩比賽中，學(xué)生能夠連續(xù)跳繩至少一分鐘，并在比賽中展現(xiàn)出良好的節(jié)奏和耐力。

-在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生能夠積極參與，遵守比賽規(guī)則，與隊(duì)友有效溝通，并在比賽中展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)合作的能力。

-學(xué)生能夠通過自我評(píng)估表，誠(chéng)實(shí)地評(píng)價(jià)自己在課堂中的表現(xiàn)，并根據(jù)自己的評(píng)估制定改進(jìn)計(jì)劃。

-學(xué)生能夠在課堂討論中提出合理的建議，如如何通過運(yùn)動(dòng)改善睡眠質(zhì)量，如何通過運(yùn)動(dòng)減輕學(xué)習(xí)壓力等。

-學(xué)生在課堂總結(jié)中能夠復(fù)述本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，并表達(dá)自己對(duì)于運(yùn)動(dòng)與健康的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

-通過記錄一周內(nèi)的運(yùn)動(dòng)情況，學(xué)生能夠反思自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并在下一次課堂上分享自己的進(jìn)步和挑戰(zhàn)。七、板書設(shè)計(jì)①運(yùn)動(dòng)與健康基本概念

-有氧運(yùn)動(dòng)：如跑步、游泳

-無氧運(yùn)動(dòng)：如舉重、短跑

-心率：運(yùn)動(dòng)時(shí)的心跳頻率

②運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處

-增強(qiáng)心肺功能

-改善血液循環(huán)

-提高免疫力

-減輕壓力

③運(yùn)動(dòng)安全與自我保健

-運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)

-運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)活動(dòng)

-合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度

-避免運(yùn)動(dòng)傷害的措施八、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，讓學(xué)生通過智能手環(huán)等設(shè)備了解自己的運(yùn)動(dòng)心率、消耗的卡路里等數(shù)據(jù)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)效果的直觀感受。

2.設(shè)計(jì)跨學(xué)科的教學(xué)活動(dòng)，如結(jié)合數(shù)學(xué)課進(jìn)行運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，或結(jié)合科學(xué)課探討運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理的影響，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面，課堂紀(jì)律有時(shí)難以控制，尤其是在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技活動(dòng)中，部分學(xué)生過于興奮，影響了教學(xué)秩序。

2.教學(xué)組織方面，由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力參差不齊，部分學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中感到被邊緣化，缺乏參與感。

3.教學(xué)方法方面，雖然采用了多種教學(xué)手段，但個(gè)別學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的掌握仍然不夠扎實(shí)，需要加強(qiáng)引導(dǎo)。

（三）改進(jìn)措施

1.對(duì)于教學(xué)管理問題，我將制定更明確的課堂規(guī)則，并在活動(dòng)前進(jìn)行詳細(xì)說明，確保學(xué)生在興奮的同時(shí)也能保持良好的學(xué)習(xí)秩序。

2.針對(duì)教學(xué)組織問題，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的能力水平進(jìn)行分組，確保每個(gè)學(xué)生都能在活動(dòng)中找到適合自己的角色，提高參與度。

3.在教