大學(xué)體育理論（山東聯(lián)盟）知到智慧樹章節(jié)測試課后答案2024年秋泰山學(xué)院

大學(xué)體育理論（山東聯(lián)盟）知到智慧樹章節(jié)測試課后答案2024年秋泰山學(xué)院第一章單元測試

運動金字塔有（）層

A:3B:5C:4D:6

答案:5與健康相關(guān)的身體素質(zhì)包括（）

A:爆發(fā)力B:心肺耐力C:肌肉耐力D:體成分

答案:爆發(fā)力；心肺耐力；肌肉耐力；體成分與技能相關(guān)的身體素質(zhì)包括（）

A:靈敏性B:爆發(fā)力C:平衡性D:反應(yīng)時間

答案:靈敏性；平衡性；反應(yīng)時間低等強度的運動屬于運動金字塔的最底層（）

A:錯B:對

答案:錯運動時每次運動不足10分鐘，被認(rèn)定為運動缺乏（）

A:錯B:對

答案:對

第二章單元測試

體質(zhì)是人體的綜合（）。

A:水平B:能力C:質(zhì)量D:表現(xiàn)

答案:質(zhì)量《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中1000米跑和800米跑的權(quán)重是（）。

A:15%B:10%C:20%D:25

答案:20%身體素質(zhì)是人體系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，主要是反映身體的力量、（）等機(jī)體能力。

A:柔韌B:靈敏C:耐力D:速度

答案:柔韌；靈敏；耐力；速度《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》學(xué)生學(xué)年總分評定等級中，70.0～79.9分為中等。（）

A:對B:錯

答案:錯肺活量測試時，應(yīng)盡力深吸氣直到不能吸氣為止，然后將嘴對準(zhǔn)吹嘴緩慢呼氣直到不能呼氣為止。（）

A:錯B:對

答案:對

第三章單元測試

爆發(fā)力屬于（）。

A:力量耐力B:快速力量C:靜力力量D:最大力量

答案:快速力量提高反應(yīng)速度的方法與手段有（）。

A:肌肉力量訓(xùn)練法B:持續(xù)練習(xí)法C:減小外界自然條件的阻力D:信號刺激反應(yīng)法

答案:信號刺激反應(yīng)法力量訓(xùn)練的要素包含的要素有（）。

A:負(fù)荷形式B:負(fù)荷強度C:間歇時間D:負(fù)荷數(shù)量

答案:負(fù)荷強度；間歇時間；負(fù)荷數(shù)量體能屬于體質(zhì)的一部分。（）

A:錯B:對

答案:對好的柔韌性會使力量下降。（）

A:對B:錯

答案:錯速度發(fā)展的敏感期是（）。

A:12-13歲B:16歲以上C:14-16歲D:9-12歲

答案:9-12歲小學(xué)生速度訓(xùn)練持續(xù)時間為（）。

A:7-10秒B:11-15秒C:16-20秒D:4-6秒

答案:4-6秒兒童少年進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí)的基本方法有（）。

A:減小外界自然條件的阻力B:游戲訓(xùn)練法C:大強度重復(fù)訓(xùn)練法D:間歇練習(xí)法

答案:游戲訓(xùn)練法；間歇練習(xí)法兒童青少年不良體姿的生理原因有（）。

A:肌肉力量差B:穩(wěn)定性不足C:肌肉骨骼尚未發(fā)育成熟D:關(guān)節(jié)靈活性好

答案:肌肉力量差；穩(wěn)定性不足；肌肉骨骼尚未發(fā)育成熟；關(guān)節(jié)靈活性好10歲以下小學(xué)生不能進(jìn)行耐力訓(xùn)練。（）

A:錯B:對

答案:錯

第四章單元測試

下列不屬于自然科學(xué)的體育健康觀的是（）。

A:運動促進(jìn)心理健康B:運動帶來積極的生活方式C:促進(jìn)人類健康是體育的終極目標(biāo)D:運動促進(jìn)機(jī)體健康

答案:運動帶來積極的生活方式健康成人對水的生理需求量是（）。

A:0-1L/日B:2-3L/日C:1-2L/日D:3-4L/日

答案:2-3L/日蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值主要看其所含必須氨基酸的（）。

A:數(shù)量、比例、利用率B:種類、數(shù)量、利用率C:種類、數(shù)量、比例D:種類、數(shù)量、比例、利用率

答案:種類、數(shù)量、比例、利用率體育鍛煉應(yīng)該因地制宜，區(qū)別對待，切不可盲目為之。（）

A:對B:錯

答案:對甲狀腺腫大可能與鈣缺少有關(guān)。（）

A:錯B:對

答案:錯成年人保持體重穩(wěn)定的基本原則是能量的攝入量和消耗量平衡。（）

A:對B:錯

答案:對

第五章單元測試

一般來說青少年增強肌肉力量和肌肉體積的有效方式是（）。

A:大負(fù)荷、少次數(shù)和組數(shù)B:小負(fù)荷、少次數(shù)和組數(shù)C:小負(fù)荷、多次數(shù)和組數(shù)D:大負(fù)荷、多次數(shù)和組數(shù)

