華東師大版七年級體育與健康 7.1武術(shù)類運動的基本技術(shù) 長拳 教案

華東師大版七年級體育與健康7.1武術(shù)類運動的基本技術(shù)長拳教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：華東師大版七年級體育與健康7.1武術(shù)類運動的基本技術(shù)長拳教案

2.教學(xué)年級和班級：華東師范大學(xué)版七年級一班

3.授課時間：2022年3月25日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標1.增強學(xué)生的文化自信，通過學(xué)習(xí)長拳這一中國傳統(tǒng)的武術(shù)類運動，讓學(xué)生了解和感受到中國武術(shù)文化的博大精深，培養(yǎng)對傳統(tǒng)文化的熱愛和尊重。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，在練習(xí)長拳的過程中，學(xué)會配合、協(xié)調(diào)和相互支持，提高集體合作的能力。

3.提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過自主練習(xí)和探索，掌握長拳的基本技術(shù)，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生的堅韌不拔的精神，通過長拳的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)會克服困難和挑戰(zhàn)自我，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。學(xué)情分析學(xué)生在進入七年級之前，可能已經(jīng)對體育與健康課程有了初步的了解和接觸。他們對基本的體育活動有一定的知識和實踐經(jīng)驗，但可能對武術(shù)類運動，特別是長拳這一傳統(tǒng)的武術(shù)形式了解不多。因此，在教學(xué)過程中，我需要注重基礎(chǔ)知識的普及和技能的培養(yǎng)。

從能力層面來看，學(xué)生可能對跑步、跳躍等基本體育活動較為熟悉，但武術(shù)類運動需要身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量的綜合運用，這些可能對學(xué)生來說是一個挑戰(zhàn)。因此，在教學(xué)過程中，我需要設(shè)計適合他們能力的練習(xí)，逐步提高他們的技能水平。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的體能水平各異，有的學(xué)生可能具有較強的體能和運動能力，而有的學(xué)生可能相對較弱。因此，在教學(xué)過程中，我需要因材施教，設(shè)置不同難度級別的練習(xí)，以滿足不同學(xué)生的需求。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生可能對體育課程的態(tài)度和興趣有所不同。有的學(xué)生可能對武術(shù)類運動充滿熱情，積極參與練習(xí)；而有的學(xué)生可能對此不太感興趣，參與度不高。因此，在教學(xué)過程中，我需要通過有趣的教學(xué)方法和實踐體驗，激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度，培養(yǎng)他們積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的行為習(xí)慣。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場館、武術(shù)器材、音響設(shè)備、投影儀、白板等。

2.課程平臺：華東師大版七年級體育與健康教材。

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、網(wǎng)絡(luò)圖片等。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法等。教學(xué)過程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是華東師大版七年級體育與健康7.1武術(shù)類運動的基本技術(shù)——長拳。長拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)類運動之一，它不僅能增強體質(zhì)，還能培養(yǎng)意志力和自信心。希望通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家能夠掌握長拳的基本技術(shù)，感受武術(shù)的魅力。

2.技術(shù)講解與示范（15分鐘）

（1）首先，我給大家講解長拳的基本手型和步型，請大家認真聽講并跟隨我一起練習(xí)。

（2）接下來，我示范長拳的基本動作，包括沖拳、按掌、踢腿等，請大家注意觀察我的動作要領(lǐng)，并跟隨我一起練習(xí)。

（3）然后，我將長拳的動作串聯(lián)起來，給大家展示一段完整的套路，請大家認真學(xué)習(xí)并嘗試模仿。

3.分組練習(xí)與指導(dǎo)（15分鐘）

（1）同學(xué)們分成若干小組，每組選出一個組長，由組長帶領(lǐng)大家進行練習(xí)。

（2）在練習(xí)過程中，我會巡回指導(dǎo)，對同學(xué)們的動作進行糾正和指導(dǎo)，請大家認真聽從我的指導(dǎo)。

（3）各小組練習(xí)一段時間后，我會組織大家進行交流和展示，以便大家相互學(xué)習(xí)和提高。

4.比賽與評價（10分鐘）

（1）同學(xué)們分成兩個隊，進行友誼賽，展示自己所學(xué)到的長拳技能。

（2）在比賽中，我會對同學(xué)們的表現(xiàn)進行評價，給出優(yōu)點和需要改進的地方。

（3）比賽結(jié)束后，我們總結(jié)本次課程的學(xué)習(xí)成果，并進行課后反思。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）

