四年級體育上冊 第七冊 第二十一課 障礙賽跑和跳短繩說課稿

四年級體育上冊第七冊第二十一課障礙賽跑和跳短繩說課稿一、教學內容分析

本節(jié)課的主要教學內容是四年級體育上冊第七冊第二十一課的障礙賽跑和跳短繩。本節(jié)課將教授學生障礙賽跑的基本技巧，包括如何安全、有效地跨越障礙物，以及跳短繩的基本動作要領。

教學內容與學生已有知識的聯(lián)系在于，學生已經掌握了基本的跑步技巧和簡單的跳躍動作，本節(jié)課將在此基礎上，結合障礙物和短繩的使用，鍛煉學生的協(xié)調性、靈活性和耐力。教材中列舉了障礙賽跑的規(guī)則和跳短繩的技巧，與學生的實際運動能力相結合，有助于提高學生的體育素養(yǎng)。二、核心素養(yǎng)目標

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過障礙賽跑，學生將提高身體協(xié)調性、靈活性和應變能力，增強克服困難的信心。在進行跳短繩活動中，學生將鍛煉耐力、節(jié)奏感和團隊協(xié)作精神。同時，注重培養(yǎng)學生的運動安全意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，形成積極向上的體育態(tài)度，為終身參與體育活動打下堅實基礎。三、學習者分析

1.學生已經掌握了基本的跑步技巧、跳躍動作以及團隊協(xié)作的基本概念。他們通過之前的體育課程，對運動規(guī)則有了初步的了解，并對身體協(xié)調性和靈活性有了一定的鍛煉。

2.四年級的學生通常對新鮮事物充滿好奇心，具有較強的學習興趣。他們在體育活動中展現(xiàn)出的能力各不相同，有的學生協(xié)調性較好，有的則在耐力或力量上表現(xiàn)突出。學生的學習風格多樣，有的學生喜歡獨立探索，有的則偏好團隊合作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：在障礙賽跑中，如何安全有效地跨越障礙物；在跳短繩時，保持節(jié)奏和連續(xù)性的問題；以及在團隊活動中，如何與隊友有效溝通和協(xié)作。此外，部分學生可能會因為身體條件或自信心不足而在面對挑戰(zhàn)時感到焦慮。四、教學資源準備

1.教材：提前發(fā)放四年級體育上冊第七冊教材，確保每位學生都能復習和預習本節(jié)課內容。

2.輔助材料：準備障礙賽跑和跳短繩的教學視頻，以及相關的動作分解圖示，以便學生更好地理解技巧。

3.實驗器材：準備足夠數量的短繩和障礙物，確保在教學活動中每個學生都能參與實踐。

4.教室布置：根據教學需求，將教室劃分為障礙賽跑區(qū)和跳繩區(qū)，確保教學活動有序進行。五、教學過程

一、課堂導入

同學們好，今天我們要學習的是障礙賽跑和跳短繩。障礙賽跑是一項非常有趣且富有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗我們的速度和耐力，還需要我們學會如何靈活地應對各種障礙。而跳短繩則是一項可以提高我們協(xié)調性和節(jié)奏感的運動。現(xiàn)在，請大家跟我一起來探索這兩個項目的樂趣吧！

二、障礙賽跑技巧學習

1.觀看障礙賽跑教學視頻

請大家認真觀看這個障礙賽跑的教學視頻，注意觀察運動員是如何跨越障礙物的，以及他們的動作要領。

2.講解障礙賽跑規(guī)則和技巧

看完視頻后，我來給大家講解一下障礙賽跑的規(guī)則和技巧。在障礙賽跑中，我們需要注意以下幾點：

-安全第一，不要盲目求快，以免發(fā)生意外。

-跨越障礙物時，要保持身體平衡，盡量減少身體晃動。

-在起跑和終點沖刺階段，要全力加速，發(fā)揮出最佳速度。

3.實踐障礙賽跑

現(xiàn)在，請大家分成若干小組，每組輪流進行障礙賽跑實踐。我會站在起點和終點，為大家計時和指導。在實踐過程中，要注意剛才講解的技巧，盡量做到安全、快速地完成比賽。

