廣東省海豐縣可塘鎮(zhèn)鴻志學(xué)校初中體育：跆拳道品勢基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)計

廣東省海豐縣可塘鎮(zhèn)鴻志學(xué)校初中體育：跆拳道品勢基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)計授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析《廣東省海豐縣可塘鎮(zhèn)鴻志學(xué)校初中體育：跆拳道品勢基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)計》課程以初中體育課程中跆拳道教學(xué)部分為基礎(chǔ)，結(jié)合《中學(xué)生跆拳道教學(xué)指導(dǎo)綱要》內(nèi)容，針對初中年級學(xué)生的身心發(fā)展特點進(jìn)行設(shè)計。本課程選取跆拳道基本品勢“太極一章”為主要教學(xué)內(nèi)容，此品勢動作簡單易學(xué)，適合初學(xué)者，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解跆拳道文化，掌握跆拳道基本動作要領(lǐng)，提高身體綜合素質(zhì)，達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)。核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)：本課程旨在培養(yǎng)學(xué)生跆拳道學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合《中學(xué)生跆拳道教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，注重提高學(xué)生的運動能力、健康行為及體育品德。通過跆拳道品勢學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)，提高身體協(xié)調(diào)性、力量和柔韌性；培養(yǎng)學(xué)生在團隊協(xié)作中尊重對手、公平競爭的體育精神，增強自信心和自我控制能力；引導(dǎo)學(xué)生樹立健康生活方式，養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)及心理健康水平。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識：學(xué)生在前期體育課程中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的運動技能和跆拳道的基本禮儀，對跆拳道有一定的了解和興趣。此外，學(xué)生在體育課堂上已經(jīng)進(jìn)行了一定的體能訓(xùn)練，具備了一定的力量、速度和協(xié)調(diào)性。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：初中學(xué)生正處于青春期，對新鮮事物充滿好奇，對跆拳道這種具有挑戰(zhàn)性和趣味性的項目有較高的興趣。學(xué)生在團隊活動中表現(xiàn)出較強的合作能力，能夠互相學(xué)習(xí)和幫助。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于實踐性學(xué)習(xí)，喜歡通過親身操作來掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)跆拳道品勢過程中，學(xué)生可能會因為動作技術(shù)要求較高而感到困難，如身體柔韌性不足、動作記憶困難等。此外，部分學(xué)生可能在團隊協(xié)作中存在溝通不暢、競爭意識過強等問題。在心理方面，學(xué)生可能會因為擔(dān)心表現(xiàn)不佳而影響學(xué)習(xí)積極性。

針對以上學(xué)習(xí)者分析，本課程將注重分層教學(xué)和個性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點的教學(xué)方法：

為達(dá)成跆拳道品勢教學(xué)目標(biāo)，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力特點，本課程將采用以下教學(xué)方法：

（1）講授法：教師通過簡潔明了的語言，為學(xué)生講解跆拳道品勢的基本動作要領(lǐng)、技巧及訓(xùn)練方法，使學(xué)生對跆拳道品勢有系統(tǒng)的認(rèn)識。

（2）討論法：在教學(xué)過程中，鼓勵學(xué)生主動提問、發(fā)表見解，針對動作技巧和訓(xùn)練方法進(jìn)行討論，提高學(xué)生的思考能力和團隊協(xié)作精神。

（3）案例研究：教師展示優(yōu)秀運動員的品勢表演視頻，讓學(xué)生分析其動作技巧，從中學(xué)習(xí)并借鑒。

（4）項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：將學(xué)生分成小組，以小組為單位進(jìn)行品勢學(xué)習(xí)，每組需在規(guī)定時間內(nèi)完成品勢動作的學(xué)習(xí)和展示。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動：

（1）角色扮演：學(xué)生模擬跆拳道比賽場景，進(jìn)行品勢展示，提高學(xué)生的實踐操作能力和競技水平。

（2）實驗：學(xué)生通過親身體驗，感受不同動作對身體素質(zhì)的要求，從而更好地掌握動作要領(lǐng)。

（3）游戲：設(shè)計跆拳道品勢動作接龍、團隊對抗等游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高動作熟練度。

（4）比賽：定期舉辦跆拳道品勢比賽，鼓勵學(xué)生積極參與，提升技能水平。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

（1）PPT：利用PPT展示跆拳道品勢動作分解圖、訓(xùn)練方法等，幫助學(xué)生直觀地了解教學(xué)內(nèi)容。

（2）視頻：播放優(yōu)秀運動員的品勢表演視頻，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)動作技巧。

（3）在線工具：利用網(wǎng)絡(luò)資源，如教學(xué)平臺、微信群等，發(fā)布教學(xué)內(nèi)容、作業(yè)和通知，方便學(xué)生隨時隨地學(xué)習(xí)。

