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文檔簡介

預防性侵自我保護以及健康安全度過青春期2021/6/2712021/6/272

青春期,是人生關(guān)鍵時期,是人生過渡時期,走好青春期,是未來成功的基石。親愛的孩子,祝賀你,你已經(jīng)或者即將步入青春期,繼續(xù)你燦爛的人生之路。有人說,青春期是花季、是雨季。把握好這個黃金時期,就是打造你一生的成功!

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怎樣才知道自己到了青春期呢?

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青春期是兒童期過渡到成年期,由幼稚走向成熟的中間階段,一般是指11—22歲。

青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期,也是形成正確的人生觀、價值觀的重要時期。

青春期具體階段2021/6/275青春期的我們會發(fā)生哪些變化呢?2021/6/276青春期最重要的身體變化

(9---12周歲)身高和體重突增

神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能趨于完善生殖器官不斷發(fā)育2021/6/277生理衛(wèi)生2021/6/278為什么會長青春痘?

青春期時激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌物過多,堵塞毛孔,產(chǎn)生炎癥,形成“青春痘”,醫(yī)學上叫痤瘡。應(yīng)對小竅門:

不要擠捏,以防感染!少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品!避免使用含油脂較多的化妝品2021/6/279男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題?1、經(jīng)常清洗生殖器2、勤換內(nèi)褲3、衣著要寬松4、若發(fā)現(xiàn)問題,及時去醫(yī)院檢查2021/6/2710寬松棉質(zhì)內(nèi)褲

2021/6/2711細細呵護你的隱秘部位

生殖器官在體外,應(yīng)小心不要碰撞,尤其家中其他小孩常因疏忽自已舉止,而踢到男孩的器官。牛仔褲一般褲型較瘦,對男性外生殖器包裹較緊,會使局部溫度過高,并且,牛仔褲質(zhì)地較厚較硬,長期穿著,對外生殖器造成一定磨擦,這在天氣較熱和氣候較濕的時候,尤為不利。

2021/6/2712心理變化2021/6/2713遇到挫折又有依賴性,渴望得到家長和老師的關(guān)懷。有了強烈的獨立意識,2021/6/2714內(nèi)心世界逐漸復雜,有的事情不想跟家長交流2021/6/2715學會控制自己的情緒1.理清、認識自己的情緒2.接受情緒,為自己的情緒負責3.及早處理情緒,切勿積壓情緒

4.慎選最適當?shù)臅r機與場合表達情緒5.善用其他的情緒處理方法2021/6/2716晴時多雨偶陣雨

情緒失控時1.暫時不要去想使你情緒不好的事情2.做做其他的事,轉(zhuǎn)移注意力3.離開那個使你產(chǎn)生情緒的場景4.平靜地深呼吸幾分鐘5.使用理智,想一想對策2021/6/27171.正確對待自身出現(xiàn)的身心變化,求的心理平衡。2.樹立遠大理想,培養(yǎng)高尚情操。3、關(guān)愛女性,尊重女性。4.開展正常的人際交往,作到自尊自愛。男女生如何正常交往?自知,自愛,自律2021/6/2718

人的一生是短暫的,但青春期更是非常短暫。你怎樣做才能利用好這人生的黃金時期呢?2021/6/2719

希望你集中精力,努力學習,積極參加各種文體活動和社會活動,同學間互相幫助,跟爸爸媽媽密切交流,健康地度過這人生的金色年華!2021

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