23測(cè)量肺活量（課件）四年級(jí)上冊(cè)科學(xué)教科版

第二單元呼吸與消化3.測(cè)量肺活量一、聚焦

比一比：誰一口氣吹出的氣球大肺活量一口氣吹的氣球大小可能與什么因素有關(guān)？肺活量大的人，吹的氣球會(huì)大一些。比一比：誰吹響哨子的時(shí)間長(zhǎng)？肺活量大的人，吹哨子的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。深吸一口氣，吹響手中的哨子。肺活量的測(cè)量觀看視頻科學(xué)探索什么是肺活量呢？肺活量：人體吸入最多空氣后，盡力呼出去空氣的量。

肺活量是人體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。你知道自己的肺活量嗎？你想測(cè)試一下自己的肺活量嗎？一、聚焦

二、探索

1.使用簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋測(cè)量肺活量簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋完成實(shí)驗(yàn)單用簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋測(cè)量自己的肺活量簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋吸管夾子實(shí)驗(yàn)材料：二、探索

二、探索

使用簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋測(cè)量肺活量1.展開測(cè)量袋，放置好通氣管。2.深吸一口氣，然后將氣從通氣管呼入測(cè)量袋。3.肺部氣體全部呼出后，收緊通氣管，避免空氣跑出。然后將測(cè)量袋往充氣的方向卷，直至卷不進(jìn)去為止。4.讀取鼓起的測(cè)量袋上的最大數(shù)值（單位為毫升），這就是本次測(cè)得的肺活量。5.測(cè)量三次，兩次測(cè)量之間稍作休息。選最大值為自己的肺活量。使用方法：二、探索

1.使用簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋測(cè)量肺活量1.每人先輪流測(cè)量一次，再輪流測(cè)量第二次，第三次，選擇三次中的最大值作為自己的肺活量值。2.每次結(jié)束，要將袋內(nèi)空氣排干凈！3.注意一定是一口氣，不能換氣！4.活動(dòng)過程中小聲說話。

小組活動(dòng)要求每次測(cè)得的肺活量值都不一樣，哪個(gè)值才是自己的肺活量呢？次數(shù)第一次第二次第三次肺活量值2250毫升2500毫升2000毫升可以選擇最大值作為自己的肺活量值。二、探索

二、探索

二、探索

使用簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋測(cè)量肺活量實(shí)驗(yàn)結(jié)論：肺活量大的同學(xué)，一次性呼出的氣體的體積也越大。123你的肺活量和同學(xué)、老師一樣嗎？肺活量和哪些因素有關(guān)呢?青年人肺活量大男生肺活量大vsvs二、探索

vs普通成年男性：3500—4000毫升運(yùn)動(dòng)員：9000毫升比較普通成年人和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的肺活量有什么差別？肺活量大小和年齡、性別、是否經(jīng)常參加體育鍛煉等因素有關(guān)。二、探索

肺活量與健康

如果一個(gè)人的肺活量較小，就說明他的攝氧能力和排出廢氣能力較差，一旦身體需要大量耗氧時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)供氧不足，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、注意力不集中等癥狀。二、探索

對(duì)比《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》中肺活量的數(shù)值，四年級(jí)男生和女生的肺活量如下,你達(dá)標(biāo)了嗎？等級(jí)肺活量男生女生優(yōu)秀2400—2600毫升1800—2000毫升良好1900—2400（不含）毫升1600—1800（不含）毫升及格1100—1900（不含）毫升900—1600（不含）毫升二、探索

如何提高我們的肺活量呢？

你對(duì)自己的肺活量滿意嗎?三、研討

三、研討

跑步是可以增加肺活量,人在跑步時(shí)，需要大量的氧氣，這會(huì)迫使呼吸肌更好的投入工作，力量就能得到增強(qiáng)，肺活量能得到提升。跑步時(shí)，主動(dòng)增加呼吸量，慢吸氣時(shí)會(huì)擴(kuò)張胸部，呼出的氣體要快，建議大家用鼻子呼吸。

跳繩和跑步一樣，都能促進(jìn)氣體之間的交換，不僅能增加肺活量，還能幫助調(diào)節(jié)身體平衡。

還可以經(jīng)常游泳，人在水下時(shí)，呼吸要比平時(shí)困難，通過游泳來增加肺活量是很好的一個(gè)方法。三、研討

參與各項(xiàng)體育鍛煉增強(qiáng)肺活量！三、研討

我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呼吸會(huì)加快，人體與外界氣體交換的次數(shù)會(huì)增加，如果空氣質(zhì)量不好會(huì)產(chǎn)生什么后果?影響我們的身體健康，所以保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己。四、拓展

四、拓展

科學(xué)零距離肺活量是不是越大越好？肺活量代表著人體的心肺功能，可以用來鑒別呼吸是否有阻塞。通常來說肺活量越大的人供氧能力越好，例如：體育運(yùn)動(dòng)員的肺活量就非常大。但是任何事情都是相對(duì)的，在高原上如果肺活量過大，吸入和呼出的氣體就會(huì)很多，但是由于氧氣稀薄，有可能會(huì)造成缺氧。課堂小結(jié)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)了肺活量是人體一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體的量，是人體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。

知道經(jīng)常鍛煉身體，可以提升身體的肺活量，有利于身體健康。通氣管通氣管跑出最大數(shù)值毫升肺活量體育鍛煉隨堂訓(xùn)練隨堂訓(xùn)練一、判斷題。1.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，肺活量會(huì)增大，能為身體提供更充足的氧氣。（）2.隨著年齡的增長(zhǎng),肺活量會(huì)一直變大。（）3.肺活量的大小只與年齡和是否參加體育鍛煉有關(guān)。（）××√二、選擇題。1.（）是增大肺活量最有效的做法。A.保證充足睡眠B.多參