湖州師范學(xué)院《太極拳》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁湖州師范學(xué)院《太極拳》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，如果球員的球拍在擊球過程中損壞，應(yīng)該如何處理？A.可以更換球拍，繼續(xù)比賽B.不能更換球拍，必須使用損壞的球拍完成比賽C.判罰該球員失分D.暫停比賽，更換球拍后重新開始2、在武術(shù)比賽中，如果運動員使用違規(guī)動作，裁判員會如何判罰？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.不處罰3、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員可以助跑幾次？A.1次B.2次C.不限次數(shù)D.由裁判員決定4、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能5、進行游泳訓(xùn)練時，以下哪種錯誤的呼吸方式可能導(dǎo)致溺水危險？A.水下呼氣，水上吸氣B.只在水上呼氣C.水下吸氣，水上呼氣D.快速呼吸6、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為打手出界？A.進攻隊員扣球時，球打在對方攔網(wǎng)隊員的手上出界。B.進攻隊員擊球時，球打在自己隊員的手上出界。C.防守隊員救球時，球打在手上出界。D.發(fā)球時，球打在對方隊員手上出界。7、在健身過程中，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.停止鍛煉，休息直到酸痛消失B.繼續(xù)鍛煉，以適應(yīng)這種酸痛C.進行熱敷和按摩緩解酸痛D.服用止痛藥減輕疼痛8、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員可以助跑幾次？A.1次B.不限次數(shù)C.2次D.3次9、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是違反體育道德或比賽規(guī)則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？A.被吹罰技術(shù)犯規(guī)B.被驅(qū)逐出場C.只給予警告D.不做處罰10、以下哪種運動對于提高反應(yīng)速度最有幫助？A.擊劍B.臺球C.門球D.飛鏢11、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中破裂，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽C.此分重賽D.判接球方得分12、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.無效球13、在帆船比賽中，決定帆船行駛方向的主要因素是：A.風(fēng)力大小B.船員的體重C.船帆的角度D.船的大小14、在游泳比賽中，哪種泳姿對身體的協(xié)調(diào)性要求最高？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳15、在網(wǎng)球比賽中，以下關(guān)于發(fā)球失誤的判定，錯誤的是：發(fā)球需要符合一定的規(guī)則和要求，否則視為發(fā)球失誤。那么，發(fā)球時球觸網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，屬于？A.發(fā)球失誤B.重發(fā)球C.發(fā)球有效D.以上都不對16、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運動項目比較適合？A.跳繩B.騎自行車C.單腳站立D.俯臥撐17、進行健身跑步時，以下哪種跑步姿勢更有助于減少受傷的風(fēng)險？A.前腳掌著地B.后腳跟著地C.全腳掌著地D.隨意著地18、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理？A.訓(xùn)練前進行B.訓(xùn)練后進行C.訓(xùn)練中穿插進行D.隨時進行19、在武術(shù)比賽中，運動員的動作規(guī)范和表現(xiàn)力哪個更重要？A.動作規(guī)范B.表現(xiàn)力C.同等重要D.都不重要20、關(guān)于健身中的深蹲動作，以下哪種做法是不正確的？（）A.保持膝蓋不超過腳尖B.背部始終挺直C.重心放在腳后跟上D.快速下蹲和站起二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、羽毛球單打比賽中，發(fā)球方得分為奇數(shù)時，應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）2、參加馬拉松比賽前，沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練也可以嘗試挑戰(zhàn)全程馬拉松。（）3、在羽毛球的單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，發(fā)球方應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）4、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻擋對方的必進球，會被紅牌罰下。（）5、在羽毛球比賽中，球觸及天花板應(yīng)判該球無效。（）6、長期進行騎行運動可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢可能會導(dǎo)致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）7、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球應(yīng)判重發(fā)球。（）8、網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地前，接球方的球拍碰到了球，屬于有效擊球。（）9、足球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，經(jīng)過短暫治療后可以繼續(xù)比賽，那么裁判員不需要暫停比賽。這種處理方式是否符合規(guī)則？（）10、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）闡述網(wǎng)球運動中，如何提高底線相持能力，包括步伐移動、擊球穩(wěn)定性和回球策略，以及如何在比賽中保持耐心和專注力。2、（本題10分）游泳運動中，如何克服對深水區(qū)域的恐懼心理，提高在深水區(qū)的游泳能力？3、（本題10分）在健身的過程中，如何制定個性化的飲食計劃來配合運動訓(xùn)練達到更好的效果？4、（本題10