長沙師范學院《籃球》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《籃球》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，一名隊員在投籃時被對方犯規(guī)，球未進，此時應(yīng)如何判罰？（）A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃2、在武術(shù)的棍術(shù)項目中，以下關(guān)于棍法的運用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應(yīng)該？（）A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動3、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員4、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定5、對于游泳運動中的自由泳，以下關(guān)于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應(yīng)該？（）A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向6、在排球運動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點，描述不準確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應(yīng)該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對7、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效8、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？（）A.動作的復雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度9、在進行力量訓練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？（）A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習10、在自行車比賽中，如果運動員發(fā)生碰撞摔倒，其他運動員應(yīng)該怎么做？（）A.繼續(xù)比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮11、關(guān)于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結(jié)果可能產(chǎn)生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應(yīng)該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定12、在田徑100米短跑比賽中，運動員起跑時，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結(jié)果？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負13、在田徑的投擲項目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運動員？（）A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣14、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓練的重復次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上15、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習時過度彎曲背部，可能會導致腰部受傷。這種風險是否存在？（）2、籃球比賽中，球員在運球過程中球彈起過高，用單手將球接住后可以繼續(xù)運球。（）3、進行啦啦操表演時，整齊的動作和飽滿的精神狀態(tài)能夠增強表演效果，這種觀點有道理嗎？（）4、在滑雪時，佩戴護膝可以有效減少膝蓋受傷的風險。（）5、瑜伽練習中，頸椎病患者不能進行前屈類的體式。（）6、足球比賽中，裁判員在比賽中出現(xiàn)明顯的誤判，但比賽結(jié)果不可更改，這種情況常見嗎？（）7、在排球比賽中，每局比賽一方得到25分并領(lǐng)先對方2分即可獲勝。（）8、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓練，休息一段時間。（）9、健身操練習中，如果跟不上節(jié)奏，可以隨意改變動作，以跟上音樂。（）10、想要提高柔韌性，每天進行一次長時間的拉伸比多次短時間拉伸效果好。（）11、參加戶外運動時，提前查看天氣預報并根據(jù)天氣情況準備合適的裝備是必要的，這種說法正確嗎？（）12、健身訓練中，如果肌肉酸痛，應(yīng)該堅持訓練，以加速肌肉適應(yīng)和恢復。（）13、足球比賽中，如果比賽進入加時賽，雙方都可以更換額外的球員。這種規(guī)則是否有助于球隊保持體力和競爭力？（）14、對于想要通過健身減肥的人，運動后大量喝碳酸飲料有助于補充能量和水分。（）15、在籃球比賽中，球員在三分線外投籃命中得3分，在三分線內(nèi)投籃命中得2分。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）健身時，如何制定合理的休息和恢復計劃，以避免過度訓練帶來的負面影響？2、（本題5分）論述田徑投擲項目中，標槍的投擲技術(shù)和力量訓練方法，如助跑節(jié)奏、最后用力和專項力量練習。3、（本題5分）瑜伽的倒立體式對身體有較高要求，闡述在練習倒立體式前需要做好哪些準備工作？4、（本題5分）瑜伽的倒立練習對身體有哪些挑戰(zhàn)和益處，以及如何安全地進行倒立練習？5、（本題5分）簡述羽毛球比賽中的高遠球技術(shù)特點和訓練方法，分析高遠球在比賽中的作用。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學體育教學中的健美操教學。分析健美操的藝術(shù)魅力和健身效果