游泳初級教員考試模擬題與參考答案

游泳初級教員考試模擬題與參考答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.在體育指導中,指導者喊“蹲下”,但要求練習者站立不動,此方法主要訓練.A、動作速度B、反應速度C、位移速度D、距離速度正確答案：B2.以下屬于人動力性基本活動能力是()。A、爬行B、支撐C、走D、攀登正確答案：C3.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎骨內(nèi)的腦和脊髓,以及與腦和脊髓相連的()組成A、中樞神經(jīng)B、周邊神經(jīng)C、周圍神經(jīng)D、中間神經(jīng)正確答案：A4.循環(huán)練習通常應包括()個身體不同部位的練習,每個運動練習間歇為45-60秒鐘,每個循環(huán)間歇為2-3分鐘.A、1-10B、4-16C、5-12D、2-11正確答案：B5.人體勻速游進中,約占總阻力比例最小的是()A、慣性阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、形狀阻力正確答案：C6.身體位置是指人體在游進過程中身體與水平面的()。A、深度B、相對深度C、絕對深度D、距離正確答案：B7.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、屈膝打水C、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻D、勾腳打水正確答案：A8.肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A9.爬泳手臂動作四個主要部分是A、入水、抓水、劃水,空中移臂B、抓水、劃水、出水、空中移臂C、入水、劃水、出水、空中移臂D、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水、空中移臂正確答案：C10.滑行練習中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應()A、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭D、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭正確答案：A11.游泳呼吸練習中延長吐氣的時間是糾正()錯誤動作的方法。A、鼻子進水B、過度呼吸C、揣氣動作過猛D、“假呼吸”正確答案：D12.動作緩沖性的評定角度是()。A、運動學B、保健學C、生理學D、美學正確答案：C13.蛙泳速度比仰泳()。A、不一定B、快C、慢D、相同正確答案：C14.社會體育指導員工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標志是()。A、《社會體育指導員技術等級制度》的頒布B、《社會體育指導員國家職業(yè)標準》頒布C、《全民健身條例》的頒布D、《中華人民共和國體育法》的頒布正確答案：D15.無氧耐力是指機體在缺氧狀態(tài)下能堅持較長時間工作的能力一般在()。A、3分鐘B、4分鐘C、5分鐘D、2分鐘正確答案：D16.小李健身沒有達到預期效果,通過酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應激應對策略屬于()。A、逃避應對B、情緒取向應對C、問題取向應對D、被動應對正確答案：A17.人體()缺乏時,可導致神經(jīng)、肌肉興奮亢進。A、鈣B、鉀C、鎂D、鐵正確答案：C18.編寫游泳課教案時,首先要了解()A、教學場地的情況B、學員的要求C、家長的要求D、管理人員的要求正確答案：A19.婦女月經(jīng)期()下水進行游泳活動。A、未采取衛(wèi)生措施不宜B、可以C、不可以D、采取衛(wèi)生措施也不能正確答案：C20.蛙泳手臂練習,()會導致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時,頭上不來A、呼吸過晚B、劃手過深C、劃手過大D、抬頭過高、過猛正確答案：D21.()的動作要求是:雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在體后撐地。A、扶板蛙泳腿練習B、俯臥池邊蛙泳腿練習C、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習D、扶池邊蛙泳腿練習正確答案：C22.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是:讓學員了解蹬水路線是()A、梯形B、橢圓形C、弧形D、三角形正確答案：C23.仰泳手臂出水時,應伸直,()首先出水A、前臂B、手C、上臂D、肩部正確答案：D24.人體靠著()維持與外界的物質(zhì)和能量交換,保持正常的生命活動。A、九大系統(tǒng)B、七大系統(tǒng)C、六大系統(tǒng)D、八大系統(tǒng)正確答案：A25.社會體育按照參與人群的成分劃分為農(nóng)民體育、()、居民體育等。A、民間體育D學生體育B、農(nóng)民體育C、職工體育正確答案：C26.人體內(nèi)最經(jīng)濟的供能物質(zhì)是()。A、脂B、無機益C、糖D、蛋白題正確答案：C27.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池,其中長池長度()短池()A、5030B、5035C、50,25D、50,20正確答案：C28.心理學研究表明,一個人的焦慮情緒與學習效率關系密切,學習效率較高的是()A、中等焦慮者B、低焦慮者C、高焦慮者D、無焦慮者正確答案：B29.游泳基本上可以分為兩類,一類是(),一類為大眾游A、健身游泳B、競技游泳C、康復游泳D、娛樂游泳正確答案：B30.地方各級體育主管部門應當有組織地將社會體育指導員委派到基層組織或單位開展志愿服務,有條件的應當會同有關部門設立()。A、社會體育指導員體驗崗位B、社會體育指導員實習崗位C、社會體育指導員公益崗位正確答案：C31.()由骨,骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。