《太極拳》課程教學(xué)大綱

《太極拳》教學(xué)大綱課程編號：17220150英文名稱：Taijiquan學(xué)分：2學(xué)時：2周，實踐2周課程類別：提高性實踐選修課授課對象：人文學(xué)院漢語國際教育專業(yè)本科學(xué)生教學(xué)單位：人文學(xué)院修讀學(xué)期：第7學(xué)期一、課程描述和目標(biāo)太極拳是以中國辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合中國傳統(tǒng)五行學(xué)說，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，古代導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)，是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之一。本課程將通過簡要敘述太極拳傳承歷史，及其中蘊(yùn)含的中國傳統(tǒng)辯證文化理論，簡單介紹近現(xiàn)代太極拳國際傳播的現(xiàn)狀。扼要講授和學(xué)習(xí)太極拳基本功法的習(xí)練方法，以及相關(guān)動作技法和演練風(fēng)格。通過觀看欣賞不同風(fēng)格特點的太極拳套路演練，深入淺出了解中華悠久燦爛的傳統(tǒng)文化，開拓文化視野，培養(yǎng)愛國主義情懷。本課程教學(xué)目標(biāo)如下：1.通過課程學(xué)習(xí)使其具有強(qiáng)烈的文化自信，教育與深厚的文化傳播情懷。2.通過學(xué)習(xí)太極拳基本理論知識，了解和熟悉太極拳中所蘊(yùn)含的中國傳統(tǒng)文化的哲學(xué)思想和發(fā)展歷程，開拓文化視野，逐步形成多元文化意識。3.初步掌握太極拳基礎(chǔ)練習(xí)方法和太極拳的教學(xué)規(guī)律，能欣賞和點評不同演練風(fēng)格、流派的太極拳套路?；揪邆溟_展太極拳國際文化交流中推廣能力。4.了解太極拳傳承歷史和技擊中蘊(yùn)涵的中國傳統(tǒng)文化思想，講好中國故事，塑造中國形象，以弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。5.體會中國傳統(tǒng)文化中武德精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，和與他人溝通協(xié)作能力。二、課程目標(biāo)對畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標(biāo)點課程目標(biāo)權(quán)重指標(biāo)點2-3[文化情懷]：教學(xué)目標(biāo)1H指標(biāo)點3-1[學(xué)科素養(yǎng)]：教學(xué)目標(biāo)2H指標(biāo)點3-3[教學(xué)能力]：教學(xué)目標(biāo)3H指標(biāo)點6-1[文化傳播]：教學(xué)目標(biāo)4M指標(biāo)點6-1[組織協(xié)調(diào)]：教學(xué)目標(biāo)5M教學(xué)內(nèi)容、基本要求與學(xué)時分配《太極拳》課程教學(xué)內(nèi)容主要包括太極拳理論知識、太極基本技術(shù)、基本套路學(xué)習(xí)和套路欣賞內(nèi)容，具體要求及學(xué)時安排如下：序號教學(xué)內(nèi)容基本要求及重、難點（含德育要求）學(xué)時教學(xué)方式對應(yīng)課程目標(biāo)1太極拳理論知識（1）太極拳簡介（2）太極拳發(fā)展變革（3）太極拳流派和技術(shù)特點（4）太極拳思想理論（5）太極拳練習(xí)要點1.基本要求（1）了解太極拳發(fā)展歷程。（2）掌握太極拳基本技法。（3）太極拳思想理論。2.教學(xué)重點我國太極拳發(fā)展史；太極拳技法特點。3.教學(xué)難點太極拳的運(yùn)動風(fēng)格特點和思想理論。2課堂教學(xué)教學(xué)目標(biāo)1*教學(xué)目標(biāo)2*教學(xué)目標(biāo)3*教學(xué)目標(biāo)4*教學(xué)目標(biāo)5*2太極拳基本功練習(xí)1.基本要求掌握太極拳運(yùn)動的風(fēng)格特點和運(yùn)動規(guī)律要求心靜體松，緩慢柔和，圓活流暢，連綿不斷；2.教學(xué)重點：（1）太極拳的身體姿勢練習(xí)（2）太極拳基本步法的練習(xí)3．教學(xué)難點：（1）動作圓活流暢，連綿不斷。（2）沉肩墜肘，虛領(lǐng)頂勁（3）上下肢的協(xié)調(diào)配合4課堂教學(xué)教學(xué)目標(biāo)1教學(xué)目標(biāo)2*教學(xué)目標(biāo)3*教學(xué)目標(biāo)4教學(xué)目標(biāo)5序號教學(xué)內(nèi)容基本要求及重、難點（含德育要求）學(xué)時教學(xué)方式對應(yīng)課程目標(biāo)3套路學(xué)習(xí)：24式太極拳基本要求（1）規(guī)范掌握24式太極拳各個動作的技術(shù)要領(lǐng)、常用的練習(xí)手段和糾錯方法；（2）熟練掌握各個動作的教學(xué)指導(dǎo)方法和講解示范能力。（3）太極拳動作要保持心靜體松，緩慢柔和，圓活流暢，連綿不斷；（4）通過不斷的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，和與他人溝通協(xié)作能力。2.教學(xué)重點：（1）太極拳的身體姿勢練習(xí)；（2）太極拳基本步法的練習(xí)。