廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第七單元 樂觀堅(jiān)強(qiáng) 7.1調(diào)控情緒教案 粵教版

廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元樂觀堅(jiān)強(qiáng)7.1調(diào)控情緒教案粵教版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元樂觀堅(jiān)強(qiáng)7.1調(diào)控情緒教案粵教版教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)第七單元第1課時(shí)，課題為“調(diào)控情緒”。教材內(nèi)容主要包括：情緒的類型及特點(diǎn)、情緒的作用以及如何調(diào)控情緒。本節(jié)課旨在讓學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)情緒，認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)我們的生活有重要影響，并學(xué)會(huì)如何調(diào)控情緒，做情緒的主人。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.生活技能：培養(yǎng)學(xué)生理解和運(yùn)用情緒管理的基本策略，提高他們的情緒調(diào)節(jié)能力。

2.價(jià)值觀：幫助學(xué)生形成積極的人生觀和價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到積極情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

3.社會(huì)交往：培養(yǎng)學(xué)生理解和關(guān)心他人的情緒，提高他們的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)接觸過一些關(guān)于情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，如情緒的類型、情緒的表達(dá)等。他們對(duì)于情緒有一定的認(rèn)識(shí)，但可能還沒有深入理解情緒的作用和如何調(diào)控情緒。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)的學(xué)生對(duì)于自我認(rèn)知和情感調(diào)節(jié)方面比較感興趣，他們希望能夠了解自己的情緒并學(xué)會(huì)控制。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力因個(gè)體而異，有的學(xué)生可能具有較強(qiáng)的邏輯思維能力，能夠理解情緒調(diào)節(jié)的理性層面；有的學(xué)生可能具有較強(qiáng)的情感表達(dá)能力，能夠通過表達(dá)和溝通來調(diào)節(jié)情緒。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格也各有不同，有的學(xué)生喜歡通過直觀的例子和實(shí)際操作來學(xué)習(xí)，有的學(xué)生則更喜歡通過文字和理論來學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)和理解情緒調(diào)節(jié)的理論知識(shí)時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到一些抽象的概念和理論，難以理解和應(yīng)用。此外，學(xué)生可能在實(shí)際操作中遇到挑戰(zhàn)，如在面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)難以采取積極的調(diào)節(jié)策略，或者在嘗試調(diào)節(jié)情緒時(shí)找不到合適的方法。此外，學(xué)生可能還受到一些外部因素的影響，如家庭環(huán)境、社交關(guān)系等，這些因素可能對(duì)他們的情緒調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生影響。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元樂觀堅(jiān)強(qiáng)7.1調(diào)控情緒》的教材或?qū)W習(xí)資料，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在課堂上進(jìn)行直觀展示和講解?？梢詼?zhǔn)備一些情緒類型的圖片，展示不同情緒的表達(dá)和影響，以及一些調(diào)控情緒的圖表和步驟，幫助學(xué)生更好地理解和掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果本節(jié)課涉及實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材，并確保其完整性和安全性?？梢詼?zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的情緒實(shí)驗(yàn)器材，如情緒卡片、情緒臉譜等，讓學(xué)生通過實(shí)際操作來體驗(yàn)和理解情緒調(diào)節(jié)的原理。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)等。可以設(shè)置一些小組討論的區(qū)域，提供舒適的座位和桌椅，以便學(xué)生進(jìn)行小組討論和合作學(xué)習(xí)。同時(shí)，也可以設(shè)置一些實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，讓學(xué)生能夠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐活動(dòng)。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備教學(xué)所需的投影儀、電腦、音響等設(shè)備，并確保其正常運(yùn)行。同時(shí)，還需要準(zhǔn)備一些教學(xué)幻燈片或課件，以便在課堂上進(jìn)行講解和展示。

6.學(xué)習(xí)指導(dǎo)資料：準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)指導(dǎo)資料，如學(xué)習(xí)指南、練習(xí)題等，以便學(xué)生在課堂上進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。這些學(xué)習(xí)指導(dǎo)資料可以幫助學(xué)生更好地理解和掌握教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效果。

7.教學(xué)反饋表：準(zhǔn)備一些教學(xué)反饋表，以便在課程結(jié)束后收集學(xué)生對(duì)課程的評(píng)價(jià)和建議。這可以幫助教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和需求，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和教學(xué)資源。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《調(diào)控情緒》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^情緒難以控制的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索調(diào)控情緒的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解情緒的基本概念。情緒是人在面對(duì)不同刺激時(shí)產(chǎn)生的心理和生理反應(yīng)。它對(duì)我們的生活和行為有著重要影響。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了調(diào)控情緒在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)情緒認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與調(diào)控情緒相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示情緒調(diào)節(jié)的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“調(diào)控情緒在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了情緒的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)調(diào)控情緒的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)掌握：學(xué)生們對(duì)情緒的類型、情緒的作用以及如何調(diào)控情緒有了更深入的理解。他們能夠分辨出不同類型的情緒，并認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)生活的重要性。同時(shí)，學(xué)生們掌握了調(diào)控情緒的基本策略，如認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、放松訓(xùn)練等。

2.技能提升：學(xué)生們提高了情緒調(diào)節(jié)的能力，學(xué)會(huì)了在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用積極的策略來調(diào)節(jié)情緒。他們能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際生活中遇到的情緒問題，如考試焦慮、與同學(xué)沖突等。

