人教版七年級 體育與健康 第二章 雙手頭上擲實心球的技術動作 教案

人教版七年級體育與健康第二章雙手頭上擲實心球的技術動作教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版七年級體育與健康第二章雙手頭上擲實心球的技術動作教案教學內容本節(jié)課為人教版七年級《體育與健康》第二章“雙手頭上擲實心球的技術動作”的教學內容。主要學習雙手頭上擲實心球的基本技術動作，包括站位、握球、預備姿勢、投擲動作和跟進動作等。通過實踐練習和小組合作，讓學生掌握正確的投擲實心球技巧，提高投擲距離和準確性。同時，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和積極參與體育活動的興趣。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過實踐練習和小組合作，使學生掌握雙手頭上擲實心球的基本技術動作，提高投擲距離和準確性。在健康行為方面，注重培養(yǎng)學生正確的體育觀念，使其能夠自主鍛煉并養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，同時提高自我保護意識和能力。在體育品德方面，通過團隊協(xié)作和競技比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作精神、公平競爭意識和積極向上的體育精神。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的重點是讓學生掌握雙手頭上擲實心球的基本技術動作。這包括正確的站位、握球方式、預備姿勢、投擲動作和跟進動作等。教師需要強調每個動作的關鍵要點，例如站位要穩(wěn)定，握球要緊握，預備姿勢要正確，投擲動作要用力且協(xié)調，跟進動作要迅速。通過反復練習和示范，讓學生能夠熟練地完成這些技術動作。

2.教學難點

本節(jié)課的難點是讓學生能夠準確地投擲實心球并達到一定的距離。這涉及到投擲的力量、角度和旋轉等技巧。學生可能strugglewith掌握正確的投擲力量和角度，以及如何通過旋轉增加球的飛行速度和穩(wěn)定性。教師可以通過分解動作教學法，逐步引導學生掌握每個投擲動作的技巧。例如，可以先讓學生練習投擲力量的掌握，然后再指導他們如何通過旋轉增加球的飛行速度。此外，教師還可以提供一些輔助工具，如投擲線或者目標區(qū)域，幫助學生更好地掌握投擲的方向和距離。通過這些教學方法，可以幫助學生突破投擲實心球的難點，并提高他們的投擲技巧和準確性。教學資源1.軟硬件資源：籃球場、實心球、測量工具（如卷尺）、標志物（如海綿塊）、音響設備。

2.課程平臺：人教版《體育與健康》教材、教學課件、視頻教學資源。

3.信息化資源：互聯(lián)網(wǎng)教學資源、體育健身知識資料、投擲技術動作視頻教程。

4.教學手段：講解法、示范法、分組練習法、比賽法、反饋與評價法。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞雙手頭上擲實心球的技術動作，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解雙手頭上擲實心球的技術動作要點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學生提前了解雙手頭上擲實心球的技術動作，為課堂學習做好準備。培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出雙手頭上擲實心球的技術動作，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解雙手頭上擲實心球的技術動作，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握雙手頭上擲實心球的技術動作。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗雙手頭上擲實心球的技術動作的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解雙手頭上擲實心球的技術動作。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握雙手頭上擲實心球的技術動作。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

-作用與目的：幫助學生深入理解雙手頭上擲實心球的技術動作，掌握投擲技巧。通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)雙手頭上擲實心球的技術動作，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與雙手頭上擲實心球的技術動作相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

-作用與目的：鞏固學生在課堂上學到的雙手頭上擲實心球的技術動作和投擲技巧。通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-《青少年體育技能訓練指南》：該書詳細介紹了各種體育項目的訓練方法和技巧，包括投擲項目的訓練策略。

-《體育科學研究方法》：了解體育科學研究的基本方法和步驟，幫助學生深入思考和研究體育技能的提升。

-《運動生理學與運動心理學》：為學生提供運動生理學和運動心理學的基本知識，幫助學生從科學的角度理解運動對身體和心理的影響。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以觀看國內外優(yōu)秀投擲運動員的比賽視頻，分析他們的技術動作，從中學習并改進自己的投擲技巧。

-學生可以訪問體育專業(yè)網(wǎng)站或論壇，了解雙手頭上擲實心球的最新技術動態(tài)和發(fā)展趨勢。

-學生可以組織或參與校園內的投擲比賽，通過實踐提高自己的競技水平和團隊合作能力。

-學生可以深入研究投擲運動的物理原理，如力學、動力學等，將理論知識與實踐相結合，提高自己的科學素養(yǎng)。內容邏輯關系①雙手頭上擲實心球的基本技術動作：講解和示范雙手頭上擲實心球的技術動作，包括站位、握球、預備姿勢、投擲動作和跟進動作等。

②投擲力量和角度的控制：強調投擲力量和角度的重要性，指導學生如何通過練習掌握正確的投擲力量和角度。

③投擲技巧的改進和提高：通過小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握雙手頭上擲實心球的技術動作，并不斷改進和提高。

