武術(shù)形神拳單元計劃 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

武術(shù)形神拳單元計劃教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容武術(shù)形神拳單元計劃教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊，教學(xué)內(nèi)容主要包括以下章節(jié)：

1.第一章：武術(shù)基本知識

-武術(shù)的起源與發(fā)展

-武術(shù)的分類與特點

2.第二章：形神拳基本動作

-形神拳的動作要領(lǐng)

-形神拳的基本步法

-形神拳的基本拳法與掌法

3.第三章：形神拳組合動作

-形神拳組合動作的練習(xí)方法

-形神拳組合動作的連貫性與協(xié)調(diào)性

4.第四章：形神拳實戰(zhàn)應(yīng)用

-形神拳的攻防技巧

-形神拳的實戰(zhàn)應(yīng)用策略

5.第五章：武術(shù)修養(yǎng)與保健

-武術(shù)修養(yǎng)的意義與價值

-武術(shù)保健方法與實踐二、核心素養(yǎng)目標分析本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標主要包括健康意識、運動能力、體育品德三個方面。通過學(xué)習(xí)武術(shù)形神拳，學(xué)生將增強對傳統(tǒng)武術(shù)文化的認識，提升健康意識，形成定期鍛煉的習(xí)慣；在動作練習(xí)中，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，培養(yǎng)運動能力；同時，通過集體練習(xí)和實戰(zhàn)對抗，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、勇敢堅強的意志品質(zhì)和遵守規(guī)則的意識，從而全面提高體育品德。三、學(xué)情分析本課程面向的是高一學(xué)生，他們在知識層面已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，了解基本的運動知識和技能。在能力方面，學(xué)生具備基本的身體協(xié)調(diào)性和運動能力，但個體差異較大，部分學(xué)生在武術(shù)方面可能為零基礎(chǔ)。在素質(zhì)方面，學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，對新鮮事物充滿好奇，愿意嘗試和挑戰(zhàn)，但耐力和自律性有待提高。

在行為習(xí)慣上，學(xué)生可能習(xí)慣了以學(xué)業(yè)為主的生活方式，對體育活動的參與度不高，缺乏規(guī)律性鍛煉的習(xí)慣。此外，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，部分學(xué)生可能存在久坐不動、沉迷網(wǎng)絡(luò)等問題，這些行為習(xí)慣對他們的身體健康和體育課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的負面影響。

學(xué)生對武術(shù)課程的學(xué)習(xí)興趣較為濃厚，但由于對武術(shù)的了解有限，可能存在一些錯誤的認知。因此，在教學(xué)中需要激發(fā)學(xué)生的興趣，同時糾正錯誤認知，引導(dǎo)他們正確理解和掌握武術(shù)形神拳的基本知識和技能，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。四、教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：結(jié)合講授、示范、模仿與實踐相結(jié)合的教學(xué)方法，注重理論與實踐的融合，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、模仿和實踐來掌握形神拳的動作要領(lǐng)。

2.教學(xué)活動：設(shè)計分組練習(xí)和實戰(zhàn)演練，以小組合作的形式進行角色扮演，模擬武術(shù)對練，增加互動性和趣味性，同時通過游戲化的教學(xué)活動提高學(xué)生的參與度。

3.教學(xué)媒體：利用視頻資料展示形神拳的標準動作，使學(xué)生能夠直觀地學(xué)習(xí)；運用多媒體課件輔助講解理論知識，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)效果。五、教學(xué)過程一、課堂導(dǎo)入

1.我將首先向?qū)W生問好，并簡要介紹本節(jié)課的主題：“同學(xué)們，大家好！今天我們將開始學(xué)習(xí)武術(shù)形神拳的基本動作，希望通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家能夠?qū)π紊袢幸粋€基本的了解，并掌握一些基本動作?！?/p>

2.接著，我會通過播放一段形神拳的示范視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣：“請大家觀看這段視頻，感受一下形神拳的動作美感和力量?？赐曛螅蚁胝埓蠹曳窒硪幌履銓π紊袢某醪接∠??！?/p>