同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們掌握了長拳的基本技術(shù)，并在實踐中提高了自己的武術(shù)水平。希望大家能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的技能水平。同時，也要注意培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和積極的生活態(tài)度，為自己的健康成長奠定基礎(chǔ)。

6.課后作業(yè)（課后自主完成）

（1）觀看長拳比賽視頻，了解長拳在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。

（2）按照所學(xué)內(nèi)容，自行練習(xí)長拳套路，并記錄練習(xí)過程中的感悟。

（3）撰寫一篇關(guān)于長拳的學(xué)習(xí)心得體會，字數(shù)在300字左右。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技術(shù)掌握：學(xué)生們掌握了長拳的基本手型、步型和動作要領(lǐng)，能夠熟練地完成沖拳、按掌、踢腿等基本動作，并能將這些動作串聯(lián)起來，展示一段完整的套路。

2.動作準確性：通過分組練習(xí)和老師的指導(dǎo)，學(xué)生們在動作的準確性上有了明顯的提高，能夠按照正確的方法完成動作，避免了錯誤的動作習(xí)慣。

3.協(xié)調(diào)能力：在練習(xí)長拳的過程中，學(xué)生們提高了身體協(xié)調(diào)能力，能夠更好地配合手部動作和腳步移動，使動作更加流暢和協(xié)調(diào)。

4.團隊協(xié)作：通過分組練習(xí)和比賽，學(xué)生們增強了團隊協(xié)作能力，學(xué)會了相互配合、協(xié)調(diào)和支持，提高了集體合作的能力。

5.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生們在課后能夠自主練習(xí)長拳，觀察并反思自己的動作，積極尋找提高的方法，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力。

6.態(tài)度與習(xí)慣：學(xué)生們對武術(shù)類運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極參與練習(xí)和比賽，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。

7.文化自信：通過學(xué)習(xí)長拳這一中國傳統(tǒng)的武術(shù)類運動，學(xué)生們增強了對傳統(tǒng)文化的了解和認同，培養(yǎng)了對中國武術(shù)文化的熱愛和尊重。

8.堅韌精神：在學(xué)習(xí)和練習(xí)長拳的過程中，學(xué)生們面對困難和挑戰(zhàn)，堅持不懈地努力，培養(yǎng)了堅韌不拔的精神和克服困難的能力。板書設(shè)計2.關(guān)鍵詞：沖拳、按掌、踢腿、協(xié)調(diào)、團隊協(xié)作、自主學(xué)習(xí)、態(tài)度與習(xí)慣、文化自信、堅韌精神。

3.重點句子：通過學(xué)習(xí)長拳，學(xué)生們能夠掌握基本技術(shù)，提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作和自主學(xué)習(xí)的能力，增強文化自信和堅韌精神。

板書設(shè)計示例：

```

長拳基本技術(shù)

手型：拳、掌、爪

步型：馬步、弓步、仆步

動作要領(lǐng)：

1.沖拳：拳心向上，力從拳心發(fā)出

2.按掌：掌心向下，力從掌心發(fā)出

3.踢腿：腿直踢出，力從腳跟發(fā)出

協(xié)調(diào)能力

團隊協(xié)作

自主學(xué)習(xí)

態(tài)度與習(xí)慣

文化自信

堅韌精神

```

板書設(shè)計應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，可以通過圖形、符號、顏色等元素，使板書更加生動有趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，可以使用不同顏色的粉筆標注重點知識點，或者通過繪制動作圖示，幫助學(xué)生更好地理解和記憶長拳的動作要領(lǐng)。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）學(xué)生們需要按照所學(xué)內(nèi)容，自主練習(xí)長拳套路，并記錄練習(xí)過程中的感悟和遇到的問題。

（2）學(xué)生們需要撰寫一篇關(guān)于長拳的學(xué)習(xí)心得體會，字數(shù)在300字左右。

（3）學(xué)生們需要觀看長拳比賽視頻，了解長拳在實戰(zhàn)中的應(yīng)用，并寫一篇觀后感，字數(shù)在200字左右。

2.作業(yè)反饋：

（1）在學(xué)生們完成自主練習(xí)后，我會及時對