（4）實物教具：使用跆拳道護具、腳靶等實物教具，讓學(xué)生在實際操作中掌握動作要領(lǐng)。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺，發(fā)布跆拳道品勢基礎(chǔ)動作的PPT和教學(xué)視頻，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“太極一章”品勢動作，設(shè)計問題如“品勢的動作順序是怎樣的？”“如何正確呼吸與節(jié)奏配合？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生預(yù)習(xí)情況，確保每位學(xué)生都能在課前對品勢有初步了解。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，觀看視頻，閱讀PPT，了解“太極一章”的基本動作。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生嘗試回答預(yù)習(xí)問題，記錄自己的理解和不明白的地方。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將筆記、問題等提交至在線平臺或直接反饋給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生獨立探索新知識，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前接觸品勢知識點，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過播放優(yōu)秀跆拳道運動員的品勢表演視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解“太極一章”的動作要領(lǐng)，強調(diào)呼吸與節(jié)奏的配合。

-組織課堂活動：設(shè)計小組合作練習(xí)品勢，角色扮演實戰(zhàn)演練，增強學(xué)生的實踐技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，進(jìn)行個別指導(dǎo)或集體解答。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的技術(shù)要點。

-參與課堂活動：在小組合作中練習(xí)品勢，體驗動作的實際應(yīng)用。

-提問與討論：對動作技術(shù)疑問進(jìn)行提問，與小組成員討論練習(xí)心得。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學(xué)生掌握技術(shù)要點。

-實踐活動法：通過實際練習(xí)，提高學(xué)生的動作熟練度。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解品勢動作，提高動作技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手操作能力和團隊協(xié)作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置學(xué)生錄制自己練習(xí)“太極一章”的視頻作業(yè)，以鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：推薦學(xué)生閱讀跆拳道相關(guān)的書籍，訪問專業(yè)網(wǎng)站，觀看教學(xué)視頻，以豐富知識。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生個性化的反饋和改進(jìn)建議。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：按照要求錄制品勢練習(xí)視頻，鞏固所學(xué)動作。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)跆拳道知識。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，根據(jù)老師的反饋調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生在課后自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思，不斷提高學(xué)習(xí)效率。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生對品勢動作的理解和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野。

-培養(yǎng)學(xué)生的自我反思和自我管理能力。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《跆拳道入門》：本書詳細(xì)介紹了跆拳道的基本技術(shù)、品勢、比賽規(guī)則等內(nèi)容，適合初學(xué)者深入了解跆拳道。

-《跆拳道訓(xùn)練方法與技巧》：本書針對跆拳道訓(xùn)練過程中的技術(shù)要點和訓(xùn)練方法進(jìn)行了深入剖析，有助于提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

-《跆拳道心理素質(zhì)培養(yǎng)》：本書從心理學(xué)的角度，探討了跆拳道運動對青少年心理素質(zhì)的積極影響，引導(dǎo)學(xué)生正確面對挑戰(zhàn)和困難。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-了解跆拳道的歷史發(fā)展：通過查閱相關(guān)資料，了解跆拳道的歷史起源、發(fā)展過程及其在世界各地的傳播情況，培養(yǎng)學(xué)生對跆拳道文化的認(rèn)識。

-研究跆拳道品勢的起源與意義：深入了解跆拳道品勢的起源、命名規(guī)則以及各個品勢的特點，探究品勢在跆拳道訓(xùn)練中的重要性。

-探討跆拳道運動對身心健康的益處：從生理和心理兩個方面，研究跆拳道運動對青少年身心健康的影響，讓學(xué)生明白跆拳道運動的價值。

-分析跆拳道比賽規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)運用：研究跆拳道比賽的規(guī)則，了解比賽中的評分標(biāo)準(zhǔn)、犯規(guī)行為等，同時探討戰(zhàn)術(shù)在比賽中的應(yīng)用。

-學(xué)習(xí)跆拳道精神：通過閱讀相關(guān)故事、案例，了解跆拳道精神（如尊重、禮儀、毅力、團隊協(xié)作等），培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。

在拓展與延伸環(huán)節(jié)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇相應(yīng)的閱讀材料和探究方向。以下是一些建議：

-對于對跆拳道歷史文化感興趣的學(xué)生，可以閱讀《跆拳道入門》中關(guān)于跆拳道歷史和發(fā)展的部分，了解跆拳道如何從一個小眾運動發(fā)展成為世界性運動。

-對于想提高自己技術(shù)水平和訓(xùn)練效果的學(xué)生，可以閱讀《跆拳道訓(xùn)練方法與技巧》，學(xué)習(xí)其中的訓(xùn)練方法和動作技巧，運用到自己的訓(xùn)練中。

-對于希望培養(yǎng)自己心理素質(zhì)和應(yīng)對挑戰(zhàn)能力的學(xué)生，可以閱讀《跆拳道心理素質(zhì)培養(yǎng)》，學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)，面對訓(xùn)練和生活中的困難。

