第二章田徑快速跑教學設計人教版初中體育與健康九年級全一冊

田徑——教學設計課程名稱：田徑快速跑授課地點：指導老師:授課老師：教學設計一、指導思想本課依據(jù)體育與健康課程標準為依據(jù)，以發(fā)展學生的體育核心素養(yǎng)為價值追求。激發(fā)學生的運動興趣，給學生創(chuàng)造一個生動，有趣的學習氛圍，培養(yǎng)學生終生體育的意識、行為、習慣。以運動技能的學練為主線，發(fā)揮運動技能的載體作用，挖掘教材本身的教育、健身等功能，根據(jù)體育教學的相關規(guī)律，選擇適當?shù)慕虒W方法和策略進行體育運動知識和技能的教學，在獲得體育運動知識和技能的同時，感受收獲與成功的快樂，體會合作交流等，確保四個方面學習目標的達成與實現(xiàn)。二、教材分析快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其它運動項目發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以站立式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。本課學情分析本課教學對象為水平四初三年級學生，正處于青春期的高峰逐步進入平穩(wěn)發(fā)育，并不斷成熟的時期，對于個性的發(fā)展要求高，傳統(tǒng)的體育教學模式比較簡單單一枯燥，并不能激發(fā)這一時段大部分學生的興趣。所以上課形式需要多樣化，但是學生對取得優(yōu)異成績的欲望比較強烈，對游戲、競賽具有濃厚興趣。但是要考慮到個體差異，所以游戲時要區(qū)別對待，教師要不斷地激勵學生，讓學生相互間評比達到預計效果。本課教學目標運動能力：體驗并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步頻等組合動作技術與學練方法，通過合作學習發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏、腿部力量等素質，培養(yǎng)學生快速反應控制身體的能力。健康行為：通過本次課的學習，學生能夠基本掌握并能夠運用快速跑的基本動作，在學習實踐過程中養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。體育品德：通過本節(jié)課的學習，學生能掌握科學的練習方法，并培養(yǎng)學生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質，體驗合作學習的樂趣，增強學生團隊協(xié)作意識。本課教學重難點重點：前腳掌著地，重心快前移，跑姿正確輕松難點：前后快擺臂，蹬擺協(xié)調有力，身體平穩(wěn)教學流程本課教學特點1.利用探究性游戲引出快速跑教學內容，總結出快速跑的技術特點。2.利用分組練習，游戲的方式使學生練習快速跑技術，使學生盡快掌握快速跑技術特點。3.課程設計層層遞進，前一項內容都是為下一項內容進行鋪墊，流暢性很強，同時整節(jié)課都在以游戲競賽的方式進行，趣味性很高?！短飶健房焖倥埽ǖ谝淮握n）姓名水平四學生人數(shù)男：17女：33單位年級九年級學習目標1、運動能力：體驗并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步頻等組合動作技術與學練方法，通過合作學習發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏、腿部力量等素質，培養(yǎng)學生快速反應控制身體的能力。2、健康行為：通過本次課的學習，學生能夠基本掌握并能夠運用快速跑的基本動作，在學習實踐過程中養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。3、體育品德：通過本節(jié)課的學習，學生能掌握科學的練習方法，并培養(yǎng)學生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質，體驗合作學習的樂趣，增強學生團隊協(xié)作意識。主要教學內容快速跑基本練習體能練習重難點重點：前腳掌著地，重心快前移，跑姿正確輕松難點：前后快擺臂，蹬擺協(xié)調有力，身體平穩(wěn)安全保障服裝器材的檢查練習中的提醒思想上的重視場地器材場地：足球場器材：跳繩50個標志盤、繩梯（各若干個）等器材課的結構教學內容教師教學與學生學練組織與要求運動負荷時間強度開始部分一、課堂常規(guī)：1．體育委員集合整隊并報告人數(shù)2．師生問好3．檢查服裝、器材，安排見習生活動4．教師宣布本次課任務教師：組織有序，宣布任務學生：精神飽滿，聲音宏亮，做到快、靜、齊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1′80100次/分課的結構教學內容教師教學與學生學練組織與要求運動負荷時間強度準備部分“喊數(shù)抱團”（熱身跑）全班同學從自己小組指定位置出發(fā)，圍繞標志盤跑，聽到老師發(fā)出的指令后迅速抱成一團，沒有抱團成功的同學獎勵5個快頻跑“韻律操”（專項準備活動）單手側舉開合提膝下壓上舉開合提膝觸肘側踢腿深蹲跳交叉跳后踢腿教師：講清晰要求規(guī)則并作出正確示范，組織有序，聲音洪亮學生：1.認真聽老師講解游戲內容及要求2.積極參與游戲，游戲中相互溝通交流3.隨教師做韻律操，動作到位有力一、二、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：積極熱身，動作幅度到位，充分活動各個關節(jié)5′120140次/分基本部分“基礎知識大比拼”（學習快速跑的基本動作）原地擺臂前踢腿高抬腿加上跳繩在重復以上動作教師：1.邊講解，邊示范（以鏡面示范為主，重點講解擺臂、前提腿、高抬腿，用力方法）2.練習過程中及時糾錯，語言激勵學生3.講解清晰，通俗易懂學生：認真觀察老師動作，積極模仿♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：遵守規(guī)則，相互合作、并積極完成“任務”6′120140次/分課的結構教學內容教師教學與學生學練組織與要求運動負荷時間強度基本部分二、“協(xié)調高手”（提高步頻，加快擺臂）1.全班共分為五個大組每組利用繩梯進行快頻率（小步跑練習）2.聽到哨聲后加快速度并沖刺跑出去三、比賽：“搬運物資”（重心前移，大腿高抬）五人一組運用快速跑的方法進行練習，在指定地點放下物資，在跑回與下一名同學進行接力四、比賽：“比比誰跳的快”（沖刺跑，速度要求）1.比賽規(guī)則，通過本節(jié)課的學習進行比賽，充分把本節(jié)課學習內容運用到比賽中去2.五人一小組，跑到指定地點打開跳繩做十次跳繩練習并返與下一名同學接力教師：教師進行講解，糾錯學生：自己體會練習中的錯誤，同學之間并互相幫助教師：1.教師進行語言引導學生在游戲中充分做到快速跑的重難點2.講解并示快速跑完整動作要領，以及練習要求學生：1.認真觀看老師做示范2.認真進行練習，并抬頭觀察教師：講解比賽規(guī)則，帶領學生到指定場地比賽，并做好裁判工作。學生：同學之間相互協(xié)作，相互配合，積極參與到比賽中去，并且體會比賽中的快樂♀♀♀♀★♀♀♀♀要求:練習過程中一定要遵守規(guī)則，以友誼比賽為主指定區(qū)域♀指定區(qū)域♀♀♀要求:動作標準，依次練習注意安全，提高頻率，要有實效性，要有規(guī)則意識★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求:比賽過程中一定要注意安全，以友誼比賽為主5′5′5′130140次/分130140次/分150160次/分課的結構教學內容教師教學與學生學練組織與要求運動負荷時間強度基本部分五、體能練習“王者出擊”學生分為十組每組五名同學，在指定的位置進行體能練習1、利用跳繩進行核心力量練習2、利用跳繩進行上肢力量練習教師：講解示范，帶領學生一起進行體能練習，并講清楚動作要求以及規(guī)則學生：認真觀察老師動作，積極模仿。練習過程中與同伴密切配合，持之以恒★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀10′150160次/分結束部分一、恢復再