8.3.2 選擇健康的生活方式（解析版）

8.3.2選擇健康的生活方式學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)1．說出什么是生活方式，舉例說明生活方式對(duì)健康的影響。2．嘗試探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響。3．學(xué)會(huì)選擇健康的生活方式。4．描述吸煙、酗酒、吸毒和染上網(wǎng)癮的危害，自覺抵制不良的生活方式。002吃透教材溫馨提示：請(qǐng)先預(yù)習(xí)通讀課本（一）基礎(chǔ)知識(shí)梳理識(shí)必備1.生活方式:是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動(dòng)、參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣等。2.生活方式對(duì)健康的影響:惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病,稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境因素的影響外,還與個(gè)人的生活方式有關(guān),不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。

3.選擇健康的生活方式:合理營養(yǎng),平衡膳食;堅(jiān)持體育鍛煉;按時(shí)作息;不吸煙、不喝酒,拒絕毒品;合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間;積極參加集體活動(dòng)等。4.不健康的生活方式對(duì)人的影響:①吸煙:煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的物質(zhì),如尼古丁、焦油等,這些物質(zhì)進(jìn)入人體,不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病,還有可能誘發(fā)肺癌。

②飲酒:酗酒會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病,增加患癌癥的危險(xiǎn),還會(huì)導(dǎo)致骨骼異常和犯罪。

③吸食毒品:吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng),降低人體的免疫功能,并使心肺受損,呼吸麻痹,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。

④染上網(wǎng)癮:導(dǎo)致身體免疫力低下,出現(xiàn)心理疾病和錯(cuò)誤的思想道德觀念。

（二）課前聚焦抓重點(diǎn)生活方式對(duì)健康有什么影響？【答案】惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病,稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境因素的影響外,還與個(gè)人的生活方式有關(guān),不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。

酗酒和吸煙對(duì)人體健康有什么危害？【答案】酗酒會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病,增加患癌癥的危險(xiǎn),還會(huì)導(dǎo)致骨骼異常和犯罪。煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的物質(zhì),如尼古丁、焦油等,這些物質(zhì)進(jìn)入人體,不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病,還有可能誘發(fā)肺癌。健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？【答案】合理營養(yǎng),平衡膳食;堅(jiān)持體育鍛煉;按時(shí)作息;不吸煙、不喝酒,拒絕毒品;合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間;積極參加集體活動(dòng)等。003知識(shí)精講知識(shí)點(diǎn)01生活方式對(duì)健康的影響1.生活方式生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動(dòng)、參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣，等等。2.生活方式對(duì)健康的影響（1）生活方式病目前，在許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病。這些疾病的產(chǎn)生和人們的不良生活方式有著密切的關(guān)系，因此也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。（2）不健康的生活方式是形成“生活方式病”的重要原因科學(xué)研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響，患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。3.【實(shí)驗(yàn)梳理】酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響（1）提出問題：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤的心率有影響嗎?

（2）作出假設(shè)：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤的心率有影響。（3）材料準(zhǔn)備活水蚤,體積分?jǐn)?shù)分別為2%、10%、20%的酒精溶液或用等量煙絲配制的不同體積的煙草浸出液,蒸餾水,吸管,載玻片,顯微鏡,計(jì)時(shí)器等。（4）操作步驟①用吸管從水中吸取3只以上的水蚤,滴在載玻片上。②用吸水紙吸取水蚤附近95%的水,以固定水蚤活動(dòng)范圍。③選取1只水蚤置于顯微鏡下觀察,統(tǒng)計(jì)它10秒內(nèi)的心跳次數(shù)。④將心跳次數(shù)乘以6,得到水蚤1分鐘內(nèi)的心率,重復(fù)3次,求平均值。⑤按上述步驟(1)~(4)觀察并計(jì)算出水蚤分別在體積分?jǐn)?shù)為2%、10%、20%的酒精溶液或不同體積的煙草浸出液中的心率。⑥若水蚤在上述步驟中死亡,則必須從步驟(1)重新做起。⑦做完實(shí)驗(yàn)后將水蚤放回原環(huán)境中。（5）觀察現(xiàn)象①當(dāng)酒精溶液的體積分?jǐn)?shù)為2%時(shí),水蚤的心率較快,當(dāng)酒精溶液的體積分?jǐn)?shù)逐漸增加,水蚤的心率逐漸降低;當(dāng)酒精溶液的體積分?jǐn)?shù)為20%時(shí),水蚤的心率為零。

