中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)課件

中小學(xué)生群體健康教育系列之三瀏陽市疾控中心張浩中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)1:中學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)

2:什么情況下應(yīng)洗手

?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手

(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)3:維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)4:為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)

5:為什么不能喝生水?

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)6:為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)

7:挑食和偏食有什么害處?

挑食和偏食會(huì)造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)8:為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常

消化，可引起腹痛。惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)

9:看書寫字時(shí)要注意什么?

姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí)

間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。

中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)10：做眼球保健操有什么好處?

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)11：怎樣保護(hù)牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西

(6)患牙病及時(shí)治療中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)12：怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈

(4)瓜果蔬菜要洗凈。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)13.為什么不能隨意挖耳朵?挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)14.怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)每人一個(gè)專用臉盆中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)15.隨地吐痰有什么害處?隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)16.被狗咬傷后怎么辦?立即去疾病預(yù)防控制中心、醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)17.肝炎的主要傳播途徑是什么?甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。中學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)18.怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體，增