第10課《快樂(lè)伴我行》課件心理健康四年級(jí)上冊(cè)北師大版

快樂(lè)伴我行

《心理健康》四年級(jí)上冊(cè)

第10課目錄走進(jìn)課堂：快樂(lè)接龍課程開(kāi)展：活動(dòng)一幫助“不快樂(lè)的可可”課程開(kāi)展：活動(dòng)二幽默大訓(xùn)練總結(jié)拓展：快樂(lè)能量瓶走進(jìn)課堂①全班學(xué)生每六人組成一個(gè)小組。②組內(nèi)成員輪流說(shuō)一件能讓自己快樂(lè)的事，每位成員必須在三秒內(nèi)開(kāi)口，超過(guò)三秒反應(yīng)時(shí)間的同學(xué)需要接受挑戰(zhàn)。③挑戰(zhàn)內(nèi)容是小組內(nèi)任意挑選一名同學(xué)，在一分鐘內(nèi)用你的方式把他逗笑。④游戲進(jìn)行兩輪。走進(jìn)課堂：感受快樂(lè)開(kāi)心快樂(lè)原來(lái)很簡(jiǎn)單，它存在于我們生活的各個(gè)角落，帶給我們歡聲笑語(yǔ)，讓我們心情開(kāi)朗，視野開(kāi)闊。小結(jié)：課程開(kāi)展播放動(dòng)畫(huà)視頻“不快樂(lè)的可可”活動(dòng)一：幫助“不快樂(lè)的可可”1.可可因?yàn)槭裁炊豢鞓?lè)呢？分享：2.當(dāng)你不快樂(lè)的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？讓我們把自己的快樂(lè)秘訣分享給她好嗎？請(qǐng)每位同學(xué)把自己的快樂(lè)秘訣用便利貼寫(xiě)下來(lái)，放進(jìn)快樂(lè)爆炸盒子里。

同學(xué)們剛剛分享了許多快樂(lè)秘訣，例如：做自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力、做運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、找家人朋友傾訴、大哭一場(chǎng)等方式，在不傷害自己和他人的前提下，都是可以的，每個(gè)人都有自己喜歡的方式。

生活不可能一帆風(fēng)順，每個(gè)人都會(huì)體驗(yàn)負(fù)面情緒，情緒的好壞與身心健康密切相關(guān)，消極的情緒會(huì)減弱個(gè)人的精力和體力，良好的情緒有助于智力的發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，所以保持積極的情緒非常有必要。

小結(jié)：請(qǐng)你模仿動(dòng)物園里各種動(dòng)物的叫聲并配上一個(gè)動(dòng)作，根據(jù)下面的表格確定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：活動(dòng)二：幽默大訓(xùn)練你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一個(gè)字母需要扮演的動(dòng)物A-D小狗E-H老虎I-L山羊M-P貓咪Q-T鴨子U-Z公雞小結(jié)：

快樂(lè)并不難發(fā)現(xiàn)，我們用眼睛、耳朵和我們的肢體語(yǔ)言，就可以把快樂(lè)捕捉和表達(dá)。原來(lái)快樂(lè)是可以傳染的，當(dāng)你處在快樂(lè)之中，請(qǐng)把你的快樂(lè)表達(dá)出來(lái)，說(shuō)不定可以感染身邊的人，讓越來(lái)越多的小伙伴感受快樂(lè)能量呢。總結(jié)拓展快樂(lè)能量瓶：按照以下圖片提示把屬于你的快樂(lè)事件簡(jiǎn)單表達(dá)，并用彩色筆涂上顏色或描繪形狀。把你的快樂(lè)用瓶子收集起來(lái)，在你有需要的時(shí)候拿出來(lái)給自己充值一下快樂(lè)能量。本課寄語(yǔ)

快樂(lè)源自我們的心靈，并能使我們對(duì)生活充滿(mǎn)熱情，對(duì)自己充滿(mǎn)信心，請(qǐng)同學(xué)們將今天學(xué)到的感受快樂(lè)、發(fā)現(xiàn)快樂(lè)、尋找快樂(lè)的心情與方法利用起來(lái)，積極快樂(lè)地度過(guò)每一天吧！老師把大家的分享整理成一首小詩(shī)，送給你們：體育鍛煉拋煩惱，

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