成都師范學院《網(wǎng)球》2023-2024學年第一學期期末試卷

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《網(wǎng)球》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于患有高血壓的人來說，以下哪種運動較為適宜：A.舉重B.短跑C.游泳D.拳擊2、在滑雪運動中，如果遇到暴風雪天氣，應該怎么做？A.繼續(xù)滑行B.尋找避難所C.加快速度離開D.等待天氣好轉3、在游泳的蛙泳轉身時，以下哪種動作是允許的？A.單手觸壁轉身。B.雙腳蹬壁轉身。C.身體翻轉180度轉身。D.以上都是。4、進行戶外運動時，以下哪種措施不能有效預防中暑：A.選擇在清晨或傍晚時段活動B.大量飲水，保持身體水分充足C.穿著透氣、輕便的衣物D.在烈日下長時間暴曬5、在乒乓球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應該如何處理？A.立即更換新球，原比分有效B.重新開始這一局比賽C.繼續(xù)使用破裂的球，直到這一分結束D.由裁判決定是否更換球6、在籃球比賽中，進攻方球員在三秒?yún)^(qū)內停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋，正確的是：A.只有進攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制。B.球員在三秒?yún)^(qū)內接到球后，重新計時三秒。C.三秒?yún)^(qū)違例會導致失去球權，由對方發(fā)球。D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外，就不算在三秒?yún)^(qū)內停留。7、對于初學者來說，以下哪種運動更容易造成肌肉酸痛？A.瑜伽B.游泳C.長跑D.太極8、在網(wǎng)球比賽中，如果球員的球拍在擊球過程中損壞，應該如何處理？A.可以更換球拍，繼續(xù)比賽B.不能更換球拍，必須使用損壞的球拍完成比賽C.判罰該球員失分D.暫停比賽，更換球拍后重新開始9、以下哪種運動對于提高反應速度最有幫助？A.擊劍B.臺球C.門球D.飛鏢10、進行戶外運動時，以下哪種食物攜帶較為方便且能提供足夠能量：A.巧克力B.水果沙拉C.自熱火鍋D.披薩11、進行有氧運動時，要達到減脂的效果，運動時長至少應該達到？（）A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.60分鐘12、在武術比賽中，運動員的動作規(guī)范和表現(xiàn)力哪個更重要？A.動作規(guī)范B.表現(xiàn)力C.同等重要D.都不重要13、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術犯規(guī)D.違例14、在戶外運動中，進行徒步旅行時，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。15、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協(xié)調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向16、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規(guī)范和協(xié)調很重要。那么，收腿時，大腿應該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作17、在射箭比賽中，運動員的靶心得分是：A.10分B.9分C.8分D.7分18、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內，此時進球應算幾分？A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定19、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是20、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了隊友用頭頂回來的回傳球，應判罰間接任意球。（）2、在網(wǎng)球比賽中，球落在邊線外但壓線，應判為界內球。（）3、游泳的蝶泳項目，手臂入水時應該是雙手同時入水并且向前伸展。（）4、游泳的仰泳項目，腿部打水時膝蓋可以彎曲。（）5、進行高強度的有氧運動，如快速跳繩，結束后應該立即坐下休息，這樣可以快速恢復體力，避免因站立導致的頭暈和疲勞。這種做法是否科學合理？（）6、在健身時，鍛煉后馬上洗澡會影響鍛煉效果。（）7、在進行長跑訓練時，如果呼吸節(jié)奏紊亂，可能會導致岔氣和身體不適，影響訓練效果，因此保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏對于長跑訓練非常重要。這種說法是否正確？（）8、游泳比賽中，自由泳的轉身動作必須雙手同時觸壁。（）9、瑜伽練習中，關節(jié)有損傷的人不適合進行扭轉類的體式。（）10、進行有氧運動，如慢跑時，選擇平坦的道路比選擇有坡度的道路更好，因為有坡度的道路會增加受傷的風險，而且不利于保持穩(wěn)定的心率。這種觀點是否正確？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）健身時，如何根據(jù)自身的身體狀況和目標選擇合適的訓練強度和頻率？2、（本題10分）解釋足球比賽中任意球的種類（直接任意球和間接任意球）及判罰標準，舉例說明其在比賽中的應用。3、（本題10分）論述在健身過程中，如何合理安排飲食來配合訓練達到增肌或減脂的目的。4、（本題10分）