②隨著煙草浸出液濃度越高,水蚤心率越快,如圖所示。（6）分析結(jié)果,得出結(jié)論①酒精對(duì)水蚤的心率有影響,適量攝入酒精,可提高興奮性,酒精攝入量過多時(shí),會(huì)導(dǎo)致心率衰竭,甚至導(dǎo)致死亡。②煙草浸出液對(duì)水蚤的心率起促進(jìn)作用,因?yàn)闊煵堇锖袩焿A(如尼古丁)等成分,有使神經(jīng)興奮的作用。知識(shí)點(diǎn)02健康的生活方式1．生活方式影響著人們的健康（1）健康的生活方式可以促進(jìn)健康健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。（2）選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開始盡管許多慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。例如，有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食品；有的青少年染上了吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年染上了網(wǎng)癮；有的青少年有心理健康問題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治。這些都有可能影響現(xiàn)在和將來的健康。因此，選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開始。（3）健康的生活方式對(duì)兒童、青少年來說，健康的生活方式應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：合理營養(yǎng)，平衡膳食；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間；積極參加集體活動(dòng)等。2.不良生活方式對(duì)健康的影響（1）香煙對(duì)身體的危害香煙燃燒時(shí)致病作用最明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳等。吸煙能引發(fā)多種疾病，被動(dòng)吸煙同樣危害健康，影響下一代，可導(dǎo)致不育和胎兒畸形（2）酗酒的危害：酗酒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人神經(jīng)衰弱，智力減退，長期酗酒會(huì)使人酒精中毒，甚至導(dǎo)致死亡。（3）吸毒的危害：損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。（4）網(wǎng)癮的危害①概念：對(duì)現(xiàn)實(shí)生活冷漠，而對(duì)虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲、信息等沉溺、癡迷。②成因：主觀：性格內(nèi)向、自制力差、缺少朋友等，網(wǎng)絡(luò)可滿足生活中得不到的東西。客觀：家校批評(píng)多、溝通少；法制不健全等。③癥狀：心理上和行為上過度依賴，以上網(wǎng)為生活重心。一旦停止上網(wǎng)，會(huì)產(chǎn)生不安、煩躁、情緒低落、孤僻、自殺等行為反應(yīng)。④預(yù)防網(wǎng)癮措施：凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；學(xué)校教育采取預(yù)防措施；改善家庭教育模式；青少年自身要加強(qiáng)自律。004題型考法考法01生活方式對(duì)健康的影響生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，生活方式因人而異，同時(shí)也與社會(huì)發(fā)展有密切關(guān)系。科學(xué)研究表明，一些慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響，還與個(gè)人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展?！绢}型示例1】下列生活習(xí)慣不會(huì)導(dǎo)致冠心病發(fā)生的是（）A．常吃蔬菜水果 B．高脂肪飲食C．吸煙 D．酗酒【答案】A【分析】1．心臟是人體血液循環(huán)的動(dòng)力器官，冠狀動(dòng)脈是為心臟細(xì)胞供血的血管。由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致管腔狹窄、閉塞，引起冠脈微循環(huán)障礙，引發(fā)心肌缺血缺氧的心臟病，俗稱冠心病。影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式。2．預(yù)防冠心病的生活習(xí)慣包括保持適度的運(yùn)動(dòng)、健康的飲食（特別是低脂肪和富含纖維的食物）以及避免吸煙和酗酒?！驹斀狻緼．蔬菜水果富含纖維、維生素和無機(jī)鹽，這些營養(yǎng)素對(duì)心血管健康非常重要。它們可以幫助降低血脂和血壓，預(yù)防心血管疾病，A符合題意。B．高脂肪飲食可以導(dǎo)致血脂升高，長期的高血脂是導(dǎo)致冠心病的主要原因之一，B不符合題意。C．煙草中的有害物質(zhì)可以損傷血管內(nèi)皮，增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，從而增加患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，C不符合題意。D．適量的飲酒可以帶來一些健康益處。但是，酗酒會(huì)影響身體健康，會(huì)增加患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，D不符合題意。故選A。考法02選擇健康的生活方式許多與慢性疾病有關(guān)的不良生活方式是在兒童和青少年時(shí)期形成的，因此，選擇健康的生活方式應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開始。我們應(yīng)該選擇健康的生活方式，如合理營養(yǎng)，平衡膳食；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間；積極參加集體活動(dòng)等。不健康的生活方式如偏食、挑食、吸煙、酗酒、吸毒等可能會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)疾病的發(fā)生。【題型示例2】健康的生活方式有利于預(yù)防疾病，也有利于提高健康水平。下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（）A．勤洗手、戴口罩，可防止所有病原體侵入人體B．使用公勺公筷，降低某些傳染病的風(fēng)險(xiǎn)C．合理膳食，有助于防止?fàn)I養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖D．適量運(yùn)動(dòng)，不吸煙、不喝灑，有助于降低某些心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)【答案】A【分析】健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長請(qǐng)教，不能悶在心里，否則會(huì)影響身體健康?！驹斀狻緼．勤洗手、戴口罩，可防止多種病原體侵入人體，但不能防止所有病原體侵入人體，A錯(cuò)誤。B．切斷傳播途徑就是采取一定的措施，阻斷病原體從傳染源轉(zhuǎn)移到易感宿主的過程，從而防止疾病的發(fā)生。使用公筷、實(shí)行分餐制屬于切斷傳播途徑，故使用公勺公筷，可降低傳播某些傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，B正確。C．合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng)?！叭妗笔侵笖z取的營養(yǎng)素（六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維)種類要齊全；“平衡”是指攝取各種營養(yǎng)素的量要合適（不少也不多，比例適當(dāng)），與身體的需要要保持平衡。故合理膳食，有助于防止因營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致的肥胖，C正確。D．經(jīng)常有規(guī)律地參加一些體育活動(dòng)，可以改善心肌的營養(yǎng)供給，增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，提高心肺功能和記憶力，從而提升生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。故適量運(yùn)動(dòng)，有助于降低患某些心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，D正確。故選A。考法03探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響1.水蚤屬于水生的小型節(jié)肢動(dòng)物，長約2毫米，心臟呈白色，位于背部中央偏上部位，因此，測水蚤的心率必須借助顯微鏡。2.實(shí)驗(yàn)過程（1）配制煙草浸出液時(shí)，向不同體積的蒸餾水中放等量的、同一品牌的香煙，是為了保證變量唯一。（2）測量水蚤心率時(shí)，將在蒸餾水中測量的心率作為對(duì)照。（3）成年水蚤的心率較快，每分鐘100～350次，通常水蚤的心率為200次／分鐘。因此，在實(shí)驗(yàn)中采用10秒為一個(gè)計(jì)量單位。3.同一只水蚤只能做兩次實(shí)驗(yàn)，即在清水中和某一濃度的酒精或煙草浸出液中測心率。每次實(shí)驗(yàn)時(shí)，都應(yīng)先在清水中測心率，然后放在酒精溶液或煙草浸出液中測心率，順序不能顛倒。否則，水蚤體內(nèi)殘留的酒精溶液或煙草浸出液會(huì)影響水蚤的心率，從而影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果?！绢}型示例3】關(guān)于“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)，下列說法不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢．選擇水蚤的大小應(yīng)基本一致 B．實(shí)驗(yàn)中需要配制不同濃度的酒精溶液C．為節(jié)約材料，一只水蚤可重復(fù)使用 D．實(shí)驗(yàn)中需要用清水設(shè)置對(duì)照實(shí)驗(yàn)【答案】C【分析】對(duì)照實(shí)驗(yàn)是在研究一種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，所進(jìn)行的除了這種條件不同外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)不同的條件，就是唯一變量。一般的對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組，沒有對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的就是對(duì)照組。為確保實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)結(jié)果的合理性，對(duì)影響實(shí)驗(yàn)的其他相關(guān)因素應(yīng)設(shè)置均處于相同且理想狀態(tài)，這樣做的目的是控制單一變量，便于排除其它因素對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響和干擾?！驹斀狻緼．對(duì)照試驗(yàn)遵循單一變量原則，以便排除偶然因素的影響。該實(shí)驗(yàn)中的唯一變量是“酒精或煙草浸出液”，其他條件應(yīng)該相同且適宜，因此選擇水蚤的大小應(yīng)基本一致，A正確。B．該實(shí)驗(yàn)是為了探究“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)，唯一變量是“酒精或煙草浸出液”，因此實(shí)驗(yàn)中需要配置不同濃度的酒精溶液，B正確。C．一只水蚤水蚤重復(fù)使用多次會(huì)影響實(shí)驗(yàn)效果，因此一只水蚤決不可重復(fù)使用多次，C錯(cuò)誤。D．在對(duì)照實(shí)驗(yàn)中，通常把接受實(shí)驗(yàn)變量處理的對(duì)象組叫實(shí)驗(yàn)組，把不接受實(shí)驗(yàn)變量處理（自然狀態(tài)）的對(duì)象組叫對(duì)照組。本實(shí)驗(yàn)中，需要用清水設(shè)置對(duì)照組，起到對(duì)照作用，D正確。故選C。005深層記憶1．生活方是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣。2．惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。科學(xué)研究表明，患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)除了受遺傳因素和環(huán)境的影響，還與個(gè)人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。3．選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開始。4．青少年應(yīng)選擇健康的生活方式，不健康的生活方式如吸煙、酗酒、吸毒、染上網(wǎng)癮等會(huì)嚴(yán)重危害身心健康。00601強(qiáng)化訓(xùn)練一、選擇題1．以下最有可能引起呼吸系統(tǒng)疾病的行為有（）①長期生活在霧霾嚴(yán)重的地區(qū)