二、基本知識講解

1.我會簡要介紹武術(shù)的起源、發(fā)展以及形神拳的特點，讓學(xué)生對形神拳有一個全面的了解：“接下來，我將為大家講解一些關(guān)于武術(shù)和形神拳的基本知識。武術(shù)起源于我國古代，是一種集健身、防身、修身于一體的傳統(tǒng)文化。形神拳是武術(shù)中的一個流派，它注重動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及形與神的統(tǒng)一。”

2.在講解過程中，我會邀請學(xué)生跟隨我一起做一些簡單的形神拳動作，以加深他們對形神拳動作的理解。

三、動作要領(lǐng)講解與示范

1.我會詳細講解形神拳的基本步法、拳法和掌法，同時進行示范，讓學(xué)生跟隨我一起練習(xí)：“現(xiàn)在，我們來學(xué)習(xí)形神拳的基本步法。首先是馬步，馬步是形神拳中最基礎(chǔ)的步法，它要求兩腳平行，距離與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間。下面，請大家跟隨我一起來做?！?/p>

2.對于每個動作，我都會強調(diào)關(guān)鍵要領(lǐng)，并讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，直至掌握。

四、組合動作練習(xí)

1.當學(xué)生掌握了基本動作后，我會將他們分成小組，讓他們在小組內(nèi)進行組合動作的練習(xí)：“現(xiàn)在，請大家分成小組，每組按照我剛才教的動作，進行組合動作的練習(xí)。在練習(xí)過程中，要注意動作的連貫性和協(xié)調(diào)性?！?/p>

2.我會巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的動作進行糾正和指導(dǎo)，確保他們能夠正確掌握組合動作。

五、實戰(zhàn)應(yīng)用練習(xí)

1.在學(xué)生掌握了組合動作后，我會讓他們進行實戰(zhàn)應(yīng)用練習(xí)，模擬攻防對抗：“接下來，我們將進行實戰(zhàn)應(yīng)用練習(xí)。請大家兩兩分組，一方攻擊，另一方進行防守。在練習(xí)過程中，要注意運用我們學(xué)過的形神拳動作?！?/p>

2.我會觀察學(xué)生的實戰(zhàn)練習(xí)，及時給予指導(dǎo)和建議，提高他們的實戰(zhàn)能力。

六、課程總結(jié)與反饋

1.在課程結(jié)束時，我會對學(xué)生的表現(xiàn)進行總結(jié)：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了形神拳的基本動作和實戰(zhàn)應(yīng)用。大家的表現(xiàn)都非常棒，希望你們能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的武術(shù)水平?！?/p>

2.同時，我會邀請學(xué)生分享他們在學(xué)習(xí)過程中的心得體會：“現(xiàn)在，我想請大家分享一下在學(xué)習(xí)形神拳過程中的心得體會，以及自己在哪些方面有所收獲?！?/p>

3.最后，我會布置課后作業(yè)，要求學(xué)生課后練習(xí)形神拳，并記錄自己的練習(xí)心得：“課后，請大家繼續(xù)練習(xí)形神拳，并記錄下自己的練習(xí)心得。下節(jié)課，我們將進行一次小測驗，看看大家的學(xué)習(xí)成果?！绷?、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-形神拳的歷史背景：介紹形神拳的起源和發(fā)展，以及其在武術(shù)中的地位和影響。

-形神拳與其他武術(shù)流派的比較：分析形神拳與其他武術(shù)流派（如太極拳、少林拳等）在動作、理念上的異同。

-形神拳的實戰(zhàn)應(yīng)用：探討形神拳在實戰(zhàn)中的運用技巧和策略，以及如何將形神拳的動作融入日常生活中的防身自衛(wèi)。

-形神拳的健身效果：詳細講解形神拳對身心健康的益處，如增強體力、提高協(xié)調(diào)性、緩解壓力等。

-武術(shù)文化研究：介紹武術(shù)作為一種傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和價值，以及其在現(xiàn)代社會的傳承與發(fā)展。

2.拓展建議

-觀看經(jīng)典武術(shù)電影：建議學(xué)生觀看一些經(jīng)典的武術(shù)電影，如《黃飛鴻》、《霍元甲》等，通過電影中的武術(shù)表演，加深對武術(shù)文化的理解。

-閱讀武術(shù)相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀一些武術(shù)相關(guān)的書籍，如《武術(shù)史》、《武術(shù)理論與實踐》等，以獲取更深入的理論知識。