-學(xué)生還可以通過觀看跆拳道比賽視頻，分析優(yōu)秀運動員的比賽策略和技巧，以提高自己的競技水平。板書設(shè)計1.品勢名稱與基本要求

-重點知識點：太極一章品勢的基本動作、呼吸節(jié)奏配合、動作順序

-重點詞：太極一章、品勢、基本動作、呼吸節(jié)奏、動作順序

-重點句：太極一章品勢的動作順序是怎樣的？如何正確呼吸與節(jié)奏配合？

2.動作技術(shù)要領(lǐng)

-重點知識點：太極一章品勢的動作分解、技術(shù)要點、呼吸與動作的協(xié)調(diào)

-重點詞：動作分解、技術(shù)要點、呼吸與動作協(xié)調(diào)

-重點句：如何分解太極一章的動作？動作中的技術(shù)要點有哪些？如何協(xié)調(diào)呼吸與動作？

3.培養(yǎng)目標(biāo)

-重點知識點：跆拳道品勢訓(xùn)練對身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團隊協(xié)作的培養(yǎng)

-重點詞：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團隊協(xié)作

-重點句：跆拳道品勢訓(xùn)練如何提高身體素質(zhì)？如何培養(yǎng)心理素質(zhì)？如何鍛煉團隊協(xié)作精神？教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神等，評價學(xué)生在聽講、提問、討論等環(huán)節(jié)的表現(xiàn)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

2.小組討論成果展示：評估學(xué)生在小組討論中的參與程度、觀點表達(dá)、團隊合作等，通過成果展示了解學(xué)生對跆拳道品勢的理解和掌握程度。

3.隨堂測試：設(shè)計簡單的隨堂測試，如品勢動作模仿、技術(shù)要領(lǐng)回答等，測試學(xué)生對跆拳道品勢知識的掌握程度。

4.課后作業(yè)：批改學(xué)生的課后作業(yè)，如錄制品勢視頻等，評估學(xué)生對品勢動作的熟練程度和技術(shù)的掌握情況。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測試、課后作業(yè)等方面的表現(xiàn)，給予積極的評價和反饋，鼓勵學(xué)生改進(jìn)不足之處，提高學(xué)習(xí)效果。同時，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，給予個性化的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生制定合適的學(xué)習(xí)計劃和方法。重點題型整理1.太極一章品勢的動作順序是怎樣的？

答案：太極一章品勢的動作順序為：準(zhǔn)備姿勢-前踢-橫踢-側(cè)踢-后踢-前踢-橫踢-側(cè)踢-后踢-結(jié)束姿勢。

2.如何正確呼吸與節(jié)奏配合？

答案：在太極一章品勢中，動作與呼吸應(yīng)保持同步。動作開始時吸氣，動作結(jié)束時呼氣，保持呼吸均勻、深長。

3.如何分解太極一章的動作？

答案：太極一章的動作可以分為準(zhǔn)備姿勢、前踢、橫踢、側(cè)踢、后踢、結(jié)束姿勢六個部分。每個部分都有其特定的動作要領(lǐng)和技巧。

4.動作中的技術(shù)要點有哪些？

答案：太極一章的技術(shù)要點包括：前踢時腳跟抬起，橫踢時身體扭轉(zhuǎn)，側(cè)踢時腳尖繃直，后踢時膝蓋彎曲，動作保持連貫、穩(wěn)定。

5.如何協(xié)調(diào)呼吸與動作？

答案：在太極一章品勢中，動作與呼吸應(yīng)保持同步。動作開始時吸氣，動作結(jié)束時呼氣，保持呼吸均勻、深長。通過呼吸與動作的協(xié)調(diào)，可以增強動作的穩(wěn)定性和力度。

補充說明：

1.在進(jìn)行前踢時，注意腳跟抬起，腿部肌肉收緊，保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

2.橫踢時，身體要扭轉(zhuǎn)，手臂與腿部動作協(xié)調(diào)，保持動作的連貫性和流暢性。

3.側(cè)踢時，腳尖要繃直，腿部肌肉收緊，保持身體的穩(wěn)定和平衡。

4.后踢時，膝蓋要彎曲，腳跟抬起，手臂與腿部動作協(xié)調(diào)，保持動作的連貫性和力度。

5.在結(jié)束姿勢時，要保持身體的穩(wěn)定和平衡，呼吸均勻，結(jié)束動作要干凈利落。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合視頻教學(xué)：在教學(xué)中充分利用視頻資源，如播放優(yōu)秀運動員的品勢表演，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)動作技巧，提高學(xué)習(xí)效果。

2.個性化指導(dǎo)：針對不同學(xué)生的特點和能力，給予個性化的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生制定合適的學(xué)習(xí)計劃和方法。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.課堂管理：在課堂管理方面，需要加強對學(xué)生的紀(jì)律要求和組織管理，確保課堂秩序和教學(xué)效果。

2.教學(xué)方法：在教學(xué)方法上，需要更加注重學(xué)生的實踐操作和互動參與，以