②與吸煙者同居一室

③經(jīng)常吃油炸的食品④油漆工人噴油漆時(shí)長期不采取防護(hù)措施

⑤經(jīng)常吃太燙的食物

⑥吸煙A．①②③④ B．②③④⑤ C．②③④⑥ D．①②④⑥【答案】D【分析】此題考查的知識(shí)點(diǎn)是引起呼吸系統(tǒng)疾病的原因。解答時(shí)可以從煙塵、煙霧、化工廠廢氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響方面來切入?！驹斀狻竣凫F霾中含有大量的有害物質(zhì)，長期生活在霧霾嚴(yán)重的環(huán)境中，可引起呼吸系統(tǒng)疾??；②⑥香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多種其它金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240-300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康，研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時(shí)對(duì)旁人的危害比對(duì)他自己還大，與吸煙者同居一室，會(huì)被動(dòng)吸煙，危害更大；③油炸食品大多是一種不健康的飲食習(xí)慣，油炸食品，由于局部的高溫，對(duì)飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)破壞比較重一些，另外可以產(chǎn)生一些額外的物質(zhì)部分，對(duì)身體有害，或者說有一定的致癌作用；④油漆中含有許多有毒氣體，噴油漆時(shí)長期不采取防護(hù)措施，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成嚴(yán)重危害，甚至?xí)鹇灾卸?。因此以上可以引起呼吸系統(tǒng)疾病；⑤經(jīng)常吃太燙的食物容易引起口腔內(nèi)黏膜，食管黏膜的灼傷，久而久之可能會(huì)引起口腔內(nèi)潰瘍，食管炎癥等等。故選D。2．下列關(guān)于不良生活方式的敘述錯(cuò)誤的是（

）A．吃飯時(shí)說笑容易使食物嗆入氣管 B．長時(shí)間看電子屏幕不會(huì)導(dǎo)致近視C．長時(shí)間戴耳機(jī)容易導(dǎo)致聽力下降 D．隨地吐痰容易造成致病菌的擴(kuò)散【答案】B【分析】不健康的生活方式對(duì)人體的危害：1．抽煙：煙草中含有尼古丁、焦油、等有害物質(zhì)，抽煙會(huì)引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，還有可能誘發(fā)肺癌等。2．酗酒：導(dǎo)致心腦血管疾病和心臟疾病，增加患癌危險(xiǎn)等。3．吸毒：損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，使心肺受損、呼吸麻痹。4．網(wǎng)癮：導(dǎo)致免疫力低下，出現(xiàn)心理疾病等?！驹斀狻緼．吃飯時(shí)說笑容很容易導(dǎo)致會(huì)厭軟骨不能及時(shí)蓋住喉口而使食物嗆入氣管，A不符合題意。B．長期近距離看電子屏幕確實(shí)會(huì)引起近視或者近視度數(shù)的增長。近距離的視物還可能會(huì)引起散光，所以在平時(shí)生活中一定要注意減少近距離看電子屏幕的時(shí)間，比如手機(jī)、電腦等，B符合題意。C．經(jīng)常戴耳機(jī)的時(shí)候，如果沒有很好地控制音量，會(huì)導(dǎo)致耳朵長期受高分貝音樂，或其他噪音影響，引起聽力下降。因此，盡量避免長期戴耳機(jī)。如果必須戴耳機(jī)，應(yīng)該控制音量，將音量調(diào)整到合適范圍，避免音量過大，C不符合題意。D．隨地吐痰是當(dāng)前文明社會(huì)所唾棄的一種惡習(xí)，隨地吐痰會(huì)帶來一些呼吸系統(tǒng)的疾病和消化系統(tǒng)的疾病，因?yàn)樘狄弘S著飛沫的傳播，如果有病原體的存在，可以傳染給健康人一些疾病的，D不符合題意。故選B。3．為了探究香煙對(duì)健康的危害，同學(xué)們將等量的香煙煙絲分別加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸餾水中，制成不同濃度的煙草浸出液，觀察不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，得到的數(shù)據(jù)如圖所示。下列分析正確的是（）A．同一組水蚤可在兩種濃度煙草浸出液中重復(fù)使用B．清水中不含煙草浸出液，該組沒有必要設(shè)置C．水蚤心率加快，說明吸煙加重了心臟的負(fù)擔(dān)D．本實(shí)驗(yàn)的變量是水的多少【答案】C【分析】對(duì)照實(shí)驗(yàn)：在探究某種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行的除了該條件不同以外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。根據(jù)變量設(shè)置一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果具有說服力。一般來說，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的是實(shí)驗(yàn)組，沒有處理的就是對(duì)照組?！驹斀狻緼．實(shí)驗(yàn)時(shí)，煙草浸出液中煙草有害成分會(huì)對(duì)水蚤產(chǎn)生影響，一組水蚤在一種濃度浸出液中使用后，心率會(huì)受到影響，不能再重復(fù)使用，一只水蚤只能先在清水中計(jì)數(shù)，再在某一濃度的煙草浸出液中計(jì)數(shù)，不能在兩種濃度溶液中重復(fù)使用，故A錯(cuò)誤。B．進(jìn)行科學(xué)探究實(shí)驗(yàn)時(shí)需要依據(jù)實(shí)驗(yàn)單一變量設(shè)置實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，本實(shí)驗(yàn)放在清水中是本實(shí)驗(yàn)的對(duì)照組，起到對(duì)照作用。因此本實(shí)驗(yàn)必須要設(shè)置清水組，不能去掉，故B錯(cuò)誤。C．通過曲線數(shù)據(jù)可知，煙草浸出液濃度增加，水蚤心率加快，這是因?yàn)槟峁哦】梢允谷伺d奮，但是心跳過快或過慢都會(huì)影響心臟功能，增加心臟負(fù)擔(dān)，故C正確。D．本實(shí)驗(yàn)的變量是不同濃度的煙草浸出液，故D錯(cuò)誤。故選C。4．下列關(guān)于生命安全與健康的做法，不合理的是（

