山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級體育下冊 第4周 第7次課 擲實心球、途中跑技術(shù)教案

山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級體育下冊第4周第7次課擲實心球、途中跑技術(shù)教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級體育下冊第4周第7次課擲實心球、途中跑技術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級體育下冊第4周第7次課，本節(jié)課的主要內(nèi)容是擲實心球和途中跑技術(shù)。擲實心球的內(nèi)容包括握球和持球技巧、投擲時的身體協(xié)調(diào)動作以及投擲角度和力量的控制。途中跑技術(shù)則涵蓋跑步姿勢、步頻和步幅的調(diào)整、呼吸節(jié)奏以及身體平衡等方面。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握擲實心球和途中跑的基本技巧，提高體育成績。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為：通過擲實心球和途中跑技術(shù)的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神和運動能力。在實踐中，學(xué)生將學(xué)會如何調(diào)整自己的呼吸、保持身體平衡和協(xié)調(diào)，掌握正確的運動技巧，提高自身的運動水平。同時，通過團(tuán)隊合作和競技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和競爭精神，使其在體育活動中能夠展現(xiàn)出積極向上、頑強拼搏的精神風(fēng)貌。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了的相關(guān)知識：學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)過一些基本的投擲技巧和跑步姿勢，對擲實心球和途中跑技術(shù)有一定的了解。他們可能已經(jīng)掌握了基本的投擲動作和跑步步頻調(diào)整的方法。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對于體育課程通常表現(xiàn)出較高的興趣，尤其是那些對競技運動感興趣的學(xué)生。他們在體育活動中往往表現(xiàn)出積極的態(tài)度和較強的運動能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于通過觀察和模仿來學(xué)習(xí)，而其他學(xué)生可能更偏好通過實踐和體驗來掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)和實踐擲實心球和途中跑技術(shù)時，學(xué)生們可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。例如，他們可能難以掌握正確的投擲角度和力量控制，或者在跑步過程中遇到呼吸節(jié)奏和身體平衡的問題。此外，一些學(xué)生可能在協(xié)調(diào)身體動作方面存在困難，需要教師的指導(dǎo)和鼓勵來提高他們的技能水平。教學(xué)方法與策略1.針對本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點，我將采用講授法、示范法和實踐法進(jìn)行教學(xué)。通過講解和示范擲實心球和途中跑技術(shù)的要領(lǐng)，幫助學(xué)生理解和掌握技能。同時，組織學(xué)生進(jìn)行實踐練習(xí)，以提高他們的運動能力。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動，如分組練習(xí)、競技比賽等，以促進(jìn)學(xué)生參與和互動。分組練習(xí)讓學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)和交流，提高團(tuán)隊合作能力。競技比賽則激發(fā)學(xué)生的競爭意識和積極性，使他們更加投入地進(jìn)行體育活動。

3.教學(xué)中將使用一些教學(xué)媒體，如視頻、圖片等，以直觀地展示擲實心球和途中跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。同時，利用多媒體設(shè)備播放音樂，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。此外，還會使用測量工具來評估學(xué)生的投擲距離和跑步速度，以便及時給予反饋和建議。教學(xué)過程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是擲實心球和途中跑技術(shù)。這兩項技能在體育活動中非常重要，擲實心球可以鍛煉我們的上肢力量和協(xié)調(diào)能力，而途中跑則能提高我們的速度和耐力。通過學(xué)習(xí)這兩項技術(shù)，不僅可以增強我們的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作和競技精神。接下來，讓我們一起來探討和學(xué)習(xí)這些技能吧！

2.知識講解與示范（10分鐘）

首先，讓我們來學(xué)習(xí)擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)。在投擲時，要注意握球和持球的姿勢，投擲時的身體協(xié)調(diào)動作以及投擲角度和力量的控制。接下來，我將進(jìn)行示范，請大家認(rèn)真觀察并跟我一起練習(xí)。

3.實踐練習(xí)（10分鐘）

現(xiàn)在，請大家分成小組，按照剛剛講解的擲實心球技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)過程中，要注意投擲角度和力量的控制，同時保持身體協(xié)調(diào)。各小組練習(xí)結(jié)束后，我們將進(jìn)行投擲距離的測量，以評估大家的投擲效果。

4.途中跑技術(shù)學(xué)習(xí)（10分鐘）

5.競技比賽（10分鐘）

現(xiàn)在，我們將進(jìn)行一場途中跑比賽。請大家按照指定的賽道進(jìn)行比賽，比賽中要注意保持良好的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，爭取取得好成績。比賽結(jié)束后，我們將對比賽成績進(jìn)行總結(jié)和分析，為大家提供改進(jìn)的建議。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

