籃球：高低運(yùn)球教案高一上學(xué)期體育與健康人教版

籃球：高低運(yùn)球教案高一上學(xué)期體育與健康人教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容籃球：高低運(yùn)球教案，選自高一上學(xué)期體育與健康人教版第二章“籃球運(yùn)動(dòng)”。內(nèi)容包括：1.籃球高低運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)；2.高低運(yùn)球訓(xùn)練方法與練習(xí)步驟；3.高低運(yùn)球在比賽中的運(yùn)用；4.運(yùn)球技巧與團(tuán)隊(duì)配合。教學(xué)過程中，注重引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)球速度、穩(wěn)定性及靈活性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生以下體育學(xué)科核心素養(yǎng)：

1.掌握籃球高低運(yùn)球技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量與靈活性；

2.增強(qiáng)球感與身體協(xié)調(diào)性，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；

3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)在比賽中運(yùn)用高低運(yùn)球技巧；

4.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)自信心，激發(fā)積極參與體育活動(dòng)的興趣。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-掌握高低運(yùn)球的正確技術(shù)動(dòng)作，特別是掌心下壓、手腕靈活翻轉(zhuǎn)等關(guān)鍵動(dòng)作；

-理解高低運(yùn)球在籃球比賽中的實(shí)際應(yīng)用，如突破防守、調(diào)整進(jìn)攻節(jié)奏等；

-培養(yǎng)學(xué)生能夠在不同速度和強(qiáng)度下穩(wěn)定控制球的能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-對(duì)于高低運(yùn)球時(shí)手腕、手臂力量的協(xié)調(diào)控制，許多學(xué)生難以做到力量與靈活性的平衡；

-在實(shí)戰(zhàn)中，學(xué)生往往難以把握高低運(yùn)球的時(shí)機(jī)，如何根據(jù)防守情況靈活切換運(yùn)球方式；

-高強(qiáng)度下的運(yùn)球穩(wěn)定性，學(xué)生需要在快速移動(dòng)中保持對(duì)球的控制，這對(duì)他們的技術(shù)和體能都是挑戰(zhàn)；

-運(yùn)球中的視線控制，學(xué)生容易在運(yùn)球時(shí)低頭看球，而忽略了場(chǎng)上的隊(duì)友和對(duì)手的動(dòng)態(tài)，影響比賽中的判斷和決策。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《體育與健康》人教版高一上冊(cè)，每位學(xué)生一本；

2.輔助材料：高低運(yùn)球技術(shù)要領(lǐng)講解視頻，籃球比賽片段，展示高低運(yùn)球在實(shí)際比賽中的應(yīng)用；

3.實(shí)驗(yàn)器材：籃球，充足的數(shù)量確保每位學(xué)生都能在練習(xí)中用到球；

4.教室布置：籃球場(chǎng)，提前劃分好練習(xí)區(qū)域，設(shè)置標(biāo)志盤或標(biāo)志物，以便進(jìn)行分組練習(xí)和指導(dǎo)。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示一段籃球比賽中高低運(yùn)球的精彩片段，提問學(xué)生運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵作用。

-回顧舊知：詢問學(xué)生之前學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)，如原地運(yùn)球、傳球等，為新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解高低運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)手腕的靈活性和腳步的協(xié)調(diào)性。

-舉例說明：通過慢動(dòng)作回放，展示專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的高低運(yùn)球技術(shù)，讓學(xué)生直觀感受。

-互動(dòng)探究：學(xué)生分組討論高低運(yùn)球在實(shí)際比賽中的應(yīng)用場(chǎng)景，教師巡回指導(dǎo)。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生按分組進(jìn)行高低運(yùn)球練習(xí)，從慢速到快速，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐步提升技術(shù)難度。

-教師指導(dǎo)：教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。

4.應(yīng)用拓展（約10分鐘）

-模擬比賽：設(shè)置簡(jiǎn)單的籃球比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用高低運(yùn)球技術(shù)。