）A．酗酒會(huì)導(dǎo)致肝臟與心腦血管疾病B．用指壓止血法搶救動(dòng)脈出血傷員時(shí)，應(yīng)壓迫傷口的近心端動(dòng)脈C．生病時(shí)優(yōu)先使用抗生素D．上網(wǎng)課后及時(shí)遠(yuǎn)眺、做眼保健操【答案】C【分析】安全用藥是指根據(jù)病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時(shí)間等，以充分發(fā)最佳效果，盡量避免藥物對(duì)人體產(chǎn)生的不良作用或危害?！驹斀狻緼．酗酒會(huì)導(dǎo)致肝臟與心腦血管疾病，正確。B．用指壓止血法搶救動(dòng)脈出血傷員時(shí)，應(yīng)壓迫傷口的近心端動(dòng)脈，正確。C．抗生素也不能包治百病，只能治療細(xì)菌性疾病。濫用還會(huì)引起細(xì)菌的抗藥性增強(qiáng)，以及殺死正常的有益菌等副作用。生病時(shí)并不一定優(yōu)先服用抗生素，錯(cuò)誤。D．為了預(yù)防近視，我們在上網(wǎng)課后，要及時(shí)遠(yuǎn)眺、做眼保健操，保護(hù)好眼睛，正確。故選C。5．下列是對(duì)衛(wèi)生、健康及青春期發(fā)育特征的認(rèn)識(shí)，不正確的是（

）A．吸煙對(duì)自己有害，對(duì)周圍的人也有害B．午餐可食用瘦肉、蔬菜、米飯和牛奶C．性發(fā)育和性成熟是青春期發(fā)育特征的突出特點(diǎn)D．酒精能興奮神經(jīng)，增強(qiáng)心血管功能，因此，青少年飲酒能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)智力【答案】D【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的?！驹斀狻緼．吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物，吸煙危害極大，更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時(shí)對(duì)旁人的危害比對(duì)他自己還大，故A正確。B．我們要注意合理膳食，食品中的營養(yǎng)搭配要全面、合理，瘦肉、牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)，蔬菜含豐富的維生素，米飯含豐富的淀粉，營養(yǎng)叫全面，可作為午餐食譜，故B正確。C．青春期是一個(gè)生長和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，其中人體形態(tài)發(fā)育的顯著特點(diǎn)是身高突增和體重增加，性發(fā)育和性成熟也是青春期的突出特征，故C正確。D．喝酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的神經(jīng)系統(tǒng)，我們要拒絕飲酒，尤其是青少年，故D錯(cuò)誤。故選D。6．同學(xué)們進(jìn)行了“酒精對(duì)水蚤心率影響”的探究實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下。下列說法正確的是（）酒精濃度0%1%5%10%15%20%10秒水心跳次數(shù)35302421180A．圖中[①]心臟的跳動(dòng)需要借助顯微鏡觀察B．此實(shí)驗(yàn)的變量是酒精的有無C．某一濃度的心率需要測多只水蚤，然后求平均值D．此實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是隨著酒精濃度的增大，水蚤的心率下降【答案】D【分析】對(duì)照實(shí)驗(yàn)：在探究某種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行的除了該條件不同以外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。根據(jù)變量設(shè)置一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果具有說服力。一般來說，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組，沒有處理的就是對(duì)照組。【詳解】A．水蚤很小，要借助顯微鏡才能看清其結(jié)構(gòu)，水蚤的心臟在附肢基部，身體的背部中央稍靠前的位置，可以看到一縮一舒的跳動(dòng)，圖中②為水蚤的心臟，A錯(cuò)誤。B．該實(shí)驗(yàn)是探究“酒精對(duì)水蚤心率的影響”，所以選用不同的酒精濃度進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的變量是酒精濃度的多少，B錯(cuò)誤。C．測定某一濃度的心率不需要測多只水蚤，用一只水蚤分別在清水和某一濃度的酒精中多次測心率，然后求平均值，C錯(cuò)誤。D．由表中的數(shù)據(jù)可知當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)分別是（清水）0、1%、5%、10%、15%，對(duì)應(yīng)的水蚤心率分別是35、30、24、21、18，表明水蚤心率很容易受到酒精影響，即水蚤心率會(huì)隨著酒精濃度的增加而降低，D正確。故選D。7．玻璃魚是一種身體近乎透明的小魚，生物小組利用玻璃魚進(jìn)行酒精對(duì)心率影響的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)見表。下列說法不正確的是（）酒精濃度清水5%10%15%20%25%全組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（次/分）2041921681208436A．表中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)應(yīng)為多次測量結(jié)果的平均值B．選用玻璃魚作為實(shí)驗(yàn)材料有助于實(shí)驗(yàn)觀察與心率計(jì)數(shù)C．為了避免干擾，同一條魚必須完成不同酒精濃度的測試D．由表可知，隨濃度升高，酒精對(duì)玻璃魚心跳的抑制作用增強(qiáng)【答案】C【分析】根據(jù)表格信息可知，當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)分別是：5%、10%、15%、20%、25%，對(duì)應(yīng)的水蚤心率分別是192、168、120、84、36．表明隨著酒精體積分?jǐn)?shù)的增加，水蚤心率逐漸下降，直至死亡。解答時(shí)可以從不同濃度的酒精對(duì)水蚤心跳的影響和探究實(shí)驗(yàn)的環(huán)節(jié)要求方面來切入?！驹斀狻緼．多次測量求平均值，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果更準(zhǔn)確，A正確。B．玻璃拉拉魚是一種身體近乎透明的小魚，選用玻璃拉拉魚作為實(shí)驗(yàn)材料有助于實(shí)驗(yàn)觀察與心率計(jì)數(shù)，B正確。C．心率很容易受到酒精濃度的影響，所以不能選用同一條魚需完成不同酒精濃度的測試，C錯(cuò)誤。D．根據(jù)表格信息可知，當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)分別是：5%、10%、15%、20%、25%，對(duì)應(yīng)的水蚤心率分別是192、168、120、84、36．表明隨著酒精體積分?jǐn)?shù)的增加，水蚤心率逐漸下降，酒精對(duì)玻璃拉拉魚的心率有抑制作用，D正確。故選C。8．下列行為習(xí)慣不利于青春期健康的是（

