小學體育與健康三年級5.障礙跑 大單元課時教案

小學體育與健康三年級5.障礙跑大單元課時教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）小學體育與健康三年級5.障礙跑大單元課時教案設計意圖本課時教案旨在結(jié)合小學體育與健康三年級課程要求，通過障礙跑的教學，培養(yǎng)學生的運動興趣，提高學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力。教學內(nèi)容與課本緊密相連，注重實踐操作，讓學生在游戲中掌握障礙跑的基本技巧，增強團隊協(xié)作意識，提高學生的體育素養(yǎng)。同時，關注個體差異，因材施教，使學生在愉快的氛圍中鍛煉身體，促進身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課圍繞核心素養(yǎng)目標，旨在培養(yǎng)學生運動能力、健康行為和體育品德。通過障礙跑的訓練，提升學生身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和速度，培養(yǎng)其運動能力；強調(diào)安全運動，增強自我保護意識，形成健康行為；同時，通過團隊協(xié)作完成障礙跑，培養(yǎng)學生的合作精神、規(guī)則意識和勇敢面對挑戰(zhàn)的體育品德。這些目標符合新教程的要求，旨在全面發(fā)展學生的體育核心素養(yǎng)。學情分析三年級的學生正處于身體發(fā)育的關鍵時期，他們具備一定的運動基礎，但運動技能和協(xié)調(diào)性仍有待提高。在知識方面，學生已掌握基本的運動知識和技能，但需要進一步學習和實踐來提升障礙跑的相關技巧。在能力上，學生的模仿能力和學習能力較強，但耐力和持久性相對較弱。

在素質(zhì)方面，學生的團隊協(xié)作意識初步形成，但還需通過具體活動來加強。行為習慣上，學生可能存在注意力不集中、規(guī)則意識不強等問題，這可能會影響課程的順利進行。另外，部分學生對體育課程有濃厚的興趣，而另一部分可能因為運動能力較弱而缺乏自信。

了解這些學情對于設計障礙跑課程至關重要，需要通過趣味性、游戲化的教學方法來吸引學生的興趣，同時注重個體差異，鼓勵每位學生積極參與，克服困難，從而提高他們的運動技能和健康水平。教學資源-軟硬件資源：田徑場、障礙物（如梯子、輪胎、繩子等）、計時器、安全防護用品（如護具、海綿墊等）

-課程平臺：校園體育活動平臺

-信息化資源：體育教學視頻、運動健康監(jiān)測系統(tǒng)

-教學手段：分組教學、情境教學、游戲化教學教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容：教師以趣味性的方式介紹障礙跑的概念，通過展示障礙跑的圖片或視頻，引發(fā)學生的興趣。接著，教師簡要介紹本節(jié)課的學習目標，包括障礙跑的基本技巧和團隊協(xié)作的重要性。

2.新課講授（用時15分鐘）

詳細內(nèi)容：

-講解障礙跑的基本技巧，包括起跑、跨越障礙物和沖刺等環(huán)節(jié)，強調(diào)動作要領和安全注意事項。

-通過示范和分解動作，教授學生如何有效地跨越不同類型的障礙物，如梯子、輪胎和繩子。

-強調(diào)在障礙跑中保持穩(wěn)定的步伐和節(jié)奏，以及如何與團隊成員協(xié)作，提高整體速度。

3.實踐活動（用時15分鐘）

詳細內(nèi)容：

-學生分組進行障礙跑練習，每組輪流完成預設的障礙課程。教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方，并提供個別指導。

-設置計時器，讓學生在規(guī)定時間內(nèi)完成障礙跑，鼓勵他們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，提高速度和耐力。

-通過團隊接力障礙跑，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和競爭意識，同時增加活動的趣味性。

4.學生小組討論（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容舉例回答：

-討論障礙跑中遇到的問題和解決方案，例如：“在跨越梯子時如何保持平衡？”“如何更好地與隊友溝通，以提高接力時的效率？”