A、循環(huán)系統(tǒng)B、運動系統(tǒng)C、身體系統(tǒng)D、消化系統(tǒng)正確答案：B32.以下關于關節(jié)、韌帶扭傷的處理方式錯誤的是A、熱敷B、自來水沖淋C、傷后立即抬高患肢D、加壓包扎正確答案：A33.在熟悉水性教學過程中,路上換氣模仿練習時,要求學生A、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可有起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏C、頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏D、頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏正確答案：B34.游泳場所需要一些附屬設施,包括A、訓練池B、辦公室C、比賽池D、兒童戲水池正確答案：B35.向心肥胖男子腰圍與臀圍之比大于()A、0.95B、0.65C、0.85D、0.75正確答案：A36.體育手段具有()的特點。A、歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B、文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性C、歷史性、國際性、民族性、地域性D、文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性正確答案：A37.蛙泳腿部技術翻腳教學難點是()。A、膝蓋并攏,兩腳分開B、兩腳距離小于兩膝距離C、兩腳距離大于兩膝距離D、兩腳并攏,膝蓋分開正確答案：C38.人體在沒入低速前進時,產(chǎn)生阻力中,最小的是A、波浪阻力B、壓差阻力C、摩擦阻力D、形狀阻力正確答案：A39.中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦:除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應占總能量的()A、15%-25%B、55%-65%C、25%-35%D、35%-45%正確答案：D40.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手抬頭憋氣B、收手低頭憋氣C、伸手抬頭憋氣D、伸手低頭憋氣正確答案：B41.以下屬于循環(huán)賽特點的是()A、比賽占用時間較長B、比賽雙方?jīng)]有任何妥協(xié)的可能C、參賽隊過多的情況下,可以接省時間和場次D、可在相同場地相同時間容納較多運動隊參賽正確答案：A42.游泳教學是:教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動A、形式規(guī)格B、法律法規(guī)C、行為規(guī)范D、目的、任務和要求正確答案：D43.哈佛臺階實驗指數(shù)反映一個人的()。A、呼吸機能B、體格C、心血管機能D、體力正確答案：C44.游泳場需要一些附屬設施,包括()A、娛樂休閑用池B、兒童嬉水池C、更衣室D、按摩康復池正確答案：C45.間歇練習法以健身為主要目的時,間歇心率恢復水平大體上控制在高于安靜時心率的30%,低于()A、120次分B、130次分C、140次/分D、110次分正確答案：B46.蛙泳腿部的潛行階段,兩腿應()。A、自然放松B、外翻C、內(nèi)扣D、勾腿正確答案：A47.單個游泳技術動作的教學,應按照()順序進行。A、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐B、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐C、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐D、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐正確答案：A48.常用的體質(zhì)測量指標主要包括形態(tài)指標、機能指標和()。A、身體結(jié)構(gòu)指標B、心理健康指標C、身體素質(zhì)指標D、運動技能指標正確答案：C49.營養(yǎng)學上重要的脂類主要有甘油三酯,磷脂,()。A、蛋白質(zhì)B、氯C、固醇類物質(zhì)D、氟正確答案：C50.四種姿勢中,速度最快的是()。A、蛙泳B、仰泳C、爬泳D、蝶泳正確答案：C51.間歇訓練法要求嚴格控制兩次練習之間的間歇時間,間歇時間一般控制在()A、1分鐘B、4分鐘C、2分鐘D、3分鐘正確答案：C52.仰泳手臂出水時,手掌應指向大腿外側(cè),使()領先出水A、手掌B、大拇指C、小拇指D、中指正確答案：B53.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動,能夠A、利于移臂時減小阻力B、保持較高的身體位置C、擴大視野D、使得呼吸動作輕松完成正確答案：A54.對社會體育指導員儀表儀態(tài)的基本要求是:()A、既要有語言美,也要有行為美B、既要有聲音美,也要有行為美C、既要有職業(yè)美,也要有風度美D、既要有職業(yè)美,也要有聲音美正確答案：C55.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫.A、動脈B、毛細血管C、靜脈D、肺動脈正確答案：C56.蛙泳完整配合教學中,在深水池進行教學時,可以先做()配合A、抬頭蛙泳B、憋氣蛙泳C、蛙泳D、換氣蛙泳正確答案：A57.循環(huán)練習法練習過程中對負荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)訓練的四個因素著手,其中不包括.。A、練習的強度B、練習的數(shù)量C、間歇的時間D、練習的距離正確答案：C58.長期游泳能夠提高關節(jié)的()。A、敏捷性B、耐熱性C、靈活性D、穩(wěn)定性正確答案：C59.進行單臂拉線劃水練習要求推水結(jié)束(),使肩露出水面A、提臂B、提氣C、提肩D、提肘正確答案：C60.