2.教學難點邏輯關系

①投擲力量和角度的協(xié)調：解釋投擲力量和角度的協(xié)調重要性，引導學生通過練習和反饋，掌握合適的投擲力量和角度。

②投擲動作的準確性和穩(wěn)定性：強調投擲動作的準確性和穩(wěn)定性，指導學生通過反復練習，提高投擲動作的準確性和穩(wěn)定性。

③跟進動作的時機和技巧：解釋跟進動作的時機和技巧，引導學生通過實踐和指導，掌握正確的跟進動作，提高投擲距離和準確性。

3.板書設計邏輯關系

①雙手頭上擲實心球技術動作流程圖：通過流程圖形式，清晰展示雙手頭上擲實心球的技術動作，包括站位、握球、預備姿勢、投擲動作和跟進動作等。

②投擲力量和角度的控制方法：用簡潔明了的語言，板書投擲力量和角度的控制方法，引導學生理解和記憶。

③投擲技巧改進和提高的步驟：用步驟形式，板書投擲技巧改進和提高的步驟，讓學生跟隨教學進程，逐步掌握雙手頭上擲實心球的技術動作。教學反思與總結在教授雙手頭上擲實心球的技術動作這一課時，我發(fā)現(xiàn)自己在教學方法上存在一些不足。首先，我在講解技術動作時，過于強調動作的細節(jié)，導致學生難以理解和掌握。在今后的教學中，我會盡量簡化講解，用更直觀的方式展示動作，如通過視頻、動畫等，幫助學生更好地理解和掌握技術動作。

其次，我在組織課堂活動時，過于依賴分組練習，忽略了學生的個體差異。有些學生可能在分組練習中無法得到充分的指導和反饋，導致他們的技術動作無法得到有效的改進。在今后的教學中，我會更加關注學生的個體差異，給予每個學生充分的指導和反饋，幫助他們更好地掌握技術動作。

2.教學總結

在本節(jié)課的教學中，我發(fā)現(xiàn)學生在知識、技能和情感態(tài)度方面都取得了明顯的進步。首先，學生在理論知識方面有了更深入的理解，能夠更好地理解和掌握雙手頭上擲實心球的技術動作。其次，學生在技能方面也取得了很大的進步，通過不斷的練習和指導，他們的投擲距離和準確性都有了明顯的提高。最后，學生在情感態(tài)度方面也表現(xiàn)出了積極的態(tài)度，他們對體育課的興趣和參與度都有了提高。

然而，在教學中也存在一些問題。首先，我在課堂管理方面還有待提高，有些學生在課堂活動中過于活躍，影響了其他學生的學習。在今后的教學中，我會更加注重課堂管理，確保每個學生都能在良好的學習環(huán)境中學習。其次，我在教學方法上還有待改進，有些學生在學習過程中可能需要更多的指導和反饋，我需要更加關注學生的學習需求，給予他們更多的幫助。重點題型整理1.單選題：以下關于雙手頭上擲實心球的技術動作描述，錯誤的是哪一項？

A.站位時雙腳與肩同寬

B.握球時五指張開，掌心空出

C.預備姿勢時，身體要前傾

D.投擲時，用力將球向后上方投出

答案：C

2.填空題：雙手頭上擲實心球的正確站位是__________，握球方式是__________，預備姿勢是__________，投擲動作是__________。

答案：雙腳與肩同寬，五指張開，掌心空出，用力將球向后上方投出

3.判斷題：投擲實心球時，正確的投擲力量應該是__________。

答案：適當?shù)牧α?/p>

4.簡答題：請簡述雙手頭上擲實心球的技術動作要點。

答案：雙手頭上擲實心球的技術動作要點包括：

-站位：雙腳與肩同寬，身體穩(wěn)定。

-握球：五指張開，掌心空出，緊握球。

-預備姿勢：身體前傾，雙手舉球至頭頂上方。

-投擲動作：用力將球向后上方投出，同時跟隨動作完成投擲。

5.應用題：小明在練習雙手頭上擲實心球時，總是無法將球投擲到指定區(qū)域。請根據(jù)所學知識，給出兩點建議幫助小明改進投擲技巧。

答案：

-建議小明在投擲時注意投擲力量和角度的協(xié)調，通過反復練習掌握合適的投擲力量和角度。

-建議小明在投擲時注意跟進動作的時機和技巧，通過實踐和指導掌握正確的跟進動作，提高投擲距離和準確性。課堂-提問：通過提問的方式，了解學生對雙手頭上擲實心球技術動作的理解和掌握程度。例如，提問學生如何正確握球、預備姿勢是什么、投擲動作的要點等。

-觀察：在課堂活動中，觀察學生的技術動作是否規(guī)范，是否能夠正確完成雙手頭