初中體育教案4篇

初中體育教案4篇

篇一：初中體育教案精選

一、課的設(shè)計(jì)：

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生,從學(xué)生的整體水平來(lái)看,無(wú)論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差.因此,本著體育教學(xué)大綱的精神,這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主,著重抓學(xué)生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習(xí),從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果.首先,通過游戲,啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性.其次,通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì).本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀,以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段.

二、課時(shí)計(jì)劃：

教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù),提高奔跑的能力,并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能.

(一)開始部分：

1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告出缺勤；

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)；

3、安排見習(xí)生；

(二)準(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥

(三)基本部分：

1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)；

a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15x2；

b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10x3；

c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15x2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí),三種練習(xí)穿插起來(lái)進(jìn)行練習(xí),隊(duì)形如圖：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑,仰臥起坐；

a、途中跑：(次數(shù)：200米x3)學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過程用前腳掌扒地,后蹬有力,角度好,送髖擺臂配合好.

b、仰臥起坐(次數(shù)10—20次x3)

動(dòng)作要求：兩手抱后腦,肩觸墊,屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié).組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí),一組二百米跑,一組仰臥起坐穿插進(jìn)行；

(四)結(jié)束部分；

1、放松練習(xí)；

2、小結(jié)并下課；

篇二：初中體育教案精選

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣.

二、教材分析

游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容.教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性.

游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識(shí),為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ),并且在游戲練習(xí)時(shí),可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識(shí),提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力.

三、學(xué)情分析

初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動(dòng)項(xiàng)目和游戲內(nèi)容,對(duì)體育游戲活動(dòng)有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境,能通過合作共同參與交流,能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性.

四、課的目標(biāo)

1、通過體育游戲的教學(xué),使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力.

2、通過玩游戲的方式,使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力.

3、通過體育游戲,使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力.

五、課的內(nèi)容

游戲.

六、教學(xué)流程

(一)準(zhǔn)備活動(dòng)：

通過游戲達(dá)到熱身的效果,使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài).徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),為接下來(lái)的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng).

(二)基本教學(xué)：

整節(jié)課都是通過游戲貫穿的,在基本部分安排了兩個(gè)游戲,一個(gè)是捕魚游戲,一個(gè)松鼠與大樹,在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評(píng)的時(shí)間給學(xué)生休息,然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲.

(三)結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,最后教師做課堂總結(jié).

篇三：初中體育教案精選

一、教學(xué)內(nèi)容：

安全常識(shí)和韻律活動(dòng).

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故.

2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求,逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能.

3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí).

4.知道動(dòng)物模仿操的名稱,動(dòng)作方法.能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂.

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn).

難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用.

四、教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星.

五、教法與學(xué)法：

1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案.將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象.

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué).以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn).

六、教學(xué)過程：

1.導(dǎo)入揭示課題.

①出示雜技圖片,思考問題.學(xué)生大膽猜想,各敘己見.

②教師歸納出示課題.

2.學(xué)生看故事錄象.

揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明.

教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽從指揮有秩序.

3.教師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?

學(xué)生口答,教師加以說(shuō)明.出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng).

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)?學(xué)生討論,各自發(fā)表見解.

5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事,里面講的也是一些安全知識(shí),想知道是什么嗎?

讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評(píng)比、總結(jié).出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動(dòng).

6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識(shí)?

7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操.

學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí).跟音樂完整練習(xí).

學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí).

8.課堂小結(jié)：

同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn),看誰(shuí)得的五角星多.

再次記憶學(xué)到的知識(shí).

篇四：初中體育教案精選

一、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義,并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法.

能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣,提高學(xué)生的奔跑能力,發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ).

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,磨練學(xué)生的意志品質(zhì).利用多種跑的游戲練習(xí),使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感.

二、重點(diǎn)、難點(diǎn)

1.本課重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響,從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ).

2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力.

三、設(shè)計(jì)思路

(一)教材的選擇

發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一.發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多,其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法.跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力,是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分.它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式.本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況,選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的.

(二)教學(xué)策略

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少,技術(shù)動(dòng)作比較單一.若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí),不但容易使學(xué)生過度疲勞,收不到良好的學(xué)習(xí)效果,而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣.因此,本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸,學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式,而是以“三趣”教學(xué),即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo),以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法,將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程之中.通過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程,將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和能力,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位,實(shí)現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想.

四、教學(xué)過程

(一)熱身活動(dòng)：徒手操

(二)快速跑練習(xí)(抗洪搶險(xiǎn)游戲)

1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡,向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召,創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲.

2.游戲方法：學(xué)生五人每組,游戲自選.

(三)耐久力跑練習(xí)

1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境,以情境導(dǎo)入游戲練習(xí).

2.角色分配：學(xué)生分成兩組,其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”,其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年.

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后,好少年開始“追捕”,路線不限,方式不限(可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲,10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住,為好少年組獲勝,反之,“小偷”組獲勝.

(四)協(xié)作跑練習(xí)

1.教師講述“賽船”游戲的來(lái)源：賽船游戲滿語(yǔ)稱作“賽威呼”.據(jù)史書記載,該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來(lái),在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種集體賽跑游戲.

2.游戲方法：5人一組,5人均站于兩根竹竿中間,兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方,第5人反向站立,發(fā)令后5人一齊向前跑,先跑到終點(diǎn),隊(duì)伍不散的組為獲勝組.

3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致,有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時(shí),必須全體停下,待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲,到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn).

(五)整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí),將身心從緊張的游戲情境中解放