福建省泰寧縣第一中學高二體育與健康《三級跳遠》教學實錄 新人教版

福建省泰寧縣第一中學高二體育與健康《三級跳遠》教學實錄新人教版一、教學背景

授課內(nèi)容：《三級跳遠》

授課年級：高二

教材版本：新人教版。

福建省泰寧縣第一中學高二體育與健康課程，以《三級跳遠》為教學內(nèi)容，旨在讓學生掌握三級跳遠的技巧和要領，提高學生的跳躍能力和運動素養(yǎng)。本節(jié)課結合新人教版教材，注重理論與實踐相結合，以實際操作為主，培養(yǎng)學生勇敢、自信、協(xié)作的品質(zhì)。二、學情分析與內(nèi)容規(guī)劃

1.學情分析：學生已掌握基本的運動技能，對體育課程有積極參與的興趣，但對三級跳遠的技術細節(jié)和訓練方法了解不足，動作規(guī)范性有待提高。

2.內(nèi)容規(guī)劃：依據(jù)教材內(nèi)容，本節(jié)課將詳細介紹三級跳遠的技術要領，包括起跳、跳躍和落地三個階段的動作要點。通過示范、分組練習和個別指導，讓學生逐步掌握正確動作，提高跳躍效果。同時，結合學生的體能狀況，安排合理的訓練強度和節(jié)奏，確保教學效果。三、學習者分析

1.學生已經(jīng)掌握了基本的跳躍技能和運動生理知識，了解一些田徑運動的基本規(guī)則，對體育課程中的跑、跳、投等動作有初步的認識。

2.學生的學習興趣主要集中在體育活動的參與和競技表現(xiàn)上，他們通常具有好動、競爭意識強的特點。在能力方面，學生個體差異較大，部分學生在跳躍項目上表現(xiàn)出較高的天賦和較強的學習能力，而另一部分學生則需要更多的指導和練習。學生的學習風格多樣，有的學生喜歡模仿和實踐，有的則偏好理論學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括技術動作的準確掌握、跳躍力量的提升以及動作連貫性的保持。由于三級跳遠技術要求較高，學生在學習過程中可能會遇到動作不協(xié)調(diào)、力量分配不均等問題，這些都需要通過反復練習和教練的針對性指導來克服。此外，體能的限制和運動損傷的風險也是學生在訓練中可能面臨的挑戰(zhàn)。四、教學方法與手段

1.教學方法：采用示范教學法，通過教師的動作示范，讓學生直觀地學習三級跳遠的技術動作；運用分組練習法，讓學生在小組內(nèi)互相學習、交流，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；實施個體指導法，針對學生的不同特點給予個性化指導，提高教學針對性。

2.教學手段：利用多媒體設備播放三級跳遠的教學視頻，幫助學生更好地理解動作要領；運用體育教學軟件進行動作分析，讓學生能夠?qū)崟r反饋和調(diào)整自己的動作；使用電子白板展示技術圖解，增強學生對動作細節(jié)的理解。五、教學過程設計

1.情境導入（5分鐘）

內(nèi)容：教師首先通過播放一段精彩的三級跳遠比賽視頻，激發(fā)學生的興趣和好奇心。接著簡要介紹三級跳遠的歷史和它在田徑運動中的重要性，為學生營造一個積極的學習氛圍。

2.新知探索（20分鐘）

內(nèi)容：教師詳細講解三級跳遠的技術要領，包括起跳、跨步跳、跳躍和落地四個階段。通過示范動作，讓學生觀察并理解每個階段的動作細節(jié)。隨后，學生跟隨教師一起進行分解動作的練習，逐步掌握正確的技術。

3.互動體驗（15分鐘）

內(nèi)容：學生分為若干小組，每組輪流進行三級跳遠的實踐練習。在練習過程中，小組成員相互觀察、交流和指導，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作。通過互動體驗，學生能夠更好地理解技術要領，并逐步提高動作規(guī)范性。

4.實踐應用（5分鐘）

內(nèi)容：教師組織一次小型比賽，讓學生將所學的三級跳遠技術應用到實際比賽中。比賽結束后，教師和學生一起對比賽進行總結，分析各自的表現(xiàn)和不足之處，為下一步的訓練提供反饋。

5.技術提高（20分鐘）

內(nèi)容：針對學生在實踐應用中發(fā)現(xiàn)的問題，教師進行針對性的講解和指導。通過重復示范和分解動作練習，幫助學生改進技術，提高跳躍效果。同時，增加一些力量和柔韌性訓練，以提高學生的整體運動能力。

6.總結反饋（10分鐘）

內(nèi)容：教師對本次課程進行總結，強調(diào)三級跳遠技術的關鍵點，并對學生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵。同時，針對學生的不足之處提出改進建議，為學生制定個性化的訓練計劃。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

內(nèi)容：教師布置課后作業(yè)，要求學生在家中觀看三級跳遠的教學視頻，并嘗試進行自我練習。同時，鼓勵學生記錄自己的訓練過程和感受，以便在下次課程中進行分享和交流。

8.課堂延伸（10分鐘）

內(nèi)容：教師向?qū)W生介紹一些與三級跳遠相關的知識，如運動員的訓練方法、比賽規(guī)則等。通過課堂延伸，拓寬學生的知識視野，激發(fā)他們對田徑運動的興趣。