）A．積極參加文體活動(dòng) B．沉迷網(wǎng)絡(luò)虛擬世界C．同學(xué)之間相處融洽 D．營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡【答案】B【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量?！驹斀狻糠e極參加文體活動(dòng)、同學(xué)之間相處融洽、營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，都有利于身心健康發(fā)展，屬于健康的生活方式。沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)損害身心健康，屬于不健康的生活方式。故選B。9．近年來，心腦血管疾病和癌癥成為危害人類健康的主要疾病，下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（）A．吸煙是導(dǎo)致心腦血管疾病及癌癥的危險(xiǎn)因素之一B．適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免肥胖能夠預(yù)防心腦血管疾病C．生活中避免接觸致癌物質(zhì)能夠預(yù)防癌癥D．遇到突發(fā)心臟病的患者，可不采取急救措施，直接送醫(yī)院就醫(yī)【答案】D【分析】健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅(jiān)持合理營養(yǎng)；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻緼．吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病，甚至誘發(fā)癌癥，更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康，A不符合題意。B．適當(dāng)?shù)腻憻捈氨苊夥逝值陌l(fā)生，可幫助患者改善心血管功能，降低心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)，B不符合題意。C．癌癥的發(fā)生與外界的致癌因素有一定的關(guān)系。因此生活中避免接觸致癌物質(zhì)，能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生，C不符合題意。D．遇到突發(fā)心臟病患者要迅速撥打“120”，同時(shí)采取胸外心臟擠壓以及人工呼吸進(jìn)行救助，不能搬運(yùn)送往醫(yī)院搶救，D符合題意。故選D。10．青春期是成長的關(guān)鍵時(shí)期，下列行為習(xí)慣不利于青少年健康成長的是（）A．注意個(gè)人衛(wèi)生 B．保持心情舒暢 C．適當(dāng)體育鍛煉 D．熬夜上網(wǎng)游戲【答案】D【分析】健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等?！驹斀狻坑煞治鲋溃鹤⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生、保持心情舒暢；適當(dāng)體育鍛煉等屬于健康的生活方式。熬夜上網(wǎng)游戲?qū)儆诓唤】档纳罘绞剑焕谇啻浩诮】?，故選D。11．衛(wèi)生部新修訂的《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》2011年5月1日起實(shí)施，這意味著“室內(nèi)公共場所禁止吸煙”等新規(guī)定正式生效。但時(shí)下仍有不少青少年卻以吸煙為時(shí)尚，下列對(duì)吸煙的認(rèn)識(shí)，錯(cuò)誤的是（）A．吸煙易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病 B．吸煙會(huì)影響他人健康C．吸煙是不健康的生活方式 D．吸煙是人成熟的表現(xiàn)【答案】D【分析】吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素?！驹斀狻緼．長期吸煙易患冠心病、肺氣腫、肺癌等，大量吸煙能使人中毒死亡，不符合題意。B．吸煙不僅會(huì)影響自身的健康，還會(huì)影響被動(dòng)吸煙人的健康，不符合題意。C．香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁，因此，吸煙是不健康的生活方式，不符合題意。D．吸煙有害健康，是一種陋習(xí)，禁煙主要是為了人們的身體著想，健康不是成熟的表現(xiàn)，符合題意。故選D。12．胃癌是常見的惡性腫瘤，下列可能引發(fā)胃癌的生活方式是（）A．經(jīng)常吃太成、腌制和煙熏食物 B．按時(shí)吃早餐，聚餐使用公筷C．不吸煙、不喝酒、不沾染毒品 D．調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅【答案】A【分析】健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，青少年要注意健康的生活方式，據(jù)此解答。【詳解】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。健康的生活方式：營養(yǎng)均衡、堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；調(diào)節(jié)心情，保持愉快；按時(shí)吃早餐，聚餐使用公筷等；通常腌制、煙熏的食物中常常含有亞硝酸鹽致癌物質(zhì)，因此經(jīng)常吃太咸、腌制和煙熏食物，容易引起胃癌等癌癥，A正確。故選A?！军c(diǎn)睛】解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式。13．“關(guān)愛生命，健康生活”，下列有關(guān)敘述錯(cuò)誤的是

(

)A．保持心血管健康的四大基石是:合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡B．選擇包裝食品時(shí)要注意識(shí)別食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)廠家等信息C．長期大劑量使用抗生素，不會(huì)大量殺滅體內(nèi)有益菌D．處方藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用【答案】C【分析】健康的生活方式有：平衡膳食；適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻緼．世界衛(wèi)生組織提出了健康的四大基石：合理膳食；適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；心理平衡，A不符合題意。B．在購買包裝食品時(shí)應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上標(biāo)注的有關(guān)營養(yǎng)成分，以及添加劑、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家和廠家地址等內(nèi)容，B不符合題意。C．長期大劑量使用抗生素，會(huì)殺死體內(nèi)的有益菌，導(dǎo)致正常菌群失調(diào)，C符合題意。D．處方藥是必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的處方才可以購買，并按醫(yī)囑服用的藥物．非處方藥是不需要憑醫(yī)師處方即可購買，按所附說明服用的藥物，D不符合題意。故選C。【點(diǎn)睛】熟知安全用藥和食品安全等知識(shí)是解答本題的關(guān)鍵。14．同學(xué)們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，選擇健康的生活方式十分重要。下列屬于中學(xué)生健康生活方式的是A．不吸煙、不酗酒，遠(yuǎn)離毒品 B．為了取得好成績，經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)C．喝果汁、可樂等飲料代替飲水 D．遇到任何問題都獨(dú)自面對(duì)，不與他人交流【答案】A【分析】健康的生活方式是指合理膳食、規(guī)律起居、保證睡眠、勞逸結(jié)合、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡?！驹斀狻緼．吸不吸煙、不酗酒，遠(yuǎn)離毒品是健康的生活方式，A正確。B．生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力。熬夜學(xué)習(xí)到凌晨，會(huì)破壞人的生物鐘，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，降低學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響身體健康，B錯(cuò)誤。C．果汁、飲料中含有許多添加劑，有的對(duì)人體無益反而有害，所以不能用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水，C錯(cuò)誤。D．遇到任何問題都要多和老師、家長、同學(xué)交流，不需獨(dú)自面對(duì)，D錯(cuò)誤。故選A。【點(diǎn)睛】掌握健康的生活方式是解題的關(guān)鍵。15．現(xiàn)在心腦血管疾病患者有年輕化的趨勢，下列做法不正確的是(