7.課后作業(yè)（課后自主練習(xí)）

同學(xué)們，課后請自行練習(xí)擲實心球和途中跑技術(shù)，并注意觀察自己的動作是否規(guī)范。此外，大家可以請教家長或同學(xué)，互相觀摩和指導(dǎo)，共同提高。下一節(jié)課，我們將對大家的練習(xí)情況進(jìn)行檢查，并給出改進(jìn)建議。請大家認(rèn)真完成課后作業(yè)，期待大家在課堂上的精彩表現(xiàn)！拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

為了幫助同學(xué)們更深入地了解擲實心球和途中跑技術(shù)，我為大家推薦以下拓展閱讀材料：

（1）《體育與健康》教材中有關(guān)擲實心球和途中跑技術(shù)的相關(guān)內(nèi)容；

（2）互聯(lián)網(wǎng)上關(guān)于擲實心球和途中跑技術(shù)的教學(xué)視頻和文章；

（3）體育雜志和期刊中關(guān)于擲實心球和途中跑技術(shù)的研究成果和實踐經(jīng)驗。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

同學(xué)們在課后可以利用網(wǎng)絡(luò)資源、圖書館書籍和體育雜志等，深入了解擲實心球和途中跑技術(shù)的原理、訓(xùn)練方法和優(yōu)缺點。同時，大家還可以關(guān)注國內(nèi)外的體育賽事，觀察和分析優(yōu)秀運動員在比賽中的技術(shù)運用，從而提高自己的體育素養(yǎng)和競技水平。

此外，同學(xué)們可以嘗試參加校內(nèi)外舉辦的體育比賽，將所學(xué)技能運用到實際比賽中，檢驗自己的水平。在比賽過程中，要注意觀察和學(xué)習(xí)其他選手的優(yōu)點，不斷提高自己的運動能力和競技水平。

最后，希望大家能夠?qū)Ⅲw育精神融入到日常生活中，保持積極向上的心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷追求進(jìn)步。相信通過大家的努力，一定能夠在體育道路上取得更好的成績！板書設(shè)計在板書設(shè)計中，我將使用清晰的標(biāo)題和子標(biāo)題，以及重要的關(guān)鍵詞和圖示，幫助學(xué)生快速抓住課程的重點。例如，在教學(xué)擲實心球技術(shù)時，板書標(biāo)題為“擲實心球技術(shù)”，子標(biāo)題可以包括“握球與持球”、“投擲動作”和“力量與角度控制”等。在途中跑技術(shù)教學(xué)中，板書標(biāo)題為“途中跑技術(shù)”，子標(biāo)題可以包括“跑步姿勢”、“步頻與步幅”和“呼吸節(jié)奏”等。

2.板書設(shè)計應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。

為了增加板書的趣味性，我可以使用生動的圖示、符號和顏色來展示不同的技術(shù)動作和要領(lǐng)。例如，在擲實心球技術(shù)的板書中，可以使用一個實心球和投擲動作的圖示，并用不同顏色標(biāo)注出手臂的擺動、腰腿的協(xié)調(diào)和投擲的力量來源等。在途中跑技術(shù)的板書中，可以用不同顏色標(biāo)注出正確的跑步姿勢和錯誤的姿勢，讓學(xué)生一目了然。

3.板書設(shè)計應(yīng)有助于學(xué)生的理解和記憶。課后拓展1.拓展內(nèi)容

為了幫助同學(xué)們更好地掌握本節(jié)課所學(xué)的擲實心球和途中跑技術(shù)，我為大家推薦以下拓展閱讀材料和視頻資源：

閱讀材料：

-《體育與健康》教材中有關(guān)擲實心球和途中跑技術(shù)的相關(guān)內(nèi)容；

-體育雜志和期刊中關(guān)于擲實心球和途中跑技術(shù)的研究成果和實踐經(jīng)驗。

視頻資源：

-互聯(lián)網(wǎng)上關(guān)于擲實心球和途中跑技術(shù)的教學(xué)視頻；

-國內(nèi)外體育賽事中擲實心球和途中跑技術(shù)的精彩片段。

2.拓展要求

同學(xué)們在課后可以利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)資源等途徑，深入了解擲實心球和途中跑技術(shù)的原理、訓(xùn)練方法和優(yōu)缺點。同時，大家還可以關(guān)注國內(nèi)外的體育賽事，觀察和分析優(yōu)秀運動員在比賽中的技術(shù)運用，從而提高自己的體育素養(yǎng)和競技水平。

在自主學(xué)習(xí)和拓展過