湖州師范學(xué)院《戶外運(yùn)動》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對于想要提高反應(yīng)速度的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.跳繩B.踢毽子C.打乒乓球D.長跑2、在羽毛球比賽中，當(dāng)球落在邊線上時，以下哪種情況判定為界內(nèi)球？A.球的整體壓線B.球的大部分壓線C.球的小部分壓線D.只要球接觸到邊線就算界內(nèi)3、在冰雪運(yùn)動中，如滑雪，佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞4、在健美操比賽中，音樂的選擇對比賽成績有多大影響？A.影響很大B.有一定影響C.影響較小D.沒有影響5、在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應(yīng)如何判定？A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽6、對于經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動的人來說，以下哪種防曬措施是最為有效的？A.涂抹高倍數(shù)的防曬霜B.佩戴寬邊帽子C.選擇在陽光較弱的時段活動D.穿著長袖長褲的防曬衣物7、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進(jìn)攻特點(diǎn)來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進(jìn)攻速度較快的情況？A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合8、在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應(yīng)？A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈?zāi)垦Ｉ踔潦テ胶飧蠨.大量出汗但體溫明顯下降9、在田徑的100米比賽中，起跑器的安裝距離是固定的嗎？（）A.是，每個人都一樣B.否，根據(jù)個人習(xí)慣調(diào)整C.否，根據(jù)身高調(diào)整D.否，根據(jù)跑道情況調(diào)整10、在曲棍球比賽中，運(yùn)動員用球棍擊球時：A.可以雙手握棍B.只能單手握棍C.雙手或單手握棍均可D.以上都不對11、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式更合適？A.動態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.彈震式拉伸D.被動拉伸12、以下哪種運(yùn)動對于提高心肺功能的效果最為顯著：A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.臺球13、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動項(xiàng)目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球14、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效15、對于參加馬拉松比賽的選手來說，以下哪種賽前準(zhǔn)備工作最為重要？A.進(jìn)行高強(qiáng)度的沖刺訓(xùn)練B.調(diào)整飲食，增加碳水化合物的攝入C.購買昂貴的運(yùn)動裝備D.提前熟悉比賽路線和環(huán)境16、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，測量成績時是從起跳線到運(yùn)動員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯誤的是：A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度。B.騰空過程中要盡量保持身體伸展。C.落地時要盡量向前撲，以增加距離。D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好。17、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在三分線外投籃出手時，防守隊(duì)員對其犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊(duì)員獲得幾次罰球機(jī)會？A.1次B.2次C.3次D.0次18、在武術(shù)的劍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：劍術(shù)有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應(yīng)該？A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度19、在游泳的蝶泳中，手臂入水時的動作是？（）A.雙手同時入水B.單手先入水C.手臂伸直入水D.手臂彎曲入水20、對于游泳愛好者來說，以下哪種情況容易導(dǎo)致溺水？（）A.佩戴救生設(shè)備B.在淺水區(qū)游泳C.獨(dú)自一人去深水區(qū)游泳D.有教練陪同二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽的自由泳項(xiàng)目中，運(yùn)動員可以在水下潛泳超過15米。（）2、在游泳比賽中，運(yùn)動員可以在水中使用任何輔助器材。（）3、對于想要通過健身減脂的人來說，只需要控制飲食，不需要進(jìn)行體育鍛煉。（）4、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在防守時可以用手臂阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的移動，只要動作不大就不算犯規(guī)。這種判斷是否符合規(guī)則？（）5、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）6、足球比賽中，如果比賽中出現(xiàn)惡劣的犯規(guī)行為，裁判員除了出牌警告或罰下犯規(guī)球員外，還可以對犯規(guī)球隊(duì)進(jìn)行罰款。這種處罰方式是否合理？（）7、在足球比賽中，越位位置的球員只要不參與進(jìn)攻就不算越位。（）8、參加戶外運(yùn)動時，注意保護(hù)自然環(huán)境，不隨意丟棄垃圾是每個參與者的責(zé)任，這種說法正確嗎？（）9、參加戶外運(yùn)動時，穿著透氣吸汗的衣物比穿著棉質(zhì)衣物更能保持身體舒適，這種說法有依據(jù)嗎？（）10、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權(quán)。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在羽毛球運(yùn)動中，如何判斷球的飛行軌跡和落點(diǎn)，提高預(yù)判能力？請分享相關(guān)的技巧和訓(xùn)練方法。2、（本題10分）游泳對于減肥和塑形有獨(dú)特的效果。請分析其原因，并提供適合減肥和塑形的游泳訓(xùn)練計(jì)劃。3、（本題10分）羽毛球運(yùn)動中，如何通過戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用來應(yīng)對不同類型的對手，例如進(jìn)攻型和防守型選手？4、（本題10分）想要通過羽毛球