-分享交流：練習(xí)后，學(xué)生分享自己的練習(xí)體會(huì)和比賽經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。

5.總結(jié)反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：概括本節(jié)課的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)高低運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性。

-學(xué)生反思：學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課的學(xué)習(xí)效果，明確自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-學(xué)生可以閱讀籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的書籍，如《籃球技術(shù)教程》等，深入了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和技術(shù)要領(lǐng)。

-觀看籃球比賽視頻，特別是關(guān)注比賽中球員的高低運(yùn)球技術(shù)應(yīng)用，分析其在不同比賽情境下的作用。

-參加校內(nèi)外籃球訓(xùn)練營(yíng)或工作坊，通過專業(yè)教練的指導(dǎo)進(jìn)一步提升籃球技能。

-了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，包括運(yùn)球犯規(guī)等，增強(qiáng)比賽中的策略意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。

2.拓展建議

-建議學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行自我訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)高低運(yùn)球技術(shù)，提高技術(shù)的熟練度和穩(wěn)定性。

-學(xué)生可以與同學(xué)組成練習(xí)小組，相互觀摩和指導(dǎo)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作提高個(gè)人技術(shù)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的籃球比賽，將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實(shí)際比賽中，鍛煉比賽心態(tài)和應(yīng)對(duì)能力。

-教師可以布置相關(guān)的課后作業(yè)，如寫一篇關(guān)于高低運(yùn)球技術(shù)在比賽中應(yīng)用的總結(jié)報(bào)告，促進(jìn)學(xué)生深入思考。

-鼓勵(lì)學(xué)生家長(zhǎng)參與孩子的籃球訓(xùn)練，家庭支持對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)和技術(shù)提升具有積極作用。教學(xué)反思在今天的高一籃球高低運(yùn)球教學(xué)中，我注意到學(xué)生們?cè)诩夹g(shù)掌握上存在一定差異。有的學(xué)生很快就能理解手腕翻轉(zhuǎn)和腳步協(xié)調(diào)的重要性，而有的學(xué)生則需要更多的時(shí)間和指導(dǎo)。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供更為個(gè)性化的指導(dǎo)。

課堂上，通過觀看比賽視頻和實(shí)際練習(xí)，學(xué)生們的興趣被很好地激發(fā)出來。他們對(duì)于高低運(yùn)球在比賽中的應(yīng)用也有了更深的理解。但我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在實(shí)際操作中仍然存在視線不離球的問題，這影響了他們?cè)趫?chǎng)上的判斷和決策。我計(jì)劃在下一節(jié)課中，增加一些提高視線的練習(xí)，幫助學(xué)生們克服這個(gè)難點(diǎn)。

此外，小組討論和互評(píng)環(huán)節(jié)讓我看到了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神，他們能夠積極地給予同伴反饋，并從中學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)非常值得鼓勵(lì)。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在接受同伴評(píng)價(jià)時(shí)顯得有些抵觸，這可能是因?yàn)樗麄兊淖孕判牟蛔恪Ｔ谖磥淼慕虒W(xué)中，我需要更多地鼓勵(lì)學(xué)生，幫助他們建立自信，更好地接受和利用同伴反饋。

對(duì)于教學(xué)資源的拓展，我覺得學(xué)生們對(duì)于籃球書籍和視頻的興趣很高，這有助于他們課后的自主學(xué)習(xí)和技能提升。但我也要提醒自己，提供給學(xué)生的拓展資源要適量，避免造成他們的負(fù)擔(dān)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)今天的高一籃球高低運(yùn)球教學(xué)，我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了高低運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及在比賽中的應(yīng)用。通過理論講解、視頻觀摩、分組練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)模擬，學(xué)生們對(duì)高低運(yùn)球技術(shù)有了更全面的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在，讓我們通過以下當(dāng)堂檢測(cè)來總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果：