9.課堂小結（5分鐘）

內(nèi)容：教師對本次課程進行簡要回顧，強調(diào)三級跳遠技術的重要性，并鼓勵學生在今后的訓練中繼續(xù)努力。同時，提醒學生注意運動安全，預防運動損傷。

10.課后反思（5分鐘）

內(nèi)容：學生反思本次課程的學習過程，思考自己在三級跳遠技術上的進步和不足。教師鼓勵學生積極提出問題，共同探討如何提高運動成績。六、教學反思與改進

這節(jié)課學生對三級跳遠技術的理解和掌握有了明顯提升，但我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。例如，在示范動作時，我應該更加注重細節(jié)的展示，讓學生更清晰地看到每個動作的關鍵點。另外，分組練習中，學生的參與度不夠均衡，我應該在下次課程中調(diào)整分組策略，讓每個學生都能充分參與進來。對于動作不規(guī)范的學生，我需要更多地進行個別指導，確保他們能夠糾正錯誤動作。此外，我還會考慮增加一些輔助練習，幫助學生提高力量和柔韌性，為三級跳遠技術的提升打下堅實的基礎。七、教學資源與技術支持

教學資源庫：為了更好地進行《三級跳遠》的教學，我們建立了一個專門的教學資源庫。這個資源庫包含了豐富的教學課件，涵蓋了三級跳遠技術的各個方面，從基本概念到動作分解，再到訓練方法，應有盡有。同時，資源庫中還有大量的案例分析，通過真實的比賽視頻和運動員的動作分析，幫助學生更直觀地理解技術要領。此外，還收錄了一些相關的文章和學術研究，供有興趣深入研究的學生閱讀。

在線學習平臺：我們利用學校提供的在線學習平臺，為學生提供了一個遠程學習和互動交流的空間。在這個平臺上，學生可以隨時隨地觀看教學視頻，進行自我學習和復習。教師可以通過平臺發(fā)布作業(yè)、測試和通知，學生可以提交作業(yè)、參與討論和提問。這種遠程教學和互動方式，極大地提高了教學的效率和學生的學習便利性。

技術支持：為了保證教學的順利進行，學校提供了穩(wěn)定的教學設備和網(wǎng)絡環(huán)境。我們有一支專業(yè)的技術支持團隊，定期檢查和維護教學設備，確保其正常運行。同時，團隊還為教師提供必要的技術培訓和指導，幫助教師熟練掌握各種教學軟件和工具的使用方法。在網(wǎng)絡環(huán)境方面，我們采取了多種措施確保其穩(wěn)定性和安全性，包括安裝防火墻、定期更新防病毒軟件等。

教學資源的具體應用：

-課件：在課堂教學中，使用多媒體課件展示三級跳遠的技術動作，幫助學生形象地理解動作流程。

-案例分析：通過播放優(yōu)秀運動員的比賽視頻，分析其技術動作，讓學生學習如何在實際比賽中運用技術。

-文章和學術研究：為學生提供額外的閱讀材料，加深他們對三級跳遠運動的理解和認識。

在線學習平臺的特色功能：

-視頻點播：學生可以自主選擇觀看教學視頻，進行自我學習和復習。

-作業(yè)提交與批改：學生在線提交作業(yè)，教師在線批改，及時反饋學生的學習進度和問題。

-討論區(qū)：學生可以在討論區(qū)提問和交流，教師和其他學生可以即時回復，形成互動學習的氛圍。

技術支持的保障措施：

-設備維護：定期檢查和維護教學設備，確保其處于最佳工作狀態(tài)。

-網(wǎng)絡安全：采取多種措施保護網(wǎng)絡環(huán)境的安全，防止病毒和惡意攻擊。

-技術培訓：為教師提供定期的技術培訓和指導，提高教師的信息技術應用能力。八、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)內(nèi)容：

本次作業(yè)旨在讓學生將所學知識應用到實際生活中，具體內(nèi)容包括兩部分：

-第一部分要求學生根據(jù)所學健康生活方式的核心要素，結合個人實際情況，制定一個詳細的個人健康生活計劃。計劃中應包括合理的飲食安排、規(guī)律的運動計劃、良好的心態(tài)保持等內(nèi)容，并記錄一周內(nèi)的執(zhí)行情況，包括成功經(jīng)驗和遇到的挑戰(zhàn)。

-第二部分要求學生撰寫一篇關于健康生活方式的短文，字數(shù)在500字左右。短文應包含個人的見解和體驗，可以是對健康生活方式的理解，也可以是實踐健康生活方式的心得體會。

2.反饋方式：

-教師將認真批改每位學生的作業(yè)，針對學生的計劃制定和短文撰寫給出具體、建設性的反饋意見。反饋將重點關注計劃的可行性和有效性，以及短文中的觀點明確性和表達清晰度。

-在下一次課堂上，教師將選取幾份優(yōu)秀的作業(yè)進行分享，讓作者在全班同學面前展示自己的成果。這不僅是對作者的鼓勵，也能讓其他學生從中學習和借鑒。

-教師還將組織課堂討論，讓學生就作業(yè)中的計劃和短文內(nèi)容進行交流，分享各自的看法和經(jīng)驗，以此促進學生的相