接力跑 下壓式 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

接力跑下壓式說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)第三章第三節(jié)“接力跑下壓式”。主要內(nèi)容包括：

1.接力跑的基本技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

2.下壓式接力技術(shù)的具體動(dòng)作和操作步驟。

3.接力跑中的協(xié)作與配合，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌。

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握接力跑的基本技術(shù)和下壓式接力方法，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)分析如下：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)接力跑和下壓式技術(shù)，提高學(xué)生的速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。

3.體育品德：在接力跑練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①掌握接力跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、傳接棒、沖刺等環(huán)節(jié)。

②熟悉下壓式接力技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠在實(shí)踐中正確運(yùn)用。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①接力跑中傳接棒時(shí)的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性，以及傳接棒時(shí)力量的合理分配。

②下壓式接力中，學(xué)生對(duì)手臂和手腕的控制，以及如何在高速運(yùn)動(dòng)中保持穩(wěn)定和準(zhǔn)確性。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備接力跑技術(shù)的視頻資料，以及下壓式接力技術(shù)的動(dòng)作分解圖。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備接力棒，確保數(shù)量充足，以及用于練習(xí)的標(biāo)志物和計(jì)時(shí)器。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，劃分接力跑練習(xí)區(qū)域，設(shè)置起跑線和接力區(qū)，確保安全距離。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們，大家好！今天我們來(lái)學(xué)習(xí)《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)第三章第三節(jié)“接力跑下壓式”。在正式開始之前，我想請(qǐng)大家回想一下我們之前學(xué)過的短跑和接力跑的基本知識(shí)，然后我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.教學(xué)目標(biāo)明確

在本節(jié)課中，我們的目標(biāo)是讓大家掌握接力跑的基本技術(shù)和下壓式接力方法，提高運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。下面，我們將通過以下幾個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)完成今天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3.基本技術(shù)學(xué)習(xí)

①講解接力跑的基本技術(shù)

首先，我來(lái)為大家講解接力跑的基本技術(shù)。接力跑包括起跑、傳接棒和沖刺三個(gè)環(huán)節(jié)。在起跑階段，第二棒選手要站在接力區(qū)等待，當(dāng)?shù)谝话暨x手接近接力區(qū)時(shí)，第二棒選手要做好起跑準(zhǔn)備。傳接棒時(shí)，選手們要注意時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性，力量要合理分配。最后是沖刺階段，選手們要全力沖刺，爭(zhēng)取最快速度完成比賽。

②學(xué)生跟隨示范練習(xí)

4.下壓式接力技術(shù)學(xué)習(xí)

①講解下壓式接力技術(shù)

現(xiàn)在，我們進(jìn)入下壓式接力技術(shù)的學(xué)習(xí)。下壓式接力技術(shù)的關(guān)鍵在于手臂和手腕的控制。當(dāng)傳棒者將要到達(dá)接力區(qū)時(shí)，接棒者要迅速伸出右手，手臂保持伸直，手腕略微上抬，形成下壓式接棒姿勢(shì)。傳棒者要將接力棒準(zhǔn)確無(wú)誤地傳遞到接棒者的手中。

②學(xué)生跟隨示范練習(xí)

5.實(shí)踐訓(xùn)練

①分組練習(xí)

現(xiàn)在，我們將進(jìn)行分組練習(xí)。請(qǐng)大家分成若干小組，每組4人，分別擔(dān)任第一棒、第二棒、第三棒和第四棒。在練習(xí)過程中，大家要注意接力跑的基本技術(shù)和下壓式接力技術(shù)的運(yùn)用。我會(huì)巡回指導(dǎo)，為大家提供幫助。

②實(shí)踐比賽

在分組練習(xí)的基礎(chǔ)上，我們將進(jìn)行一場(chǎng)實(shí)踐比賽。每組選手按照接力跑的順序，完成比賽。比賽結(jié)束后，我會(huì)為大家計(jì)時(shí)，并給予評(píng)價(jià)。

6.總結(jié)與反思

①學(xué)生自我總結(jié)

同學(xué)們，經(jīng)過今天的實(shí)踐訓(xùn)練，請(qǐng)大家分享一下自己在接力跑和下壓式接力技術(shù)方面的收獲。

②教師點(diǎn)評(píng)

根據(jù)大家的分享，我發(fā)現(xiàn)大家在接力跑和下壓式接力技術(shù)方面都有了一定的提高。但在傳接棒時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性方面，還有一些需要改進(jìn)的地方。希望大家在今后的訓(xùn)練中，繼續(xù)努力，不斷提高。

7.結(jié)束語(yǔ)

同學(xué)們，今天的課程就到這里。希望大家能夠?qū)⒔裉鞂W(xué)到的接力跑和下壓式接力技術(shù)運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。下節(jié)課，我們將學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備。謝謝大家！六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

在本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上，我們可以進(jìn)一步拓展關(guān)于接力跑的相關(guān)知識(shí)和技能。以下是一些與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的拓展資源：

（1）接力跑的歷史與發(fā)展：介紹接力跑的起源，以及它在奧運(yùn)會(huì)和其他國(guó)際體育賽事中的演變和發(fā)展。

（2）世界著名的接力跑賽事：介紹世界接力錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)接力賽等國(guó)際知名賽事，以及我國(guó)在這些賽事中的表現(xiàn)和成績(jī)。