1.動(dòng)作要領(lǐng)回顧：

-請(qǐng)學(xué)生們輪流示范高低運(yùn)球，觀察他們的手腕翻轉(zhuǎn)、腳步協(xié)調(diào)和視線控制是否正確。

-教師提問：高低運(yùn)球時(shí)，手腕和腳步應(yīng)該如何配合？請(qǐng)回答并示范。

2.技術(shù)應(yīng)用理解：

-提問學(xué)生：在比賽中，什么時(shí)候使用高運(yùn)球，什么時(shí)候使用低運(yùn)球？

-學(xué)生分享自己在練習(xí)中體會(huì)到的技術(shù)難點(diǎn)和解決方法。

3.實(shí)戰(zhàn)演練：

-進(jìn)行一場(chǎng)簡(jiǎn)短的籃球比賽，觀察學(xué)生是否能在實(shí)際比賽中靈活運(yùn)用高低運(yùn)球技術(shù)。

-教師評(píng)價(jià)：在比賽中，學(xué)生的高低運(yùn)球技術(shù)表現(xiàn)如何？有哪些值得表揚(yáng)的地方？還有哪些需要改進(jìn)的地方？

4.課后作業(yè)布置：

-請(qǐng)學(xué)生們總結(jié)本次課堂學(xué)習(xí)的心得，重點(diǎn)反思自己在高低運(yùn)球技術(shù)上的進(jìn)步和不足。

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后自主練習(xí)高低運(yùn)球，家長(zhǎng)簽字確認(rèn)，加強(qiáng)家校合作。典型例題講解例題1：

描述題：請(qǐng)用文字描述高低運(yùn)球技術(shù)在籃球比賽中的主要應(yīng)用場(chǎng)景。

答案：低運(yùn)球常用于球員在嚴(yán)密防守下快速穿越半場(chǎng)，或者在突破對(duì)手時(shí)降低球的高度，避免被搶斷；高運(yùn)球則適用于球員需要快速推進(jìn)、變換進(jìn)攻方向或進(jìn)行長(zhǎng)距離傳球時(shí)。

例題2：

操作題：在場(chǎng)上進(jìn)行高低運(yùn)球練習(xí)，當(dāng)教練喊“換”時(shí)，學(xué)生需要立即從高運(yùn)球切換到低運(yùn)球，或者從低運(yùn)球切換到高運(yùn)球。

答案：學(xué)生需在聽到指令后迅速做出反應(yīng)，通過控制手腕和腳步，完成高低運(yùn)球之間的切換。

例題3：

分析題：觀看一段籃球比賽視頻，分析球員在何種情況下使用高低運(yùn)球技術(shù)，以及這種技術(shù)如何幫助球隊(duì)獲得優(yōu)勢(shì)。

答案：視頻中球員在面對(duì)對(duì)方緊逼防守時(shí)使用低運(yùn)球快速穿過半場(chǎng)，避免球被斷；在找到進(jìn)攻機(jī)會(huì)時(shí)，通過高運(yùn)球迅速推進(jìn)，為隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。

例題4：

應(yīng)用題：假設(shè)你是一名后衛(wèi)，在比賽中如何利用高低運(yùn)球技術(shù)來組織進(jìn)攻？

答案：作為后衛(wèi)，可以使用低運(yùn)球來避開對(duì)方防守，尋找傳球機(jī)會(huì)；在突破后，適時(shí)切換到高運(yùn)球，以便快速傳球給隊(duì)友或進(jìn)行投籃。

例題5：

策略題：在比賽進(jìn)行到關(guān)鍵時(shí)刻，你的球隊(duì)領(lǐng)先2分，對(duì)方正在全力防守，你會(huì)如何運(yùn)用高低運(yùn)球技術(shù)來維持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)？

答案：在這種關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)使用低運(yùn)球穩(wěn)定控球，避免失誤，同時(shí)觀察隊(duì)友和對(duì)手的位置，尋找合適的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。在必要時(shí)，通過高運(yùn)球快速推進(jìn)，消耗時(shí)間或