三、跳短繩技巧學習

1.觀看跳短繩教學視頻

2.講解跳短繩規(guī)則和技巧

看完視頻后，我來給大家講解一下跳短繩的規(guī)則和技巧。跳短繩時，我們需要注意以下幾點：

-保持身體挺直，不要過度前傾或后仰。

-手腕要靈活，控制短繩的搖動速度和節(jié)奏。

-腳尖著地，膝蓋微彎，保持腳部彈性。

3.實踐跳短繩

現(xiàn)在，請大家分成若干小組，每組輪流進行跳短繩實踐。我會巡回指導，為大家提供幫助和建議。在實踐過程中，要注意剛才講解的技巧，盡量做到連續(xù)、穩(wěn)定地完成跳繩。

四、團隊協(xié)作活動

1.分組進行團隊障礙賽跑

2.分組進行團隊跳短繩

然后，我們進行團隊跳短繩比賽。每個小組需要連續(xù)完成一定次數的跳繩，期間如果出現(xiàn)失誤，可以重新開始。最終以團隊完成次數最多的組獲勝。

五、課堂小結

同學們，通過今天的學習和實踐，你們在障礙賽跑和跳短繩方面都有了一定的進步。障礙賽跑讓我們學會了如何靈活應對挑戰(zhàn)，而跳短繩則鍛煉了我們的協(xié)調性和節(jié)奏感。在團隊協(xié)作活動中，我們學會了相互配合和支持。希望大家在今后的體育鍛煉中，能夠繼續(xù)努力，不斷提高自己的運動能力。

六、課后作業(yè)

1.回家后，復習今天學習的障礙賽跑和跳短繩技巧，并嘗試進行實踐。

2.思考一下，如何在團隊活動中更好地發(fā)揮自己的作用，提高團隊的整體表現(xiàn)。

同學們，今天的課程就到這里，希望大家能夠將所學內容運用到實際鍛煉中，不斷提高自己的體育素養(yǎng)。下課！六、學生學習效果

學生學習效果，通過本節(jié)課的學習與實踐，學生在以下幾個方面取得了顯著的效果：

1.運動技能提升：學生們在障礙賽跑中學會了如何安全、有效地跨越障礙物，提高了身體的靈活性和協(xié)調性。在跳短繩活動中，學生們掌握了基本的跳繩技巧，增強了節(jié)奏感和耐力。

2.規(guī)則意識增強：學生們通過學習和實踐，對障礙賽跑和跳短繩的規(guī)則有了更深入的理解，能夠在比賽中遵守規(guī)則，公平競爭。

3.團隊合作能力加強：在團隊協(xié)作活動中，學生們學會了如何與隊友溝通和配合，提高了團隊合作能力，增強了集體榮譽感。

4.自我挑戰(zhàn)與自信心提升：面對障礙賽跑和跳短繩的挑戰(zhàn)，學生們勇敢嘗試，不斷克服困難，提升了自我挑戰(zhàn)的能力和自信心。

5.健康意識培養(yǎng)：通過本節(jié)課的學習，學生們認識到了體育鍛煉的重要性，增強了健康意識，養(yǎng)成了積極參與體育鍛煉的良好習慣。

6.運動安全意識提高：學生們在學習過程中，對運動安全有了更加深刻的認識，能夠在運動中注意自我保護，減少了運動損傷的風險。

7.知識遷移與應用：學生們能夠將本節(jié)課學到的運動技巧和團隊協(xié)作能力應用到其他體育活動中，提高了自身的運動素養(yǎng)。

8.情感態(tài)度轉變：通過本節(jié)課的學習，部分原本對體育活動不感興趣的學生，開始對體育產生了興趣，積極參與體育活動，改善了情感態(tài)度。七、板書設計

①障礙賽跑重點知識點：

-障礙物跨越技巧

-安全規(guī)則

-起跑與沖刺技巧

②跳短繩重點知識點：