)A．高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，高鹽和高糖飲食B．一日三餐按時(shí)進(jìn)餐，均衡膳食，避免肥胖C．戒煙限酒，積極預(yù)防和治療高血壓、高血脂D．遵循科學(xué)的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免過度疲勞【答案】A【分析】良好的生活習(xí)慣可以降低心血管疾病的發(fā)生率，盡量少吃動(dòng)物類脂肪，多吃富含維生素C的食物，加強(qiáng)體育鍛煉等，都是預(yù)防心血管疾病的有效措施?！驹斀狻緼.少鹽少油、適量運(yùn)動(dòng)有利于預(yù)防高血壓、高血脂、肥胖癥等，能有效預(yù)防心腦血管疾病，A錯(cuò)誤。B.一日三餐按時(shí)進(jìn)餐，均衡膳食，營養(yǎng)物質(zhì)能全面而均衡的吸收，避免肥胖，減少患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，B正確。C.長期酗酒和吸煙等不健康的生活方式，都會(huì)損傷心臟和血管，導(dǎo)致心血管疾病。故戒煙限酒，積極預(yù)防和治療高血壓、高血脂是正確的做法，C正確。D.長期精神緊張、長期高強(qiáng)度鍛煉、不按時(shí)作息等不健康的生活方式，都會(huì)損傷心臟和血管導(dǎo)致心血管疾病，故遵循科學(xué)的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免過度疲勞是正確的做法，D正確?！军c(diǎn)睛】生活方式與人體的健康息息相關(guān)。為了提高生活質(zhì)量，要建立健康的生活方式。健康的四大基石有：合理膳食、適運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。16．為探究酒精對(duì)生物健康的危害，興趣小組的同學(xué)以水蚤為實(shí)驗(yàn)材料開展了實(shí)驗(yàn)，得到如下結(jié)果。相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（

）酒精濃度0（清水）1%5%10%15%20%10秒內(nèi)水蚤心跳次數(shù)35302421180（死亡）A．水蚤身體半透明，是觀測心跳的好材料B．各組數(shù)據(jù)應(yīng)為相同條件下多次測量的平均值C．每只水蚤需測定各個(gè)酒精濃度下的心跳情況D．隨濃度升高，酒精對(duì)水蚤心跳的抑制作用增強(qiáng)【答案】C【分析】（1）科學(xué)探究的基本過程：提出問題，作出假設(shè)，制定計(jì)劃，實(shí)施計(jì)劃，得出結(jié)論，表達(dá)與交流。（2）對(duì)照實(shí)驗(yàn)又叫對(duì)照比較實(shí)驗(yàn)或單一變量實(shí)驗(yàn)，是探究實(shí)驗(yàn)的一種基本形式。是指在研究一個(gè)條件對(duì)研究對(duì)象有何影響、處理意義(究果)或作用(析因)時(shí)，所進(jìn)行的除了這個(gè)條件不同外其它條件都相同的實(shí)驗(yàn)。簡述為：研究自變量對(duì)因變量有何影響的實(shí)驗(yàn)?！驹斀狻緼.水蚤屬于節(jié)肢動(dòng)物門甲殼綱動(dòng)物，體小，長約2毫米，淺肉紅色，生活在淡水中，身體半透明，能夠很好地觀察水蚤的心臟，A正確。B.該實(shí)驗(yàn)的變量是酒精濃度，除酒精濃度不同之外，其它條件都應(yīng)該相同，實(shí)驗(yàn)中各組數(shù)據(jù)為在不同酒精濃度條件下多次測量的平均值，B正確。C.不同濃度的酒精會(huì)對(duì)水蚤的身體產(chǎn)生不同的影響，一些水蚤在一些濃度下可能心臟功能已經(jīng)受損，接下來測定的數(shù)據(jù)可能不準(zhǔn)確，所以各個(gè)酒精濃度下需要有相同數(shù)量的水蚤，然后測定心跳情況，C錯(cuò)誤。D.根據(jù)表格中數(shù)據(jù)可知，當(dāng)酒精濃度為1%時(shí)，10秒內(nèi)水蚤心跳次數(shù)為30次，當(dāng)酒精濃度為5%時(shí)，10秒內(nèi)水蚤心跳次數(shù)為24次，當(dāng)酒精濃度為15%時(shí)，10秒內(nèi)水蚤心跳次數(shù)為18次，因此隨著酒精濃度升高，水蚤心跳的次數(shù)減少，說明隨著酒精濃度的升高，酒精對(duì)水蚤心跳的抑制作用逐漸增強(qiáng)，D正確。故選C?！军c(diǎn)睛】理解掌握探究實(shí)驗(yàn)的基本過程和單一變量原則及對(duì)照原則是解答此題的關(guān)鍵。17．“毒品善偽裝，千萬別上當(dāng)”。關(guān)于毒品的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（

）A．吸毒使人免疫力下降，體質(zhì)孱弱 B．服用含有毒品的“聰明藥”，提高成績C．過量吸食毒品會(huì)引起急性中毒 D．吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)【答案】B【分析】此題主要考查的是毒品的危害以及正確對(duì)待毒品，據(jù)此解答?！驹斀狻慷酒穼?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動(dòng)性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等。對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會(huì)造成嚴(yán)重的危害。毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)。一而再、再而三地吸毒形成了對(duì)毒品的依賴性之后，吸毒后的快感會(huì)不斷遞減，因此，為了達(dá)到與原來同樣的刺激強(qiáng)度，吸毒者必須加大劑量，如果毒品用量過度會(huì)引起吸食者猝死，后果不堪設(shè)想。故選B?！军c(diǎn)睛】解答此題的關(guān)鍵熟記毒品對(duì)人體的危害，堅(jiān)決拒絕吸食毒品。18．日常生活需要健康的生活方式，下列做法正確的是（

）①充足睡眠

②適量飲水

③合理膳食

④積極鍛煉A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①②③④【答案】D【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻窟x擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)?？梢婎}干中①充足睡眠、②適量飲水、③合理膳食、④積極鍛煉，都屬于健康的生活方式?！军c(diǎn)睛】解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式，選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起。19．某實(shí)驗(yàn)小組分別探究了不同濃度的煙草浸出液和酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如圖。該結(jié)果能夠表明A．水蚤心率隨酒精濃度升高而加快B．水蚤心率隨煙草浸出液濃度升高而降低C．酒精濃度較低時(shí)對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，濃度稍高時(shí)有抑制作用D．用同一只水蚤，先測清水、再測不同濃度酒精中的心率，可以減小誤差【答案】C【分析】（1）水蚤心率很容易受到酒精濃度影響，低濃度的酒精能促進(jìn)水蚤的新陳代謝，一定程度地提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，因此低濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用；高濃度的酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起麻醉作用，因此高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用。（2）煙草浸出液對(duì)心率有促進(jìn)作用，濃度越大，則心率越高，說明促進(jìn)作用越強(qiáng)，因此水蚤心率隨煙草浸出液濃度的升高而升高?！驹斀狻緼、觀圖可知，低濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用。但水蚤心率隨酒精濃度升高而降低，因?yàn)楦邼舛鹊木凭珜?duì)水蚤的心率有抑制作用，A錯(cuò)誤；B、水蚤心率隨煙草浸出液濃度的升高而升高，因?yàn)闊煵萁鲆簩?duì)心率有促進(jìn)作用，B錯(cuò)誤；C、酒精濃度較低時(shí)對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，濃度稍高時(shí)有抑制作用，C正確；D、對(duì)每一只水蚤先測在清水中的心率，再測定在一定濃度的酒精溶液中的心率，不要重復(fù)利用同一只水蚤，再測不同濃度的酒精中的心率，因?yàn)闅埩舻木凭珪?huì)對(duì)水蚤心率產(chǎn)生影響，D錯(cuò)誤?！军c(diǎn)睛】解答此類題目的關(guān)鍵是提高學(xué)生接受圖表信息、分析處理信息的能力。20．關(guān)于健康行為習(xí)慣，人們總結(jié)了一些俚語短句。下列解釋有誤的是（