答案:大負(fù)荷、少次數(shù)和組數(shù)兒童力量練習(xí)負(fù)荷以（）。

A:低等負(fù)荷為主B:中低負(fù)荷為主C:高等負(fù)荷為主D:中等負(fù)荷為主

答案:中低負(fù)荷為主兒童的日?；顒幽Ｊ阶罴鸦顒恿?，相當(dāng)于60分鐘中等強度的活動。（）

A:對B:錯

答案:對兒童柔韌性練習(xí)前要做好熱身運動，可采用暴力被動拉伸（）

A:對B:錯

答案:錯耐力發(fā)育的趨勢是隨年齡增加而逐漸提高，20歲達(dá)到高峰，之后又隨年齡增加而下降。（）

A:對B:錯

答案:對

第六章單元測試

體質(zhì)是人體的質(zhì)量，體質(zhì)水平就是人體素質(zhì)提高的標(biāo)志，人體素質(zhì)包括（）和運動素質(zhì)。

A:文化素質(zhì)B:身體素質(zhì)C:能力素質(zhì)D:健康素質(zhì)

答案:健康素質(zhì)體育品德是指學(xué)生依據(jù)一定的體育道德規(guī)范，在教育教學(xué)活動和競賽中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征和傾向。以下各項不屬于體育品德范疇的是（）。

A:體育道德B:體育品格C:體育行為D:體育精神

答案:體育行為（）指學(xué)生在體育活動中經(jīng)常表現(xiàn)出來的、比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向性的個性心理特征的總和，是一個人所以有別于他人的具有自己個人獨特的體育行為、思想等精神面貌的總的體現(xiàn)。

A:體育品質(zhì)B:體育意識C:體育個性D:體育素養(yǎng)

答案:體育個性體育素養(yǎng)是指體育文化水平，是一個人平時養(yǎng)成的在體育方面的修養(yǎng)。（）

A:錯B:對

答案:對體育素養(yǎng)包括體育知識、體育意識、體育行為、體質(zhì)水平、體育技能、體育品德、體育個性七個方面（）

A:錯B:對

答案:對體育意識，就是人腦特有的對體育和體育活動的態(tài)度控制系統(tǒng)，體育意識并不穩(wěn)定。（）

A:對B:錯

答案:錯

第七章單元測試

體育競賽規(guī)程是指根據(jù)競賽計劃而制定的具體實施某一項體育競賽的政策與規(guī)定，對該項競賽活動的組織管理具有高度的權(quán)威性和指導(dǎo)性，是體育競賽參加者和組織者都必須遵循的法規(guī)。（）。

A:錯B:對

答案:對下面哪一項運動屬于對抗性體育競賽（）。

A:跳高B:足球C:游泳D:舉重

答案:足球分組循環(huán)法是兩次單循環(huán)，即所有參加比賽的隊伍都要相遇兩次，最后按各隊在全部比賽中的得分多少決定名次。（）

A:對B:錯

答案:錯田徑運動會開幕式和閉幕式都有的程序是（）。

A:校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞B:裁判員代表宣誓C:運動員代表宣誓D:運動員入場

答案:運動員入場以下徑賽項目中，哪一項不采用蹲踞式起跑（）

A:400米B:200米C:800米D:100米

答案:800米

第八章單元測試

民族傳統(tǒng)體育起源于生產(chǎn)勞動。（）

A:對B:錯

答案:對民族傳統(tǒng)體育的特點有（）。

A:傳承性B:民族性C:多樣性D:娛樂性E:地或性

答案:傳承性；民族性；多樣性；娛樂性；地或性武術(shù)是以（）為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為主要運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。

A:雜技動作B:技擊動作C:狩獵動作D:舞蹈動作

答案:技擊動作明清時期，是中國武術(shù)的集大成發(fā)展時期，使得武術(shù)文化的完備形態(tài)