（3）接力跑訓(xùn)練方法：探討不同階段的接力跑訓(xùn)練方法，包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練等。

（4）接力跑戰(zhàn)術(shù)：分析接力跑中的起跑戰(zhàn)術(shù)、傳接棒戰(zhàn)術(shù)和沖刺戰(zhàn)術(shù)，以及如何根據(jù)對(duì)手和自身特點(diǎn)制定合理的戰(zhàn)術(shù)。

（5）接力跑規(guī)則與裁判方法：詳細(xì)解讀接力跑的競(jìng)賽規(guī)則，以及裁判員在比賽中如何進(jìn)行判罰。

2.拓展建議

為了幫助學(xué)生更好地理解和掌握接力跑的知識(shí)和技能，以下是一些建議的拓展學(xué)習(xí)活動(dòng)：

（1）觀看接力跑比賽視頻：組織學(xué)生觀看國(guó)內(nèi)外接力跑比賽的精彩視頻，讓學(xué)生直觀地感受接力跑的魅力，分析選手們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

（2）組織接力跑訓(xùn)練：在課后，組織學(xué)生進(jìn)行接力跑訓(xùn)練，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高自己的運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

（3）開展接力跑知識(shí)競(jìng)賽：通過舉辦接力跑知識(shí)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鞏固所學(xué)知識(shí)。

（4）撰寫接力跑研究報(bào)告：鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，撰寫關(guān)于接力跑的研究報(bào)告，提高學(xué)生的寫作能力和研究能力。

（5）參與社區(qū)接力跑活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)或?qū)W校的接力跑活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中，增強(qiáng)實(shí)踐能力。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①接力跑基本技術(shù)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：起跑技巧、傳接棒方法、沖刺姿勢(shì)

-重點(diǎn)詞：起跑反應(yīng)、接力區(qū)、沖刺速度

-重點(diǎn)句：在接力跑中，起跑迅速、傳接棒穩(wěn)定、沖刺有力是提高成績(jī)的關(guān)鍵。

②下壓式接力技術(shù)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：下壓式接力動(dòng)作要領(lǐng)、手臂與手腕控制

-重點(diǎn)詞：下壓式、手腕上抬、手臂伸直

-重點(diǎn)句：下壓式接力要求接棒者手臂伸直，手腕上抬，確保接力棒平穩(wěn)傳遞。

③團(tuán)隊(duì)協(xié)作與比賽策略

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：接力跑中的協(xié)作配合、比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

-重點(diǎn)詞：協(xié)作、配合、戰(zhàn)術(shù)

-重點(diǎn)句：接力跑不僅是個(gè)人技術(shù)的展現(xiàn)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作與戰(zhàn)術(shù)智慧的體現(xiàn)。八、教學(xué)反思與總結(jié)今天的課堂上，我們一起學(xué)習(xí)了接力跑和下壓式接力技術(shù)。在回顧整個(gè)教學(xué)過程后，我有一些反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在教學(xué)方法上，我嘗試通過講解、示范和實(shí)踐相結(jié)合的方式來(lái)教授學(xué)生。我覺得這種方式在一定程度上幫助學(xué)生更好地理解和掌握了接力跑的技術(shù)。但在實(shí)際操作中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。例如，我在示范時(shí)可能沒有做到位，導(dǎo)致有些學(xué)生對(duì)于技術(shù)細(xì)節(jié)的理解不夠深入。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重示范的準(zhǔn)確性和細(xì)節(jié)，確保學(xué)生能夠清晰地看到每一個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。

在策略上，我安排了分組練習(xí)和比賽，目的是讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。這個(gè)策略總體上是有效的，但我也注意到，在分組練習(xí)時(shí)，一些小組的協(xié)作并不順暢，這可能是因?yàn)閷W(xué)生之間的溝通和配合還不夠默契。我應(yīng)該在今后的教學(xué)中更加注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過更多的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)他們之間的聯(lián)系。

在管理方面，我發(fā)現(xiàn)自己可能過于注重技術(shù)的傳授，而忽略了學(xué)生的個(gè)體差異。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能感到困惑或者跟不上節(jié)奏，我需要更多地關(guān)注這些學(xué)生，給予他們個(gè)別指導(dǎo)和支持。

教學(xué)總結(jié)：

從教學(xué)效果來(lái)看，學(xué)生們?cè)谥R(shí)和技術(shù)方面都有了一定的提升。他們能夠理解接力跑的基本原理，并在實(shí)踐中嘗試運(yùn)用下壓式接力技術(shù)。在情感態(tài)度方面，我也看到學(xué)生們對(duì)體育活動(dòng)的熱情有所增加，他們?cè)诰毩?xí)和比賽中都表現(xiàn)出了積極的態(tài)度。

然而，我也注意到，學(xué)生在傳接棒時(shí)的準(zhǔn)確性和時(shí)機(jī)把握上還有待提高。這需要我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中更加注重這些方面的練習(xí)。此外，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面也還有進(jìn)步的空間，我計(jì)劃在接下來(lái)的課程中增加一些團(tuán)隊(duì)合作的游戲和練習(xí)，以增