-參加武術(shù)俱樂部或工作坊：鼓勵學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的武術(shù)俱樂部或工作坊，與其他武術(shù)愛好者交流學(xué)習(xí)，提高自己的武術(shù)技能。

-實踐體驗：建議學(xué)生在課后自己練習(xí)形神拳，或者與其他同學(xué)一起練習(xí)，將所學(xué)知識付諸實踐，增強體驗感。

-訪問武術(shù)博物館或展覽：如果可能的話，組織學(xué)生參觀武術(shù)博物館或相關(guān)的展覽，直觀感受武術(shù)的歷史和文化。

-采訪武術(shù)專家：如果條件允許，可以邀請武術(shù)專家來校進行講座，或者組織學(xué)生采訪武術(shù)專家，直接從專業(yè)人士那里獲取知識。

-開展小組研究項目：鼓勵學(xué)生組成小組，選擇一個與形神拳相關(guān)的課題進行深入研究，如形神拳的技術(shù)特點、文化價值等，并在班上分享研究成果。

-記錄練習(xí)日志：建議學(xué)生記錄自己的武術(shù)練習(xí)日志，記錄下每次練習(xí)的感受、進步和需要改進的地方，以促進自我反思和技能提升。七、作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.動作練習(xí)：要求學(xué)生在家中自行練習(xí)本節(jié)課學(xué)習(xí)的形神拳基本動作和組合動作，每天至少練習(xí)一次，每次練習(xí)時間不少于30分鐘。

-練習(xí)要求：學(xué)生在練習(xí)時，要注重動作的標準性和連貫性，盡量做到每一個動作都準確無誤。練習(xí)過程中可以觀看視頻資料進行自我糾正。

2.研究作業(yè)：要求學(xué)生選擇一個與形神拳相關(guān)的主題進行深入研究，如形神拳的歷史、技術(shù)特點、健身效果等，撰寫一篇研究報告，字數(shù)不少于500字。

-研究要求：學(xué)生需要查閱相關(guān)資料，結(jié)合課堂所學(xué)內(nèi)容，對所選主題進行全面的探討和分析。研究報告應(yīng)包括引言、正文和結(jié)論三個部分。

3.日志記錄：要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的武術(shù)練習(xí)日志，包括練習(xí)時間、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)感受、遇到的問題及解決方法等。

-日志要求：學(xué)生應(yīng)真實記錄自己的練習(xí)過程，通過日志反思自己的練習(xí)效果，找出不足之處，并提出改進措施。

作業(yè)反饋：

1.動作練習(xí)反饋：

-我將在下次課堂上檢查學(xué)生的動作練習(xí)情況，對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，指出存在的問題，并給出改進建議。

-對于動作掌握較好的學(xué)生，我會給予表揚和鼓勵，同時提醒他們繼續(xù)努力，不斷提高自己的技能水平。

2.研究作業(yè)反饋：

-我將在收到學(xué)生的研究報告后，及時進行批改和反饋。對于報告中出現(xiàn)的問題，我會逐一指出，并提供修改意見。

-對于報告質(zhì)量較高的學(xué)生，我會給予肯定和表揚，并鼓勵他們繼續(xù)深入研究，提高自己的研究能力。

3.日志記錄反饋：

-我將定期查看學(xué)生的練習(xí)日志，對學(xué)生的練習(xí)情況進行了解。對于日志記錄認真、反思深刻的學(xué)生，我會給予肯定和鼓勵。

-針對學(xué)生在日志中提到的問題，我會給出具體的解決方案和建議，幫助他們克服困難，提高練習(xí)效果。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)重點知識點

-形神拳的基本動作要領(lǐng)：包括馬步、沖拳、推掌等基本動作的標準姿勢和練習(xí)方法。

-形神拳的組合動作練習(xí)：如何將單個動作連貫地組合在一起，形成流暢的動作序列。

-形神拳的實戰(zhàn)應(yīng)用技巧：如何在實際對抗中使用形神拳的動作進行攻防。

②關(guān)鍵詞匯

-“形神合一”：強調(diào)動作與內(nèi)在精神的統(tǒng)一，是形神拳的核心