社會體育指導員職業(yè)技能鑒定工作的技術指導部門為A、國家體育總局人事司B、職業(yè)能力建設司C、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導中心D、國家職業(yè)技能鑒定所正確答案：C61.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關。A、游進速度B、肢體動作方式C、水位D、身體姿勢正確答案：A62.蹬地滑行的方法應兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥正確答案：D63.仰泳移臂到頭上時,身體開始向()一側(cè)移動A、右側(cè)B、左側(cè)C、劃水臂D、移臂正確答案：C64.扶墻呼吸模仿練習時,()A、換氣的時間很長B、憋氣的時間很短C、憋氣的時間很長D、換氣的時間很短正確答案：D65.仰泳手動作的四個主要部分為()。A、入水,向下劃水,向內(nèi)劃水和空中移臂B、抓水、劃水,出水和空中移臂C、入水、劃水、出水和空中移臂D、入水、抓水、劃水和空中移臂正確答案：C66.兒童游泳教學的主要任務是,培養(yǎng)對(),提高身體健康水平。A、健康的認識B、運動的理解C、游泳的興趣D、體育事業(yè)的熱愛正確答案：C67.下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、蛋白質(zhì),維生素和脂肪B、水,維生素和蛋白質(zhì)C、碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)D、維生素,礦物質(zhì)和水正確答案：D68.生命活動最直接能量來源是()。A、一磷酸腺苷B、二磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、磷酸肌酸正確答案：C69.中華全國體育總工會公布的第一套廣播體操的時間()。A、1950年B、1951年C、1952年D、1953年正確答案：B70.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官疾病的防治、康復及健身。A、運動器官體療運動處方B、心臟體療運動處方C、康復性運動處方D、預防性運動處方正確答案：B71.一級社會體育指導員稱號批準授予權限在()。A、縣級體育主管部門B、地(市、州)級體育主管部門C、國家體育總局D、省級體育主管部門正確答案：D72.蛙泳腿部技術沒有滑行動作容易造成()。A、“芭蕾腳”B、撅臀C、抬頭蛙泳動作D、平收腿正確答案：A73.在教學中,凡是存在安全隱患的地方應該()A、回避B、勇敢面對C、設置明顯的警示標志D、向領導報告正確答案：C74.滑車關節(jié)可以完成()運動。A、屈,伸B、外展,內(nèi)收C、回旋D、環(huán)轉(zhuǎn)正確答案：A75.游泳后如果出現(xiàn)連日發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,可能是感染了()。A、夏日感冒癥候群B、流行性角結(jié)膜炎C、傳染性軟屬腫D、咽喉結(jié)膜炎正確答案：A76.長期游泳能提高關節(jié)的A、靈活性B、敏捷性C、耐熱性D、穩(wěn)定性正確答案：A77.進行動作評價時,從技術上看()。A、動作是否符合技術規(guī)格要求B、動作是否準確C、動作是否完整D、動作是否完成規(guī)定動作正確答案：A78.波浪式蛙泳游進時,當手臂向內(nèi)劃水時,肩部自然(),嘴露出水面吸氣。A、放松B、緊張C、升高D、降低正確答案：C79.在游泳教學中,運用分層累加法,應注意控制()。A、教具的使用B、學員人數(shù)C、教學進度D、控教學時數(shù)正確答案：D80.游泳呼吸練習中,()糾正發(fā)你規(guī)范是延長吐氣的時間A、換氣動作過猛B、假呼吸C、換氣時間過長D、鼻子進水正確答案：B81.熟悉水性教學的目的之一是()。A、掌握踩水技術B、適應水環(huán)境C、減少打水錯誤動作D、提高心肺功能正確答案：B82.爬泳游進中,身體左右搖擺會產(chǎn)生()阻力。A、形狀B、摩擦C、表面D、波浪正確答案：A83.以下健身方法中,屬于重復練習法的是()。A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、同一姿勢跳繩100次C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、連續(xù)爬山小時正確答案：B84.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、屈膝打水B、勾腳打水,C、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻正確答案：C85.()年,全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。A、1994B、1996C、1997D、1995正確答案：C86.一般而言,以練習者的心率降至()及以下,視為休息充分。A、100次/分鐘B、70次/分鐘C、90次/分鐘D、80次/分鐘正確答案：C87.下列()統(tǒng)計指標是反映1個隨機變量觀測值系列的離散程A、平均數(shù)B、中位數(shù)C、標準差D、正態(tài)分布正確答案：C88.蛙泳游進中身體姿勢隨臂腿動作()。A、變化B、降低C、不變D、升高正確答案：A89.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響:一是(),二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量;而蛋白質(zhì)供給的熱A、蛋白質(zhì)分量B、蛋白質(zhì)含量C、人體生理狀態(tài)D、蛋白質(zhì)攝入量正確答案：D90.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是該男子的()A、反應速度B、距離速度C、動作速度D、位移速度正確答案：C91.游蛙泳時(),主要是大腿收的太多、過猛、沒有收小腿A、撅臀B、平收腿C、滑行D、翻腳正確