）A．“吃人參不如睡五更”的含義是充足睡眠是身體健康的重要保證B．“煙傷肺，毒害命”指的是煙霧容易損害肺，毒品能致人死亡C．“常開窗，保健康”提醒大家及時(shí)開窗通風(fēng)利于健康D．“飯后百步走，活到九十九”的意思是飯后多走路可以加速胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化【答案】D【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅(jiān)持合理營養(yǎng)；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻緼、睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么會(huì)危害生命或?qū)Υ竽X就會(huì)產(chǎn)生不良的影響，A正確。B、“煙傷肺，毒害人”是說煙霧中有多種致癌物質(zhì)損害自己的肺，毒品損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人的免疫功能，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡，B正確。C、影響人體健康的因素很多，如心理因素、飲食、空氣質(zhì)量等，所以“常開窗，保健康”說明空氣的質(zhì)量好壞是影響健康的唯一因素，C正確。D、飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉內(nèi)的血流量增大，流經(jīng)消化器官的血液減少，導(dǎo)致胃、腸蠕動(dòng)減弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液減少，從而影響食物的消化和吸收。經(jīng)常這樣做，會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病，D錯(cuò)誤?！军c(diǎn)睛】解題的關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習(xí)慣。二、非選擇題21．當(dāng)今青少年超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重，危害了人體的健康。某研究團(tuán)隊(duì)為研究高脂飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠的影響，做了如下實(shí)驗(yàn)。(1)科研人員選擇同齡且健康的A、B、C三個(gè)品系小鼠，每個(gè)品系分為組和實(shí)驗(yàn)組，分別飼喂等量的常規(guī)飼料和高脂飼料。在適宜環(huán)境中飼養(yǎng)8周，禁食12h后檢測相對(duì)值（反映小鼠的肥胖程度），結(jié)果如圖所示。三個(gè)品系小鼠中，最適合作為肥胖成因研究對(duì)象的是品系小鼠。(2)科研人員又選取最適合小鼠，進(jìn)行為期8周的跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)處理及結(jié)果如表所示。組別小鼠數(shù)量處理方式小鼠體重（g）小鼠體長（cm）第一組10只正常，不運(yùn)動(dòng)25.199.33第二組10只肥胖，不運(yùn)動(dòng)31.8610.08第三組10只肥胖、？28.329.73表中第三組的處理方式“？”處應(yīng)填寫。據(jù)表中的數(shù)據(jù)可以說明。(3)請(qǐng)根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，給青少年提出一些合理的建議：（寫出一條即可）?！敬鸢浮?1)對(duì)照脂肪細(xì)胞體積A(2)運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以減少小鼠體重(3)減少高脂食物和增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)【分析】對(duì)照實(shí)驗(yàn)是指在研究一種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，所進(jìn)行的除了這種條件不同之外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。其中不同的條件就是實(shí)驗(yàn)變量。一般來說，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組。沒有處理的就是對(duì)照組?！驹斀狻浚?）對(duì)照實(shí)驗(yàn)是指在研究一種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，所進(jìn)行的除了這種條件不同之外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。每個(gè)品系分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，分別飼喂等量的常規(guī)飼料和高脂飼料。本實(shí)驗(yàn)是為了研究高脂飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠的影響，因此，在適宜環(huán)境中飼養(yǎng)8周，禁食12h后檢測脂肪細(xì)胞體積相對(duì)值（反映小鼠的肥胖程度）。三個(gè)品系小鼠中，A品系的脂肪細(xì)胞體積相對(duì)值最高，因此最適合作為肥胖成因研究對(duì)象的是A品系。（2）為了與第二組形成對(duì)照，第三組的方式為肥胖、運(yùn)動(dòng)。據(jù)表中的數(shù)據(jù)可以說明加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以減少小鼠體重。（3）當(dāng)今青少年超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重，危害了人體的健康。根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，給青少年的建議是減少高脂食物的攝入（或增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)）。22．當(dāng)今青少年超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重，某科研機(jī)構(gòu)為了解青少年的減肥方式，抽取120名中學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，對(duì)回收的問卷進(jìn)行整理，結(jié)果如下表所示。請(qǐng)回答下列問題：表1減肥方式運(yùn)動(dòng)節(jié)食藥物醫(yī)療其他選擇人數(shù)10241521百分比（%）90．336．34．41．80．9表2節(jié)食途徑少餐蔬菜水果法少吃多餐忌零食甜品不吃選擇人數(shù)216248561百分比（%）18．654．942．549．60．9(1)該機(jī)構(gòu)此次采用的調(diào)查方法是（填“全面”或“抽樣”）調(diào)查法。(2)調(diào)查結(jié)果顯示，是青少年首選的減肥方式。(3)根據(jù)調(diào)查結(jié)果完善不同節(jié)食途徑所占人數(shù)百分比的柱狀圖。。(4)結(jié)合問卷分析和生物課所學(xué)，你在生活中如何確保自身生長發(fā)育需求的同時(shí)，有效預(yù)防肥胖？?！敬鸢浮?1)抽樣(2)運(yùn)動(dòng)(3)(4)飲食方面做到合理營養(yǎng)，同時(shí)積極參加體育鍛煉【分析】平衡膳食；適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻浚?）調(diào)查法包括抽樣調(diào)查和全面調(diào)查，選擇普查還是抽樣調(diào)查要根據(jù)所要考查的對(duì)象的特征靈活選用，一般來說，對(duì)于具有破壞性的調(diào)查、無法進(jìn)行普查、普查的意義或價(jià)值不大時(shí)，應(yīng)選擇抽樣調(diào)查，對(duì)于精確度要求高的調(diào)查，事關(guān)重大的調(diào)查往往選用普查。因此，普查法，獲得的數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確。當(dāng)調(diào)查對(duì)象特別多時(shí)常采用抽樣調(diào)查法；所以為了保證調(diào)查結(jié)果的真實(shí)性，科研人員在確定調(diào)查對(duì)象時(shí)，應(yīng)隨機(jī)抽取，該機(jī)構(gòu)此次采用的調(diào)查方法是抽樣調(diào)查法。（2）當(dāng)今青少年超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重，某科研機(jī)構(gòu)為了了解青少年的減肥方式，抽取了120名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，對(duì)回收的問卷進(jìn)行整理，通過運(yùn)動(dòng)減肥有102人，占90．3%，節(jié)食減肥有41人，占36．3%，藥物減肥有5人，占4．4%，醫(yī)療減肥有2人，占1．8%，其它減肥1人，占0．9%，所以運(yùn)動(dòng)是青少年首選的減肥方式。（3）根據(jù)調(diào)查結(jié)果完善不同節(jié)食途徑所占人數(shù)百分比的柱狀圖：如下：

