心理健康專題課件36隱形殺手抑郁癥

隱形殺手抑郁癥Afteryourcontenthitshere,orbycopyingyourtext,selectPasteinthisboxandchoosetokeeponlythetext.抑郁癥簡介01Afteryourcontenthitshere,orbycopyingyourtext,selectPasteinthisboxandchoosetokeeponlythetext.抑郁癥患者02Afteryourcontenthitshere,orbycopyingyourtext,selectPasteinthisboxandchoosetokeeponlythetext.抑郁癥就醫(yī)03Afteryourcontenthitshere,orbycopyingyourtext,selectPasteinthisboxandchoosetokeeponlythetext.抑郁癥預(yù)防04目錄｜ContentsPART01抑郁癥簡介enteryourtitleheresomething2013年2月16日，北京一位26歲的女孩因患有中毒抑郁癥，在微博留下遺言后跳樓自殺。抑郁癥，一種經(jīng)專業(yè)治療可以治愈的疾病，如今卻成為高頻率的“青年殺手”。抑郁癥是一種病，而非“心理有問題”抑郁癥是一種常見的心境障礙，以顯著而持久的心境低落未主要臨床特征，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。醫(yī)學(xué)解析患者大腦中的“腎上腺素、去加腎上腺素和多巴胺的水平”，低于常人。心理表現(xiàn)情緒低落興趣減少自責(zé)自罪社交恐懼致病原因有遺傳原因，有生化原因，也有心理和社會原因，發(fā)病基因不止一個甚至有上百個身體表現(xiàn)重度患者會出現(xiàn)“頭疼、頭暈、心悸、失眠、胸悶、胃痛等。PART02抑郁癥患者enteryourtitleheresomething中國抑郁癥患者數(shù)量龐大全球抑郁癥患者達3.5億人，每年約有100萬人因此自殺每100個中國人當(dāng)中就有6個人患有抑郁癥——國際著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》那些患過抑郁癥的名人張國榮張國榮（1956年9月12日-2003年4月1日），生于香港，中國香港男歌手、演員、音樂人；影視歌多棲發(fā)展的代表之一。著名香港藝人，因患有抑郁癥，于2003年4月1日跳樓自殺，年僅47歲。崔永元“抑郁癥離我很近，近得就像親兄弟。差不多有四五年的時間，我抑郁并活著。抑郁癥病人有多苦，不說也罷?！薄胍曋鞒秩舜抻涝狿ART03抑郁癥就醫(yī)enteryourtitleheresomething中國抑郁癥患者，只有不到10%在?？漆t(yī)院就診就診率低低?不知道自己

患抑郁癥怕被歧視為精神病而拒絕看醫(yī)生缺乏專門治療抑郁癥的?？漆t(yī)生如何治療：藥物治療+心理干預(yù)患者可以用藥，也可以選擇心理治療患者必須用藥，僅心理治療沒用。輕度抑郁癥可以不吃藥，進行心理治療或者自我調(diào)整中度抑郁癥重度抑郁癥中國抑郁癥高發(fā)的行業(yè)公務(wù)員警察教師媒體從業(yè)者PART04抑郁癥預(yù)防enteryourtitleheresomething隨著人們對精神健康的關(guān)注度增加，抑郁癥這一常見的心理疾病也成了人們的首要“敵人”。怎樣預(yù)防抑郁癥成為大家普遍關(guān)注的問題。首先我們需要了解到抑郁癥并不是一種可怕的疾病。保持充足睡眠

只要能睡好覺，就能預(yù)防抑郁癥。長期失眠可能會導(dǎo)致抑郁癥，如有失眠的困擾，要設(shè)法解決如何預(yù)防抑郁癥學(xué)會減壓不生氣，保持心理平衡。平時善于處理困擾，遇到壓力善于排解，我們無法主宰世界，但是卻可以調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己每天擁有一份好心情。受氣時要學(xué)會排解，記?。簞e人氣我我不氣，氣出病來不好治，氣之危害大可懼，不氣不氣真不氣。如何預(yù)防抑郁癥多到戶外活動研究報告指出，適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物。從事室內(nèi)工作的人，平時每天要有兩小時在室外活動，雙休日最好安排兩個下午到戶外活動。如何預(yù)防抑郁癥學(xué)會自我情緒調(diào)節(jié)適當(dāng)作些保護，避免受刺激，受干擾，如對令你傷感的地方不要去，對會惹你生氣的人敬而遠之，以避免生氣；對于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，沒有干擾時沒事，有干擾時就病了。如何預(yù)防抑郁癥積極參加戶外運動保證充足睡眠