心理健康教育活動學(xué)生心理活動方案

擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人 握心理健康知識，通過互動情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時(shí)要做到主題應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動 優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)3、活動目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動，達(dá)到放松心情、減壓助考面向全體師生，通過組織各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立 3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺4.“給未來的一封信”征文寄語活動9.四心班會據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá) %-%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學(xué)們開展心理主題活二、活動的目的:2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積五、活動內(nèi)容:①.幸運(yùn)大抽簽:開始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場;游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有②.算錢游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果四塊錢、賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對應(yīng)的口出來，先到的位同學(xué)獲勝。獲勝游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時(shí)做動作或者做錯(cuò)動作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會得②設(shè)一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢，分別有學(xué)素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個(gè)越來越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班級心理健康知識交流座談會四、活動內(nèi)容:3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題，以及如何面對二、活動背景:當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題:1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是三、活動目的:五、活動準(zhǔn)備:4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六七、活動內(nèi)容:5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰根據(jù)成演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級凝聚力，心本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來參與，級心理健康活動。生活委員、班長和團(tuán)支書根據(jù)活動所需去準(zhǔn)備各種道具，以及象員加強(qiáng)交流，時(shí)刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況全身心投入到本次活動中來;真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，活中大家卻形成了以寢室為單位的小團(tuán)體，致使班級不能很好的團(tuán)結(jié)在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團(tuán)結(jié)互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們能全身心的投入，能夠真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機(jī)。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應(yīng)的位置。謝謝!②開始：游戲——穿越生死線意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一二個(gè)選手開始，一次進(jìn)行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨(dú)特，過程最辛苦指導(dǎo)語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王人邊說工作組人員邊演示)，每個(gè)組需選出兩名選手參布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個(gè)環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個(gè)神秘的小禮品，大家要加油啊!下面請我們的每組選手上場吧!③互動環(huán)節(jié)：游戲——無家可歸三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大圈住松鼠，主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表指導(dǎo)語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都演大樹(主持人邊說工作組人員邊演示)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔(dān)任臨時(shí)人員。當(dāng)我喊“松或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就要表演節(jié)目的。當(dāng)我喊扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人依然是表演節(jié)本環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供大學(xué)生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個(gè)小組有將近十分鐘的時(shí)間來討論，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個(gè)案例進(jìn)行總結(jié)。同成為好朋友，經(jīng)常四個(gè)人一起出去玩，但時(shí)間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實(shí)并不像自己開始認(rèn)識的時(shí)候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自己，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點(diǎn)也不懂他，每次犯錯(cuò)小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。現(xiàn)在甲和另外一個(gè)朋友吵架了，甲就一直去小明面前說那個(gè)朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，所以相信那個(gè)朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認(rèn)為朋友就應(yīng)該好好相處的，可是甲就是沒有認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤啊，總覺得錯(cuò)的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦我們可以一個(gè)人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)避風(fēng)的進(jìn)行下面的一個(gè)環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家說時(shí)，工作組人員開始分發(fā)案例)，供大家分析，談?wù)勛约簩⒔昼姷臅r(shí)間來討論，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由咨詢老師們。好了，下面的時(shí)間就留給大家吧!躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實(shí)際操作來接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實(shí)的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理最終由老師們點(diǎn)評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時(shí)間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎(jiǎng)品，讓同學(xué)們的本環(huán)節(jié)的實(shí)踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實(shí)中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認(rèn)識和了解，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決矛盾的能力。再加上老師們的點(diǎn)評，同學(xué)指導(dǎo)語：聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁深有感觸，現(xiàn)實(shí)生活中的我步的認(rèn)識和了解，為我們下一個(gè)環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個(gè)狀態(tài)進(jìn)行下理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時(shí)間自⑥提問：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要?特別邀請心理輔導(dǎo)員老師為我們講話退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們應(yīng)當(dāng)和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同指導(dǎo)語：大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點(diǎn)評也讓我下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認(rèn)為什么最重要?”心理委員：各位，我想先給大家講個(gè)故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時(shí)，總“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎么知道我搖動呢?”這件小事使在與同學(xué)、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會尊重別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相處之道，寬容是很必要的。希望同學(xué)們能把這次的活動付包容那些你無法容忍的人;原諒那些曾傷害過你的人;肯定那些你所愛的人;尊重那些值得尊重的人;明白那些愛你的人;放過那些不愛你的人;記住那些曾愛過的人;放棄那些不屬于你的人;珍惜那些值得愛的人;銘記那些真心待你付出的人;懂得那些對你用心良苦的人;體會那些曾為你流淚的人;拒絕那些你不愛的人;愛上那些愛你的人;喜歡那些愛你的人;感激那些曾折磨過你的人;感激那些真心幫過你的人;指導(dǎo)語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大里那份濃濃的友誼之情，希望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬指導(dǎo)語：各位，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也正因?yàn)橛兄笥训拇嬖诓朋w現(xiàn)了他的價(jià)值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無論生活在哪個(gè)國度的人，我們都需要朋友。下面讓我們進(jìn)行我們的最后的環(huán)節(jié)，讓我們攜手這一方案，新穎的設(shè)計(jì)更能吸引同學(xué)們的參與。團(tuán)隊(duì)成員事先在班級做了充分的讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行三、心理健康教育的途徑:2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵(lì)的不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這的眼睛長哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關(guān)愛學(xué)生，讓自信扎根于2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性3、幫助學(xué)生克服孤獨(dú)、依賴、由學(xué)習(xí)和環(huán)境的不適所帶來的困惑礙。對這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)2、在三至六年級中開設(shè)心理健康教育課，同時(shí)舉辦心理健康教育的專題講悄悄話信箱、綠色熱線)，對個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵(lì)的二、活動背景:主辦單位:協(xié)辦方:大學(xué)生的心理問題一般有:學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、戀愛心理問題、焦慮問題、入學(xué)適應(yīng)問題。大學(xué)生心理情景劇是我國高校近年來的新生事物，傳達(dá)了情景劇的優(yōu)秀文化，表露出社會中存在的涉及大學(xué)生的普遍問題。在讓我們啟齒輕圓，訴說真摯的話，歌唱心中的愛;在輕歌曼舞中，展現(xiàn)出青春的三、節(jié)目形式:四、活動時(shí)間:五、選手須知:劇本內(nèi)容積極健康,構(gòu)思新穎,內(nèi)涵豐富,具有時(shí)代感，貼近大學(xué)生生活，具有藝術(shù)氣息。劇本需要原創(chuàng),服裝道具自備(還可提供話筒、音響。)結(jié)尾需要用一兩句話來闡述話劇所要表達(dá)的意義，或是對大家的寄語和希參賽團(tuán)隊(duì)必須到會場且后在簽到處簽