（3）能夠結(jié)合攻防技擊進(jìn)行講解示范教學(xué)難點：（1）掌握24式太極拳各個動作的細(xì)節(jié)和技術(shù)方法；（2）了解動作的攻防含義。（3）上下肢的協(xié)調(diào)配合。4課堂教學(xué)教學(xué)目標(biāo)1*教學(xué)目標(biāo)2*教學(xué)目標(biāo)3*教學(xué)目標(biāo)4教學(xué)目標(biāo)54套路欣賞（1）觀看不同風(fēng)格和流派的太極拳視頻（2）點評和講解、示范基本要求（1）太極拳視頻欣賞（2）講解和示范不同流派太極拳的技術(shù)特點2．教學(xué)重點：講解和示范不同流派太極拳的技術(shù)特點3．教學(xué)難點：學(xué)生點評2課堂教學(xué)教學(xué)目標(biāo)1教學(xué)目標(biāo)2教學(xué)目標(biāo)3*教學(xué)目標(biāo)4*教學(xué)目標(biāo)5*合計12四、課程教學(xué)方法根據(jù)課程特點、教學(xué)條件和學(xué)生的實際情況，本課程主要采用課堂教學(xué)、課后作業(yè)、過程考核、課后自主練習(xí)、集體討論分析等形式進(jìn)行教學(xué)。（一）課堂教學(xué)主要以講授、技術(shù)動作指導(dǎo)和糾錯等形式為主。（二）課后理論作業(yè)主要以“學(xué)習(xí)心得、技術(shù)分析、理論知識”為內(nèi)容，以分析報告、教學(xué)和比賽影像資料觀后感等形式，培養(yǎng)提升學(xué)生知識的運(yùn)用能力和一定的鑒賞水平，提高技術(shù)水平和藝術(shù)鑒賞水平，使其有強(qiáng)烈的文化自信，與深厚的文化傳播情懷。（三）過程考核主要依據(jù)運(yùn)動技能形成規(guī)律和學(xué)生特點，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度對重點教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行考試，并將成績納入課程成績，督促學(xué)生進(jìn)行課后練習(xí)與理論學(xué)習(xí)。五、學(xué)業(yè)評價和課程考核根據(jù)運(yùn)動技能形成規(guī)律、太極拳技術(shù)特點和我校學(xué)生實際情況，本課程過程評價與技術(shù)技能相結(jié)合的評價方法對學(xué)生的基本知識、基本技能、基本套路學(xué)習(xí)和套路欣賞能力進(jìn)行評價。具體方法和標(biāo)準(zhǔn)如下：（一）考核方式及具體要求1.課程成績構(gòu)成與要求課程考核采用形成性和終結(jié)性評價相結(jié)合，考核內(nèi)容包括理論作業(yè)成績、視頻欣賞、期末考試（術(shù)科）、期末考試（理論）共四部分，各部分設(shè)定值如下。2.課程目標(biāo)達(dá)成考核與評價序號教學(xué)環(huán)節(jié)目標(biāo)1（分值）目標(biāo)2（分值）目標(biāo)3（分值）目標(biāo)4（分值）目標(biāo)5（分值）合計1理論作業(yè)2020402視頻鑒賞1010203期末考核（術(shù)科）301040課程目標(biāo)對應(yīng)分值2020401010100（二）考核與評價標(biāo)準(zhǔn)1.理論作業(yè)考核與評價標(biāo)準(zhǔn)考核內(nèi)容考核/評價細(xì)則知識性作業(yè)（1份）主要考核學(xué)生在學(xué)習(xí)中對太極拳相關(guān)知識的掌握程度；根據(jù)作業(yè)質(zhì)量進(jìn)行等級評分（A級20分，B級16分，C級12分，D級12分以下）。課程學(xué)習(xí)總結(jié)（1份）主要考核學(xué)生在學(xué)習(xí)中對太極拳的理解與感悟；根據(jù)作業(yè)質(zhì)量進(jìn)行等級評分（A級20分，B級16分，C級12分，D級12分以下）。2.視頻鑒賞考核內(nèi)容考核/評價細(xì)則太極拳影像資料觀后感（1份）主要考核學(xué)生在學(xué)習(xí)中對太極拳動作技術(shù)、風(fēng)格、流派等進(jìn)行鑒賞的評價能力；根據(jù)作業(yè)質(zhì)量進(jìn)行等級評分（A級20分，B級16分，C級12分，D級12分以下）。3.期末考核（術(shù)科）考試內(nèi)容考試方法評分標(biāo)準(zhǔn)（1）太極拳教學(xué)設(shè)計與實踐（微課視頻）學(xué)生以小組為單位，自選太極拳動作完成設(shè)計、講解、評價，拍攝微視頻，由學(xué)生和教師共同完成成績評定工作；①教師對整個視頻進(jìn)行評分；②各小組根據(jù)分工及質(zhì)量，由組長負(fù)責(zé)完成對各成員的教學(xué)能力評價；③時間長度為：1分30秒以上。①內(nèi)容設(shè)計：5分；技術(shù)動作、示范、講解，總結(jié)與評價；②微課視頻制作效果：3分；視頻拍攝效果，微課視頻制作效果。③字幕與動作名稱：2分：字幕語言表述準(zhǔn)確，動作名稱翻譯正確。（2）24式太極拳根據(jù)2002年《武術(shù)套路競賽規(guī)則》要求：動作規(guī)范，方法清晰，動作協(xié)調(diào)，內(nèi)外合一，虛實分明，是否能成套動作等方面進(jìn)行評定。按照考核方法評定五個等級（A級30－27分，B級26－24分，C級23－21分，D級20-18分,E級18分以下）六、教材與參考書（一）推薦教材1.《太極拳術(shù)》，顧留馨著，上海教育出版社，1982年版；2.《24式太極拳》，