（4）為了滿足人體每天對(duì)能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需要，人們的營養(yǎng)必須合理；青少年正處于生長發(fā)育高峰期，為滿足生命活動(dòng)的需要，在飲食方面必須做到合理營養(yǎng)，同時(shí)要積極參加體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的能量，有效預(yù)防肥胖。23．隨著智能手機(jī)的普及，很多人形成了睡前玩手機(jī)的習(xí)慣。這種習(xí)慣對(duì)睡眠是否有影響呢？科研人員對(duì)此展開了研究。(1)科研人員在某大學(xué)中選取了400名有睡前玩手機(jī)習(xí)慣的健康大學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，過程如下：組別對(duì)照組實(shí)驗(yàn)組人員分配每組各A名學(xué)生限制措施睡前1小時(shí)不限制使用手機(jī)B實(shí)驗(yàn)時(shí)間4周實(shí)驗(yàn)結(jié)果①請(qǐng)將上表中的實(shí)驗(yàn)過程補(bǔ)充完整，A處為；B處為。②據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果可知，睡前使用手機(jī)會(huì)延長入睡用時(shí)，且睡眠質(zhì)量較差，其證據(jù)是。(2)褪黑素是人體分泌的一種促進(jìn)睡眠的激素。科研人員想研究使用手機(jī)影響睡眠是否與褪黑素的分泌有關(guān)，于是又進(jìn)一步設(shè)計(jì)和完成了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果如圖。據(jù)圖分析可知，不使用手機(jī)時(shí)，從21點(diǎn)至23點(diǎn)人體內(nèi)褪黑素含量逐漸；而長時(shí)間使用手機(jī)后，褪黑素的分泌受到明顯的。(3)為進(jìn)一步研究睡前玩手機(jī)對(duì)睡眠的影響，請(qǐng)你提出一個(gè)新的研究問題?！敬鸢浮?1)200睡前1小時(shí)限制使用手機(jī)實(shí)驗(yàn)4周后，睡前使用手機(jī)的同學(xué)入睡用時(shí)長于限制使用手機(jī)的同學(xué)，且睡眠指數(shù)高于睡前限制使用手機(jī)的同學(xué)(2)升高抑制(3)示例：手機(jī)亮度是否會(huì)影響睡眠？【分析】對(duì)照實(shí)驗(yàn)是指在研究一種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，所進(jìn)行的除了這種條件不同之外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。其中不同的條件就是實(shí)驗(yàn)變量。一般來說，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組，沒有處理的就是對(duì)照組?！驹斀狻浚?）①一般來說，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組，沒有處理的就是對(duì)照組，對(duì)照實(shí)驗(yàn)具有變量的唯一性，因此A處為200名學(xué)生，具有可靠性；B處為睡前1小時(shí)限制使用手機(jī)。②實(shí)驗(yàn)4周后，睡前使用手機(jī)的同學(xué)入睡用時(shí)長于限制使用手機(jī)的同學(xué)，且睡眠指數(shù)高于睡前限制使用手機(jī)的同學(xué)，因此根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果是：睡前使用手機(jī)會(huì)延長入睡用時(shí)，且睡眠質(zhì)量較差。（2）褪黑素是人體分泌的一種促進(jìn)睡眠的激素，據(jù)圖分析可知，不使用手機(jī)時(shí)，從21點(diǎn)至23點(diǎn)人體內(nèi)褪黑素含量逐漸升高；而長時(shí)間使用手機(jī)后，褪黑素的分泌受到明顯的抑制。（3）科學(xué)探究從提出問題開始的，為進(jìn)一步研究睡前玩手機(jī)對(duì)睡眠的影響，提出一個(gè)新的研究問題是：手機(jī)亮度是否會(huì)影響睡眠？24．“酒精對(duì)水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如下表：實(shí)驗(yàn)組別12345溶液清水5%酒精10%酒精15%酒精20%酒精心率（次／分鐘）200144126102死亡請(qǐng)依據(jù)所給材料，回答以下問題：(1)水蚤的正常心率為。(2)根據(jù)表格可知，隨著酒精濃度的增加，水蚤心率逐漸，直至死亡。(3)通過分析上述現(xiàn)象，你認(rèn)為長期酗酒對(duì)人有什么危害？【答案】(1)200次／分鐘(2)降低(3)長期酗酒，對(duì)心臟的跳動(dòng)影響很大，會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過緩，血液循環(huán)減慢，影響全身組織細(xì)胞的對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的供應(yīng)以及影響組織細(xì)胞對(duì)廢物的運(yùn)輸，嚴(yán)重影響身體健康【分析】（1）科學(xué)探究的一般過程：提出問題、作出假設(shè)、制定計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃、得出結(jié)論、表達(dá)和交流。（2）對(duì)照實(shí)驗(yàn)：在探究某種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行的除了該條件不同以外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。根據(jù)變量設(shè)置一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果具有說服力。一般來說，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的是實(shí)驗(yàn)組，沒有處理的是對(duì)照組。(1)心率是心臟在單位時(shí)間內(nèi)心臟跳動(dòng)的次數(shù)。因此，由圖中可知，清水中水蚤的正常心率為200次/分鐘。(2)當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)分別是5%、10%、15%、20%，對(duì)應(yīng)的水蚤心率分別是144、126、102、0。表明水蚤心率很容易受到酒精濃度影響，即水蚤心率會(huì)隨著酒精濃度的增加而減慢。酒精具有麻醉神經(jīng)系統(tǒng)的作用。當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)達(dá)到20%時(shí)，水蚤會(huì)因?yàn)榫凭珴?/p>