-學生分享在實踐活動中得出的心得體會，例如：“我發(fā)現(xiàn)保持穩(wěn)定的呼吸對提高耐力很有幫助。”“團隊之間的信任和默契對成功完成接力障礙跑非常重要?！?/p>

-討論如何將障礙跑中的技巧應用到其他體育活動中，例如：“我們在足球比賽中也可以運用障礙跑中的快速起步技巧?！?/p>

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容：教師引導學生回顧本節(jié)課所學的內(nèi)容，總結(jié)障礙跑的重點技巧和團隊協(xié)作的重要性。教師強調(diào)障礙跑對提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力的作用，并鼓勵學生在今后的體育鍛煉中繼續(xù)練習和提升。同時，教師對學生的表現(xiàn)給予積極的反饋，對存在的不足提出改進建議。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-《障礙跑技巧與訓練》

-《兒童身體協(xié)調(diào)性訓練指南》

-《團隊協(xié)作在體育運動中的應用》

-《障礙跑安全常識》

-《如何提高小學生體育素養(yǎng)》

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-觀看障礙跑比賽的視頻，分析專業(yè)選手的動作技巧，學習他們的跑步姿勢和障礙物通過方式。

-自主設計障礙跑課程，結(jié)合學校的體育設施，嘗試創(chuàng)造新的障礙跑路線。

-與家長一起探討如何在日常生活中增加身體活動，例如家庭障礙跑游戲，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

-記錄自己的訓練過程，包括訓練時間、完成障礙跑的成績和感受，分析進步和需要改進的地方。

-調(diào)查家庭成員或朋友的運動習慣，了解他們的運動喜好和運動對健康的影響，分享調(diào)查結(jié)果。

-探究不同類型的運動對提高身體不同能力的作用，如耐力、速度、力量和柔韌性。

-學習有關體育比賽的規(guī)則和裁判知識，了解障礙跑比賽中的評分標準。

-閱讀有關運動營養(yǎng)和身體健康的書籍，了解如何通過飲食來支持體育訓練和身體健康。

-參與社區(qū)體育活動，觀察和學習其他運動項目中的團隊合作和競技策略。

-編寫一篇關于障礙跑的短文，介紹障礙跑的起源、發(fā)展以及它在體育教育中的重要性。教學反思這節(jié)課結(jié)束后，我感到非常欣慰，但也有些地方需要反思和改進。障礙跑的教學讓我看到了孩子們的潛力和熱情，他們在跨越障礙物時展現(xiàn)出的勇氣和堅持讓我印象深刻。

在教學導入環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)通過圖片和視頻的展示，孩子們對障礙跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，這讓我意識到視覺材料的引入對激發(fā)學生的學習興趣至關重要。不過，我也發(fā)現(xiàn)有些孩子在觀看視頻時注意力容易分散，未來我需要更加精煉視頻內(nèi)容，確保每個孩子都能集中注意力。

在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們對于障礙跑技巧的掌握程度不一。有些孩子能夠迅速理解并執(zhí)行，而有些孩子則需要更多的個別指導。這讓我意識到分層教學的重要性，我應該在課堂上給予不同層次的學生更多針對性的指導。

實踐活動環(huán)節(jié)中，孩子們在團隊接力障礙跑中展現(xiàn)出了良好的團隊合作精神，但我也注意到在接力過程中，孩子們的交接棒技巧還有待提高。接下來，我計劃增加一些交接棒的專項訓練，以提高他們的接力效率。

學生小組討論環(huán)節(jié)讓我看到了孩子們的思考和創(chuàng)造力。他們提出的問題和想法讓我意識到，作為教師，我需要更多地鼓勵孩子們表達自己的觀點，培養(yǎng)他們的批判性思維。

在總結(jié)回顧環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些孩子對于本節(jié)課內(nèi)容的記憶不夠深刻，這可能是因為我在總結(jié)時沒有很好地強調(diào)重點。未來，我計劃在總結(jié)環(huán)節(jié)加入更多的互動，比如讓孩子們自己來總結(jié)本節(jié)課的要點，這樣可以幫助他們更好地記憶和理解。板書設計①障礙跑基本技巧