3.價(jià)值觀培養(yǎng)：學(xué)生們形成了積極的人生觀和價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到積極情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。他們學(xué)會(huì)了理解和關(guān)心他人的情緒，更加尊重和體諒他人。

4.社會(huì)交往能力提升：學(xué)生們的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作能力得到了提升。他們能夠更好地與他人溝通，有效解決合作過程中的矛盾和沖突。

5.自我認(rèn)知增強(qiáng)：學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)了自我認(rèn)知能力，能夠更加準(zhǔn)確地識(shí)別和理解自己的情緒。他們學(xué)會(huì)了如何根據(jù)自己的情緒狀態(tài)采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)，提高了自我調(diào)節(jié)能力。

6.實(shí)踐應(yīng)用能力提高：通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，學(xué)生們將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高了問題解決和實(shí)踐應(yīng)用能力。他們能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與實(shí)際情境相結(jié)合，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。板書設(shè)計(jì)1.情緒類型與特點(diǎn)

-喜、怒、哀、樂四大類

-情緒的影響：正面、負(fù)面

2.情緒的作用

-情緒對(duì)行為的影響

-情緒對(duì)身體健康的影響

-情緒對(duì)人際關(guān)系的影響

3.調(diào)控情緒的方法

-認(rèn)知重構(gòu)：改變思維方式，積極面對(duì)問題

-情緒表達(dá)：適當(dāng)表達(dá)情緒，避免壓抑

-放松訓(xùn)練：深呼吸、冥想等方法緩解壓力

4.積極情緒的重要性

-積極情緒促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

-積極情緒增強(qiáng)免疫力

-積極情緒改善人際關(guān)系

5.實(shí)踐應(yīng)用

-實(shí)際案例分析：情緒調(diào)節(jié)的成功案例

-小組討論：情緒調(diào)節(jié)在生活中的應(yīng)用

6.情緒調(diào)節(jié)的策略

-面對(duì)壓力：積極應(yīng)對(duì)，調(diào)整心態(tài)

-面對(duì)挑戰(zhàn)：保持樂觀，積極尋求解決方案

-面對(duì)沖突：冷靜溝通，尋求共識(shí)

7.總結(jié)

-情緒調(diào)節(jié)的重要性

-積極情緒的力量

-做情緒的主人

板書設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了，以便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。可以采用圖示、顏色標(biāo)注、符號(hào)標(biāo)記等手法，使板書更具吸引力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：我在課堂上采用了互動(dòng)式教學(xué)方法，通過提問、討論等方式激發(fā)學(xué)生的思考和參與度。這種教學(xué)方式使得課堂氛圍更加活躍，學(xué)生能夠更好地理解和掌握知識(shí)。

2.情境模擬：我設(shè)計(jì)了一些情境模擬活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際情境中體驗(yàn)和應(yīng)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)策略。這樣的活動(dòng)使學(xué)生能夠更直觀地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性，并提高他們的實(shí)踐應(yīng)用能力。

3.個(gè)性化輔導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的不同需求，我提供了一定的個(gè)性化輔導(dǎo)。通過對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，他們能夠更好地解決自己在情緒調(diào)節(jié)方面的問題，提高學(xué)習(xí)效果。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)學(xué)生的參與度不高，課堂紀(jì)律有待改進(jìn)。我需要更好地管理課堂，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

2.教學(xué)方法：雖然我采用了互動(dòng)式教學(xué)和情境模擬等方法，但有些學(xué)生仍然覺得課堂內(nèi)容過于理論化，難以實(shí)際應(yīng)用。我需要探索更多有效的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠更好地將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)：在評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果時(shí)，我主要依賴課堂表現(xiàn)和作業(yè)成績(jī)。這樣的評(píng)價(jià)方式可能不能全面反映學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，我需要引入更多元化的評(píng)價(jià)方式，如學(xué)生自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)等。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)課堂管理：我將采取一些措施來加強(qiáng)課堂管理，如明確課堂規(guī)則，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

2.豐富教學(xué)方法：我將繼續(xù)探索更多有效的教學(xué)方法，如引入角色扮演、小組討論等，讓學(xué)生在實(shí)際情境中學(xué)習(xí)和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略。

3.多元化評(píng)價(jià)方式：我將引入更多元化的評(píng)價(jià)方式，如學(xué)生自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)等，以全面客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我還計(jì)劃定期與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們的學(xué)習(xí)進(jìn)展和需求，以便更好地調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容。重點(diǎn)題型整理1.情緒的類型與特點(diǎn)：請(qǐng)列舉四種情緒類型，并簡(jiǎn)要說明每種情緒的特點(diǎn)。

答案：四種情緒類型包括喜、怒、哀、樂。喜：愉快、滿足；怒：生氣、憤怒；哀：悲傷、難過；樂：快樂、愉悅。

2.情緒的作用：請(qǐng)舉例說明情緒對(duì)個(gè)人行為的影響。

答案：情緒對(duì)個(gè)人行為的影響：例如，一個(gè)人在高興時(shí)可能會(huì)更加積極地與他人交流，而在憤怒時(shí)可能會(huì)變得沖動(dòng)甚至攻擊他人。

3.調(diào)控情緒的方法：請(qǐng)列舉三種調(diào)控情緒的方法，并簡(jiǎn)要說明每種方法的作用。

答案：三種調(diào)控情緒的方法包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、放松訓(xùn)練。認(rèn)知重構(gòu)：改變思維方式，積極面對(duì)問題；情緒表達(dá)：適當(dāng)表達(dá)情緒，避免壓抑；放