-起跑姿勢

-跨越障礙物（梯子、輪胎、繩子）

-沖刺動作

②安全注意事項

-保持平衡

-遵守規(guī)則

-穿戴護具

③團隊協(xié)作要點

-溝通與配合

-交接棒技巧

-鼓勵與支持課堂小結(jié)，當堂檢測本節(jié)課，我們一起學習了障礙跑的基本技巧和安全注意事項，通過實踐活動，孩子們不僅掌握了跨越不同障礙物的技能，還在團隊接力障礙跑中鍛煉了團隊協(xié)作能力。以下是對本節(jié)課內(nèi)容的小結(jié)和當堂檢測。

課堂小結(jié)：

1.障礙跑技巧：我們學習了起跑、跨越障礙物和沖刺的正確姿勢，強調(diào)了在障礙跑中保持穩(wěn)定步伐和節(jié)奏的重要性。

2.安全注意事項：我們討論了在障礙跑過程中如何保持平衡、遵守規(guī)則和正確穿戴護具，以確保運動安全。

3.團隊協(xié)作：通過團隊接力障礙跑，我們體會到了團隊合作的力量，學會了如何與隊友溝通和配合。

當堂檢測：

1.請孩子們回顧障礙跑的起跑姿勢，并演示正確的起跑動作。

2.讓孩子們嘗試描述如何安全地跨越梯子和輪胎，并注意哪些安全細節(jié)。

3.以小組為單位，進行一次團隊接力障礙跑比賽，觀察并評估各小組的交接棒技巧和團隊合作情況。

4.請孩子們分享在今天的障礙跑活動中遇到的最大挑戰(zhàn)以及如何克服這些挑戰(zhàn)。

5.教師將提出幾個與障礙跑相關的問題，孩子們需要根據(jù)自己的理解和實踐經(jīng)驗來回答。

檢測目的：

-評估孩子們對障礙跑技巧的掌握程度。

-檢驗孩子們對安全注意事項的理解和應用能力。

-觀察孩子們在團隊協(xié)作中的表現(xiàn)，包括溝通、配合和問題解決能力。

檢測反饋：

-教師將在檢測結(jié)束后給予孩子們及時的反饋，對他們的表現(xiàn)給予肯定，并對需要改進的地方提出建議。

-針對檢測中暴露出的問題，教師將制定針對性的教學計劃，以幫助孩子們進一步提高。典型例題講解例題1：設計一個障礙跑課程，要求包含至少三種不同類型的障礙物，并說明每種障礙物的通過技巧。

答案：設計的障礙跑課程如下：

-障礙物1：梯子，通過技巧：保持身體穩(wěn)定，逐級跨越，注意手腳協(xié)調(diào)。

-障礙物2：輪胎，通過技巧：快速跳過輪胎，注意落腳點，避免踩到輪胎邊緣。

-障礙物3：繩子，通過技巧：緊握繩子，用力擺動，以最快速度通過。

例題2：在障礙跑中，如何確保團隊成員之間的接力順暢？

答案：為確保團隊成員之間的接力順暢，可以采取以下措施：

-提前溝通，明確交接棒的位置和方式。

-練習交接棒技巧，確保交接時棒的傳遞穩(wěn)定快速。

-增強團隊默契，通過多次練習提高接力的流暢度。

例題3：描述在障礙跑比賽中，如何運用策略來提高團隊的整體成績。

答案：提高團隊整體成績的策略包括：

-根據(jù)團隊成員的能力分配賽道，確保每個人都能在自己的最佳賽道上發(fā)揮。

-制定明確的比賽策略，如快速起跑、穩(wěn)定通過障礙物、快速交接棒等。

-鼓勵團隊成員之間的相互支持和鼓勵，保持團隊的積極氛圍。

例題4：在障礙跑訓練中，如何避免常見的運動損傷？

答案：避免運動損傷的措施包括：

-訓練前進行充分的熱身，以減少肌肉拉傷的風險。

-穿戴合適的運動裝備，如運動鞋、護具等，